喀拉拉 chakka puzhukku:生菠萝蜜与椰蓉、香料同煮后粗略压成的果泥
菜系印度(喀拉拉)

Chakka Puzhukku:喀拉拉生菠萝蜜椰香果泥(ചക്കപ്പുഴുക്ക്)

chakka puzhukku 的做法:青涩未熟的菠萝蜜加水加盐煮软,再拌进椰蓉、青辣椒、红葱头和大蒜粗磨成的糊里,最后用椰子油、芥末籽和咖喱叶调味。完全按照 Simi George 的炉上做法,并说明怎么挑生果、怎么判断熟度,以及为什么熟菠萝蜜、面包果和罐装嫩菠萝蜜都不属于这道菜。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 9

切生菠萝蜜

切的是生、未熟的菠萝蜜,而不是甜熟的果肉
紧实发白的生果肉,不是柔软金黄的熟果苞

把未熟菠萝蜜紧实、颜色浅的果肉切成片,量出 4 杯。这里要的是青色生果,不是柔软甜熟的果苞。只用果肉,不要种子,也只量果肉。

STEP 22 / 9

加水加盐煮菠萝蜜

把生菠萝蜜和 1 杯水、盐一起煮到软
只有果肉、量好的水和盐;此时什么都不加

把 4 杯切好的菠萝蜜放进锅里,加 1 杯水和适量盐,开火煮。留意锅里的情况。如果开始变干,就再加水,锅需要多少加多少。

STEP 33 / 9

确认果肉能轻松压碎

检查煮好的菠萝蜜能否在指间轻松压碎
熟度靠手摸,不看钟表:那块果肉应该一压就散

继续煮,直到菠萝蜜软到用手指就能轻松压碎。夹出一块,轻轻按一下。如果还压不动,就接着煮,锅干了就加水。

STEP 44 / 9

粗磨椰蓉混合物

粗磨椰蓉、姜黄、青辣椒、红葱头和大蒜
磨得粗,椰蓉的颗粒感还看得见

把 1 杯椰蓉、1/2 小勺姜黄、2 个青辣椒、4 个红葱头和 2 瓣蒜一起粗磨。磨粗一点,不要磨成细滑的糊。这个糊里不要加水。

STEP 55 / 9

爆香芥末籽,加入咖喱叶

芥末籽在热椰子油里爆开,再加入咖喱叶
先下芥末籽;等籽开始爆开再放咖喱叶

在厚底锅里烧热 1 大勺椰子油。放入 1 小勺芥末籽。开始爆开时,加入 2–3 枝咖喱叶。

STEP 66 / 9

小火把糊炒热,但不要上色

小火翻炒粗椰蓉糊,炒掉生味而不上色
小火、不停翻动,糊才能保持浅色和湿润

把磨好的椰蓉混合物倒进锅里,小火翻炒,直到生味消失。不要让它焦黄上色。

STEP 77 / 9

加入煮好的菠萝蜜拌匀

把煮软的菠萝蜜加进椰蓉糊里拌匀
把软果肉拌进糊里,连同芥末籽和咖喱叶一起翻匀

把煮好的菠萝蜜放进锅里,和椰蓉混合物充分拌匀。

STEP 88 / 9

加盖煮 3–4 分钟

加盖焖煮拌好的 chakka puzhukku 3–4 分钟
就在同一口锅里短暂加盖收尾

盖上锅盖,煮 3–4 分钟。

STEP 99 / 9

调整咸淡,趁热上桌

成品的样子:粗压的生菠萝蜜,混着椰蓉和芥末籽
湿润而粗粝,既不汤汤水水,也不是顺滑的泥

尝一下味道,调整盐量,趁热上桌。做好的成品是粗粝湿润的菠萝蜜果泥,裹着椰蓉混合物,其间夹着芥末籽和咖喱叶。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
生菠萝蜜(chakka),切片 4 杯 这道菜的主体;煮到足够软、能压碎
水 1 杯,只在锅开始变干时再追加 用来煮菠萝蜜
盐 适量 煮菠萝蜜时加入;最后再调整
椰蓉 1 杯 粗糊的基底
姜黄粉 1/2 小勺 磨进糊里
青辣椒 2 个 磨进糊里;提供辣味
红葱头 4 个 磨进糊里
蒜瓣 2 瓣 磨进糊里
椰子油 1 大勺 用于锅中爆香
芥末籽 1 小勺 在热油里爆开
咖喱叶 2–3 枝 芥末籽爆开后加入
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一只青绿色的生菠萝蜜被切开、下锅,煮到软。另一口锅里,芥末籽在椰子油中噼啪爆开,撒进咖喱叶,接着倒入椰蓉、姜黄、青辣椒、红葱头和大蒜粗粗磨成的混合物,小火翻炒,直到那股生涩气散去。然后把煮软的果肉放进去,全部拌匀,盖上锅盖焖上几分钟。这就是 chakka puzhukku——喀拉拉邦的一道咸香果泥,把生菠萝蜜拌进带香料的椰蓉糊里。想看同一个国家的更多菜式,请见我们的印度合集。

