素白盘子上放着几个金黄色的圆形卡乔里,其中一个被掰开,露出粗颗粒的黄色月亮豆馅
菜系印度菜

Khasta Kachori 月亮豆馅炸饼:酥松外壳裹着粗磨香料豆馅

教你做 khasta moong dal kachori——一种圆形的、中等厚度的油炸酥饼,外壳用酥油搓过,酥松易碎,里面是粗磨的浸泡黄月亮豆和干香料。内容包括面团的软硬手感、分次加水、香料一样一样下锅、包馅与整形、小火到中小火慢炸,以及安全的油炸习惯。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 12

搓出酥油面粉屑

指尖把酥油搓进面粉,搓成面包屑一样的状态
搓到混合物看起来像松散的碎屑

把 maida 和 1/2 小勺盐放进大碗,搅拌到盐在面粉里分布均匀。加入面团用的 1/4 杯酥油,它应该是半固体的,软到能从杯子里缓缓流出。用指尖把酥油搓进面粉,直到混合物看起来像面包屑。抓一小把攥在手里:它应该能成团,不会散开。

STEP 22 / 12

揉面并静置

在碗里把面团揉成光滑、偏软的一团
光滑偏软,不黏手

水要一点一点加,不要一次倒完;视面团情况,用掉的水可能比 1/2 杯多,也可能少。先用手拌到面粉开始聚拢,然后揉,需要时一点一点补水。面团觉得干,就再加一点水;变得黏手,就补一点面粉。面团揉到光滑、偏软到软和但不至于太软之后,盖上湿布静置 30 分钟。

STEP 33 / 12

泡豆并磨碎

沥干的黄月亮豆在研磨机里被打成粗细不匀的碎屑
粗粒碎屑,不是细腻的糊

把 1/2 杯黄月亮豆用水冲洗,然后加足量的水没过,泡 2 小时。磨之前用筛子彻底沥干。沥干的豆子放进研磨机点动打碎,不要加水。打到还是粗粒的时候就停手,不要打成糊。

STEP 44 / 12

用酥油炒香香料

用最小的火把粉状香料搅进酥油里
用最小的火轻轻搅动

把馅料用的 1/2 大勺酥油放进锅里,小火加热。等它化开,把火降到最小,或者直接关火,再下香料。依次加入姜黄粉、红辣椒粉、孜然粉、芫荽粉、粗磨茴香籽和干姜粉,最后放干芒果粉。用最小的火轻轻搅动,盯着锅里,别让香料烧焦。

STEP 55 / 12

炒豆馅

小火不断翻炒松散的豆馅
小火不停搅动

把粗磨的月亮豆加进炒香料的锅里,再加按口味量的盐和一小撮 hing。小火翻拌,直到豆子、香料、盐和 hing 混匀。保持小火炒 3–4 分钟,全程不停搅动,直到这团松散的馅料熟透。

STEP 66 / 12

放凉并把馅搓成球

用手把粗粒的馅料搓成小球
搓好的小馅球,盖好备用

把馅倒到盘子里,放凉到温热或完全冷却。不要长时间搁在外面。把馅搓成小球,准备面团的时候盖好。

STEP 77 / 12

分切面团

把面团长条切成等量的小份
一个馅球配一份面团

静置 30 分钟之后,把面团再轻轻揉一遍。在干净的案板上搓成长条。把长条切成等量的小份,份数和你搓的馅球一样多,让每个馅球都有自己的那块面。

STEP 88 / 12

包馅

粗粒豆馅球放在面片中央
馅放在中央

取一份面团,在两手之间搓成光滑的圆球。用手指把球按成圆片,边缘压得比中间薄。把一个馅球放在中间,轻轻按一下,让它安稳地坐在敞开的面片里。

STEP 99 / 12

封口并擀开

把封好口的包子擀成中等厚度的圆饼
中等厚度,不要薄

把面片边缘向上收拢,在中间捏合封口。封口处如果多出一小团面,可以掐掉,别把封口弄开。从上面轻轻按压,把包子压扁。用擀面杖轻轻擀成中等厚度的圆饼,不要擀薄。

STEP 1010 / 12

热油并试油温

一小块面团在油里浮起,用来试油温
试温的面团块应该缓慢而平稳地浮起

剩下的面团和馅按同样的方法做完,做好的卡乔里全部用湿布盖着。在 kadai 里倒油炸用油,小火到中小火加热,从现在起到炸完都要守在炉边。丢一小块面团进去。它缓慢而平稳地浮上表面时,油温就对了。

