Kirgisische Dampfrolle Oromo mit Joghurtsauce, fertig angerichtet
Vorbereitung55 Min.
Garzeit45 Min.
Portionen4 Portionen
KücheKirgisisch

Oromo: kirgisische Dampfrolle mit Fleisch und Kartoffeln

Rezept für Oromo, die in kirgisischen Haushalten beliebte Dampfrolle: dünn ausgerollter Teig, belegt mit Fleisch, Kartoffeln, Zwiebeln und Kreuzkümmel, aufgerollt und gedämpft. Schritte, um mit einem normalen Dampfgarer nah am Original zu bleiben, und Richtwerte gegen Fehler.

Gesamt: 1 Std. 40 Min.Schwierigkeit: Mittel

Cooking flow

Zubereitung

STEP 11 / 8

Den Teig kneten

20 min + 30 min Ruhezeit

Oromo-Teig wird auf der Arbeitsfläche geknetet
Zuerst darf er fest sein. Nach dem Ruhen lässt er sich leichter ausrollen: Nicht Wasser zugeben, bis er klebt

In einer Schüssel 320 g Mehl und 1/2 TL Salz mischen, das Ei und 145 ml Wasser zugeben und mit Stäbchen zu Krümeln verrühren. Auf der Arbeitsfläche 12 Minuten kneten, bis die Oberfläche von rau zu glatt wechselt und der Teig auf Fingerdruck langsam zurückfedert. Zu einer Kugel formen, mit 1 TL Öl dünn bestreichen, in Folie wickeln und 30 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen. Nicht von Anfang an Wasser zugeben; nur wenn nach 5 Minuten Kneten mehlige Stellen bleiben, 2 TL zugeben.

STEP 22 / 8

Dünn ausrollen

10 min

Oromo-Teig auf etwa 2 mm ausgerollt
Etwa 2 mm dick. Gleichmäßiges Ausrollen geht vor einer so dünnen Schicht, dass sie reißen könnte

Den Teig auf die bemehlte Fläche legen und mit dem Nudelholz zu einem Rechteck von etwa 45 cm × 35 cm ausrollen. Die Dicke beträgt etwa 2 mm; angehoben reißt er nicht und lässt leicht Licht durchscheinen. Sind die Ränder dick, bleiben sie nach dem Rollen hart: Die vier Ecken etwas dünner als die Mitte ausrollen. Die Oberfläche mit 2 TL Öl dünn bestreichen, damit sie nicht austrocknet.

STEP 33 / 8

Die Füllung mischen

15 min

Fleisch und Gemüse für Oromo werden in einer Schüssel gemischt
Kartoffeln klein schneiden. Zu große garen in der Dampfzeit nicht bis in die Mitte

Kartoffeln in 5-mm-Würfel, Zwiebel in 5-mm-Würfel und Kürbis in 7-mm-Würfel schneiden. Die Möhre grob reiben, den Rindertalg in 2-mm-Würfel hacken. In einer Schüssel Rinderhack, Gemüse, Kreuzkümmelsamen, schwarzen Pfeffer, Salz, 2 EL Wasser, 1 EL Öl und gehackten Dill geben und 2 Minuten mit der Hand mischen. Das Fleisch wird leicht klebrig, ein dünner Fettfilm umgibt die Ecken der Kartoffeln, und am Boden sammelt sich keine Flüssigkeit.

STEP 44 / 8

Die Füllung verteilen

8 min

Fleisch-Gemüse-Füllung wird dünn auf dem Oromo-Teig verteilt
Die Füllung dünn verteilen. 2 cm freier Rand erleichtert das Schließen am Ende des Rollens

Die Füllung auf den ausgerollten Teig geben und mit dem Löffelrücken dünn verstreichen. Die Dicke liegt unter 1 cm, am Rand bleiben 2 cm frei. Bildet sich in der Mitte ein dicker Berg, läuft beim Schneiden der Saft aus, und nur der äußere Teig wird zuerst weich. Auch wenn die Füllung zu wenig scheint: Beim Rollen überlagern sich die Schichten, dünn und gleichmäßig ist richtig.

