Jiaozi von Grund auf: gekochte Teigtaschen nach nordchinesischer Art
Ziel ist ein weiches, elastisches Weizenteigblatt, eine saftige Schweinefleischfüllung mit der milden Süße des Chinakohls und der Duft von Ingwer und Frühlingszwiebel. Kochen Sie die Teigtaschen, bis die Füllung bis in die Mitte durchgegart ist, und tauchen Sie sie dann leicht in schwarzen Essig und Sojasauce.
Ein Kloß aus ruhendem Teig wird zu einer Rolle geformt und in kleine Stücke geschnitten. Jedes Stück wird flach gedrückt und zu einem Kreis ausgerollt, ein Löffel Füllung aus Schweinefleisch und Kohl kommt in die Mitte, und die Ränder werden fest zusammengedrückt. Am großen Topf mit kochendem Wasser gleiten die Teigtaschen portionsweise hinein und kommen hell, weich und dampfend wieder heraus. Jiaozi (饺子, jiǎozi) werden für festliche Familientafeln gefüllt, und sie werden auch in größeren Mengen gemacht und für ganz gewöhnliche Mahlzeiten vorrätig gehalten.
Dieses Rezept ergibt gekochte Jiaozi nach nordchinesischer Art, bekannt als Shuijiao (水饺, shuǐjiǎo), mit Schweinefleisch und Chinakohl. Es ist eine Variante für zu Hause und nicht die einzige Formel in China: Füllungen, Teigblätter, Falttechniken und Garmethoden unterscheiden sich je nach Region und Haushalt. Das Rezept ergibt etwa 36 Teigtaschen, ungefähr genug für 4 Personen, und Sie können die Teigblätter selbst ausrollen oder gekaufte verwenden. Jiaozi lassen sich auch dämpfen (蒸饺, zhēngjiǎo) oder in der Pfanne braten (煎饺 jiānjiǎo / 锅贴 guōtiē), doch hier wird gekocht.
Was für ein Gericht sind Jiaozi?
Jiaozi sind Teigtaschen, bei denen eine Füllung in ein Teigblatt aus Weizenteig eingeschlagen wird. Beim nordchinesischen Kochstil wird das Teigblatt aus einem einfachen Teig aus Mehl und Wasser ausgerollt, und die Teigtaschen garen in reichlich kochendem Wasser. Auch bei den Teigblättern und beim Falten unterscheiden sich der nördliche und der Shanghaier Stil. Der Shanghaier Stil verwendet zum Beispiel dünnere Teigblätter, die zu Falten gerafft werden.
Mehrere verwandte Gerichte werden leicht mit Jiaozi verwechselt. Xiaolongbao (小笼包) sind gedämpfte Teigtaschen. Die bekannte Nanxiang-Variante aus Shanghai hüllt Schweinefleisch und eine gelierte Brühe aus Schweineschwarte in ein dünnes Teigblatt und ist deshalb ein anderes Gericht als Jiaozi. Baozi (包子) sind gefüllte Hefeteigbrötchen, und Wontons (馄饨, húntun) und Tangyuan (汤圆) sind ebenfalls eigene Speisen. Wenn Sie die gedämpfte Variante mit Suppenfüllung vergleichen möchten, lesen Sie Xiaolongbao. Für eine Teigtasche aus einer anderen Gegend Asiens vergleichen Sie Wickeln und Garen der nepalesischen Momo.
| Stil | Garmethode | Beschaffenheit |
|---|---|---|
| Shuijiao (水饺) | In reichlich Wasser gekocht | Rundum weiches, glattes Teigblatt. Dieses Rezept |
| Zhengjiao (蒸饺) | Gedämpft | Teigblatt, das durch Dampf statt Wasser gar wird |
| Jianjiao (煎饺) / Guotie (锅贴) | In der Pfanne gebraten | Eine gebräunte, knusprige Oberfläche auf einer Seite |
Jiaozi sind auch nicht dasselbe wie die in Japan üblichen gebratenen Teigtaschen. Dieselben Teigtaschen lassen sich ebenfalls braten, aber gekochte Jiaozi haben helle Teigblätter ohne gebräunte Oberfläche.
