Namie Yakisoba: extradicke Nudeln in dunkler, kräftiger Sauce mit Schweinebauch und Sojasprossen, daneben Ichimi-Chili in einem kleinen Schälchen
KücheJapanisch

Namie Yakisoba: Fukushimas Yakisoba mit extradicken Nudeln, Schweinefleisch, Sojasprossen und kräftiger Sauce

So gelingt Namie Yakisoba, das regionale Gericht der Stadt Namie in Fukushima: extradicke Nudeln nach chinesischer Art, Schweinebauch und Sojasprossen, mit kräftiger Sauce gebraten, bis keine Flüssigkeit mehr übrig ist. Mit einem Bund Nudeln, 50 g Schweinefleisch und 170 g Sprossen, Hinweisen zur Wahl von Nudeln und Sauce, zum sicheren Garen von Fleisch und Sprossen, Lösungen für typische Probleme und dem Platz des Gerichts in der Esskultur der Stadt.

Cooking flow

Zubereitung

STEP 11 / 12

Schweinebauch schneiden

Schweinebauch auf einem Schneidebrett nur für rohes Fleisch schneiden
Rohen Schweinebauch auf dem eigenen Brett schneiden

Schneiden Sie 50 g Schweinebauch auf einem Schneidebrett nur für rohes Fleisch in mundgerechte Streifen. Legen Sie weder die Sojasprossen noch gegarte Speisen auf dieses Brett.

STEP 22 / 12

Sojasprossen abspülen

Sojasprossen in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen
Die Sprossen unter fließendem Wasser abspülen

Geben Sie 170 g Sojasprossen in ein Sieb und spülen Sie sie unter fließendem Wasser ab.

STEP 33 / 12

Sojasprossen abtropfen lassen

Abgespülte Sojasprossen tropfen in einem Sieb ab
Das Wasser von den Sprossen abtropfen lassen

Lassen Sie die abgespülten Sprossen im Sieb abtropfen.

STEP 44 / 12

Schmalz zerlassen

Dünner Film aus zerlassenem Schmalz in der Pfanne
Zu diesem Zeitpunkt nur Schmalz in der Pfanne

Erhitzen Sie die Pfanne und lassen Sie etwas Schmalz zu einem dünnen Film zerlaufen. Sonst kommt noch nichts hinein.

STEP 55 / 12

Schweinefleisch anbraten

Schweinebauch in der Pfanne mit Schmalz braten
Das Fleisch bräunen, bevor etwas anderes hineinkommt

Geben Sie das Fleisch dazu und braten Sie es unter Wenden, bis es gebräunt ist. Garen Sie es durch bis in die Mitte (75 °C in der Mitte für mindestens 1 Minute); eine gebräunte Oberfläche allein bedeutet nicht, dass es gar ist.

STEP 66 / 12

Sojasprossen kurz anbraten

Sojasprossen in der Pfanne kurz mit dem Fleisch anbraten
Jetzt nur kurz rühren; die Sprossen garen später weiter

Geben Sie die abgetropften Sprossen dazu und rühren Sie sie mit einem Küchenwerkzeug kurz mit dem Fleisch um. Das ist eine Zwischenstufe: Die Sprossen garen in den nächsten Schritten weiter.

STEP 77 / 12

Nudeln hinzufügen

Gegarte extradicke Nudeln zu Fleisch und Sojasprossen geben
Die Nudeln kommen nach Fleisch und Sprossen hinein

Geben Sie die gegarten extradicken Nudeln zu Fleisch und Sprossen. Die Sauce kommt noch nicht dazu.

STEP 88 / 12

Nudeln auflockern

Extradicke Nudeln mit Essstäbchen auflockern
Die Stränge trennen, bevor die Sauce hineinkommt

Lockern Sie die Nudeln mit Essstäbchen auf, damit sich die Stränge zwischen Fleisch und Sprossen voneinander lösen. Geben Sie kein Wasser dazu. Wenn die Nudelpackung Hinweise zum Auflockern gibt, befolgen Sie diese.