STEP 55 / 8

Aufrollen und schließen

7 min

Teig wird mit der Fleisch-Gemüse-Füllung zu einer Röhre gerollt
Rollen und dabei Luft herauslassen. Gleichmäßige Dicke ist wichtiger als sehr festes Zusammenpressen

Den Teig von der Seite vor Ihnen anheben und zu einer langen Röhre rollen, dabei leicht festdrücken, um die Luft herauszupressen. Nicht stark quetschen, sonst entweicht der Saft: Einen Durchmesser von 6 bis 7 cm halten. Den Rand am Ende des Rollens mit den Fingern zusammendrücken und schließen, bis der Oberflächenteig glatt anliegt, ohne mehlige Stellen oder große Risse. Auch beide Enden einschlagen, um den Austritt des Saftes zu verschließen; ist die Rolle zu lang für den Dämpfer, hier in zwei Stücke schneiden und die Enden neu schließen.

STEP 66 / 8

In den Dämpfer legen und dämpfen

40 min

Oromo als Ring in einem Edelstahl-Dämpfer beim Dämpfen
Schwaches Wasser macht den Teig schwer. Zuerst mit starker Hitze mit Dampf füllen, dann auf mittlere Hitze zurückschalten

Den Dämpfer mit gelochtem Backpapier auslegen und die Oberfläche mit 1 TL Öl bestreichen. Die Rolle als lockeren Ring hineinlegen, das Wasser im Topf bei starker Hitze kräftig aufkochen und dann den Dämpfer daraufsetzen. Die ersten 5 Minuten bei starker Hitze dämpfen, damit der Dampf zirkuliert, dann 35 Minuten bei mittlerer Hitze. Das Wasser soll weiter sprudeln und durch den Deckelspalt dünner Dampf austreten. Es geht gut voran, wenn der Teig glänzend und durchscheinend wird und beim Drücken die Elastizität zurückkehrt.

STEP 77 / 8

Den Gargrad prüfen

5 min

Gedämpfte Oromo wird mit dem Spatel angehoben, um den Gargrad zu prüfen
Vor dem Herausnehmen 2 Minuten stehen lassen: Der Teig setzt sich und fällt beim Schneiden weniger zusammen

Die Hitze abstellen, den Deckel leicht verschieben und 2 Minuten stehen lassen. Hebt man plötzlich an, reißt der Oberflächenteig leicht: Einen breiten Spatel darunterschieben und herausheben. Mit Kernthermometer seitlich in die dickste Stelle stechen und 75 °C oder mehr prüfen. Ohne Thermometer ein Ende 1 cm abschneiden: Es ist gar, wenn das Fleisch kein Rosa mehr hat und die Kartoffel sich mit dem Finger zerdrücken lässt.

STEP 88 / 8

Schneiden und anrichten

5 min

Gedämpfte Oromo wird in 3 cm breite Scheiben geschnitten
Scheiben von 3 cm halten die Balance zwischen Esskomfort und schöner Spirale

Auf das Brett legen, das Messer leicht anfeuchten und in 3 cm breite Scheiben schneiden. Drückt man durch, wird die Spirale gequetscht: mit vor- und zurückgehender Klinge ziehend schneiden. Die Scheiben so auf den Teller legen, dass die Spirale zu sehen ist, und die Joghurtsauce dazugeben. Für die Sauce genügt es, Joghurt, Knoblauch, Salz, Essig und gehackten Dill zu mischen; die Säure nimmt dem Fleisch und dem Mehl die Schwere.

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Ingredients

Zutaten

1 / 4

Teig

Zutat Menge Ersatz und Hinweise
Starkes Weizenmehl 320 g Normales Mehl geht auch. Nur mit schwachem Mehl reißt der Teig leicht
Ei 1 Vor Ort gibt es auch Versionen ohne Ei. Zu Hause zählt die Reißfestigkeit mehr
Wasser 145 ml Je nach Festigkeit des Teigs erst am Ende um nur 10 ml anpassen
Salz 1/2 TL Gibt dem Teig Geschmack und Biss
Pflanzenöl 1 EL Für die Teigoberfläche und den Dämpfer
2 / 4