Zutaten für etwa 36 Teigtaschen (etwa 4 Portionen)

Diese Mengen sind eine Formel für die Hausküche, entstanden aus dem Vergleich mehrerer veröffentlichter Rezepte. Sie sind nicht aus einer einzelnen Quelle kopiert oder von einer heruntergerechnet. Die Vergleichsrezepte verwenden unterschiedliche Ansatzgrößen und Cup-Maße. Die Zahl von etwa 36 ist eine Schätzung und kein getesteter Ertrag. Die tatsächliche Zahl hängt davon ab, wie dünn Sie ausrollen und wie viel Füllung Sie verwenden. Nehmen Sie die Wasser- und Salzmengen als Ausgangspunkte und passen Sie sie innerhalb der angegebenen Spannen an.
Dieses Rezept enthält Weizen, Soja (Sojasauce) und Sesam. Prüfen Sie außerdem die Etiketten von Shaoxing-Wein und den Zutaten des Dips. Die Füllung enthält rohes Schweinefleisch. Verwenden Sie für rohes Fleisch und für Lebensmittel, die nicht erhitzt werden, getrennte Schneidebretter und Utensilien. Probieren Sie die rohe Füllung niemals.
Auswahl und Ersatzzutaten
Mehl. Die Grundlage ist Weizenmehl (All-purpose). Sie können stattdessen gleiche Mengen Brotmehl und Kuchenmehl mischen, doch der Teig kann dann elastischer werden. Marken und Luftfeuchtigkeit beeinflussen, wie viel Wasser das Mehl aufnimmt; beurteilen Sie den Teig deshalb mit dem Gefühl, statt eine feste Menge einzugießen.
Chinakohl. Chinakohl wird auch als Chinese Cabbage verkauft. Jeder Chinakohl aus dem gewöhnlichen Supermarkt eignet sich. Salzen und Ausdrücken verhindert, dass die Füllung wässrig wird.
Sojasauce. Chinesische helle Sojasauce (生抽, shēngchōu) ist nicht dasselbe wie japanische dunkle Sojasauce (Koikuchi). Sie ist auch nicht dasselbe wie japanische helle Sojasauce (Usukuchi). Wenn Sie eine japanische dunkle Sojasauce verwenden, werden Farbe und Salzigkeit tendenziell kräftiger; beginnen Sie deshalb mit 10 ml. Um die Würze zu prüfen, garen Sie ein kleines Stück Füllung bis in die Mitte durch und probieren Sie dieses. Probieren Sie die Füllung niemals roh.
Shaoxing-Wein. Sie können ihn weglassen. Trockener Sherry ist der Ersatz, den das Rezept von Visit Beijing vorschlägt, doch sein Aroma ist anders.
Sesamöl. Jedes geröstete Sesamöl ist geeignet. Sein Aroma ist kräftig, überschreiten Sie also nicht die angegebene Menge.
Frühlingszwiebel. Chinesische Frühlingszwiebeln und lange Zwiebeln wie der japanische Negi unterscheiden sich in der Dicke; passen Sie die Menge deshalb nach Geschmack an.
Schweinefleisch. Nur mit sehr magerem Schweinefleisch trocknet die Füllung leichter aus.
Schwarzer Essig. Chinesischer schwarzer Essig ist die eine Zutat, die sich zu suchen im Asialaden lohnt. Reisessig funktioniert für den Dip ebenfalls, doch Aroma und Farbe sind anders.
