Dahi vada 上铺着冰镇原味酸奶、两种酸辣酱、石榴和香菜
菜系印度

Dahi Vada(北印度风味):泡软的乌拉德豆炸饼,铺在冰镇酸奶下,配两种自制酸辣酱

照着一位作者的北印度风味食谱做 dahi vada:乌拉德豆炸饼在 180–190 °C 的油里炸好,趁热放进常温水中浸泡,再轻轻挤干,浇上冰镇的原味酸奶,最后用自制的罗望子酸辣酱和香菜酸辣酱、烤孜然粉、查特玛莎拉和石榴收尾。文中保留了原食谱的每一份用量、两处各自写明的面糊加水量范围、常见问题排查,以及这道菜的名字说了什么、又没说什么。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 10

用两个碗,分别做两份隔夜浸泡

无籽罗望子泡在自己那碗水里
罗望子用自己那份量好的水浸泡

在一个碗里,把 1/2 杯压得紧实的无籽罗望子泡进 1.75 杯水里。

在第二个碗里准备 200 g 去皮乌拉德豆:挑拣一遍,再冲洗 3–4 次。

在流水下冲洗去皮乌拉德豆
泡之前把豆子冲洗 3–4 次

把冲好的豆子用足量的水没过,放一夜。

去皮乌拉德豆在自己碗里加水,做隔夜浸泡
豆子和罗望子分开浸泡

两样各自泡一夜,水从不混用。把两样安排在同一晚开始,只是为了把活儿理顺。

STEP 22 / 10

做罗望子酸辣酱,放凉

在同一个碗里揉捏泡好的罗望子
就在它自己的浸泡水里揉,不再另外加水

在泡罗望子的那个碗里,用手把泡软的罗望子揉捏出味。

过滤,留下滤出的汁,不要再加水。

过滤罗望子,留下汁液
下锅的就是滤出来的这部分汁

小奶锅里放 1 小勺油,小火加热。

小火加热小锅里的油,准备做罗望子酸辣酱
爆香料用小火

放入 1/2 小勺孜然粒,爆到噼啪作响。

把孜然粒放进温热的油里
先让孜然粒爆香

加入 1/2 小勺姜粉、1/4 小勺红辣椒粉和一小撮阿魏。

把香料加进爆过孜然的油里
姜粉、红辣椒粉和阿魏一起下

在油里搅匀。

在油里搅动香料
液体下锅前快速搅一下

倒入罗望子汁。

把滤好的罗望子汁倒进锅里
把汁浇在爆香的香料上

煮 2–3 分钟。

在锅里加热罗望子汁
让汁和香料一起煮 2–3 分钟

加入 7 大勺粗红糖和适量的盐。

往咕嘟着的罗望子里加粗红糖和食盐
煮几分钟后再放粗红糖和盐

用小火到温和的中小火煮 4–5 分钟,煮到变稠。

小火慢煮罗望子酸辣酱,直到变稠
轻轻煮到酱汁变稠

离火放凉。开始炸饼之前,这锅酱就得备好。

放凉后的罗望子酸辣酱盛在小碗里
先煮稠,再放凉
STEP 33 / 10

打香菜酸辣酱

往搅拌机里的香菜酸辣酱材料中加水
先从 2 大勺水开始

把 2 杯香菜叶、1/2 小勺芒果粉、1/2 小勺蒜末、1 小勺青辣椒末、1/2 小勺孜然粒和盐放进搅拌机,再加 2 大勺水。

打到细腻。如果转不动需要更多水,就再加一点。

把香菜酸辣酱打到细腻
生打,这份酱从不下锅

放在一旁,不用加热。到这儿,两种酸辣酱都在开炸前备齐了。

打好的香菜酸辣酱盛在小碗里备用
绿色酸辣酱等着摆盘
STEP 44 / 10

磨乌拉德豆面糊,再打匀

泡了一夜、已经沥干的乌拉德豆
沥干的豆子可以进研磨机了

把泡了一夜的豆子沥干。

放进研磨机,加 1/2 小勺青辣椒末、1 小勺姜末、1 小勺孜然粒、一小撮阿魏和适量的盐。再把 1/4–1/2 杯 或 1/2–3/4 杯水分次加入,一点一点来。

