Vada pav:金黄的土豆炸球夹在软面包里,配绿色香菜酱和干蒜酱,面包一端仍相连
份量7 至 8 个 vada pav
菜系印度菜

Vada Pav:软面包里的孟买香辣土豆炸球

孟买街头的 vada pav,是把炸得金黄的土豆球夹进软面包里。文章讲油温的滴面糊测试、炸制的两分钟法则,以及绿色香菜酱和干蒜酱的做法。

难度: 入门

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 11

打好绿色香菜酱

STEP 1

在小煎锅里把孜然籽干炒,直到闻到烤香、颜色稍稍变深。连同香菜叶和嫩茎、青辣椒、大蒜、柠檬汁和盐一起放进搅拌机。加入 1 大勺水开始打,只有刀片转不动时才加第二勺水;如果想要更稠,可以加入可选的椰丝、花生、炸鹰嘴豆或面包一起打。打到一种稠而能抹开的泥状酱,舀起来能保持形状,就可以停了。

绿色香菜酱要稠

稀的酱会在第一口之前就渗进面包里,把面包弄软。如果酱会从勺子上滑下来,就加入一种增稠材料再打,不要稀着上桌。

STEP 22 / 11

烤香并磨碎干蒜酱

STEP 2

在同一个小煎锅里,把大蒜瓣干炒 2–3 分钟,直到出现斑点状的焦色。放入干红辣椒,炒到变脆、一按就断。如果用了花生,再把干椰肉连同花生一起稍微加热,直到闻到甜香,但还没有变成棕色。把这些东西连同盐和可选的克什米尔辣椒粉一起磨碎,磨成粗粒、干爽、颜色深红的碎粒。

STEP 33 / 11

煮土豆,捣出姜蒜辣椒泥

粗粒压碎的熟土豆,旁边是研钵里的姜、大蒜和青辣椒泥
压碎的土豆应该干爽、粉质,碗里不应有积水

把土豆蒸或用高压锅煮到叉子能轻松插入;用高压锅的话,大约 2 声哨响。剥皮后用手掰成粗粒,保持干燥:不要让它泡在水里,也不要捣成泥。在研钵或搅拌机里把姜、大蒜和青辣椒捣成泥。土豆呈干爽松软的小块、姜蒜辣椒泥细滑,就可以进行下一步了。

STEP 44 / 11

爆香芥末籽、咖喱叶和辣椒泥

小火下油锅里,芥末籽、咖喱叶和浅色的姜蒜辣椒泥在翻炒
火要小;芥末籽噼啪作响时,泥应该保持浅色

在小锅里用小火加热 1 大勺油,放入芥末籽。等它们噼啪作响,放入咖喱叶,然后加入姜蒜辣椒泥。保持小火,翻炒到生味变成香味,泥的颜色仍然是浅色的。泥一旦变成棕色或焦了就会发苦,所以一看到上色就要把火调小。

STEP 55 / 11

调味,并拌入土豆

STEP 5

加入 ½ 小勺盐、姜黄、2 小撮阿魏和可选的红辣椒粉,翻炒几秒钟,注意不要把香料炒焦。放入压碎的土豆和切碎的香菜,然后关火。轻轻拌匀,让土豆保持小块。尝一下味道,盐总共加到 ¾ 小勺为止;混合物颜色均匀地呈淡黄色,并点缀着绿色,就可以了。

STEP 66 / 11

放凉馅料,捏成球

八个圆形、未裹面糊的土豆球,表面点缀着香菜碎,放在托盘上
圆形的球上有小小的绿色碎点;要到组装时才会压扁

把馅料摊开,让它完全冷却。分成 8 份,每份搓成结实的球。把散落的碎屑按回去,让表面光滑。球拿在手里是凉的,并且不会开裂,就可以了。

馅料要彻底放凉

馅料是热的时候很软,在面糊里会散开。完全凉透的球在裹面糊、放进油里时才能保持结实。

STEP 77 / 11

调和面糊

顺滑、淡黄色的鹰嘴豆粉面糊,从打蛋器上以稠稠的线条滴落
这条线应该能回落到碗里,并且慢慢沉下去

在碗里混合鹰嘴豆粉、米粉或玉米淀粉、¼ 小勺盐、1 小撮阿魏、1 小撮姜黄和可选的红辣椒粉。加入 4 大勺水,搅拌到没有结块,然后一点一点加水,直到面糊稠而能流动。太稠的面糊会裹得厚重,太稀的又会从土豆上滑落。下油锅前才加入可选的一小撮小苏打,搅匀;面糊从打蛋器上滴下来时,应该是一条短而稠的线。

