裹着干 mawa 的椭圆 Chomchom,焦糖色,盛在盘子里
份量20 个
菜系孟加拉国

Chomchom(Cham cham):糖浆里慢煮、裹上 mawa 的孟加拉 chhana 甜点

Chomchom(Cham cham / Chum Chum)是一款椭圆形的孟加拉 chhana 甜点,本文照着 Rownak Jahan 的孟加拉家庭做法来做:用白醋点出 chhana,在糖浆里盖盖煮 80 分钟、每 10 分钟补一次水,再加焦糖,最后裹一层干 mawa。文中也讲这份家庭做法和记录在坦盖尔的 Porabari Chomchom 有什么不同,以及哪些东西不要往里加。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 11

煮沸牛奶,用醋把凝乳分出来

牛奶离火后加入白醋,凝乳开始分离
牛奶先离火,再加白醋,然后轻轻搅动

把 2 升牛奶煮沸,然后把锅从火上端下来。加 3 大勺白醋,轻轻搅动,直到柔软的白色凝乳和淡色的乳清分开。

STEP 22 / 11

滤出凝乳,用流动的冷水冲洗

纱布铺在滤网里,凝乳正被流动的冷水冲着
趁热用流动的冷水冲洗凝乳

把凝乳倒进架在碗上的滤网或纱布里。趁凝乳还热,用流动的冷水冲洗。

STEP 33 / 11

把多余的水挤掉

用布包着 chhana 在碗上方挤压
把多余的水挤出来,后面捏的椭圆才抱得住

把冲好的 chhana 收进布里,挤出多余的水分。含水太多的 chhana 在塑形时容易散开,所以这一步要挤得彻底。

STEP 44 / 11

光 chhana 先揉 2 分钟

在盘子里用手揉没有加任何东西的 chhana
加任何材料之前,先把 chhana 单独揉过

把沥干的 chhana 放在干净的盘子上,什么都先不加,单独揉 2 分钟。

STEP 55 / 11

加入和面的材料,揉到掌心微微发油

加了糖、粗粒小麦粉、两种面粉和豆蔻粉的 chhana 面团正在用手揉
揉到掌心微微发油为止

加 1 大勺糖、1 大勺粗粒小麦粉、1 大勺中筋面粉、1 大勺自发粉和 1/4 小勺豆蔻粉。继续揉,直到面团能抱成团,掌心摸起来微微发油。

STEP 66 / 11

分成 20 个等份的椭圆

分成 20 等份、在托盘上捏成椭圆的 chhana 面团
20 个等份,每个捏成椭圆

把面团分成 20 等份,每一份捏成椭圆形。

STEP 77 / 11

煮开糖浆,放入椭圆,盖上盖子

椭圆小坯泡在滚开的糖浆里,盖子正要盖上
把椭圆放进滚开的糖浆,然后盖好盖子

在大而深的锅里放 7 杯水和 4 杯糖,用中大火煮开。放入椭圆小坯,盖上锅盖。

STEP 88 / 11

煮 80 分钟,每 10 分钟加 1/2 杯水

掀开锅盖,往糖浆里倒入半杯水
盖着盖煮的过程中,其中一次补水

让它们在盖着盖的锅里煮 80 分钟。每过 10 分钟掀一次盖,往糖浆里加 1/2 杯清水,然后再盖回去。掀盖时把盖子朝远离自己的方向开,滚糖浆的蒸汽非常烫。

STEP 99 / 11

80 分钟后加焦糖,再煮 10 分钟

熬好的焦糖正倒进放着椭圆甜点的糖浆锅里
焦糖要等 80 分钟煮满之后再放

用 4 大勺糖熬一份焦糖,像做布丁用的那种焦糖。80 分钟到了以后,把焦糖倒进糖浆里,再煮 10 分钟。甜点变成褐色,靠的就是这锅焦糖。

STEP 1010 / 11

关火,加 1 杯热水,放凉

STEP 10

关火,往糖浆里加 1 杯热水,让整锅自然放凉。

STEP 1111 / 11

捞出甜点,在干 mawa 里滚一圈

一个放凉的椭圆 Chomchom 正在干 mawa 里滚