STEP 1111 / 12

炸卡乔里

卡乔里在油里慢慢炸到金黄酥脆
慢慢炸到金黄酥脆

轻轻滑入一小批,大约 2 到 3 个,看锅的大小而定,不要挤在一起。它们开始鼓起时,用漏勺轻轻推动。底面变成浅金色时翻面。保持小火到中小火继续炸,需要时翻动,直到金黄酥脆。大约需要 7–9 分钟,但要看颜色和酥脆程度,不要盯时钟,也不要看气泡。人始终不要离开锅。

STEP 1212 / 12

沥油上桌

刚炸好的卡乔里放在厨房纸巾上
放在厨房纸巾上沥油

用漏勺把每个卡乔里捞出,在锅上方停一下,让油流回锅里。炸好的卡乔里放在厨房纸巾上。趁热吃,什么都不配,就这样吃。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
中筋面粉(maida) 250 g 面团:外壳的基础
盐 1/2 小勺,或按口味调整 面团:调味
酥油 1/4 杯 面团:搓进面粉里,让外壳酥脆起层
水 1/2 杯,或按需要 面团:分次加入;视面团情况增减
月亮豆(去皮剖半的黄月亮豆) 1/2 杯 馅料:泡软、沥干后粗磨
酥油 1/2 大勺 馅料:把香料和豆子炒香
姜黄粉 1/4 小勺 馅料:调味
红辣椒粉 1/2 小勺 馅料:调味
孜然粉 1/2 小勺 馅料:调味
芫荽粉 1 小勺 馅料:调味
粗磨茴香籽 1 小勺 馅料:调味
干姜粉(saunth) 1/2 小勺 馅料:调味
干芒果粉(amchur) 1 小勺 馅料:调味
盐 按口味 馅料:调味
阿魏(hing) 1 小撮 馅料:调味
炸用油 按需要 油炸

要用去皮剖半的黄月亮豆:小小的、扁平的淡黄色豆瓣,不带绿皮。称量时把面团用的酥油和馅料用的酥油分开。

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好的 khasta kachori,一口咬下去外壳会"啪"地碎开,馅料却还留着一点颗粒感。馅是黄月亮豆,粗粗磨碎,在酥油里和暖香香料一起炒过。面团用酥油搓过,所以炸出来层层起酥。下锅后用小火到中小火慢慢炸,直到整个外壳金黄酥脆。这个版本是北印度北方邦的月亮豆卡乔里。

来自北方邦的酥脆月亮豆卡乔里

卡乔里是把香料馅包进小麦面团、压成圆饼再油炸的小吃。各地风格不同,馅也各异,每位厨师的配方都差得很远。Khasta 的意思是酥、脆、易碎,正是这层外壳该有的样子。想看同一个国家的其他菜,请到印度页面。

馅料用去皮的剖半黄月亮豆,泡软、彻底沥干,不加一滴水打成粗粒,这样它才不会变成糊。然后放进酥油里加热,粉状香料一样一样加进去。炒好的馅搓成小球,包进面团里封口,压成中等厚度的圆饼。下锅后慢慢炸,外壳才能从里到外都酥透,而不是外面很快就上了色。

邻邦拉贾斯坦邦的月亮豆卡乔里走的是另一条路:用 250 g maida 配 200 g 月亮豆和 50 g 酥油,再加姜蒜泥和另一套香料。豆子先干锅炒过,放凉后粗磨,然后加水揉到一起。

开始之前

留出 30 分钟让面团静置,2 小时给月亮豆泡水。

材料

卡乔里的材料分别摆开:面团用的面粉、盐、酥油和水;馅料用的黄月亮豆、酥油、各种香料、盐和一小撮 hing;以及炸用的油
面团、馅料和炸油,各自分开摆好

挑选豆子、酥油和香料

  • 用黄色剖半月亮豆,不是整颗绿豆。 去皮剖半的黄月亮豆才能磨成这个馅需要的粗粒、大小不一的碎屑。整颗绿豆是另一种东西。
  • 酥油贯穿全程。 面团和馅料里都要放酥油。
  • 用粗磨茴香籽,不用茴香粉。
  • 用干姜粉(saunth),不用新鲜姜。
  • 用干芒果粉(amchur),不用柠檬汁。
  • 阿魏(hing)。 馅里放一小撮。