STEP 88 / 11

加热油并测试

STEP 8

在深而厚实的锅里用中火加热用于深炸的油。滴入一点面糊。如果它沉下去并且留在底部,说明油还需要再热一会儿;如果它立刻变成棕色,就把火调小。面糊滋滋作响并立刻浮上来,油就可以了。

STEP 99 / 11

炸炸球

三个裹着面糊的炸球在深油中炸制,周围冒着气泡
小批量油炸,让炸球有空间,每个周围的气泡都保持活跃

把一个球裹上面糊,使它全身都裹匀,然后轻轻放进油里。每次只放几个。最初的 2 分钟不要碰它,让外衣定型;然后翻动一下,在中火下继续炸,直到整个炸球呈金黄色。用漏勺捞出,放在晾架或滤网上沥油,再炸剩下的。

两分钟法则

在炸球的前两分钟内去碰它,柔软的外衣就会裂开。让它不受打扰地定型,之后想怎么翻都行。

STEP 1010 / 11

炸青辣椒

划开、去籽的青辣椒,在炸炸球用的油里轻轻炸制
切口内部没有残留的籽,外皮上也没有水,再放进油里

把青辣椒擦干。戴上手套,划开并去掉所有的籽,因为籽在热油里会爆开。用炸炸球的同一锅油轻轻炸约 1 分钟。

热油与辣椒籽

水和辣椒籽都会让热油溅射、爆开。每根辣椒在靠近锅之前都要彻底擦干、去籽,处理切开的辣椒时要戴手套。

STEP 1111 / 11

组装,立即上桌

一只手把轻轻压扁的炸球放进抹了酱的面包里,面包一端仍相连
压扁炸球,能让面包合拢裹住它,并让每一口都有酱

如果喜欢,把 pav 面包放进烤箱或空气炸锅里加热约 1 分钟。把每个面包划开,保留一端相连,然后在两个内侧都抹上绿色香菜酱;如果用了罗望子酱,就在一侧加一些。撒上干蒜酱,把一个炸球稍微压扁,按进面包里。立刻配一根炸辣椒上桌,趁外衣还在软面包上发出脆响。

0 / 0
Ingredients

食材

1 / 5

绿色香菜酱

材料 分量 作用
香菜叶,连带嫩茎 1–1½ 杯 酱的主体和颜色
孜然籽(jeera) ½ 小勺 干炒后带出泥土般的香气
青辣椒 2 根,按口味 辣味
小蒜瓣 2 瓣 口感
柠檬汁 1–2 小勺,按口味 酸爽
水 1–2 大勺,仅在需要时 刚好能打碎
盐 ¼ 小勺,按口味 调味
干椰丝、炒花生、炸鹰嘴豆或白面包(可选) 1–2 大勺(或 1 片面包) 让酱更稠
2 / 5

干蒜酱

材料 分量 作用
大蒜瓣 6–8 瓣 主要风味
干红辣椒(Byadgi、克什米尔或其他味道温和的品种) 6–10 根 颜色和温和的辣味
干椰肉(copra) ½–1 杯;想要蒜味更浓则用 ½ 杯 碎粒的基底
花生(可选) 1 大勺 坚果香和口感
盐 ¼–½ 小勺 调味
克什米尔红辣椒粉(可选) ½ 小勺 更深的红色
3 / 5