Ausrüstung
- Nudelholz, um die Teigblätter gleichmäßig auszurollen
- Runder Ausstecher von etwa 8 cm Durchmesser (optional, für völlig gleichmäßige Teigblätter)
- Feuchtes Tuch oder Frischhaltefolie, damit Teig und Teigblätter nicht austrocknen
- Mit Mehl bestäubtes Tablett für die gefüllten Teigtaschen
- Großer Topf
- Schaumlöffel, um die Teigtaschen herauszuheben, ohne sie zu zerbrechen
- Küchenthermometer, um die Mitte der Füllung zu prüfen
Zubereitung: Gekochte Jiaozi mit Schweinefleisch und Chinakohl
Aufsteigende Teigtaschen und durchscheinende Teigblätter zeigen, dass das Garen voranschreitet. Sie beweisen nicht, dass das Schweinefleisch gar ist. Die Füllung soll in der Mitte 75 °C erreichen und mindestens 1 Minute lang dort bleiben.
Fehlerbehebung: Trockene Teigblätter, wässrige Füllung, aufgehende Nähte
| Problem | Wahrscheinliche Ursache | Was zu tun ist |
|---|---|---|
| Die Ränder der Teigblätter trocknen aus und reißen | Teig blieb unbedeckt | Jeweils kleine Portionen ausrollen und den Rest unter einem feuchten Tuch oder Frischhaltefolie halten |
| Nähte gehen auf | Mehl, Füllung oder Feuchtigkeit am Rand; zu viel Füllung; eingeschlossene Luft | Den Rand sauber halten, weniger Füllung nehmen, die Luft herausdrücken und fest zusammendrücken |
| Füllung ist wässrig | Kohl nicht genug ausgedrückt; gefüllte Teigtaschen blieben stehen | Den gesalzenen Kohl gut ausdrücken. Gefüllte Teigtaschen nicht lange bei Raumtemperatur stehen lassen; bald kochen oder portionsweise einfrieren |
| Teigblätter reißen im Topf | Topf überfüllt; Teigtaschen am Boden festgeklebt | In kleineren Portionen kochen und gleich nach dem Hineingeben einmal sanft umrühren |
| Zu salzig | Kräftige Sojasauce | Beim nächsten Mal japanische dunkle Sojasauce mit 10 ml beginnen und die Würze nur an einer vollständig durchgegarten Probe prüfen |
Aufbewahrung
Lassen Sie gegarte Teigtaschen in flachen Behältern schnell abkühlen und stellen Sie sie dann in den Kühlschrank oder frieren Sie sie ein. Beim Aufwärmen erhitzen Sie, bis die Mitte der Füllung mindestens 1 Minute lang 75 °C erreicht.
Einmal gefüllt, werden rohe Teigtaschen am besten bald gekocht oder in kleinen Portionen eingefroren. Dieses Rezept nennt keine Aufbewahrungsdauer für Teigtaschen im Kühlschrank oder im Tiefkühler. Urteilen Sie nach eigenem Ermessen und folgen Sie den Lebensmittelsicherheitshinweisen Ihrer Region.
Varianten nach Region und Haushalt
Schweinefleisch und Chinakohl sind nur ein Beispiel unter vielen. Zu den Füllungen von Jiaozi gehören Schweinefleisch, Huhn, Rind, Fisch und Gemüse. Wo kein Schweinefleisch gegessen wird, nimmt man Rind oder Lamm. Keine davon ist die eine „authentische“ Version; jede verändert die Feuchtigkeit und Würze der Füllung.
- Schnittknoblauch statt Chinakohl. Schnittknoblauch bringt ein kräftigeres Aroma und eine andere Feuchtigkeitsmenge, überdenken Sie also Aromaten und Ausdrücken.
- Rind oder Lamm statt Schweinefleisch. Statt mehr Salz zuzugeben, gleichen Sie den Geschmack mit den Aromaten aus.
- Eine fleischlose Füllung aus Ei und Gemüse. Gemüsefüllungen gehören zur Bandbreite der Jiaozi. Entwickeln Sie die Verhältnisse selbst, denn dieses Rezept gibt keine vor.
