Sukhdi: Gujarati-Vollweizenfudge mit Ghee und Jaggery

Rautenförmige Stücke Sukhdi auf einem Edelstahlteller gestapelt, eines aufgebrochen, mit hellbrauner Krume und dem Glanz von Ghee
Portionen
25 Stück
Schwierigkeit
Anfänger
Küche
Indisch (Gujarati)

Sukhdi ist die Süßspeise aus Gujarat, die nur aus Atta, Ghee und Jaggery besteht. Sie lernen, woran man das Rösten erkennt, warum der Jaggery vom Herd kommt und wann man die Platte warm schneidet.

Cooking flow

Zubereitung

STEP 11 / 7

Jaggery reiben und die Form einfetten

Eine Hand verstreicht eine dünne Schicht Ghee in einer Edelstahlform
Drücken Sie das Ghee auch in die Ecken. Dort bleibt die Platte kleben.

Reiben Sie den Jaggery in eine Schüssel oder messen Sie das Pulver ab und stellen Sie es neben den Herd. Messen Sie die ¾ Tasse Ghee ab und nehmen Sie einen kleinen Löffel davon. Verteilen Sie diesen Löffel mit einem Küchenpapier auf der gesamten Innenseite der Form, auch in den Ecken und an den Seiten. Die Form ist fertig, wenn sie gleichmäßig mit einem dünnen Film glänzt und keine trockenen Stellen hat.

STEP 22 / 7

Das Ghee schmelzen

Ghee schmilzt in einer schweren Pfanne über einer kleinen Gasflamme
Eine kleine, gleichmäßige Flamme reicht. Das Ghee muss nur schmelzen und klar werden.

Geben Sie das restliche Ghee bei mittlerer bis niedriger Hitze in die schwere Pfanne. Lassen Sie es schmelzen, ohne zu rühren, während Sie Spatel und Mehl neben dem Herd bereitlegen. Eine breite Pfanne verteilt das Mehl später dünn, sodass es gleichmäßig röstet. Das Ghee ist bereit, wenn es zu einer klaren, goldenen Pfütze geworden ist, mit kleinen Bläschen am Rand.

STEP 33 / 7

Das Mehl einrühren und die Klümpchen auflösen

Vollweizenmehl fällt in geschmolzenes Ghee, noch eine klumpige Paste
Trockene Stellen wie diese verschwinden innerhalb der ersten Minuten des Rührens.

Stellen Sie die Hitze auf niedrig und geben Sie das gesamte Mehl hinein. Rühren Sie sofort, und drücken Sie den Spatel gegen die Klümpchen, damit sie sich auflösen, sobald sie entstehen. Anfangs ist es eine dicke, ungleichmäßige Paste mit trockenen Mehlstellen. Kratzen Sie immer wieder den Boden ab und wenden Sie die Masse. Machen Sie weiter, wenn kein trockenes Mehl mehr übrig ist und die Paste gleichmäßig aussieht.

STEP 44 / 7

Rösten, bis die Masse locker wird und das Ghee sich absetzt

Geröstetes Mehl in der Pfanne, blass golden, mit Ghee am Boden
Heben Sie einen Spatel davon an. Es sollte locker und leicht abfallen, und das Ghee sollte sich unten sammeln.

Rühren Sie weiter bei niedriger Hitze. Innerhalb von 8 bis 10 Minuten wird die schwere Paste locker und leicht und flockig. Machen Sie weiter, bis es nussig und geröstet riecht, von hellgold bis leicht rosa wird und wie langsame Lava fließt, wobei sich das Ghee absetzt und an der Oberfläche glänzt. Drehen Sie die Hitze nicht hoch, um es zu beschleunigen. Bei starker Hitze bräunt die Außenseite, während das Innere roh bleibt, und am Ende kann die Masse innerhalb einer Minute von goldgelb zu verbrannt wechseln.

STEP 55 / 7

Die Hitze ausschalten, eine Minute warten und den Jaggery einrühren

Geriebener Jaggery wird vom abgestellten Herd in das geröstete Mehl gehoben
Die Flamme dahinter ist aus. Die eigene Hitze der Pfanne reicht dem Jaggery.