粉状香料要一样一样加进温热的酥油里。开始前先把每样分别量到一个小碗里,会顺手很多。

器具

  • 大号搅拌碗
  • 干净的布,打湿
  • 泡豆用的碗,以及沥水用的细筛
  • 能点动打碎的小型研磨机或搅拌机
  • 炒馅用的小锅和铲子
  • 放凉馅料的盘子
  • 干净的案板,以及刀或刮板
  • 擀面杖
  • 放成型卡乔里的托盘
  • 炸用的 kadai 或深而厚的锅
  • 漏勺
  • 厨房纸巾

做法

油炸安全

油一上火,人就不要离开锅边。必须走开时,先关火。如果你的炉灶有防油过热的安全功能,就把它用上。万一油着了火,千万不要往里面泼水:水会瞬间变成蒸汽,把燃烧的油从锅里泼出来。也不要往上面扔蛋黄酱。

做法分四段:面团、馅料、包馅整形,还有油炸。

卡乔里的常见问题与补救

你看到的情况 该检查什么 怎么办
面团感觉干 面团需要更多水 加一点水,再揉一遍
面团感觉黏手 面团太湿了 揉进一点面粉
试温的面团块没有缓慢而平稳地浮起 油温还不到合适的点 在小火到中小火之间调整火力,再试一次,然后才下卡乔里
卡乔里在锅里互相碰撞 一次下得太多 按你的锅的大小,炸更小的一批

上桌与新鲜度

卡乔里什么都不配,趁热吃,直接从锅里拿来吃。它本身就完整,不过旁边放点酸辣酱、炸辣椒或者酸奶也从来不坏。卡乔里最好现做现吃。

操作过程中要洗手,工具保持干净。做菜中途必须停下时,把食物放进冰箱冷藏。不要长时间放在室温下。

常见问题

这个配方能做多少个卡乔里?

大约 12 个,或者 9 到 10 个。按你实际搓出的馅球数量来分切面团。

1/2 杯水是上限吗?

不是。先从 1/2 杯开始,分次加水,直到面团光滑、偏软到软和。最后可能用得多一些或少一些,靠手感调整。

油温应该用多少?

没有固定温度。用小火到中小火加热油,丢一小块面团进去。它缓慢而平稳地浮起时,油就够热了。炸的时间大约 7–9 分钟,但要以金黄酥脆的表面来判断。油热着的时候要守在锅边。

参考资料

  • Dassana Amit, "Kachori Recipe (Khasta Kachori With Moong Dal)," Dassana's Veg Recipes。本文遵循的配方:文中对几种地方卡乔里风格的描述,以及它标注的北印度、北方邦归属;各项材料用量、配方卡和编号步骤;做法里那一小撮 hing 在材料表中并未列出;配方卡写的 12 个与方法里大约 9 到 10 个之间的出入;泡 2 小时、静置 30 分钟、炒 3–4 分钟、油炸约 7–9 分钟的参考时间,以及趁热上桌。 https://www.vegrecipesofindia.com/dal-kachori-recipe/
  • Dolly Singh, "मूंग दाल कचौरी कैसे बनाते है? Rajasthani Moong Dal Kachori Recipe?," Recipes in Hindi。仅用于对比:另一款拉贾斯坦邦月亮豆卡乔里,用 250 g maida、200 g 月亮豆、50 g 酥油、姜蒜泥和干炒过的豆子。它的用量和步骤没有并入本配方,其关于保存的说法也未采用。 https://recipesinhindi.net/rajasthani-moong-dal-kachori-recipe/
  • Ministry of Health, Labour and Welfare (Japan), "家庭でできる食中毒予防の6つのポイント"(在家预防食物中毒的六个要点)。一般卫生指导:洗净双手和器具,做菜中断时把食物冷藏,不要长时间把食物放在室温下。它没有为本道菜规定保存期限。 https://www.mhlw.go.jp/topics/syokuchu/dl/point0709.pdf
  • Fire and Disaster Management Agency (Japan), "火災"(火灾),Disaster Management e-College。油炸时守在锅边,走开就关火,尽量使用带防油过热安全功能的炉灶。 https://www.fdma.go.jp/relocation/e-college/cat67/cat49/cat42/1-36.html
  • National Research Institute of Fire and Disaster, Fire and Disaster Management Agency (Japan), "天ぷら油火災(マヨネーズでの消火)"(天妇罗油火灾:用蛋黄酱灭火)。往着火的油里倒水会把它变成蒸汽,把滚烫的油溅开,非常危险;用蛋黄酱也不 recommended。 https://nrifd.fdma.go.jp/public_info/faq/tenpura_mayonnaise/index.html