往调好味的豆子里一点一点加磨糊的水
水分次加,不要一次倒完

磨成细腻、浓稠到中等浓稠、但仍然会流动的面糊。

把豆子和香料磨成细腻浓稠的面糊
浓稠到中等浓稠,细腻而会流动

倒进碗里,用打蛋器打 2–3 分钟,让面糊充入空气。

打匀磨好的乌拉德豆面糊
打 2–3 分钟

如果要用,拌入 1 大勺葡萄干碎和 12 个腰果碎。两样都是可选的。

把葡萄干碎和腰果碎拌进面糊
可选的葡萄干和腰果,轻轻拌入
STEP 55 / 10

油炸饼

在 kadai 里加热炸油
油温升到 180–190 °C

在 kadai 或锅里把油烧到中火,180–190 °C。

一勺一勺把面糊放进油里,别挤在一起。手要离热油远一点。

把一勺面糊放进油里
一勺一勺下,饼之间留出空隙

底面和侧面变成浅金色时,翻面。

底面和侧面刚变浅金色时就翻面
浅金色时翻面

炸到通体金黄酥脆。

炸到金黄酥脆的炸饼
通体金黄酥脆

捞出来,放在厨房纸上。

炸好的饼在厨房纸上沥油
用厨房纸沥油
STEP 66 / 10

趁热泡水,再轻轻挤干

刚炸好的饼在下水前先歇一会儿
只歇 2–3 分钟,它们还是烫的

让炸好的饼放 2–3 分钟。

趁着还烫,放进常温水中泡 12–15 分钟。用普通的常温水,不要热水,也不要冰水。

炸好的饼泡在水里
常温水,12–15 分钟

取一个饼,用两只手掌轻轻一压,把多余的水挤出来,又不要把饼压破。接着就往下做,挤好的饼不要放到第二天。

用掌心轻轻挤压泡好的饼
轻压,别压碎
STEP 77 / 10

打匀冰镇酸奶

把冰镇原味酸奶打到顺滑
只有酸奶,打匀

把 2.5 杯冰镇原味酸奶打到顺滑。别的什么都不加:不加糖、不加牛奶、不加盐。

STEP 88 / 10

把饼摆进托盘

把挤干的饼摆进上菜托盘
泡软、挤干的饼,等着浇酸奶

把挤干的饼摆在上菜托盘上。

STEP 99 / 10

浇上打匀的酸奶

把打匀的酸奶浇在托盘里的饼上
把饼完全盖住

把打匀的酸奶浇在饼上,把饼盖住。

STEP 1010 / 10

加两种酸辣酱和收尾香料,立刻上桌

在盖着酸奶的饼上淋香菜酸辣酱
先淋绿色酸辣酱,按口味来

按口味舀上香菜酸辣酱。

再单独加罗望子酸辣酱,同样按口味。两种酱都不必全部用完。

在饼上另外淋罗望子酸辣酱
棕色酸辣酱单独淋成一道

撒上 1/4 小勺红辣椒粉。

撒红辣椒粉作收尾
轻轻撒一层红辣椒粉

加 1 小勺烤孜然粉。

撒烤孜然粉
是烤孜然粉,不是整粒孜然

加 1/2 小勺查特玛莎拉。

撒查特玛莎拉
查特玛莎拉撒在表面

要用的话,按需加黑盐。

按需撒一点黑盐作收尾
黑盐是可选的

要用的话,撒上 1/4 杯石榴籽。

撒石榴籽作收尾
石榴籽是可选的

最后撒 2 大勺香菜叶碎。

撒香菜叶碎作最后的香草
切碎的香菜是最后一味

马上上桌。

把做好的 dahi vada 端上桌
拌好就立刻上桌
0 / 0
Ingredients

食材

1 / 1

食材

材料 分量 作用
炸饼面糊与油炸
去皮乌拉德豆(urad dal) 200 g 炸饼的基础;泡一夜,沥干后磨糊
青辣椒,切碎 1/2 小勺 面糊的辣味
姜,切碎 1 小勺 面糊的香气
孜然粒 1 小勺 面糊里的整粒孜然
阿魏(hing) 一小撮 面糊的调味
盐 适量 普通食盐
磨糊用的水 1/4–1/2 杯 或 1/2–3/4 杯,分次加入 分次加,直到面糊浓稠到中等浓稠、还能流动
葡萄干,切碎 1 大勺(可选) 打匀后拌入
腰果,切碎 12 个(可选) 打匀后拌入
炸油 适量 炸饼用
泡豆用的水 足量,按需 浸泡一夜