Schalten Sie die Flamme aus und stellen Sie die Pfanne auf das gefaltete Tuch. Warten Sie 1 Minute. Geben Sie dann den gesamten Jaggery hinein und rühren Sie zügig, sodass er sich unter das heiße Mehl hebt. Die Hitze der Pfanne lässt ihn schmelzen, zuerst in dunklen Schlieren und dann gleichmäßig in der Masse. Hören Sie auf, wenn keine Körnchen Jaggery mehr zu sehen sind und die ganze Masse glänzt und gleichmäßig braun ist.

STEP 66 / 7

In die Form füllen und glatt streichen

Die Sukhdi-Masse ist in eine Form gefüllt und mit dem Boden einer Edelstahl-Katori glattgestrichen
Streichen Sie sie glatt, solange sie noch dampft. Ist sie abgekühlt, lässt sie sich nicht mehr glätten.

Geben Sie die Masse sofort in die gefettete Form, denn sie zieht schnell an. Drücken Sie sie mit dem Spatel flach und streichen Sie sie dann mit dem flachen Boden der Katori glatt, von der Mitte nach außen. Die Größe der Form bestimmt die Dicke. Streuen Sie die Mandeln und Pistazien oben darauf und drücken Sie sie leicht an, damit sie haften. Die Platte ist bereit zum Ruhen, wenn die Oberfläche eben und mit Ghee glänzend ist.

STEP 77 / 7

Warm schneiden, dann abkühlen lassen

Ein Messer schneidet die noch warme Sukhdi-Platte in Rauten
Die Klinge sollte sauber hindurchgehen, ohne zu ziehen. Das zeigt, dass der Zeitpunkt stimmt.

Lassen Sie die Platte 4 bis 5 Minuten ruhen. Solange sie noch warm und etwas weich ist, schneiden Sie sie mit einem Messer in Rauten. Ziehen Sie parallele Linien in eine Richtung und schneiden Sie dann schräg quer dazu. Wenn Sie warten, bis sie kalt ist, bricht sie unter dem Messer. Lassen Sie die Stücke in der Form vollständig auskühlen. Sie sind fertig, wenn sie ihre Form behalten, sobald man sie herausnimmt.

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Ingredients

Zutaten

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Zutaten

Zutat Menge Rolle
Vollweizenmehl (atta, roti atta) 1 Tasse Der Körper der Süßspeise. Das Rösten gibt ihr das geröstete Aroma und hält die Platte zusammen
Ghee ¾ Tasse Fett zum Rösten und Quelle des weichen Bisses. Ein kleiner Teil davon fettet die Form ein
Jaggery (gol, gur), gerieben oder gepulvert ½ Tasse Süße und Farbe. Schmilzt in der Hitze der Pfanne, ohne Flamme
Gehobelte Mandeln und Pistazien (optional) 2 EL Garnitur, die oben angedrückt wird
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Das Mehl röstet nun schon eine Weile in heißem Ghee. Aus der schweren Paste ist etwas Lockeres und Leichtes geworden, die Küche riecht nach geröstetem Weizen, und klares Ghee sammelt sich am Rand der Pfanne. Dann nehmen Sie die Flamme weg. Sie warten eine Minute, geben den geriebenen Jaggery hinein und sehen zu, wie er allein durch die Hitze der Pfanne in dunklen Schlieren zerschmilzt. Sukhdi ist eine Süßspeise aus Gujarat, die nur aus Vollweizenmehl, Ghee und Jaggery besteht. Sie wird zu einer Platte gestrichen und in Rauten geschnitten. Jedes Stück ist weich und ein wenig krümelig, schmeckt nach geröstetem Weizen und Karamell und hinterlässt einen Ghee-Glanz auf den Fingern.