STEP 99 / 12

Sauce angießen

Sauce über die aufgelockerten Nudeln und die übrigen Zutaten gießen
Die Sauce kommt dazu, sobald die Nudeln locker sind

Gießen Sie die Sauce über die aufgelockerten Nudeln, das Fleisch und die Sprossen.

STEP 1010 / 12

Braten, bis keine Flüssigkeit mehr bleibt

Braten, bis die Sauce Nudeln und Zutaten überzieht und in der Pfanne keine Flüssigkeit mehr bleibt
Fertig, wenn der Pfannenboden trocken ist und die Sauce an den Nudeln haftet

Braten Sie weiter mit einem Küchenwerkzeug, bis die Sauce Nudeln, Fleisch und Sprossen überzieht und am Pfannenboden keine Flüssigkeit mehr übrig ist. Die Sprossen sollten jetzt gründlich gegart sein, nicht halbroh.

STEP 1111 / 12

In eine Schüssel geben

Fertiges Namie Yakisoba aus der Pfanne in eine Schüssel geben
Eine Portion in eine Schüssel

Geben Sie die fertigen Nudeln mit Fleisch und Sprossen aus der Pfanne in eine Schüssel.

STEP 1212 / 12

Mit Ichimi extra servieren

Eine Schüssel Namie Yakisoba mit Schweinefleisch und Sojasprossen, Ichimi-Chili separat gereicht
Das Ichimi wird separat gereicht, damit jede Person etwas davon hinzufügen kann

Servieren Sie das Gericht mit dem Ichimi-Chili in einem kleinen Schälchen daneben, damit jede Person nach Geschmack etwas davon hinzufügen kann.

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Ingredients

Zutaten

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Zutaten

Zutat Menge Rolle
Gegarte extradicke Nudeln nach chinesischer Art für Namie Yakisoba (なみえ焼そば専用麺) 1 Bündel (170 g) Die dicke, sättigende Basis, die die Sauce aufnimmt
Schweinebauch (豚バラ肉) 50 g In mundgerechte Streifen geschnitten und zuerst im Schmalz angebraten
Sojasprossen (もやし) 170 g Das einzige Gemüse; gleiches Gewicht wie die Nudeln
Schmalz (ラード) nach Bedarf Fett für die Pfanne
Namie-Yakisoba-Sauce (なみえ焼そば専用ソース) nach Bedarf Kräftige Sauce, die auf die Nudeln gebraten wird, bis keine Flüssigkeit mehr bleibt
Ichimi-Chili (一味唐辛子) nach Geschmack, optional Wird separat gereicht, sodass jede Person nach Geschmack etwas davon hinzufügen kann
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Namie Yakisoba: dicke Nudeln, Schweinefleisch, Sojasprossen und Sauce, gebraten, bis keine Flüssigkeit mehr bleibt

Das soll auf dem Teller bleiben

Extradicke Nudeln, Schweinefleisch und Sojasprossen als einzige Zutaten im Gericht und eine kräftige Sauce, die so lange gebraten wird, bis in der Pfanne keine Flüssigkeit mehr bleibt. Ichimi-Chili kommt, wenn gewünscht, extra dazu.

Schmalz zerläuft in der Pfanne, der Schweinebauch bräunt, eine Handvoll Sojasprossen kommt dazu, dann die Nudeln: extradick. Darüber wird dunkle Sauce gegossen, und alles wird gerührt, bis der Pfannenboden trocken ist und die Sauce an jeder Nudel haftet. Das ist Namie Yakisoba (なみえ焼そば), das Gericht der Stadt Namie im Landkreis Futaba in der Präfektur Fukushima.

Was es von gewöhnlichem japanischem Sauce-Yakisoba unterscheidet, ist kurz und konkret. Die Stadt und ihre Handelskammer beschreiben es mit extradicken Nudeln nach chinesischer Art, Schweinefleisch und Sojasprossen als Grundzutaten und einem kräftigen Saucengeschmack. Die Handelskammer erklärt, es sei vor etwa 50 Jahren erfunden worden, um Arbeitern ein sättigendes Essen zu geben, das sie bei Kräften hält; die Stadt stellt es als Soul Food vor, das vor Ort seit einem halben Jahrhundert geliebt wird.

