一块块菱形苏克迪堆在不锈钢盘里,其中一块被掰开,露出浅褐色的内里和酥油的光泽
份量25 块
菜系印度(古吉拉特)

苏克迪(Sukhdi):古吉拉特全麦、酥油与红糖软糖

苏克迪是古吉拉特邦的一款三原料甜点,用全麦面粉(阿塔粉)、酥油和印度红糖制成。本文会教你判断烘炒的火候,说明为什么红糖要离火后再加,以及什么时候趁热切块。

难度: 入门

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 7

刨碎红糖,给托盘抹油

一只手把薄薄一层酥油抹在不锈钢托盘内侧
角落也要把酥油推到位。那里是最容易粘住的地方。

把红糖刨到碗里,或量出糖粉,放在炉灶旁边。量出 ¾ 量杯酥油,先舀出一小勺。用厨房纸把这一小勺酥油涂遍托盘内侧,包括四个角和边缘。托盘抹好的标准是:薄薄一层,没有干的地方,表面均匀发亮。

STEP 22 / 7

融化酥油

厚底锅里的酥油在小火上融化
火小而稳就够了。酥油只需要化开,变得清亮。

把剩下的酥油放进厚底锅,用中小火加热。先别搅动,让它慢慢融化,同时把铲子和面粉放到炉灶旁边。锅子宽一点,面粉之后摊得开,才能炒得均匀。酥油的标准是:变成清澈的金黄色一汪,边缘有细小的气泡。

STEP 33 / 7

加入面粉,把结块弄散

全麦面粉倒进融化的酥油里,仍是一团团的面糊
这样的干粉块,搅拌头几分钟就会消失。

把火调到小火,把所有面粉倒进去。马上搅拌,结块一出现,就用铲子压散。刚开始会是厚而不均匀的面糊,有一块块干粉。要不停地刮锅底、翻动。等到不再有干粉,面糊看起来均匀了,再进行下一步。

STEP 44 / 7

炒到松散、酥油析出

面粉在锅里炒成浅金色,酥油聚在锅底
用铲子挑起一点看看。它应该松散轻盈地落下,酥油聚在锅底。

继续用小火搅拌。8 到 10 分钟内,厚重的面糊会松开,变得轻盈蓬松。一直炒到闻起来有坚果和烘烤的香味,颜色由浅金变成微微的粉黄,流动起来像慢慢流淌的岩浆,酥油从面糊里析出,在表面闪着光。不要为了快一点而调大火。大火下外面会焦、里面还是生的,而且到最后,可能一分钟之内就从金黄变成焦糊。

STEP 55 / 7

关火,等一分钟,拌入红糖

离开炉火的锅子里,刨碎的红糖正被拌入炒好的面粉
后面的炉头是空的。红糖只需要锅子自己的余温。

关掉火,把锅子移到折叠好的布上。等 1 分钟。然后把所有红糖加入,快速翻拌,让它融进热面粉里。锅子的余温会把红糖化开,先成深色纹路,再均匀地散入整个混合物。等红糖颗粒全部化尽,整团变得光滑,颜色均匀地褐色,就可以停了。

STEP 66 / 7

倒入托盘并压平

苏克迪混合物倒进托盘,用不锈钢 katori 钢碗的底部抹平
趁它还冒着热气时抹平。一旦冷了,就抹不平了。

把混合物立刻刮进抹好油的托盘,因为它很快就会凝固。先用铲子按平,再用 katori 钢碗的平底从中间向外抹平。托盘的大小决定它的厚度。把杏仁和开心果撒在表面,轻轻压进去,让它们粘牢。表面平整、带着酥油光泽,就可以静置了。

STEP 77 / 7

趁热切,再放凉

刀子把还温热的苏克迪切成菱形
刀应该顺畅地切过去,不拖拉。那就说明时机对了。

让这块板静置 4 到 5 分钟。趁它还温热、微微发软,用刀切成菱形。先朝一个方向划平行线,再斜着切过去。要是等它冷透了再切,刀下会裂开。切好的块留在托盘里放到完全凉透。拿起来时能保持形状,就是做好了。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
全麦面粉(阿塔粉,roti atta) 1 量杯 甜点的主体。烘炒后带出焦香,也把整块粘合在一起
酥油(ghee) ¾ 量杯 用来烘炒的油脂,也是口感软润的来源。其中一小部分用来给托盘抹油
印度红糖(jaggery,gol/gur),刨碎或磨成粉 ½ 量杯 提供甜味和颜色。离火后在锅子余温里化开
切片杏仁和开心果(可选) 2 大勺 撒在表面压实作装饰
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面粉已经在热酥油里翻炒了一阵子。它从沉甸甸的面糊变得松散轻盈,厨房里飘出烤麦子的香气,清亮的酥油开始在锅底聚成一汪。这时关火。等一分钟,撒入刨碎的红糖,它只靠锅子的余温慢慢化开,化成一道道深色的纹路。苏克迪是古吉拉特邦的一款甜点,只用全麦面粉、酥油和红糖,别无其他。它凝成一块板,再切成菱形。每一块都软中带一点碎,吃起来有焦香的麦味和焦糖的甜,吃完指尖还会留下一层酥油的光亮。