Eine Süßspeise, benannt nach dem Glück

Im Gujarati bedeutet sukh Glück, und Sukhdi ist die Süßspeise, die man zubereitet, wenn es etwas zu feiern gibt. Sie ist eine Wintersüßspeise und wird in den kalten Monaten gegessen. Man findet sie auch zu Diwali, Holi und Ganesh Chaturthi. Mit nur drei Zutaten aus dem Vorratsschrank ist sie die Süßspeise, die ein gujaratischer Haushalt kurzfristig machen kann. Sie gehört zu den vielen Gerichten aus Indien, die mit einem Sack Atta und einem Glas Ghee beginnen.

Namen, die Ihnen begegnen werden

Auf Gujarati schreibt man સુખડી, auf Englisch Sukhdi oder Sukhadi. Der andere gebräuchliche Name ist gol papdi oder gur papdi. Gol und gur bedeuten Jaggery, und papdi steht für eine dünne Platte. Das hat nichts mit den frittierten Papdi-Chips zu tun, die in Chaat verwendet werden. Eine verwandte Süßspeise, die mit essbarem Gummi (gond) gemacht wird, ist eine andere Konfektspezialität und heißt gundar pak.

Das Prasad, das man nicht mitnehmen kann

Der Jain-Tempel in Mahudi im Bezirk Mansa der Region Gandhinagar bietet Sukhdi an, und nur Sukhdi als Prasad. Sie kommt warm auf den Tisch, und an den Rändern jedes Stücks tritt Ghee aus. Dem Brauch nach teilen Besucher sie und essen sie auf dem Tempelgelände auf. Sie über das Tor hinaus mitzunehmen ist den Berichten von Besuchern zufolge verboten.

Das Verhältnis jedes Haushalts

Fragen Sie drei gujaratische Köchinnen oder Köche nach ihrem Sukhdi, und Sie erhalten drei verschiedene Verhältnisse. Dieses Rezept nutzt ¾ Tasse Ghee auf 1 Tasse Mehl. Manche Haushalte nehmen weniger, nämlich je ½ Tasse Ghee und Jaggery, gießen die Masse dick in eine kleine Form und schneiden sie in Quadrate. Andere machen es 1:1:1, eine Tasse von allem, was etwa eine Stunde braucht, um fest zu werden. Auch die Röstzeiten unterscheiden sich stark, je nachdem, wer kocht. Worin sich alle Haushalte einig sind, ist die Reihenfolge der Arbeitsschritte. Das Mehl röstet in Ghee, die Hitze wird ausgeschaltet, und erst dann kommt der Jaggery hinein.

Heute in den Schulbrotdosen

Sukhdi ist auch ein Snack für Schultage. Das staatliche Schulernährungsprogramm Gujarats, der Mukhyamantri Paushtik Alpahar Yojana, bietet sie nach festem Plan abwechselnd mit Chana Chaat, Hülsenfrüchten und Hirse-Snacks für Kinder im ganzen Bundesstaat an. Es gibt auch angereicherte Varianten mit Ragi (Fingerhirse) und Sojamehl. Sie sollen eine Süßspeise ausgleichen, die viel Energie, aber keine ausgewogene Nährstoffbilanz hat.


Zutaten

Draufsicht auf die Zutaten für Sukhdi: Vollweizenmehl, Ghee, geriebener Jaggery sowie gehobelte Mandeln und Pistazien
Reiben Sie den Jaggery, bevor Sie den Herd anzünden. Wenn das Mehl geröstet ist, bleibt keine Zeit mehr.

Zu Sukhdi kommt zu keinem Zeitpunkt Wasser.

Das volle Maß Ghee verwenden

Wer am Ghee spart, bekommt einen harten Sukhdi. Die ¾ Tasse schließt das Ghee ein, mit dem Sie die Form einfetten. Nehmen Sie diesen kleinen Teil also von der abgemessenen Menge ab, statt extra nachzugießen.

Allergiehinweise

Sukhdi enthält Milch (Ghee, bei Butter als Ersatz ebenfalls) und Weizen. Mit der Garnitur enthält sie auch Mandeln und Pistazien oder die Nüsse, die Sie stattdessen verwenden. In dieser Form ist sie nicht vegan.