每个凉透的甜点都裹上一层细细的干 mawa

凉了以后,把甜点从糖浆里捞出来,每一个都在那 2 大勺干 mawa 里滚一圈。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
牛奶 2 升 煮沸后点酸,做成 chhana
白醋 3 大勺 离火后加入,让凝乳和乳清分开
糖(和面用) 1 大勺 揉进 chhana 里
粗粒小麦粉 1 大勺 和面添加物之一
中筋面粉 1 大勺 和面添加物之一
自发粉 1 大勺 和面添加物之一,本身已经含泡打粉
豆蔻粉 1/4 小勺 给面团添香
糖(煮糖浆用) 4 杯 煮甜点用的糖浆
水(煮糖浆用) 7 杯 糖浆的起始水量
水(中途补加) 80 分钟煮制期间每 10 分钟 1/2 杯 每个间隔加进盖着盖的锅里
糖(熬焦糖用) 4 大勺 熬成焦糖,80 分钟后加入。让甜点带上褐色
热水 1 杯 关火后加进糖浆
干 mawa(maowa) 2 大勺 裹在成品外面
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二十个新鲜 chhana 捏成的小椭圆,放进一大锅滚开的糖浆里,盖上盖子。每过 10 分钟掀一次盖,倒进半杯清水。80 分钟后,把几勺糖熬成的焦糖倒进去,甜点再煮一小会儿,然后关火。等糖浆凉下来,把每一个捞出来,在干 mawa 里滚一圈。这就是 Chomchom,一种用 chhana 做的孟加拉甜点——chhana 就是把热牛奶点酸之后凝出的新鲜软酪。下面这一份,从头到尾都是家庭做法。

关于 Chomchom

Chomchom 是一种传统的孟加拉甜点,外面通常裹一层 mawa。你也可能看到它写成 Cham cham 或者 Chum Chum,三个名字说的是同一种甜点。rasgulla 之类的其他 chhana 甜点是另外的菜。Chomchom 归在孟加拉国条目下,但它不属于某一个国家,也没有唯一固定的做法。

坦盖尔的 Porabari Chomchom

最有名的地域版本是 Porabari Chomchom,出自坦盖尔县。它以焦砖似的颜色和多汁的内里出名,下锅煮的力度比一般版本更猛,之后才浸在糖浆里。Moyra 社群与它关系密切,村里的 Ghosh 家族和一些穆斯林社群也做甜点。

村里人说,最早做这道甜点的是一个叫 Dasharath 的甜点师傅。究竟是谁开始做 Chomchom,几乎没有证据可查,所以这最好当作当地流传的说法来看,而不是定论。

Chomchom 的几种形态

2025 年一项针对达卡、博古拉、迈门辛和潘查加尔四地甜点店与消费者的调查,把 Chomchom 分成三种有名目的形态。坦盖尔不在受调查的地区之内。

调查中的名称 表格中的描述
Chomchom 小球状的 chhana 在糖浆里煮 40 分钟,煮到浅褐色
Porabarir Chomchom 煮得更猛,随后浸入糖浆
Maowa Chomchom 表面抹了一层 maowa 的 Chomchom 变体

Chomchom 一定是椭圆的,但外面裹的东西不一样。有的最后裹 mawa,有的裹椰丝。也有不加焦糖的版本。这份食谱用焦糖,外面只裹一层干 mawa,不加坚果,也不加馅。

材料(20 个)

牛奶、白醋、和面用的几种粉、糖、水、豆蔻粉和干 mawa 分别盛在碗里摆开
动手之前,把三份糖和几次要加的水分别量好、分开放

器具

  • 煮牛奶的锅
  • 滤网或纱布,下面垫一只碗
  • 一块干净的布,用来挤 chhana
  • 揉面和塑形用的浅盘或托盘
  • 一口大而深、口径宽的带盖锅,要容得下 20 个甜点在糖浆里翻滚
  • 熬焦糖的小锅
  • 量杯和量勺
  • 装干 mawa 的浅碟