Füllung

Zutat Menge Ersatz und Hinweise
Rinderhack 300 g Mit Lammhack davon 150 g ersetzen
Rindertalg 10 g Fein gehackt. Zugeben, wenn das Fleisch mager ist
Kartoffeln 250 g (2 mittelgroße) In 5-mm-Würfeln. Nicht wässern
Zwiebel 220 g (1 große) In 5-mm-Würfeln. Genauso wichtig wie das Fleisch
Möhre 80 g Grob gerieben
Kürbis 120 g In 7-mm-Würfeln. Sehr süß: nicht zu viel
Kreuzkümmelsamen 1 TL Zwischen den Fingern leicht zerdrücken
Schwarzer Pfeffer 1/2 TL Grob gemahlen passt gut
Salz 1 TL Zieht Wasser aus der Füllung
Wasser 2 EL Bildet beim Dämpfen den Fleischsaft
Pflanzenöl 1 EL Hält die Füllung saftig
Dill oder Petersilie 5 g Fein gehackt. Für den Duft
3 / 4

Joghurtsauce

Zutat Menge Hinweise
Naturjoghurt 150 g Ungesüßt
Knoblauch 1/2 Zehe Gerieben
Salz 1/4 TL Schärft die Säure
Reisessig oder Zitronensaft 1 TL Säure als Ersatz für saure Sahne
Dill oder Petersilie 3 g Fein gehackt
4 / 4

Alle Zutaten im Überblick

Zutaten für Oromo: Mehl, Ei, Rinderhack, Kartoffeln, Zwiebel, Möhre, Kürbis, Kreuzkümmel und Joghurt
Die Zutaten sind vertraut; Kreuzkümmel und der Duft des Dämpfens machen die kirgisische Küche aus
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Im Dampf geschnitten: das kirgisische Rollengericht

In dem Moment, in dem man den Deckel des Dämpfers hebt, steigen der süßliche Mehlduft und der Duft von Zwiebel, Fleisch und Kreuzkümmel zusammen auf. Keine Röstkruste wie bei gebratenen Gyoza, keine kräftige Brühe wie bei einem Eintopf. Und doch: Schneidet man dick mit dem Messer an, kommen aus den Wirbeln des dünnen Teigs Kartoffeln zum Vorschein, die den Fleischsaft aufgesogen haben, und die Küche wird plötzlich zu einem zentralasiatischen Lokal.

Oromo (Oromo / Оромо) ist eine Dampfrolle, die in Kirgisistan gegessen wird. Auf einem dünn ausgerollten Weizenteig verteilt man Fleisch, Kartoffeln und Zwiebeln, rollt ihn zu einer langen Röhre und dämpft sie. Optisch eine riesige Rollenmaultasche, im Mundgefühl zwischen Manti und Lagman. Da man nicht jedes Stück einzeln füllt wie bei Manti, ist es zu Hause eher leichter zu machen.

Vor Ort verwendet man meist Hammel, Rind, Kartoffeln und Zwiebeln, und je nach Jahreszeit geben manche Familien Möhren oder Kürbis dazu. Da Lammhack nicht immer leicht zu bekommen ist, beruht dieses Rezept auf Rinderhack, mit etwas Rindertalg für Duft und Saftigkeit. Wenn Sie Lammhack bekommen, rückt es mit der Hälfte des Rinderhacks ersetzt sofort näher an den Geschmack vor Ort.

Was ist Oromo?

Oromo ist ein kirgisisches Fleisch-und-Mehl-Gericht: Zutaten werden in dünnen Teig gerollt und gedämpft. In Advantours Vorstellung der kirgisischen Küche erscheint es als gedämpftes Gericht, gefüllt mit Fleisch und Kartoffeln, und zählt zu den typischen Fleisch-und-Teig-Gerichten des Landes. Manche bevorzugen Kartoffeln, manche Fleisch, manche beides: Der Ausdruck wechselt von Familie zu Familie stark.

Zutaten (für 4 Personen)

Zu den Allergenen

Dieses Rezept enthält Weizen, Ei und Milch. Wenn Sie das Ei weglassen, geben Sie 20 ml mehr Wasser zu und kneten 2 Minuten länger. Verzichten Sie auf die Joghurtsauce, passt ein Tomaten-Gurken-Salat mit ein paar Tropfen Essig dazu, damit das Fleischfett nicht schwer wirkt.