泡炸饼用的常温水 按需 泡刚炸好的饼;与磨糊用的水分开
罗望子酸辣酱
无籽罗望子 1/2 杯,压得紧实 酸味基底
水 1.75 杯 只用来泡罗望子
姜粉 1/2 小勺 温暖的辛香
阿魏(hing) 一小撮 调味
孜然粒 1/2 小勺 在油里爆香
红辣椒粉 1/4 小勺 辣味
粗红糖(jaggery) 7 大勺 甜味
盐 适量 普通食盐
油 1 小勺 爆香料用
香菜酸辣酱
香菜叶 2 杯 绿色酸辣酱的主体
芒果粉(amchur) 1/2 小勺 酸味
大蒜,切碎 1/2 小勺 辛辣气
青辣椒,切碎 1 小勺 辣味
孜然粒 1/2 小勺 整粒的香气
盐 适量 调味
水 先加 2 大勺,不够再加 让搅拌机转得顺
酸奶与收尾
冰镇原味酸奶 2.5 杯 盖住挤干的炸饼
红辣椒粉 1/4 小勺 收尾的辣味和颜色
烤孜然粉 1 小勺 收尾的香气;与整粒孜然不是同一种东西
查特玛莎拉(chaat masala) 1/2 小勺 收尾的调味
黑盐 适量(可选) 收尾的调味
石榴籽 1/4 杯(可选) 收尾的颜色和口感
香菜叶,切碎 2 大勺 最后的香草
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炸饼出锅时金黄酥脆,在厨房纸上歇 2–3 分钟,然后趁着还烫,直接滑进一碗常温清水里。泡上 12–15 分钟,它们就软到能用两只手掌轻轻一压——多余的水被挤出去,饼身却不散。到这时候,它们才去碰冷的东西。把饼摆进托盘,浇上一层打匀的冰镇原味酸奶,再淋一道绿色的香菜酸辣酱、一道棕色的罗望子酸辣酱。最后撒上红辣椒粉、烤孜然粉、查特玛莎拉、石榴和切碎的香菜,这盘就算成了。这里的一切都从零做起:炸饼、两种酸辣酱,连收尾的香料也是。

关于 Dahi Vada

这类菜的名字,大家用得很松。Dahi Vada 和 Dahi Bhalla 都很常见,各地还有自己的叫法,而名字背后的菜未必一一对得上。在拉合尔,dahi bhallay 是当街头小吃卖的。

本站还有两道相关的菜,但差别不小。Panipuri 是空心的油炸脆壳,塞进馅料、蘸着调味水吃。Raita 是以黄瓜为主的酸奶冷配菜。Dahi vada 则是这样一道:把乌拉德豆面糊下锅炸,泡水、挤干,再铺上两种酸辣酱。想看同一个国家的更多菜,见印度。

材料

这道食谱分四部分,两种酸辣酱要在开炸之前全部做好。

乌拉德豆炸饼的材料,泡豆和磨糊各自用一个容器装水
炸饼面糊:乌拉德豆、调味料、可选的葡萄干和腰果、炸油,以及各阶段分开用的水
罗望子酸辣酱用的罗望子、粗红糖和香料
罗望子酸辣酱用粗红糖(jaggery)调甜,不用白糖
香菜酸辣酱用的香菜叶、芒果粉、大蒜和青辣椒
香菜酸辣酱是生打的,从不下锅
原味酸奶,配收尾用的香料、石榴和香菜
原味冰酸奶和最后那一层

挑材料时要注意什么

这道食谱大约做 60 个炸饼。这是个数,不是人数。炸油和泡饼的水没有固定用量:油够炸就行,水够没过豆子或炸好的饼就行。

  • 面糊的水。 材料表写的是 1/4–1/2 杯,做法里写的是 1/2–3/4 杯。不管按哪个,都要一点一点加。加到面糊细腻、浓稠到中等浓稠、还能流动时就停。
  • 罗望子酸辣酱的粗红糖。 这份酸辣酱用 7 大勺粗红糖调甜,取用范围是 7–8 大勺。
  • 整粒孜然。 面糊和两种酸辣酱用的都是整粒。烤孜然粉只在收尾时才用。
  • 盐和辣椒。 面糊里用普通食盐,按需添加。辣椒用普通的红辣椒粉,不要换别的辣椒制品。
  • 酸奶。 原味酸奶即可,只要是原味、冰镇的就行。不要往里加糖、牛奶或盐。
  • 可选项。 葡萄干、腰果、黑盐和石榴都可以不放,食谱其余部分不变。