做 Chomchom 的材料怎么挑

这一版用醋,不用柠檬。 柠檬汁也能点 chhana,但这份食谱从头到尾都用白醋,这样材料和步骤才对得上。

自发粉是单独的一项材料。 自发粉就是面粉里混好了泡打粉,面团需要的膨发力全由它提供。不要再额外加泡打粉,也别拿松饼粉、热蛋糕粉来替。

mawa 是一层干的奶固体。 这一版最后的收尾全靠它,所以要用干的。

杯子。 煮糖浆的糖、煮糖浆的水和后面补的水,都用同一只杯子来量。这样不管你的杯子多大,比例都不会走样。

做法

关于计时的那部分

这份食谱给出的时间只有三处:光 chhana 揉 2 分钟;盖盖煮 80 分钟、每 10 分钟补一次水;焦糖下去以后再煮 10 分钟。做 chhana、剩下的揉面、熬焦糖和放凉都没有固定时间,这几段就按每一步里写的状态来判断。

Chomchom 常见问题的补救

看到的情况 可能的原因 怎么办
塑形时椭圆开裂或者散掉 chhana 里留的水太多 下次在第 3 步把 chhana 挤得更彻底一些再揉
面团发碎,抱不成团 揉的时间不够 加完材料后接着揉,直到掌心微微发油
不确定焦糖什么时候加 焦糖只在 80 分钟煮满之后加 等到 80 分钟结束再放,然后多煮 10 分钟
颜色不是 Porabari Chomchom 那种深砖色 那是地域版本 Porabari 的颜色 这份家庭做法的成品,是温和的焦糖褐色

常见问题

整套做下来要多久?

有明确时间的几段是:光 chhana 揉 2 分钟、盖盖煮 80 分钟、焦糖下去后再煮 10 分钟。做 chhana、剩下的揉面、熬焦糖和放凉都没有固定时间。

煮的过程中一共要加多少水?

总量没有给出。80 分钟的煮制里每 10 分钟加 1/2 杯水,就按这个间隔来。

可以裹椰丝或者加馅吗?

裹椰丝属于 Chomchom 的其他形态。这一版最后只裹干 mawa,也不加馅。

参考资料

  • Rownak Jahan, "Cham cham the Authentic Bangladeshi Dessert," Easy to Cook Bangladeshi Recipes by Rownak's Kitchen, 2011年11月10日. 本文采用的食谱:名称、作为裹 mawa 的传统孟加拉甜点的说明、各材料用量、20 个的产量、揉面的判断标准、80 分钟盖盖煮并每 10 分钟加水、80 分钟后加焦糖再多煮 10 分钟、关火后加热水、裹 mawa,以及作者关于焦糖颜色和自发粉的说明。 https://banglarecipes.com.au/cham-cham/
  • Rownak Jahan, "Chhana / Chenna / Home Made Cheese," Rownak's Kitchen, 2011年9月15日. 文中链接的 chhana 做法:2 升牛奶配 3 大勺白醋或柠檬汁,煮沸、离火、分出凝乳、过滤并用流动的冷水冲洗。 https://banglarecipes.com.au/chhana-chenna-home-made-cheese/
  • Rownak's Kitchen, author profile. 作者对自己背景的介绍,以及她想把孟加拉饮食文化介绍出去的心愿。 https://banglarecipes.com.au/
  • Cultural Heritage Inventory of Bangladesh, "Porabarir Chomchom," 编号 BGD-30.93.2023.00086. 坦盖尔县、相关社群、这一地域版本的颜色与质地、Chomchom 的形态与裹料,以及关于起源的当地说法和其自述的证据限度。 https://heritagehub.gov.bd/HeritageInfoes/Details/2134
  • E. H. Raka, L. Lota, S. R. Shaon and M. A. Islam, "Milk processing, product diversity and consumer preference for dairy products in some selected districts of Bangladesh," Bangladesh Journal of Animal Science 54(1), 20–35, 2025. Chomchom、Porabarir Chomchom 和 Maowa Chomchom 的分类,以及受调查的地区。 https://www.banglajol.info/index.php/BJAS/article/view/80842/52765