- Gekaufte Teigblätter. Das ist der schnelle Weg. Weniger Füllung nehmen und dem Verschließen den Vorrang geben.
- In der Pfanne gebratene Jianjiao oder Guotie. Sie können einen Teil derselben Teigtaschen beiseitelegen und in der Pfanne braten, damit der Boden braun wird. Diese Methode verwendet Öl und Wasser und wird hier nicht behandelt.
Jiaozi beim Frühlingsfest und im Alltag
Jiaozi sind zugleich mit dem Feiern und mit dem alltäglichen Kochen verbunden. Sie sind eine festliche Speise für das Frühlingsfest (Chinesisches Neujahr), und sie sind auch etwas, das Familien in großer Menge zubereiten und für spätere Mahlzeiten aufbewahren.
Ein Artikel über Bräuche zum Frühlingsfest auf der Website der Stadtregierung von Jincheng in Shanxi beschreibt mehrere Traditionen:
- Zeitpunkt. Familien füllen Jiaozi am Silvesterabend und essen sie zur Zishi-Stunde, der Zeit um Mitternacht.
- Der Name. Der Artikel bringt Jiaozi mit 交子 (jiāozǐ) in Verbindung, wie in der Wendung 更岁交子 für den Jahreswechsel zu dieser Stunde.
- Die Form. Teigtaschen in der Form eines Yuanbao-Barrens gelten als Zeichen von Glück.
- Regionale Bräuche. Der Artikel erwähnt außerdem örtliche Arten, sie zu essen.
Der Artikel stellt mehrere Ursprungsgeschichten nebeneinander; sie sind daher am besten als Bräuche und Erklärungen zu lesen, die mit dem Neujahrsfest verbunden sind. Sie sind keine belegte Geschichte des Gerichts, und es ist auch kein Brauch, den alle Haushalte in China auf dieselbe Weise teilen.
Häufige Fragen
Kann ich gekaufte Teigblätter verwenden?
Ja. Sie sparen Zeit, doch Dicke und Größe unterscheiden sich von selbst gemachten Teigblättern. Verwenden Sie weniger Füllung als in Schritt 6 und machen Sie einen sicheren Verschluss zu Ihrer Priorität.
Kann ich sie stattdessen in der Pfanne braten?
Dieselben Teigtaschen lassen sich als Jianjiao oder Guotie zubereiten, die eine gebräunte Oberfläche haben. Dieses Rezept ist auf gekochte Shuijiao ausgelegt. Das Braten in der Pfanne ist eine eigene Methode, die hier nicht im Einzelnen beschrieben wird.
Welche Füllungen kann ich außer Chinakohl verwenden?
Schnittknoblauch, Sellerie, Fisch, Rind, Lamm und Gemüse werden alle verwendet. Jede verändert Feuchtigkeit und Würze, passen Sie die Füllung deshalb entsprechend neu an.
Isst man Jiaozi nur zum Frühlingsfest?
Nein. Sie sind eine Festspeise und zugleich ein Alltagsgericht, das oft in größerer Menge im Voraus gemacht wird.
Wie unterscheiden sich Jiaozi von Xiaolongbao?
Xiaolongbao, die Teigtaschen aus Shanghai, haben ein dünnes Teigblatt um Schweinefleisch und eine gelierte Brühe aus Schweineschwarte und werden gedämpft. Jiaozi wie diese hier sind Teigtaschen aus Weizenteig, die in Wasser gekocht werden, also ein eigenes Gericht.
Warum kann ich nicht einfach warten, bis sie aufsteigen?
Aufsteigen und durchscheinende Teigblätter zeigen, dass das Garen im Gange ist, bestätigen aber nicht, dass rohes Schweinefleisch durchgegart ist. Prüfen Sie, ob die Mitte der Füllung mindestens 1 Minute lang 75 °C erreicht.