Die Läden in Namie haben jeweils ihre eigene Nudeldicke und ihre eigene Sauce, ein einziges „richtiges“ Gericht gibt es also nicht. Dieser Artikel folgt einer Portion, die ein Mitglied von Namie Yakisoba Taikoku (浪江焼麺太国) veröffentlicht hat, der örtlichen Gruppe, die das Gericht bekannt macht: ein Bündel spezieller Nudeln, 50 g Schweinebauch und 170 g Sojasprossen, in fester Reihenfolge gegart. Sekai Gohan hat dieses Rezept nicht in der Küche getestet. Weitere Gerichte aus demselben Land finden Sie auf unserer Japan-Seite.

Zutaten für ein Bündel Nudeln

Dicke Nudeln nach chinesischer Art, Schweinebauch, Sojasprossen, Schmalz, dunkle Sauce und ein Schälchen Ichimi-Chili für Namie Yakisoba
Nudeln, Schweinefleisch, Sprossen, Schmalz und Sauce, dazu Ichimi als getrennte, optionale Beigabe

Sonst kommt nichts auf diesen Teller: kein Kohl, keine Zwiebel, kein Ei, kein eingelegter Ingwer, kein Aonori.

Nudeln, Sauce und Schmalz wählen

Nudeln. Spezielle Namie-Yakisoba-Nudeln haben Vorrang. Dieses Rezept verwendet sie gegart und bereit zum Braten. Achten Sie auf der Packung auf die Dicke, darauf, ob die Nudeln gekocht oder gedämpft sind, und auf Hinweise zu Wasser, Öl oder Auflockern, und befolgen Sie diese. Finden Sie keine speziellen Nudeln, sind dicke Nudeln nach chinesischer Art ein brauchbarer Ersatz, nur die Textur wird anders sein. Dünne Nudeln ergeben nicht dasselbe Gericht.

Sauce. Wenn Ihre Nudeln als Set mit Sauce- und Schmalzbeutelchen kommen, verwenden Sie die Beutelchen für eine Portion. Eine allgemeine Yakisoba-Sauce kann als Annäherung dienen, doch Süße und Dickflüssigkeit unterscheiden sich, und sie ist nicht dasselbe wie Namie-Yakisoba-Sauce. Richten Sie die Menge danach, wie gut die Nudeln überzogen werden.

Allergene. Prüfen Sie auf den Etiketten der Nudeln und der Sauce, die Sie kaufen, Allergene wie Weizen, Ei und Soja.

Ausrüstung

  • Messer
  • Schneidebrett nur für rohes Fleisch
  • Sieb
  • Große Pfanne (damit Sie die Nudeln ausbreiten und die Sprossen braten können, ohne sie aufzutürmen)
  • Ein Küchenwerkzeug zum Braten, etwa ein Pfannenwender
  • Essstäbchen
  • Servierschüssel
  • Kleines Schälchen für das Ichimi

Bevor Sie kochen: Fleisch und Sprossen brauchen kräftige Hitze

Lebensmittelsicherheit

Garen Sie das Schweinefleisch durch bis in die Mitte: 75 °C in der Mitte für mindestens 1 Minute. Oberflächliche Bräune zeigt nicht, dass die Mitte gar ist, und die Fotos in diesem Artikel sind kein Nachweis für die Temperatur. Halten Sie rohes Schweinefleisch auf einem eigenen Brett, getrennt von den Sprossen und von gegarten Speisen. Spülen Sie die Sprossen unter fließendem Wasser ab und garen Sie sie durch die Nudel- und Saucenschritte weiter, sodass sie beim Servieren gründlich erhitzt sind. Servieren Sie keine halbrohen oder rohen Sojasprossen.

