用黑色卡萨里普汤汁炖煮牛肉的圭亚那胡椒锅
准备30 分钟
烹饪3 小时 20 分钟
份量4人份
菜系圭亚那菜

圭亚那胡椒锅(Pepperpot)的做法:卡萨里普炖出的黑色炖肉

圭亚那胡椒锅(pepperpot):讲解卡萨里普(cassareep)的作用与买不到时的替代做法。牛腱和猪肉在黑色汤汁里小火慢炖,圣诞节早晨配面包食用的当地饮食文化、容易失败的火候、保存、复热、采买和第二天的吃法,让第一次做的人也不迷路。

总计: 3 小时 50 分钟难度: 中级

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 7

给肉调底味

15分钟,另需静置20分钟

盆里把牛肉和猪肉与大蒜、姜、百里香揉在一起
给肉调底味。切成较大的方块,先让盐和香味融入

把牛肉、猪肉、带骨肉切成4厘米见方,大小一致,用盐、黑胡椒、蒜泥、姜泥和百里香揉进去。不用开火。室温高的日子放进冰箱静置20分钟,烹调前10分钟取出。以肉的表面融入了盐、稍微出了一点水为准。

STEP 22 / 7

把肉煎上色

10分钟

在厚底锅里把牛肉和猪肉表面煎上色
肉用中大火煎上色。不必煎熟里面,只要做出表面的焦色

厚底锅里倒入2小勺油,中大火加热1分钟。肉分2次放入,每一面合计煎8到10分钟。不需要煎到里面熟。表面煎出深色、锅底留下棕色的鲜味精华时取出。焦痕开始发黑的话,把火调到中火。

STEP 33 / 7

炒香料蔬菜和香料

5分钟

取出煎好的肉后,在锅里炒洋葱、大蒜、姜和香料
用中火炒香料蔬菜和香料。沿着锅底划动,别让糖烧得太焦

火调到中火,锅里放入5毫米见方的洋葱丁、蒜末和姜末。炒2分钟,洋葱开始变透明后,放入肉桂、丁香、多香果和红糖,再炒3分钟。以香味飘出、糖在锅壁上泛起细小泡沫为准。

STEP 44 / 7

倒入卡萨里普和水煮开

5分钟

把黑色的卡萨里普倒进放着肉和香料的锅里
加入卡萨里普。先让黑色汤汁裹住肉,再用水稀释

把肉放回锅里,淋入120毫升卡萨里普。保持中火搅拌1分钟,黑色的汁液像稀糖浆一样变得浓稠、开始裹住整块肉时,加入700毫升水或无盐高汤。加热3到4分钟,直到咕嘟咕嘟冒泡,撇去表面的泡沫和灰色浮沫。用替代液的话,也在这时全部倒入。

STEP 55 / 7

小火慢炖

2小时30分钟到3小时

黑色汤汁里的肉和苏格兰帽椒在小火上静静炖着
小火长时间炖煮。保持小泡静静冒起的温度

整个放入苏格兰帽椒和1片橙皮。锅盖稍稍错开,用小火保持85到95℃,炖2小时30分钟到3小时。以汤汁表面静静晃动、每2秒冒起一个小泡为准。每30分钟用木铲沿锅底划一划,肉露出汤汁的话加50毫升水。

STEP 66 / 7

定下软烂度和浓度

15分钟

用木铲舀起黑色汤汁,查看炖得软烂的肉的状态
确认收尾的浓度。小火收到汤汁能留下一道薄薄的痕迹

用筷子扎进肉里,几乎没有阻力就能扎进去,就可以收尾了。揭开锅盖,保持小火收汁10到15分钟。汤汁变稠,用木铲划过时锅底露出一瞬间、随即合拢的浓度为准。想要更辣的话,只在这时把苏格兰帽椒稍微压一压,让香味出来。想减辣的话,就整个取出。

STEP 77 / 7

配面包装盘

5分钟

把黑色的胡椒锅盛进碗里,配上面包
胡椒锅配面包装盘。让面包吸饱黑色汤汁来吃

关火,取出肉桂、丁香和橙皮。静置5分钟,油脂会稍微浮在表面,觉得太腻的话只撇去1到2大勺。深碗里盛入肉和汤汁,配上稍微烤过的面包。复热的话,小火加热5到8分钟,直到汤汁重新咕嘟冒泡。

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Ingredients

食材

1 / 3

肉与底味

材料 用量 备注
牛腱或牛肩肉 650克 切成4厘米见方。选适合炖煮的厚实部位
猪肩肉 300克 切成4厘米见方。脂肪太多的话把表面稍微削掉一些
牛尾或带骨猪排 250克 可省略。放了汤汁会更浓
盐 1又1/2小勺 先加在全部肉上
黑胡椒 1/2小勺 适合粗粒
蒜泥 2瓣的量 约10克
姜泥 15克 去皮擦成泥
百里香 鲜的4枝,或干的1小勺 没有鲜的用干的即可
2 / 3

