站在厚底锅前,握着木铲的手一直不停。锅里是红薯泥、椰奶和压碎的香蕉混在一起的黏稠厚重的面糊。肉桂和肉豆蔻的甜香充满整个厨房,面糊开始离开锅壁时,倒进烤盘,送进烤箱。烤好的成品表面焦褐,里面口感软糯扎实。这就是在海地家庭里长久受人喜爱的红薯烤布丁,Pen Patat(pen patat)。
材料在大多数超市里几乎都能买到。而且,常见的红薯非常适合这道点心。因为它和海地所用的红皮白肉的薯类,性质十分相似。
名字有多少,家里的味道就有多少

据海地美食博客 Tchakayiti 介绍,这种点心在法语里叫 pain patate,在海地克里奥尔语里叫 pen patat。亲切地也叫它 “Ti pen pa”。名字里虽然有“面包”,但它不是面包,而是把红薯面糊先在锅里炒制再烘烤的厚实的布丁。
Tchakayiti 的作者为了重现自己觉得最好吃的姨妈做的 Pen Patat,问过很多次做法。可是姨妈是凭眼力和手掌来量材料的,没法把食谱写下来。她的回答是“想学就来厨房”。最后,作者站在姨妈身旁,在姨妈拿起之前把材料一样样量好并记录下来。和海地的许多家常菜一样,Pen Patat 也是边尝味道边做的菜。
加勒比美食节目 Taste the Islands 的网站,把 Pen Patat 介绍为用皮紫肉白的加勒比红薯 “boniato” 做的点心。美国厨师 Emeril Lagasse 的食谱也写道,白肉红薯才是传统。我们常见的红薯皮是红紫色、肉是淡黄色,比美国橙色的薯类更接近当地的材料。
食谱的细节每家都不同。Taste the Islands 的食谱用加糖炼乳和椰奶,Tchakayiti 用淡奶和椰奶,Emeril 的食谱用擦碎的新鲜椰子、牛奶和鲜奶油。共同点是擦成泥的红薯、压碎的熟透香蕉、椰子,以及肉桂、肉豆蔻和姜的香气。
材料(20×25cm 的耐热盘 1 个的量,8 人份)

以 Taste the Islands 和 Emeril 的食谱为基础,调整成一个耐热盘能烤完的量。
红薯选粉质品种而不是软糯多汁的,烤后更容易凝固。如果用水分多的品种,把牛奶减到 150ml。
Pen Patat 的做法
准备约需 30 分钟,在锅里炒制约 30 分钟,烤箱烘烤约 50 分钟。烤好后放凉的时间也要预留 1 小时左右。
在锅里炒制的面糊温度很高,有时气泡破裂会溅出来。请使用长柄木铲,搅拌的手不要放在锅的正上方。
防止不凝固、烧焦的窍门

Pen Patat 凝固不好时,原因几乎都是在锅里炒制的时间不够。Tchakayiti 的食谱也写着,要炒到面糊开始离开锅的侧壁再关火。即使延长烘烤时间,水分多的面糊中心也容易一直软着。
在锅里炒的阶段,面糊变得太重、木铲都动不了时,每次加 1 大匙牛奶。反过来,炒了 25 分钟面糊仍然很稀的话,再多炒 5 分钟后再转移到模具里。
烤箱烘烤途中,如果只有表面先变成深褐色,就轻轻盖上铝箔继续烤。可以防止里面还没熟透,表面就烤焦了。
用炼乳变甜,用椰蓉增香

像 Taste the Islands 的食谱那样,用加糖炼乳代替牛奶和砂糖,成品会湿润香甜。这种情况下,把黄糖减到 30g 来调整甜度。烤好后趁热配香草冰淇淋上桌,也是同一份食谱推荐的吃法。
Emeril 的食谱加入了擦碎的新鲜椰子。可以在面糊里混入约 4 大匙的椰蓉(干椰丝),增添椰子的香气和沙沙的口感。
吃法

据 Taste the Islands,Pen Patat 热着吃冷着吃都好吃,早餐、午餐、晚餐都合适。切成方块,直接用手拿着吃。像 Emeril 的食谱那样,趁热配上打发的奶油,就成了一道像样的甜点。
想进一步了解加勒比的红薯和椰子菜的话,也可以看看同样来自海地的节庆汤Soup Joumou(日文),以及把猪肉用柑橘腌渍后油炸的Griot(日文)。海地餐桌上的甜味和咸味菜,这样就都齐了。
常见问题

用橙色的红薯可以做吗?
可以。Emeril 的食谱也说,没有白肉红薯的话可以用橙色的薯类代替。不过颜色会变深,甜味和水分也偏多,所以牛奶要稍微减一点。
怎么保存?
Tchakayiti 提醒,这种点心容易坏,1〜2 天内吃不完的话要放进冰箱。余热散去后用保鲜膜包好冷藏,尽早吃完。
可以省略香蕉吗?
省略也能烤,但香蕉的甜香和软糯口感是 Pen Patat 特色的一部分。实在不放的话,把黄糖增加 10g。
过敏要注意哪些材料?
用了牛奶和黄油(乳制品)。牛奶可以换成椰奶或燕麦奶,黄油换成椰子油,就能不用乳制品来做。不使用鸡蛋和小麦。
参考资料
- Tchakayiti, “Haitian pain patate (sweet potato pudding) recipe,” 2018年11月22日发布. 2026年10月22日查阅并确认. https://tchakayiti.com/home/pain-patate-sweet-potato-pudding-recipe/
- Taste the Islands, “Pen Patat (Haitian Sweet Potato Pudding),” 2017年1月2日发布. 2026年10月22日查阅并确认. https://tastetheislandstv.com/pen-patat-haitian-sweet-potato-pudding/
- Emeril Lagasse, “Haitian Sweet Potato Pudding Cake,” Emerils.com. 2026年10月22日查阅并确认. https://www.emerils.com/124557/haitian-sweet-potato-pudding-cake