关于 Chakka Puzhukku

Chakka 是菠萝蜜,puzhukku 指的是煮得软烂的咸味做法。马拉雅拉姆语写作 ചക്കപ്പുഴുക്ക്(chakka puzhukku)。关键词是"生"。熟透的菠萝蜜是甜的,所以这道菜用的是还青着的果子,把它当作咸味食材来烹调。

口感是果泥,不是顺滑的浓浆。果肉一直煮到能压碎,再拌进只粗粗磨过的椰蓉混合物里,所以还能看得见、也吃得出手感。

喀拉拉人做 puzhukku 有好几种路子,比例和步骤各不相同。有一种版本把菠萝蜜果苞连同里面的种子一起用——种子取出、去壳、剥皮——再加柔软的果丝、孜然,椰子油分两次下。Chakka Vevichathu 是一道相近的生菠萝蜜配椰子菜,有些厨师也把它叫作 chakka puzhukku。它从一个中等大小的整果做起,加黑胡椒和孜然,下锅顺序不一样,煮好的菠萝蜜也保持得更结实一些。

材料

这道采用食谱的材料,包括 4 杯生菠萝蜜、椰蓉、青辣椒和红葱头
这道菜的全部材料,仅此而已:没有种子,没有熟果,也没有额外的香料

4 杯指的是已经切好的菠萝蜜,不是一整只果子。

味道是一层层搭起来的:清淡的生果、椰蓉、青辣椒的辣、红葱头和蒜,最后由椰子油带出芥末籽和咖喱叶的香气。

器具

  • 刀和砧板
  • 量杯和量勺
  • 一口煮菠萝蜜的锅
  • 一口厚底锅,容量足够装下煮好的菠萝蜜,带盖
  • 研磨机或研钵,用来粗磨椰蓉混合物

怎么挑做 Puzhukku 的菠萝蜜

要找标明"生"或"未熟"的菠萝蜜。它应该是绿色的,但已经长到果苞和种子都成形了。太嫩、太幼的果子不适合这道菜。

量的是处理好之后的果肉

把果肉切好,量出 4 杯切片。量你手上处理好的分量,不要拿整只果子估算。

  • 熟菠萝蜜: 对这道咸味菜来说太甜了。
  • 罐装嫩菠萝蜜: 不是这道菜要的那种果子。
  • 面包果: 完全是另一种果子,替代不了 chakka。

做法

关于时间

这是普通锅子上的炉火做法。第一阶段没有固定时间,菠萝蜜要煮到能通过手感测试。唯一计时的环节是最后加盖的 3–4 分钟。

别的什么都不加:不再淋油,不撒装饰,也不做第二次爆香。芥末籽、咖喱叶和椰蓉糊在锅里构成一次完整的调味顺序。

常见问题的补救

看到的情况 可能的原因 怎么办
果肉还没软,锅已经干了 1 杯水煮干了 再加水,需要多少加多少,继续煮
果肉在指间压不碎 还没煮够 接着煮,再试一次;凭手感判断,不看固定时间
糊开始变黄 火太大了 调小火,继续翻动;糊应该只散去生味而不上色
糊还有生味 加热的时间不够 小火继续翻动,直到生味消失,再放菠萝蜜
最后吃起来味道寡淡 盐是最后按口味调整的 加盖焖完之后再调整盐量

怎么吃 Chakka Puzhukku

趁热吃。传统上它会配一道火辣的鱼咖喱或猪肉咖喱,不过单吃也一样好。

常见问题

第一次煮要多久?

煮菠萝蜜没有固定时间。煮到一块果肉能在指间轻松压碎为止,锅干了就加水。唯一计时的环节是最后加盖的 3–4 分钟。

需要加菠萝蜜的种子吗?

不需要。这道食谱不用种子。有些厨师在自己的版本里会放种子,并且单独处理。

参考资料