土豆炸球馅料

材料 分量 作用
中等大小的土豆(aloo) 3 个(压碎后 2¼ 杯) 炸球的主体
青辣椒 2–3 根,按口味 辣味
姜,去皮 约 2 厘米 新鲜、温暖的香气
大蒜 2–3 瓣 香气
油 1 大勺 用于爆香
芥末籽(rai) ¼–½ 小勺 爆香的基础,噼啪作响
阿魏(hing) 2 小撮 咸香的层次
咖喱叶 1 枝 街边小摊的那股香气
姜黄 ¼ 小勺 颜色和泥土的醇厚感
红辣椒粉(可选) ⅛ 小勺 颜色和一点辣味
盐 ½–¾ 小勺,按口味 调味
香菜叶,切碎 3 大勺 清新感和绿色的点缀
4 / 5

面糊(炸球的外衣)

材料 分量 作用
鹰嘴豆粉(besan,即 gram flour) ¾ 杯 外衣
米粉或玉米淀粉 2–3 大勺 脆度和干净的边缘
盐 ¼ 小勺 调味
阿魏(hing) 1 小撮 香气
姜黄 1 小撮 颜色
红辣椒粉(可选) ⅛ 小勺 颜色
小苏打(soda bi-carbonate,可选) 1 极小撮 让外衣更蓬松
水 开始用 4 大勺,之后按需增加 把面糊调匀
油 适量 深炸
5 / 5

组装用

材料 分量 作用
Pav 面包 7–8 个 软面包
青辣椒,用于油炸 7–8 根 搭配上桌
罗望子酱(可选,买现成的也行) ¼ 杯 甜酸的对比
0 / 0

把一滴面糊滴进油锅,听它的声音。它应该立刻嗞嗞作响,然后浮上油面。接着放入一团撒着香菜碎的黄色土豆球,外壳鼓起来,厨房里弥漫着烤过的鹰嘴豆粉和大蒜的香味。Vada pav 就是这个炸土豆球压进软面包里,再抹上青翠的香菜酱和粗粒的红色蒜椰酱,是孟买最具代表性的街头小吃。趁热吃,先是酥脆,接着是软软的、带着姜和青辣椒的暖意,然后是大蒜的辛辣,面包刚好吸住酱汁,把所有东西粘在一起。

以土豆和面包为基础的孟买街头小吃

在孟买的街头,vada pav 通常配三种酱:绿色香菜酱、酸甜的罗望子酱,还有叫 lasun 的干蒜酱。旁边常会配一根炸青辣椒。传统上,整个东西会用旧报纸包起来递给你。人们用零钱买来当早餐、午餐或晚餐,站着吃,不用盘子,也不用餐具。小贩在街上卖,也有人带着它穿梭于火车车厢之间,这说明了它的吃法:用手拿着,马上吃,还是热的。

在印度的街头小吃里,这一样与孟买和马哈拉施特拉邦的关系十分紧密,甚至得了"孟买汉堡"和"印度素食汉堡"的别称。这种比较只在外形上说得通。馅料是土豆,没有洋葱,也没有豌豆,主味来自大蒜、姜和香菜,再加上芥末籽、咖喱叶、姜黄和阿魏,带出一股家常厨房里那种热油爆香的味道。

起源

土豆是通过欧洲人传入印度的,面包则是经由葡萄牙人带来的。一位孟买的美食史学者指出,1928 年一家名叫 Mama Kane's 的小餐馆是最早供应 batata vada 的餐厅。把炸土豆球放进 pav 面包里,最常被追溯到 1966 年,当时 Ashok Vaidya 在孟买达达尔火车站外的手推车上卖 vada pav;后来他的儿子 Narendra 接手继续经营这个摊位。据说 Sudhakar Mhatre 大约同一时期也在卖,而在卡利安的 Khidki Vada Pav 则被认为是最古老的几家之一,它由 Vaze 一家经营,六十年代末从他们家的窗口卖出。谁最先把炸土豆球放进面包里,至今没有定论,人们通常把答案指向孟买中部的纺织厂区。