一款以"幸福"为名的甜点

古吉拉特语里,sukh 是幸福的意思。苏克迪就是人们有喜事可庆时做的甜点。它是一款冬季甜点,寒冷的月份里经常吃到。排灯节、洒红节和象神节时也会出现。只用三样家里常备的原料,古吉拉特人家在临时需要时也能做出来。它是 印度 众多从一袋阿塔粉和一罐酥油起步的菜式之一。

你会看到的名字

古吉拉特文写作 સુખડી,英文常拼作 Sukhdi 或 Sukhadi。另一个常见名字是 gol papdi 或 gur papdi。Gol 和 gur 都指红糖,papdi 指薄片。它和印度小吃 chaat 里用的炸 papdi 脆片没有关系。另外有一种用可食树胶(gond)做的相近甜点,是另一种糖果,叫 gundar pak。

带不走的供品

古吉拉特甘地纳格尔县曼莎分区的马胡迪耆那教寺庙,供奉苏克迪,而且只供奉苏克迪作为供品。端上来时是温的,每一块的边缘都渗着酥油。按照惯例,参拜者会在寺院里分食,吃完为止。据参拜者的说法,把它带出大门是不允许的。

每家的比例

问三位古吉拉特厨师要他们的苏克迪配方,你会得到三种比例。这份食谱用的是每 1 量杯面粉配 ¾ 量杯酥油。有些人家用得更少,酥油和红糖各用半量杯,倒进小托盘里压实,切成方块。还有人做成 1:1:1,每样各一量杯,那种做法大约要一小时才能凝固。烘炒的时间也因人而异,从 8 分钟到 25 分钟不等。大家的共识是做事的顺序:面粉在酥油里烘炒,关火,然后才加红糖。

如今的学校点心盒

苏克迪也是平日里的点心。古吉拉特邦的学校营养计划(Mukhyamantri Paushtik Alpahar Yojana)按固定安排,让全邦的孩子轮流吃苏克迪、鹰嘴豆小吃、豆类和小米点心。也有加入 ragi(指粟,即 finger millet)和大豆粉的强化版本。这样做的目的,是在一种能量很高、营养却不太均衡的甜点上做些弥补。


材料

苏克迪材料俯拍:全麦面粉、酥油、刨碎的红糖,以及切成细条的杏仁和开心果
在开火之前先把红糖刨碎。面粉一旦炒好,就没有时间了。

苏克迪在任何阶段都不加水。

酥油要用足量

酥油放少了,苏克迪会变硬。 ¾ 量杯的酥油已经包括抹托盘用的那部分,所以请从这个分量里拿出来,不要另外再加。

过敏信息

苏克迪含有牛奶(酥油,若换成黄油则是黄油)和小麦。如果加了装饰,还含有杏仁和开心果,或你所用的其他坚果。按本食谱的写法,它不是素食。

器具

  • 底厚、口宽的锅,或 kadai 铁锅,约 26 厘米
  • 木质或硅胶铲
  • 浅的长方形不锈钢托盘,或 thali 金属盘
  • 小钢碗(katori),或任何底部平的小杯子,用来压平
  • 刀
  • 刨丝器,用来刨红糖
  • 湿布,以及一块折叠好的干布,用来垫热锅

购买与替换:换一种材料会有什么变化

印度食品杂货店和网购店都有这三样材料。买面粉时,找标着 atta 或 chapati flour 的包装。这种面粉比大多数超市的全麦面粉磨得更细,细磨的质地才带来入口即化的感觉。普通全麦面粉也能用,只是通常更粗,吸收酥油的方式不同,做出来的一块会比较粗粒。也有人用粗磨的 bhakri 面粉,口感更质朴,带一点沙质的咬劲。

酥油装在罐子里出售。你需要 ¾ 量杯,所以买一罐够用的。无盐黄油可以代替。它的乳固体更容易焦化,所以面粉上色更快,香气也更淡。整个过程都要保持小火。

红糖有块状和粉状两种。块状要先刨碎,粉状化得更快。像 desi 或 chikki 这类较软的红糖最容易化开。红糖的颜色会决定甜点的颜色。像科尔哈普尔(Kolhapuri)那种浅色红糖做出来的是浅褐色的一块,深色红糖则带来浓郁的焦糖色。