Nasse Sauce, klebende Nudeln: Probleme in der Pfanne beheben

Zustand Was zu tun ist
Saucenflüssigkeit steht noch in der Pfanne Weiter über der Hitze braten, bis sie verkocht ist und die Sauce die Nudeln überzieht
Die Pfanne ist zu klein, um die Nudeln auszubreiten Eine Portion nach der anderen garen, damit Nudeln und Sprossen nicht aufgetürmt sind
Die Nudeln brechen oder bleiben in Klumpen Nicht mit Gewalt auflockern. Wenn die Packung Hinweise zum Auflockern gibt, befolgen Sie diese
Die Sprossen wirken am Ende noch roh Weitergaren, bis sie vor dem Servieren gründlich erhitzt sind

Eine Portion nach der anderen zu garen ist ein praktischer Vorschlag für die Hausküche, keine Zusage für bestimmte Garzeiten.

Abwandlungen, die sich lohnen

  1. Der Grundteller. Spezielle dicke Nudeln, Schweinefleisch, Sojasprossen und Sauce, ohne weitere Zutaten. Machen Sie zuerst diesen.
  2. Ichimi am Tisch. Mit Ichimi-Chili extra legt jede Person ihre eigene Schärfe fest; nach den örtlichen Hinweisen ist das eine Art, das Gericht zu genießen, keine vorgeschriebene Zutat.
  3. Leichter erhältliche Nudeln. Dicke Nudeln nach chinesischer Art einsetzen. Erwarten Sie eine andere Textur; das ist eine Hausversion im Namie-Stil und nicht das regionale Gericht selbst.
  4. Eine Portion pro Durchgang. Richten Sie die Menge nach Ihrer Pfanne, damit die Nudeln Platz zum Ausbreiten haben.
  5. Vielfalt von Laden zu Laden. Die Läden in Namie unterscheiden sich in Nudeldicke und Sauce. Freuen Sie sich an dieser Vielfalt, mischen Sie aber nicht die Rezepturen verschiedener Läden zu einem Teller.

Namie Yakisoba im Leben der Stadt

Die offizielle Vorstellung der örtlichen Spezialitäten durch die Stadt Namie führt Namie Yakisoba unter den Speisen der Stadt auf und beschreibt es als Soul Food, das vor Ort seit einem halben Jahrhundert geliebt wird. Die Handelskammer von Namie sagt etwas mehr: Das Gericht sei vor etwa 50 Jahren mit Blick auf Arbeiter erdacht worden, dick und kräftig, damit es sättigt und bei Kräften hält. Keine der Stellen nennt ein genaues Jahr oder eine einzelne Erfinderin oder einen einzelnen Erfinder, und hier wird auch keine angenommen. Eine japanische nationale Tourismusdatenbank stellt es ebenfalls als Gericht aus Namie vor, mit extradicken chinesischen Nudeln, Schweinefleisch, Sojasprossen, Schmalz und einer besonderen Sauce.

Das Rezept in diesem Artikel stammt aus einem Beitrag vom Januar 2014 (ALPS Vol. 116) von Asami (浅見公紀) von Namie Yakisoba Taikoku. Der Titel führt „von machi-okoshi zu machi-nokoshi“: vom Wiederbeleben der Stadt zum Bewahren der Stadt. Der Beitrag stellt das Gericht als günstiges, sättigendes Essen für Arbeiter vor Ort vor und hält fest, dass jeder Laden der Stadt seine eigene Nudeldicke und Sauce hat. Er berichtet auch, wie die Gruppe, 2008 im Umfeld der Jugendabteilung der Handelskammer gegründet, nach der Evakuierung 2011 in der Stadt Nihonmatsu für evakuierte Einwohner zu kochen begann und ihnen den Geschmack der Heimat brachte. In dieser Darstellung ist das Gericht mehr als ein Liebling regionaler Speisewettbewerbe; es ist Teil dessen, wie die Gemeinschaft zusammenhielt.

Das Rezept nennt ein Bündel spezieller Nudeln, 50 g Schweinebauch und 170 g Sojasprossen und hält fest, dass die Sprossen dieselbe Menge sind wie die Nudeln. Es gibt nicht an, ob die Nudeln roh oder gekocht sind, und nennt keine Mengen für Schmalz und Sauce, keine Hitzestufe und keine Garzeiten. Dieser Artikel liest die Nudeln als 170 g und verwendet gegarte extradicke Nudeln; das ist unsere Entscheidung und steht so nicht im Rezept.