器具

  • 两个分开的碗,用于两样食材的隔夜浸泡
  • 细网筛
  • 煮罗望子酸辣酱的小奶锅
  • 打香菜酸辣酱的搅拌机
  • 磨乌拉德豆面糊的研磨机或搅拌机
  • 打蛋器和一只搅拌碗
  • 深炸用的 kadai 或厚底锅
  • 漏勺,以及舀面糊用的普通勺子
  • 厨房纸
  • 泡炸饼用的碗
  • 上菜用的托盘

做法

顺序很重要

两种酸辣酱都要在灶上点火倒油之前做好。炸饼一出锅,趁热就进水,接着就进酸奶。整个做法里没有哪一步是让炸好的饼过夜的。

剩下的

摆好就马上上桌。

Dahi Vada 常见问题与处理办法

你看到的现象 该看哪里 怎么处理
面糊太硬,流不动 已经加了多少水 再加一点水重新磨,控制在上面的范围内
担心水加多了 是不是一次全倒进去了 分次加水,每加一次都看看面糊的状态
炸之前觉得面糊偏稠 有没有打匀 拌入任何配料之前,先打 2–3 分钟
饼在油里挤成一团 一次下得太多 一次少炸几个,让饼之间留出空隙
不知道该什么时候翻面 底面和侧面的颜色 底面和侧面变成浅金色就翻面;通体金黄酥脆再捞出
炸完的饼还是硬的 有没有趁热下水 只歇很短的时间,然后放进常温水里泡
挤的时候饼破了 用力有多重 两只手掌轻轻压,只要把多余的水挤出来就够了
香菜酸辣酱打不细 搅拌机里液体太少 在最初 2 大勺之外再加一点水,按需添加

上桌与调整

两种酸辣酱都按口味来。有人想要多点绿的,有人想要多点棕的。好几样材料也给了一个范围,你可以在里面随自己的口味移动:

材料 本食谱用量 范围
面糊里的腰果(可选) 12 个 12–15 个
罗望子酸辣酱里的粗红糖 7 大勺 7–8 大勺
香菜酸辣酱里的芒果粉 1/2 小勺 1/2–1 小勺
香菜酸辣酱里的水 先加 2 大勺 2–3 大勺,或按需
收尾用的红辣椒粉 1/4 小勺 1/4–1/2 小勺
收尾用的查特玛莎拉 1/2 小勺 1/2–1 小勺

常见问题

“大约 60 个”是够 60 个人吃吗?

不是。这道食谱大约做 60 个炸饼,这是个数,不是人数。

豆子要泡多久?

泡一夜。准备时间大约按 8 小时算,烹调时间 45 分钟。

泡炸好的饼,用热水还是冰水?

都不用。用常温水,饼出锅歇 2–3 分钟后,趁热放进去。

参考资料

  • Dassana Amit, "Dahi Vada Recipe (North Indian Style)," Veg Recipes of India。主要食谱来源:该页面自己标注的北印度风味、全部材料与用量、两种自制酸辣酱、两样分开的隔夜浸泡、油炸、泡水、挤干和摆盘,以及作者标注的时间和约 60 个炸饼的产量。把两次浸泡安排在同一晚,是编辑上的安排,页面上并没有明确这么写。 https://www.vegrecipesofindia.com/dahi-vada-recipe/
  • Anushree Shetty, "Dahi Vada," Simple Indian Meals。另一位作者的同名食谱页面,只用来对照这个名字在不同页面上的用法。本食谱没有采用它的任何材料或步骤。 https://simpleindianmeals.com/dahi-vada/
  • Sheharyar Rizwan, "Dahi bhallay – quintessential street food," Dawn, 2021。关于拉合尔一种相关街头小吃的报道。文中对一家店、一个家庭的记述只作这一个具体案例使用,不代表这道菜的起源,也不是普遍标准。 https://www.dawn.com/news/1648392/dahi-bhallay-quintessential-street-food