替换 会有什么变化
无盐黄油代替酥油 更快变色,香气也更淡。要用最小的火烘炒
超市全麦面粉代替阿塔粉 颗粒更粗,入口不那么化。吸收酥油的方式不同
刨碎或磨成粉的深色蔗糖(如日本的黑砂糖 kokuto)代替红糖 接近但不完全一样。颜色、化开的速度以及焦化的快慢都会有变化
植物酥油(vanaspati)代替酥油 可以做成素食版苏克迪,但没有奶香,做出来的已是另一种甜点

酥油要用足量,红糖要离火再加,这两点决定你做出来的是不是苏克迪。至于面粉磨得多细,或表面撒什么坚果,这些可以不那么讲究。


做法

在碰到炉火之前,先刨好红糖,给托盘抹油。面粉炒好之后,动作就要快起来。大部分时间都花在小火上的慢慢搅拌。红糖加入之后,混合物很快就开始凝固。

热酥油与热糖

你要搅拌大量很热的酥油和面粉。用厚底锅,手边放一块湿布,小孩子远离炉灶。红糖一定要离火加入。在火上它会沸腾,热的糖浆可能溅到手上。

红糖加入前的那一分钟

在火上,红糖会煮到"一线"的程度,甜点就会凝得又硬又脆。离火等待的那一分钟,和烘炒一样重要,所以加红糖前一定要等满一分钟。

出错时怎么办

苏克迪切面的特写,结构紧实,略带碎粒
这就是要追求的质地:紧实、相互粘连,手指上沾着少许细屑。
出现的情况 原因 怎么办
块很硬,一碰就碎 红糖在火上加入,煮到了"一线"程度;或者酥油放少了 下次关火,等一分钟再加红糖。保留完整的 ¾ 量杯酥油
有生面粉的味道 面粉没炒够;或大火使外面焦了而里面还是生的 保持小火,持续搅拌,直到面糊松开、闻起来有烘炒香、酥油析出
切的时候裂开 切之前板已经凉了 静置 4 到 5 分钟后,趁温热切。不要重切冷掉的块
有焦苦味 火太大,或快结束时停止了搅拌 焦苦味去不掉,只能重新用小火、不停搅拌来做
板粘在托盘上 抹油时有漏抹的地方 托盘内侧全部抹到,包括角落

上桌、变化与保存

小不锈钢盘里摆着几块苏克迪,旁边是冬日桌上的马萨拉茶
冬日午后,几块苏克迪摆在小盘里,招待客人

上桌

苏克迪在节日和家庭庆典上端出来,整个冬天也都在传着吃。要温的,不要烫的上桌。刚从锅里取出的一块会刺激喉咙。最好的温度,是静置过后那种温和的暖,酥油刚好变软。

变化

  • 豆蔻。 关火之后马上加入少许现磨豆蔻。香气会更突出,酥油的味道也显得更清爽。
  • 拌入坚果。 把切碎的坚果或坚果粉拌进炒好的面粉里,而不是只撒在表面。每一口都有脆感,而不只是表面。杏仁之外,腰果和核桃也可以。干果也能加。
  • 薄或厚。 在大托盘里铺薄,切成菱形;或在小托盘里铺厚,做成像软糖一样的方块。厚的板比起菱形,更适合切成方块。
  • 红糖的颜色。 比例不变,浅色红糖做出浅金色的甜点,深色红糖则是颜色深、带更浓糖蜜味的焦糖色甜点。

保存

把块完全放凉,然后装进密封容器,放在室温下,最多可保存 15 天。不需要冷藏,也不适合冷冻。这是我们自己的建议,并不属于上面的室温保存指引:天气炎热潮湿的厨房可能需要放进冰箱,不过冷藏后的苏克迪会变得更硬。剩下的块吃之前,用微波炉加热 5 到 10 秒。

常见问题

红糖加入之前,混合物看起来很干,要加水吗?

不用。苏克迪从来不加水。看起来干的面粉,几乎总是说明还没炒好。继续用小火搅拌,直到面糊松开、酥油析出。那些析出的酥油,就是红糖化开时所需的"水分"。

可以减少酥油,做得清淡些吗?

可以。像一些用量较少的人家那样,把酥油减到每 1 量杯面粉配 ½ 量杯,仍然可以做出像样的苏克迪。再少就会变硬而不是变软。如果想要更有营养的版本,可以找加入 ragi 或大豆粉的强化食谱,而不是直接去掉脂肪。

苏克迪适合小孩子吃吗?

它由小麦、乳脂和红糖做成,所以请留意小麦和牛奶过敏,如果加了装饰,还要留意坚果过敏。给孩子之前,先让它从锅里放凉一些,因为太烫的块会刺激喉咙。古吉拉特邦的学校点心计划,也把苏克迪放进了学童的轮换菜单里。

可以提前做好,用于排灯节或当礼物吗?

可以。它放在室温下的密封容器里保存得很好。做好、放凉完全,然后装进罐子里即可。唯一要避免的是冷冻。

参考资料