汤汁

材料 用量 备注
卡萨里普 120毫升 能买到的话优先准备
水或无盐牛肉高汤 700毫升 淹到肉的八成左右
洋葱 1/2个 切成5毫米见方的碎丁
大蒜 2瓣 切细末
姜 10克 切细末
肉桂棒 2根 用粉的话1/3小勺
丁香 6粒 咬到很冲,最后取出
多香果 1小勺 整粒的话8粒,用粉也可以
红糖 1大勺 调和卡萨里普的苦味
苏格兰帽椒 1个 不戳孔,整个放入。弄破的话会很辣
橙皮 5厘米见方的1片 可省略。白色部分发苦,削薄一点
3 / 3

没有卡萨里普时的替代液

材料 用量 作用
黑糖浆或糖蜜 3大勺 黑色的甜味
老抽 2大勺 咸味与鲜味
香醋(balsamic vinegar) 1大勺 酸味与焦香
速溶咖啡 1/2小勺 微苦
水 2大勺 调节浓度
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把锅盖稍稍挪开,黑糖浆般的甜香深处,肉桂、丁香、辣椒和肉的油脂慢慢升腾起来。圭亚那的胡椒锅(pepperpot),光看外表,或许像是牛肉浓汤的亲戚。可是第一口就复杂得多:甜、苦、辣,还带一点酸。把面包撕开,让它吸饱黑色的汤汁,明明是早餐,却像节日的餐桌已经开席。

当地的核心是卡萨里普(cassareep)。它是由木薯制成的黑色调味汁,同时负责颜色、香气、保存性和微微的苦味。这种东西在很多地方不容易买到,所以本文把“用卡萨里普的正统方向”和“实在买不到时的替代做法”分开来写。用替代做法做出来的,严格说只能算“胡椒锅风”。不过,只要抓住守住哪些要点才能靠近圭亚那的味道,在家里的厨房也能做出一锅相当有乐趣的炖菜。

用苏格兰帽椒(scotch bonnet)提香,如牙买加烟熏鸡;用焦糖的甜香做底,如特立尼达的 pelau(日文页面);把肉放在节日餐桌的中心,如海地的 griot(日文页面)。把胡椒锅放进加勒比海一带的菜肴里一起看,它的轮廓会更立体。

胡椒锅是一道什么样的菜

胡椒锅是圭亚那的一道菜:牛肉、猪肉、牛尾、牛蹄筋等,与卡萨里普、肉桂、丁香、多香果和辣椒一起长时间炖煮。尤其是“圣诞节早晨配面包吃”的说法流传最广,但每个家庭的锅里味道各不相同,肉的搭配也不固定。英语圈的食谱里,有只用牛肉的、加猪肉的、加牛尾的、加鸡肉的,范围很宽。

重要的是别把它只当成“颜色很深的炖肉”。卡萨里普的苦味、香料的温暖、苏格兰帽椒果香般的辛香,以及让面包吸饱之后的浓度,才是这道菜的骨架。没有卡萨里普时,可以用黑糖浆或糖蜜、酱油、醋和咖啡组合起来靠近它,但木薯特有的香气和保存性是替代不了的。

要点 圭亚那胡椒锅的关键
当地名称 Pepperpot。多指用卡萨里普的圭亚那式
主料 牛腱、猪肩、牛尾等越炖越出味的肉
香气 卡萨里普、肉桂、丁香、多香果、苏格兰帽椒
吃法 配面包,让面包吸饱黑色汤汁。比起米饭,更适合配面包
在家要守住的核心 卡萨里普,或带甜苦味的黑色汤汁。小火长时间炖煮

材料:4人份

厨房里摆着胡椒锅要用的牛肉、猪肉、香料、辣椒和黑色调味汁
胡椒锅的材料。卡萨里普、肉、温暖的香料和辣椒是味道的支柱

肉只用牛腱也能做,但混入带一点油脂的猪肩,配面包吃时更有满足感。牛尾容易偏贵,买得到的时候再放就好。放带骨的肉,汤汁会相应更有深度。

替代液要全部混合后再使用。卡萨里普有木薯带来的独特个性,所以用替代液做出来的,不要说成“正宗”。不过,只要守住黑色的甜苦味、香料、辣椒和长时间炖煮,作为认识胡椒锅的入口,也相当有意义。

采买时不要漏掉的东西

小碟里分开摆着用来替代卡萨里普的黑糖浆、糖蜜、酱油、醋、咖啡和温暖的香料
没有卡萨里普时的替代材料。把黑色的甜味、咸味、酸味和苦味分开来想

找得到卡萨里普的话,它就是第一优先。找不到的时候,多香果、苏格兰帽椒一类的辛辣,以及厚底锅,对成品的影响也很大。用薄锅开大火,黑色的糖分很容易在锅底烧焦,苦味会一下子变得粗糙。卡萨里普可以去网店或进口食材店寻找。

做法:别让黑色汤汁烧焦,慢慢养出来

胡椒锅急着收汁就会发苦。先给肉加盐,煎香表面,用水化开卡萨里普,最后用小火长久地等。用木铲沿着锅底划一划,糖分好像要粘锅时,每次加50毫升水。

在家做时的替代与底线

卡萨里普如果可能,值得去网店或进口食材店找一找。因为它不只关系到胡椒锅的黑色,连甜苦的香气和保存性的说法都会不同。另一方面,不建议在家用生木薯自己做。木薯的安全性随品种和处理方式而变,所以使用作为烹饪用品流通的卡萨里普,或者用本文的替代液做“风味版”,更为稳妥。