Ausrüstung

  • Schwere, breite Pfanne oder Kadai, etwa 26 cm
  • Holz- oder Silikonspatel
  • Flache, rechteckige Edelstahlform oder Thali
  • Kleine Edelstahl-Katori oder eine andere kleine Tasse mit flachem Boden zum Glattstreichen
  • Messer
  • Reibe für den Jaggery
  • Feuchtes Küchentuch und ein gefaltetes trockenes Tuch, auf das Sie die heiße Pfanne stellen

Einkaufen und Ersetzen: Was sich ändert, wenn Sie tauschen

Indische Läden und Onlineshops führen alle drei Zutaten. Beim Mehl achten Sie auf Packungen mit der Aufschrift atta oder chapati flour. Es ist feiner gemahlen als die meisten Vollkornmehle aus dem Supermarkt, und diese feine Mahlung sorgt für das zerfließende Gefühl im Mund. Gewöhnliches Vollkornmehl funktioniert auch, ist aber meist gröber und nimmt das Ghee anders auf, sodass das Stück körniger wird. Manche verwenden auch grobes Bhakri-Mehl, das einen rustikalen, sandigen Biss ergibt.

Ghee gibt es im Glas. Sie brauchen ¾ Tasse, kaufen Sie also ein Glas, das diese Menge fasst. Ungesalzene Butter lässt sich an seiner Stelle verwenden. Ihre Milchbestandteile bräunen aber schneller, das Mehl bekommt früher Farbe und das Aroma wird heller. Halten Sie die ganze Zeit die Hitze niedrig.

Jaggery gibt es in Blöcken oder als Pulver. Blöcke müssen gerieben werden, Pulver schmilzt schneller. Weiche Sorten wie desi- oder chikki-Jaggery schmelzen am leichtesten. Die Farbe des Jaggery bestimmt die Farbe der Süßspeise. Heller Jaggery, etwa die Sorte aus Kolhapur, ergibt eine hellbraune Platte, dunkler Jaggery ein tiefes Karamell.

Tausch Was sich ändert
Ungesalzene Butter statt Ghee Bräunt schneller und riecht milder. Auf kleinster Stufe rösten
Mehl aus dem Supermarkt statt atta Körniger und weniger zerfließend. Nimmt das Ghee anders auf
Geriebener oder gepulverter dunkler Rohrzucker, etwa japanischer kokuto, statt Jaggery Ähnlich, aber nicht gleich. Farbe, Schmelzgeschwindigkeit und wie schnell er anbrennt, verändern sich
Pflanzliches Ghee (vanaspati) statt Ghee Ergibt einen veganen Sukhdi, aber ohne das milchige Aroma. Das Ergebnis ist eine andere Süßspeise

Behalten Sie das volle Maß Ghee und den Jaggery außerhalb der Hitze bei. Diese beiden Dinge entscheiden, ob Sie am Ende einen Sukhdi haben. Die genaue Mahlung des Mehls oder die Nussgarnitur dürfen Sie loslassen.


Zubereitung

Reiben Sie den Jaggery und fetten Sie die Form ein, bevor etwas den Herd berührt. Sobald das Mehl geröstet ist, geht es schnell. Die meiste Zeit geht für gleichmäßiges, langsames Rühren bei kleiner Flamme drauf. Nachdem der Jaggery hineingekommen ist, zieht die Masse rasch an.

Heißes Ghee und heißer Zucker

Sie rühren eine große Menge sehr heißes Ghee und Mehl. Nehmen Sie eine schwere Pfanne, halten Sie ein feuchtes Tuch griffbereit und halten Sie Kinder vom Herd fern. Geben Sie den Jaggery immer außerhalb der Hitze dazu. Über der Flamme kocht er auf, und heißer Zuckersirup kann auf Ihre Hände spritzen.

Die Minute vor dem Jaggery

Über der Flamme kocht der Jaggery bis zur Faden-Stufe, und die Süßspeise wird hart und spröde. Die Minute des Wartens außerhalb der Hitze ist genauso wichtig wie das Rösten. Warten Sie also die volle Minute, bevor Sie den Jaggery hinzugeben.