Zum Vergleich: Ein anderer Nudelhersteller, Oisoya, veröffentlicht eine Hausversion für zwei Portionen mit eigenen flachen Nudeln, bei der das Schweinefleisch vorübergehend herausgenommen und Wasser zum Garen der Nudeln zugegeben wird. Da flache Nudeln nicht der Definition „extradick“ entsprechen, fließt sie nicht in dieses Rezept ein.

Häufige Fragen

Was unterscheidet Namie Yakisoba von gewöhnlichem Yakisoba?

Die Handelskammer von Namie und die Stadt beschreiben es mit extradicken Nudeln nach chinesischer Art, Schweinefleisch und Sojasprossen als Grundzutaten und einem kräftigen Saucengeschmack. Die Sauce wird gebraten, bis keine Flüssigkeit mehr bleibt, sodass sie an den dicken Nudeln haftet.

Wie viel Nudeln und Sojasprossen soll ich nehmen?

Das ALPS-Rezept nennt ein Bündel spezieller Nudeln und 170 g Sojasprossen und vermerkt, dass die Sprossen dieselbe Menge sind wie die Nudeln; deshalb verwendet dieser Artikel 170 g Nudeln. Das heißt nicht, dass das Bündel jedes Produkts 170 g wiegt: Ein aktuelles, bei Raumtemperatur haltbares Namie-Yakisoba-Produkt des Nudelherstellers Asahiya nennt 130 g gekochte chinesische Nudeln pro Portion, mit je einem Beutelchen Sauce, Schmalz und Ichimi. Betrachten Sie das als anderen Produktstandard und vermischen Sie ihn nicht mit den Mengen dieses Rezepts.

Warum verwendet dieses Rezept gegarte Nudeln?

Das Rezept sagt nicht, ob die speziellen Nudeln roh oder gekocht sind. Dieser Artikel verwendet gegarte extradicke Nudeln, die zum Braten bereit sind. Wenn Ihre Packung eigene Hinweise gibt, befolgen Sie diese.

Ist Ichimi-Chili Pflicht?

Nein. Die Handelskammer erwähnt es als Art, das Gericht zu genießen, und das Rezept fügt es nur nach Geschmack hinzu. Hier wird es extra gereicht.

Was, wenn ich keine speziellen Nudeln finde?

Dicke Nudeln nach chinesischer Art sind ein brauchbarer Ersatz, doch die Textur wird anders sein, und dünne Nudeln ergeben nicht dasselbe Gericht. Befolgen Sie die Packung bei Hinweisen zu Wasser, Öl oder Auflockern.

Kann ich normale Yakisoba-Sauce verwenden?

Man kann eine Annäherung machen, aber Süße und Dickflüssigkeit unterscheiden sich von der Namie-Yakisoba-Sauce, das Ergebnis ist also nicht dasselbe. Dieser Artikel bietet keine selbst gemischte Sauce an.

Wie weit soll ich das Schweinefleisch garen?

Durch bis in die Mitte. Das japanische Ministerium für Gesundheit, Arbeit und Soziales rät, Fleisch einschließlich Schweinefleisch so zu erhitzen, dass die Mitte mindestens 1 Minute lang 75 °C erreicht. Bräune an der Oberfläche ist kein Beweis.

Warum die Sojasprossen so gründlich garen, wenn der Schritt „kurz anbraten“ sagt?

Das kurze Anbraten ist eine Zwischenstufe. Die Sprossen garen in den Nudel- und Saucenschritten weiter. Das japanische Ministerium für Landwirtschaft, Forstwirtschaft und Fischerei weist darauf hin, dass Sojasprossen in der Regel gegart gegessen werden und dass unzureichendes Erhitzen und anderer unsachgemäßer Umgang zu Lebensmittelvergiftungen führen können. Gemüse unter fließendem Wasser abzuspülen und Werkzeuge für rohes Fleisch getrennt von verzehrfertigen Speisen zu halten, entspricht den allgemeinen Hinweisen zur Lebensmittelsicherheit von FoodSafety.gov.