推广它的,是政治和工作。Balasaheb Thackeray 领导的湿婆军鼓励马哈拉施特拉人开自己的小吃店,1982 年纺织工人大罢工之后,失业的工人开起了 vada pav 摊位。湿婆军后来还举办过 vada pav 聚会,并在 2009 年推出了"湿婆 vada pav"。连锁店随之而来:截至 2016 年,Jumboking 有 82 家门店,Goli Vada Pav 在 21 个邦的 90 座城市里有 350 家店。

名字与近邻

名字的由来

Batata 是马拉地语中"土豆"的意思,vada 是一种炸制的咸味小吃。Pav 来自葡萄牙语的 pão,意思是面包。你也会看到它写成 vada pao、wada pav、wada pao 和 batata wada pav。在纳西克,一种叫 pav vada 的变体很有名。

Batata vada 本身就是炸土豆球,vada pav 则是做好的夹心三明治。Dahi vada 只是名字相近:它是北印度的一道菜,把豆类丸子泡在酸奶里。Misal pav、pav bhaji 和 masala pav 用的是同样的软面包,却是完全不同的孟买菜。


材料(7 至 8 个 vada pav)

土豆、pav 面包、鹰嘴豆粉、米粉、香料和两种酱料所需材料整齐摆放,用于制作 vada pav
把酱料的材料和馅料的材料分开放;柠檬只用于绿色香菜酱
过敏原信息

面糊由鹰嘴豆粉(besan)制成。两种酱料都可以加花生,绿色香菜酱还可以用白面包来增稠。这份食谱不含鸡蛋和乳制品,属于纯素。请查看面包和任何现成罗望子酱的标签。

器具

  • 高压锅或蒸锅,用来蒸煮土豆
  • 研钵或小型搅拌机,用来打泥和做酱
  • 小煎锅,用来干炒
  • 小锅,用来爆香
  • 深而厚实的锅,用来油炸
  • 漏勺和晾架或滤网
  • 厨房手套,用来去除辣椒籽

选材与替代

鹰嘴豆粉(besan)是唯一找不到替代品的材料。 炸球的外衣就是鹰嘴豆粉,它烤过之后带着微甜的香气,正是这股香气让炸土豆球尝起来对味。可以到印度食材店或网上买,标签上写 besan 或 gram flour。阿魏和咖喱叶通常在同一家店买到,它们既放进馅料也放进面糊,所以最好一起买。新鲜咖喱叶带来的香气,是人们在街边小摊上熟悉的那一种。

做干蒜酱时,请到印度食材店买 copra(干椰肉):它是碎粒的主体,决定了酱的干爽和粗糙口感。Byadgi 或克什米尔辣椒能带来浓郁的红色,辣味却很温和;普通干红辣椒也可以,只是做出来的酱会更辣。米粉或玉米淀粉都能让面糊外层变脆,用手边有的那种就行。

我们建议用粉质较多的土豆,它压碎后会成为干爽、松软的小块,正是馅料需要的口感;如果土豆湿软,外衣就更容易裂开。青辣椒的辣度各不相同,所以要通过辣椒的根数以及是否加红辣椒粉来调整辣度。买现成的罗望子酱,是做可选甜味那一层的好捷径。


做法

先做两种酱料,它们冷藏可保存 2–3 天,所以可以提前一天做好。接下来,土豆馅料需要完全放凉,这是整份食谱中可以不用盯着的一段时间。油热了之后,炸球、炸辣椒和组装会一个接一个地进行,vada pav 从砧板直接送到吃的人手上。

出错时怎么办

你看到的情况 原因 怎么做
外衣在油里裂开 炸球在前两分钟内被翻动,或者馅料太湿 前两分钟不要碰它;下次保持土豆干燥,并让馅料完全放凉
外衣厚而发黏 面糊太稠 一点一点加水,直到面糊能以稠线条流下
外衣一块一块地脱落 面糊太稀 再加少量鹰嘴豆粉,直到面糊能以稠线条流下
面糊测试沉底 油温不够 等一等,再测试,直到面糊滋滋作响并浮起
外衣还没变脆,炸球就变棕了 油温太高 把火调小,下一批前再测试
面包变软 绿色酱太稀,或者组装后等了太久 把酱调稠,每一个组装好就立刻上桌