Quellen
-
Beijing Tourism / Promotional Centre of Beijing Municipal Bureau of Culture and Tourism, "Jiaozi - Chinese Dumplings." Verwendet für diese Punkte:
- Ein Beispiel für Teig aus Weizenmehl und kaltem Wasser, mindestens 30 Minuten ruhen gelassen
- Füllungszutaten wie Schweine- oder Rindfleisch, Chinakohl, Sojasauce, Reiswein oder trockener Sherry, weißer Pfeffer und Aromaten
- Das Rühren der Füllung in eine Richtung sowie eine Art des Füllens und Kochens
Das Rezept verwendet Volumenmaße und ist nicht die Grundlage für die Grammangaben oder den Ertrag dieses Rezepts. https://english.visitbeijing.com.cn/article/47ONNKqiwJR
-
The Woks of Life, "Dumpling Filling Recipes." Verwendet für diese Punkte:
- Die Abgrenzung der Jiaozi von Xiaolongbao, Tangyuan, Wontons und Baozi
- Gekochte, gedämpfte und gebratene Stile sowie nördliche gegenüber Shanghaier Teigblättern und Falttechniken
- Die Bandbreite der Füllungen
- Jiaozi als Speise zum Frühlingsfest und zugleich als Alltagsgericht zum Vorbereiten
-
Jincheng Municipal People's Government, "春节习俗——包饺子" (Bräuche zum Frühlingsfest: Jiaozi füllen). Ein örtlicher Artikel über Bräuche, der mehrere Bräuche beschreibt und mehrere Ursprungsgeschichten nebeneinander aufführt; er wird nicht als Beleg für den historischen Ursprung verwendet. Er wird angeführt für:
- Das Füllen von Jiaozi am Silvesterabend und das Essen zur Zishi-Stunde
- Das Wortspiel mit 交子
- Die glücksbringende Symbolik der Yuanbao-Form
- Regionale Arten, sie zu essen
https://www.jcgov.gov.cn/dtxx/ztzl/2021nzt/2021ncj/fnycdns_41868/202101/t20210128_1347814.shtml
-
Maggie Zhu, "How to Make Chinese Dumplings from Scratch," Omnivore's Cookbook. Verwendet für diese Punkte:
- Teig kneten, abdecken und ruhen lassen
- Teigblätter in der Mitte dicker und am Rand dünner ausrollen
- Beim Verschließen die Ränder von Füllung freihalten
- Gefüllte Teigtaschen bald garen oder portionsweise einfrieren
- Portionsweises Kochen in einem großen Topf
Das Teigbeispiel (4 Cups Mehl, 265 ml Wasser) gilt für einen größeren Ansatz und ist nicht die Grundlage für die Mehl- und Wassermengen dieses Rezepts. https://omnivorescookbook.com/how-to-make-chinese-dumplings/comment-page-4/
-
Shanghai Municipal People's Government, "Explore Shanghai's culinary heritage: Iconic dishes and delicacies." Verwendet, um Nanxiang-Xiaolongbao als eigenes Gericht mit dünnem Teigblatt, Schweinefleisch und gelierter Schweineschwartenbrühe zu beschreiben. https://english.shanghai.gov.cn/en-SpecialtyFood/20260511/594d417a429d426e8442a47336c47574.html
-
Ministry of Health, Labour and Welfare (Japan), "家庭でできる食中毒予防の6つのポイント" (Sechs Punkte zur Vorbeugung von Lebensmittelvergiftungen zu Hause). Allgemeine Hinweise für den Haushalt, nicht speziell zu Jiaozi-Mengen, Kochzeiten oder Aufbewahrungsdauern. Verwendet für diese Punkte:
- Erhitzen der Mitte auf 75 °C für mindestens 1 Minute
- Getrennte Utensilien für rohes Fleisch
- Abkühlen in flachen Behältern und Aufwärmen
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/01_00006.html