Worüber man beim Einkauf zögert

Bei Oromo entscheiden weniger Fleisch und Gemüse als „Duft“, „Größe des Dämpfers“ und „Sicherheit beim Durchgaren“ über das Ergebnis. Gewöhnliches Rinderhack und Kartoffeln bekommt man im Supermarkt um die Ecke. Bedenken sollte man nur, was vor dem Kauf Unsicherheit macht.

Fleisch, Kartoffeln, Zwiebel, Kürbis, Kreuzkümmel und Dämpfer als Entscheidungshilfe für Oromo, in der Küche aufgereiht
Fleisch und Gemüse dürfen gewöhnlich sein. Unsicher macht die Form des Kreuzkümmels und die Länge, die in den Dämpfer passt

Kreuzkümmel kann gemahlen sein, aber bei einem gedämpften Gericht wie Oromo bleibt der Duft leicht zerdrückter ganzer Samen besser erhalten. In die Füllung gemischt, wird er nicht so leicht bitter und zeichnet die für zentralasiatische Küche typische Duftkontur.

Mit einem Dämpfer von 28 bis 30 cm Durchmesser lässt sich die lange Rolle ohne gewaltsames Knicken einlegen. Hat man nur einen kleinen Dämpfer, rollt man besser zwei Stränge.

Da die Füllung roh eingerollt wird, gibt ein Kernthermometer Sicherheit. Bei einer dicken Rolle mit Fleisch lässt sich von außen schwer urteilen; für zu Hause verringert die Marke von 75 °C oder mehr die Zweifel.

Zubereitung

Der Teig wird dünn ausgerollt, aber aus Furcht zu dünn gerollt, reißt er. Zu Hause hört man bei etwa 2 mm auf, verteilt die Füllung dünn und hält den Dampf stabil: Die Erfolgsquote steigt.

So bleibt der Charakter erhalten

Nicht zu viel Fleisch

Kocht man ein Fleischgericht, möchte man das Fleisch leicht zur Hauptsache machen. Doch bei Oromo gart eine dicke reine Fleischfüllung in der Mitte schlecht durch, und beim Schneiden läuft das Fett aus. Auch in lokalen Quellen taucht die Kombination aus Fleisch, Kartoffel und Zwiebel oft auf. Die Kartoffel ist nicht nur Füllstoff: Beim Dämpfen nimmt sie Fleischsaft und die Süße der Zwiebel auf.

Für Kreuzkümmel sind ganze Samen besser als Pulver

Gemahlener Kreuzkümmel ist praktisch, doch bei einem langen Dämpfgericht wird der Duft zu rund. Leicht zwischen den Fingern zerdrückte ganze Samen, untergemischt, lassen beim Schneiden den Duft aufsteigen. Zu viel wirkt auch ohne Hammelfleisch schwer: 1 TL genügt.

Kürbis als saisonale Note

Advantours Gerichtsvorstellung erklärt, dass Oromo auch Möhren oder saisonalen Kürbis enthalten kann. Kürbis ist sehr süß; macht man ihn zur Hauptsache, erinnert es eher an süßes Dampfbrötchen als an ein zentralasiatisches Fleischgericht. Etwa 120 g in kleinen Würfeln, die etwas Süße zwischen Fleisch und Kartoffel setzen, lassen sich gut handhaben.

Gedeckter Tisch mit Oromo, Joghurtsauce, Gurken-Tomaten-Salat und heißem Tee
Heißer Tee und ein säuerlicher Salat verhindern, dass das Fleisch-und-Mehl-Gericht schwer wirkt