Kann ich Kohl, Ei oder eingelegten Ingwer dazugeben?

Sie gehören nicht zu diesem Rezept. Mit ihnen wandert der Teller in Richtung einer Hausvariante und entfernt sich vom regionalen Gericht, wie es die Stadt beschreibt.

Quellen

  • Namie Town Chamber of Commerce, "なみえ焼そば" (Namie yakisoba). Definition des Gerichts (extradicke Nudeln nach chinesischer Art, Schweinefleisch und Sojasprossen, kräftige Sauce), Ichimi als Art, es zu essen, und die Erklärung, es sei vor etwa 50 Jahren als sättigendes Essen für Arbeiter erdacht worden. https://r.goope.jp/nsci/free/namieyakisoba
  • 浅見公紀 (Namie Yakisoba Taikoku), "福島県 浪江町『なみえ焼そば』—『まちおこし』から『まちのこし』へ," ALPS Vol. 116 (Januar 2014), Regional Society Life Plan Association. Das hier verwendete Rezept (spezielle Nudeln, 50 g Schweinebauch, 170 g Sojasprossen und die Reihenfolge beim Garen), Unterschiede zwischen den Läden und die Aktivitäten der Gruppe nach der Katastrophe. https://www.lifeplan.or.jp/alps/alps_pdf/alps116/alps116_37.pdf
  • Namie Town, "〖浪江の魅力〗特産品" (Namies Attraktionen: örtliche Spezialitäten). Die Beschreibung der Grundzusammensetzung des Gerichts durch die Stadt und sein Platz als örtliche Speise seit einem halben Jahrhundert. https://www.town.namie.fukushima.jp/site/understand-namie/26165.html
  • Asahiya, "常温なみえ焼そば 4食 秘伝ソース・ラード・一味唐辛子付き." Die Einheiten pro Portion eines aktuellen Produkts (130 g gekochte chinesische Nudeln, Beutelchen mit Sauce, Schmalz und Ichimi) und die Allergenkennzeichnung einschließlich Weizen, Ei und Soja. https://asahiyamen.com/products/namiyaki-jouon01
  • Oisoya, "なみえ焼そば." Ein Hausrezept mit flachen Nudeln zum Vergleich; in diesem Rezept nicht verwendet. https://www.oisoya.jp/recipe/2688/
  • Ministry of Health, Labour and Welfare (Japan), "お肉による食中毒の原因や予防方法について紹介します。" Fleisch einschließlich Schweinefleisch in der Mitte mindestens 1 Minute auf 75 °C erhitzen. https://www.mhlw.go.jp/stf/web_magazine/closeup/08.html
  • Japan47go tourism database, "なみえ焼そば/福島県." Lage in Namie, Landkreis Futaba, Fukushima, und eine Vorstellung mit Nudeln, Schweinefleisch, Sojasprossen, Schmalz und Sauce. https://www.japan47go.travel/ja/detail/1d0844a6-f222-4bdb-ae81-ba6cf562a8f4
  • Regional Society Life Plan Association, "ALPS その他の記事一覧." Bestätigung, dass Ausgabe 116 im Januar 2014 erschien. https://www.lifeplan.or.jp/alps/alps_theme/alps_others.htm
  • FoodSafety.gov, "4 Steps to Food Safety." Obst und Gemüse unter fließendem Wasser abspülen und Werkzeuge für rohes Fleisch getrennt von verzehrfertigen Speisen halten. https://www.foodsafety.gov/keep-food-safe/4-steps-to-food-safety
  • Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries (Japan), "もやしの微生物実態調査の結果(概要)." Sojasprossen werden in der Regel vor dem Verzehr gegart, und unzureichendes Erhitzen kann zu Lebensmittelvergiftungen führen. https://www.maff.go.jp/j/syouan/nouan/kome/k_yasai/attach/pdf/index-23.pdf