Wenn etwas schiefgeht

Nahaufnahme der geschnittenen Kante eines Sukhdi-Stücks, dicht und leicht krümelig
Diese Krume sollten Sie anstreben: dicht und zusammenhaltend, mit ein paar feinen Krümeln an den Fingern.
Was Sie sehen Warum Was tun
Harte Stücke, die splittern Der Jaggery kam über die Flamme und erreichte die Faden-Stufe, oder es war zu wenig Ghee Nächstes Mal die Hitze ausschalten, eine Minute warten, dann den Jaggery hinzugeben. Die volle ¾ Tasse Ghee verwenden
Roher, mehliger Geschmack Das Mehl wurde zu wenig geröstet, oder starke Hitze bräunte die Außenseite, während das Innere roh blieb Bei niedriger Hitze bleiben und rühren, bis die Masse locker wird, nach Röstaroma riecht und das Ghee sich absetzt
Stücke reißen beim Schneiden Die Platte war beim Schneiden schon abgekühlt Nach 4 bis 5 Minuten schneiden, solange sie warm ist. Kalte Stücke nicht nachschneiden
Verbrannter, bitterer Geruch Die Hitze war zu hoch, oder das Rühren hörte gegen Ende auf Die Bitterkeit verschwindet nicht, also neu beginnen, mit niedriger Hitze und ständigem Rühren
Platte klebt an der Form Ungefettete Stellen Die gesamte Innenseite der Form einfetten, auch die Ecken

Servieren, Variationen und Aufbewahrung

Sukhdi-Stücke auf einem kleinen Edelstahlteller neben Masala-Chai auf einem winterlichen Tisch
Ein paar Stücke auf einem kleinen Teller, bereitgestellt für Gäste an einem Winternachmittag

Auf dem Tisch

Sukhdi wird zu Festen und Familienfeiern gereicht und im Winter herumgereicht. Servieren Sie sie warm, nicht heiß. Ein Stück, das direkt aus der Pfanne gegessen wird, reizt den Hals. Die gewünschte Wärme ist die sanfte Wärme eines Stücks, das geruht hat, wobei das Ghee gerade eben weich ist.

Variationen

  • Kardamom. Geben Sie gleich nach dem Ausschalten der Hitze etwas frisch gemahlenen Kardamom hinzu. Das Aroma übernimmt die Führung, und das Ghee schmeckt leichter.
  • Nüsse untergemischt. Rühren Sie gehackte Nüsse oder Nusspulver in das geröstete Mehl, statt sie nur oben zu verstreuen. Jeder Bissen bekommt Knusprigkeit, nicht nur die Oberfläche. Cashewkerne und Walnüsse passen ebenso gut wie Mandeln. Auch getrocknete Früchte können hinein.
  • Dünn oder dick. Streichen Sie die Masse dünn in eine große Form für Rauten, oder gießen Sie sie dick in eine kleine für ein fudgeartiges Quadrat. Eine dicke Platte lässt sich besser in Quadrate schneiden als in Rauten.
  • Jaggery-Farbe. Ohne das Verhältnis zu ändern, ergibt heller Jaggery eine blassgoldene Süßspeise und dunkler Jaggery eine tiefe Karamellfarbe mit stärkerem Melassegeschmack.

Aufbewahrung

Lassen Sie die Stücke vollständig abkühlen und bewahren Sie sie dann in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur auf, bis zu 15 Tage. Sie brauchen keinen Kühlschrank und lassen sich schlecht einfrieren. Als unser eigener Vorschlag, nicht Teil der Raumtemperatur-Empfehlung oben: In einer heißen, feuchten Sommerküche kann der Kühlschrank nötig sein, wobei kalter Sukhdi fester wird. Erwärmen Sie einen übrig gebliebenen Bissen vor dem Essen 5 bis 10 Sekunden in der Mikrowelle.

Häufige Fragen

Die Masse wirkt trocken, bevor der Jaggery hineinkommt. Soll ich Wasser zugeben?