Typische Fehler

Fehler Ursache Abhilfe
Der Teig reißt Zu viel Wasser, zu wenig Ruhe, dicke Füllung Teig fest kneten, 30 Minuten ruhen lassen, Füllung unter 1 cm verteilen
Die Mitte ist roh Rolle zu dick, schwaches Wasser, große Kartoffeln Durchmesser höchstens 7 cm, am Anfang starke Hitze, Kartoffeln in 5-mm-Würfeln
Beim Schneiden läuft Saft aus Direkt nach dem Dämpfen geschnitten Deckel 2 Minuten verschieben, auf dem Brett weitere 2 Minuten warten
Wenig Duft Nur gemahlener Kreuzkümmel, wenig Fett Ganzen Kreuzkümmel leicht zerdrücken, 10 g Rindertalg oder etwas Lamm zugeben
Man wird es leid Keine Sauce, keine Säure Joghurtsauce, Gurken-Tomaten-Salat und heißen Tee dazu

Aufbewahrung und Aufwärmen

Gedämpfte Oromo hält sich vor dem Schneiden 2 Tage im Kühlschrank. Nach dem Abkühlen in Folie wickeln und in eine Dose legen, damit sie nicht austrocknet. Geschnitten trocknet die Schnittfläche leicht: Was am nächsten Tag gegessen wird, bleibt besser als ganze Rolle.

Zum Aufwärmen eignet sich erneutes Dämpfen besser als die Mikrowelle. Im Dämpfer 8 Minuten bei mittlerer Hitze, Scheiben 5 Minuten. In der Mikrowelle auf einen Teller legen, 2 TL Wasser darüberträufeln, locker mit Folie abdecken und 1 Min. 30 Sek. bis 2 Min. bei 600 W erwärmen. Zu langes Erhitzen macht den Teig hart: aufhören, wenn die Mitte warm ist.

Zum Einfrieren die gedämpfte Rolle ungeschnitten abkühlen lassen und einzeln in Folie wickeln. Haltbarkeit etwa 3 Wochen. Gefroren in den Dämpfer legen und 15 bis 18 Minuten bei mittlerer Hitze erwärmen: Die zähe Elastizität des Teigs kehrt leichter zurück.

Häufige Fragen

Ist es ohne Hammelfleisch weniger authentisch?

Mit Hammel kommt der Duft dem Land näher, aber auch mit Rinderhack ist das Gericht stimmig. Wichtig ist, Zwiebel und Kartoffel fein zu schneiden, den Duft mit Kreuzkümmel aufzubauen und im Dämpfer gut durchzugaren. Wer dünne Lammscheiben mit dem Messer hacken kann, nimmt 150 g Rinderhack und 150 g gehacktes Lamm: Das verändert die Stimmung deutlich.

Geht es mit gekauften Gyoza-Teigblättern?

Es wird nicht derselbe Geschmack. Gyoza-Teigblätter sind klein und erlauben keine gerollten Schichten, es wird eher eine gedämpfte Maultasche als Oromo. Wer Zeit sparen will, teilt den Teig besser in zwei Teile und macht zwei kleinere Rollen.

Was tun bei einem kleinen Dämpfer?

Nicht auf einer einzigen Rolle bestehen, sondern zwei rollen. Etwas kürzere Stränge als der Innendurchmesser des Dämpfers formen, die Enden gut schließen und nebeneinanderlegen. Bei einem zweistöckigen Dämpfer ist man versucht, zwischendurch zu tauschen, doch langes Öffnen des Deckels lässt den Dampf fallen: Durchgängig 40 Minuten dämpfen ist stabiler.

Was serviert man dazu?

Joghurtsauce, Gurken-Tomaten-Salat und heißer schwarzer Tee. Auch das Oromo-Rezept von open.kg stellt Kombinationen mit Saure-Sahne-Saucen und Tee vor. Als Mehl-und-Fleisch-Gericht bleibt es mit Säure und warmem Getränk bis zum Ende leicht.

Und danach?

Wer die kirgisische Küche fortsetzt, geht im selben Strom aus Fleisch und Mehl zum Lagman: Das verbindet das Dampfgericht mit dem Gericht aus handgezogenen Nudeln. Zum Vergleich mit zentralasiatischen Dampfgerichten sind die Manti, bei denen die Füllung umschlossen wird, nah verwandt. Wer die Hammelkultur weiter fassen will, stellt das Beshbarmak aus Kasachstan daneben: Bei gleichem Fleisch und Mehl wird der Unterschied zwischen „Schmoren“, „Dämpfen“ und „Nudeln machen“ deutlich.