拿不准的材料 可替代的东西 替代时的思路
卡萨里普 黑糖浆、酱油、香醋、咖啡 把颜色、甜味、咸味、酸味、苦味分开来补
苏格兰帽椒 少量哈瓦那辣椒、苏格兰帽椒辣酱 要的是香气,所以只用辣椒粉太弱
牛尾 猪排骨、多放牛腱 补足骨头的鲜味。省略也能做
百里香 干百里香 换成迷迭香就成了另一个方向
面包 吐司、法棍、圆面包 比起甜面包,稍微烤过的朴素面包更合适

在超市里配齐材料时,味道容易跑偏的是“黑色的甜味”和“咸味”的平衡。黑糖浆放多了会偏向甜点的甜,酱油多了就会接近红烧肉。替代液一开始别做得太浓,在第6步收汁的同时尝味道,甜味过强就加1小勺香醋,咸味过强就加50毫升水和1小勺红糖,更容易调回来。

整个放入苏格兰帽椒的理由,是为了把香气而不是辣度转移到汤汁里。戳孔或切碎,辣味会一下子冒出来。和怕辣的家人一起吃的话,整个放入、中途取出,最后各人自己加辣酱,更好操作。

容易失败的地方

胡椒锅的失败,出在火候而不是调味。因为用了卡萨里普或黑糖浆,开大火把锅底烧焦的话,苦味就不是香料的苦,而是焦苦。小火长时间炖煮,只在最后揭盖定浓度,这样的流程更稳定。

状态 原因 补救方法
苦味太重 糖分在锅底烧焦了 不要刮锅底的焦渣,把汤汁换到另一口锅,加100毫升水和1小勺糖
肉太硬 炖煮时间不足,或温度过高导致肉发紧 回到小火85到95℃,每次再炖30分钟
汤汁太稀 一直盖着锅盖到结束 揭开锅盖,小火收汁10到15分钟
太辣 辣椒破了 取出辣椒,加1小勺糖和50毫升水重新调整
风味平淡 香料太少,没有酸味 最后加少量多香果、1小勺香醋

用卡萨里普做的正统胡椒锅,常有“边复热边吃好几天”的说法。但各家的室温、锅具、厨房环境不同,请以安全为先,保存只考虑冷藏或冷冻。

保存与吃法

把剩下的胡椒锅移进保存容器,准备在锅里复热
胡椒锅的保存。分冷藏和冷冻,复热用小火

稍微放凉后,2小时内移进保存容器。冷藏以3天、冷冻以3周为准。冷藏过的第二天油脂会凝固,把觉得腻的部分去掉,倒回锅里加2到3大勺水,小火加热8到10分钟。用微波炉的话,600瓦加热2分钟,搅拌一次后每次再加1分钟。务必确认中心已经烫热。

吃法首选面包。吐司稍微烤一下很好,法棍切厚片泡进汤汁里也很搭。想配米饭的话,比起白米饭,煮得偏硬的长粒米,或像配古巴的 ropa vieja那样的豆子饭更接近。把肉留一点撕散,第二天做成三明治,黑色的汤汁渗进面包里面,满足感很强。

菜单搭配上,加一道酸味的生蔬菜,吃起来就不会腻。黄瓜和洋葱的醋渍、挤了青柠的卷心菜、番茄沙拉就足够。想靠近加勒比海一带的餐桌,和波多黎各的 pernil(日文页面)、烟熏鸡之类的肉菜比较一下,把胡椒锅看作“要吃汤汁的菜”,搭配起来就容易了。

常见问题

没有卡萨里普也能做吗?

能做,但严格说是胡椒锅风。用黑糖浆、酱油、香醋和咖啡可以补上甜、咸、酸、苦。不过,卡萨里普带来的木薯香气和保存性无法重现。第一次用替代液做,喜欢了再去找卡萨里普,这个顺序也可以。

只用牛肉可以吗?

只用牛腱或牛肩肉也能做。混入猪肩或牛尾会增加油脂和骨头的鲜味,但不是必须。只用牛肉的话,合计用900克到1公斤,炖煮时间定在3小时左右。

买不到苏格兰帽椒怎么办?

香气会稍有不同,但可以用少量哈瓦那辣椒,或苏格兰帽椒类的辣酱代替。切碎放入会很辣,所以第一次整个放入、中途取出的方法比较保险。

可以用高压锅做吗?

可以。做到第4步为止相同,高压锅按高压25分钟、自然泄压15分钟为准。之后揭盖,小火收汁15分钟左右。香气的出来方式,还是用普通锅长时间炖更柔和。

前一天做会更好吃吗?

会。冷藏过夜,肉和汤汁会融合。吃之前调整表面的油脂,用小火慢慢复热,味道会比刚做好时更沉稳。保存请冷藏或冷冻,不要一直放在常温下。

参考资料