Nein. Zu Sukhdi kommt nie Wasser. Trocken wirkendes Mehl bedeutet fast immer, dass es noch nicht fertig geröstet ist. Rühren Sie bei niedriger Hitze weiter, bis es locker wird und sich das Ghee absetzt. Dieses abgesetzte Ghee ist die Feuchtigkeit, in der der Jaggery schmilzt.

Kann ich das Ghee reduzieren, um es leichter zu machen?

Sie können auf ½ Tasse Ghee auf 1 Tasse Mehl heruntergehen, wie es sparsame Haushalte tun, und erhalten trotzdem einen richtigen Sukhdi. Darunter wird er hart statt weich. Für eine nahrhaftere Variante suchen Sie nach angereicherten Rezepten, die Ragi oder Sojamehl zugeben, statt Fett wegzulassen.

Ist Sukhdi für Kinder geeignet?

Er besteht aus Weizen, Milchfett und Jaggery. Achten Sie daher auf Weizen- und Milchallergien und bei Nussgarnitur auf Nussallergien. Lassen Sie die Stücke aus der Pfanne abkühlen, bevor Sie sie weitergeben, denn ein sehr heißes Stück reizt den Hals. Das Schulsnack-Programm Gujarats nimmt Sukhdi in seinen Wechselplan für Schulkinder auf.

Kann ich ihn für Diwali oder als Geschenk vorbereiten?

Ja. Er hält sich gut in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur. Machen Sie ihn, lassen Sie ihn vollständig abkühlen und packen Sie ihn in Dosen. Einfrieren ist das Einzige, was Sie vermeiden sollten.

Quellen

  • J Cooking Odyssey (Hayley Dhanecha), "Sukhdi Recipe (Gol Papdi)." Verwendet für die Zutaten und Mengen, die Ausbeute von 25 Stück, die Zubereitung und die Röstanzeichen, das Zugeben des Jaggery außerhalb der Hitze, das Schneiden im warmen Zustand, die Ersatzstoffe Butter und pflanzliches Ghee, Aufbewahrung und Aufwärmen, die Serviertemperatur, die Bedeutung des Namens, den Gebrauch zu Festen und den Brauch des Prasad im Tempel von Mahudi. https://www.jcookingodyssey.com/sukhdi/
  • Gujarati Eats, "Sukhdi ( સુખડી ) Recipe | Wheat & Jaggery Fudge." Verwendet für die gujaratische Schreibweise, die Bedeutung von gol papdi, das Haushaltsverhältnis 1:1:1 und seine Abkühlzeit, das Warten einer Minute vor dem Jaggery, den Hinweis zu weichem Jaggery und zum schnellen Ausstreichen. https://gujaratieats.com/regional-recepies/how-to-make-sukhdi-recipe/
  • Cooking Carnival (Dhwani Mehta), "Sukhdi (gol papdi | Gud papdi) - Gujarati Sweet." Verwendet für das sparsamere Haushaltsverhältnis, die längeren Röstzeiten, die Röstanzeichen und das Verbrennungsrisiko, die Wirkung von zu wenig Ghee, Aufbewahrung und die Beschreibung des Tempels in Mahudi. https://www.cookingcarnival.com/sukhdi/
  • The Hindu, "Gujarat government's nutrition scheme provides meals to 40 lakh students," 2025-09-13. Verwendet für den Platz von Sukhdi im Snack-Wechselplan des Mukhyamantri Paushtik Alpahar Yojana. https://www.thehindu.com/news/national/gujarat/gujarat-governments-nutrition-scheme-provides-meals-to-40-lakh-students/article70046069.ece
  • Kaur, Kanbi und Chaudhary, "Development and evaluation of soybean and finger millet incorporated Sukhdi: an Indian snack," International Journal of Farm Sciences 6(4): 6-13. Verwendet für traditionellen Sukhdi als energiereichen, aber unausgewogenen Snack, die mit Ragi und Soja angereicherten Varianten und die Haltbarkeit. https://indianjournals.com/article/ijfs-6-4-002
  • Wikipedia, "Sukhdi." Verwendet nur zur Bestätigung des Namens und seiner Alternativnamen. https://en.wikipedia.org/wiki/Sukhdi