如果辣度太高,下次馅料里就少放一些青辣椒,并且不放红辣椒粉。


上桌、变化与保存

一个 vada pav 被白纸包了一半,旁边是炸青辣椒和盛着绿色香菜酱、干蒜酱的小碗
把多余的酱和炸辣椒放在一旁,让每个人在吃的时候自己加

Vada pav 不需要别的东西,只要它的酱料,再加一根炸青辣椒,在两口之间咬一下。像摊子上那样,把每个包进一张方形的纸里递过去,站在柜台边吃,同时下一批正在油里炸着。

变化做法

  • 三种酱:在面包的一侧加上罗望子酱,就是街头的完整搭配;它的甜酸能中和大蒜和辣椒的冲劲。
  • 椭圆形炸球:把馅料捏成椭圆形,而不是圆球,这是摊子上常见的形状;它们更贴合 pav 面包,需要压扁的程度也更小。
  • 更温和或更辣:干蒜酱里用味道温和的 Byadgi 或克什米尔辣椒,颜色好看、辣味很轻;想要更猛的碎粒,就用普通干红辣椒。
  • 更浓郁的绿色酱:加入炒花生或干椰丝打碎,酱会变得更稠、口感更圆润,能更好地挂在面包上。

保存

绿色香菜酱和干蒜酱可以提前 2–3 天做好,在组装前加盖冷藏保存。炸球和 vada pav 的组装只在准备吃的时候进行;它们最好马上吃,免得面包变软。

常见问题

batata vada 和 aloo bonda 有什么区别?

两者都是裹面糊油炸的土豆,但 batata vada 的馅料是没有洋葱和豌豆的土豆,前面是大蒜、姜和香菜。做 vada pav 用的 batata vada 通常是椭圆形,而 bonda 是圆形的。组装时压扁的圆形炸球同样好用。

batata vada 和 dahi vada 有关系吗?

只有名字上的关系。Dahi vada 是北印度的一道菜,把豆类丸子泡在酸奶里,冷着吃。Batata vada 是裹着鹰嘴豆面糊的土豆,炸好后趁热夹在面包里吃。

小苏打有什么作用?可以不放吗?

一小撮小苏打会让外衣更蓬松。它是可选的,不放也能做出炸球。请在下油锅前才加入,让面糊在碰到油的那一刻状态最好。

参考资料

  • Swasthi Shreekanth,《Vada Pav Recipe (Mumbai Street Style)》,Swasthi's Recipes(Indian Healthy Recipes),更新于 2023-06-26。食谱用量和做法、油温的滴面糊测试、两分钟法则、绿色辣椒的去籽与油炸、提前做酱、现成罗望子酱、纯素的材料清单,以及立即上桌。https://indianhealthyrecipes.com/vada-pav/
  • Hebbar's Kitchen,《Vada Pav Recipe - Street Style | Mumbai Batata Vada Pav》。不含洋葱和豌豆、只用土豆的馅料,椭圆形炸球与圆形 bonda 的比较,以及街头风格的组装。https://hebbarskitchen.com/vada-pav-recipe-make-vada-pav-wada-pav
  • Rathina Sankari,《Meet Mumbai's Iconic Veggie Burger》,NPR,2016-11-04 发布,KPBS 转载。1928 年的 Mama Kane's,1966 年达达尔站的 Ashok Vaidya,湿婆军与 1982 年纺织厂罢工,三种酱和报纸包装,不用盘子吃,以及 2016 年的连锁店数据。https://www.kpbs.org/news/2016/11/04/meet-mumbais-iconic-veggie-burger
  • 马哈拉施特拉邦旅游局,《Mumbai Suburban》。Vada pav 作为孟买最具代表性的街头小吃。https://maharashtratourism.gov.in/districts/mumbai-suburban
  • Wikipedia,《Vada pav》。别名、词源、各种起源说法,包括 Sudhakar Mhatre 和卡利安的 Khidki Vada Pav,2009 年的湿婆 vada pav,以及纳西克的 pav vada。https://en.wikipedia.org/wiki/Vada_pav