Ayam Pansuh, klare Hühnersuppe mit Zitronengras und Blattgemüse
Vorbereitung25 Min.
Garzeit45 Min.
Portionen4 Portionen
KücheMalaysisch, Küche von Sarawak

Ayam Pansuh: Bambushuhn aus Sarawak, Topf-Version

Ayam Pansuh, das Bambusrohr-Huhn aus Sarawak (Malaysia), im Topf nachgekocht: Zitronengras, Galgant und Blattgrün, sanfte Hitze, Kerntemperatur des Huhns, Ersatzzutaten, Hintergrund, Aufbewahrung und typische Fehler.

Gesamt: 1 Std. 10 Min.Schwierigkeit: Mittel

Cooking flow

Zubereitung

STEP 11 / 7

Aromagemüse andrücken

10 min

Schritt beim Ayam Pansuh: Zitronengras andrücken, Ingwer, Galgant und Zwiebel schneiden
Wird das Zitronengras erst angedrückt und dann geschnitten, geht der Duft leichter in den Sud über

Verwenden Sie die unteren 10 cm des Zitronengrases: Eine harte Außenschicht abziehen, mit der flachen Messerseite leicht andrücken und in 5-cm-Stücke schneiden. Ingwer und Galgant in 2-mm-Scheiben, rote Zwiebel in 5-mm-Streifen, Knoblauch in dünne Scheiben schneiden. Noch kein Feuer. Richtwert: Die Fasern des Zitronengrases sind leicht aufgesprungen, und an den Schnittflächen steigt der Duft auf.

STEP 22 / 7

Das Huhn würzen

8 min, Ruhezeit 15 min

Schritt beim Ayam Pansuh: Zitronengras, Ingwer, Galgant und Salz in das Huhn einmassieren
Stücke gleichmäßiger Größe, mit einer dünnen Schicht Aromagemüse überzogen

Große Hühnerstücke in etwa 5 cm große Stücke schneiden und entlang des Knochens einen flachen Schnitt setzen. 1 TL Salz, weißen Pfeffer, Fischsauce und die Hälfte des geschnittenen Aromagemüses einmassieren. Kein Feuer. Hören Sie auf, wenn das Aroma die Oberfläche dünn überzieht und am Schüsselboden nur etwa 1 EL wässrige Würzflüssigkeit übrig bleibt.

STEP 33 / 7

Das Duftbett im Topf anlegen

5 min

Schritt beim Ayam Pansuh: Zitronengras und Bananenblatt auf den Topfboden legen, Huhn daraufsetzen
Aromagemüse auf dem Boden bringt den grünen Duft auch ohne Bambusrohr ans Huhn

Legen Sie den Boden eines dickwandigen Topfes mit Bananenblatt aus und verteilen Sie darauf das restliche Zitronengras und den Ingwer. Das gewürzte Huhn mit der Hautseite nach oben daraufsetzen und 450 ml Wasser an der Topfwand entlang eingießen. Zu diesem Zeitpunkt wird noch nicht erhitzt. Das Wasser soll das Huhn nur zur Hälfte bedecken; Richtwert: Die Schnittflächen des Zitronengrases sind stellenweise sichtbar, und der Duft steigt auf. Nicht ganz einzutauchen ergibt den Duft, der zum Dämpfen gehört.

STEP 44 / 7

Bei sanfter Hitze dämpfen

28 min

Schritt beim Ayam Pansuh: Zitronengras und Huhn köcheln bei mittlerer bis niedriger Hitze
Der Sud bleibt klar, mit kleinen Bläschen: die Hitze, die den Duft einschließt

Den Topf auf mittlere Hitze stellen; wenn nach etwa 5 Minuten kleine Bläschen aufsteigen, auf mittlere bis niedrige Hitze zurückschalten. Den Deckel leicht versetzt auflegen und 23 Minuten garen. Zwischendurch nur ein Mal das Huhn vom Boden aus kräftig wenden. Starkes Kochen zieht das Fleisch zusammen und vertreibt den Duft; halten Sie die Bläschen so, dass sie nur ruhig am Rand aufsteigen. Wird die Oberfläche des Huhns weiß und bleibt die Suppe fast klar, läuft alles gut.

STEP 55 / 7

Kerntemperatur prüfen

5 min

Schritt beim Ayam Pansuh: Thermometer ins Huhn stechen und den Gargrad prüfen
Bei dicken Stücken gilt eine Kerntemperatur von 74 °C als Richtwert; auch den klaren Fleischsaft prüfen

Bei weiter niedriger Hitze ein Thermometer in das dickste Hühnerstück stechen und prüfen, ob die Kerntemperatur 74 °C erreicht hat. Ohne Thermometer stechen Sie einen Holzspieß in die Nähe des Knochens: Der Fleischsaft soll klar sein, und um den Knochen darf nichts Rotes bleiben. Reicht es nicht, den Deckel wieder auflegen und 5 Minuten bei niedriger Hitze nachgaren. Hier nicht auf starke Hitze schalten, sonst wird nur die Außenseite hart.

STEP 66 / 7

Blattgrün zugeben

4 min

Schritt beim Ayam Pansuh: Komatsuna und Frühlingszwiebeln in den Topf geben
Das Blattgrün kocht am Schluss kurz, damit Duft und Farbe bleiben

Komatsuna in 4-cm-Stücke, Frühlingszwiebeln schräg in 2-cm-Stücke schneiden. Den Topf wieder auf mittlere bis niedrige Hitze stellen, das Blattgrün zugeben und 2 Minuten garen. Wenn die Blätter dunkelgrün sind und die Stiele etwas weich werden, Hitze abschalten. Zu langes Kochen dämpft den Blattduft und macht die Suppe grasig und trüb; mit 1 Minute Nachwärme ist es genug.

STEP 77 / 7

Abschmecken und anrichten

5 min

Schritt beim Ayam Pansuh: Brühe mit der Kelle schöpfen und abschmecken
Zuletzt nach und nach salzen, damit die klare Hühnerbrühe und der Duft des Zitronengrases erhalten bleiben

Hitze abschalten, 1/3 TL Salz nach und nach zugeben und probieren. Mit der Kelle Brühe schöpfen; Richtwert: Auf der Oberfläche schwimmen kleine Fettaugen, und der Duft des Zitronengrases kommt zuerst. In einer Schüssel so anrichten, dass Huhn, Blattgrün und Aromagemüse zu sehen sind, und Reis und Limette dazugeben. Die Limette nicht in den Topf geben: Pressen Sie erst kurz vor dem Essen wenige Tropfen aus, damit der Duft nicht trüb wird.

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Ingredients

Zutaten

1 / 2

Huhn und Aromagemüse

Zutat Menge Ersatz und Hinweise
Hähnchenkeulen mit Knochen oder Unterschenkel 750 g Bei Keulen ohne Knochen 650 g. Kerntemperatur prüfen
Salz 1 1/3 TL 1 TL zum Würzen, 1/3 TL zum Abschluss
Weißer Pfeffer 1/3 TL Duft leichter als bei schwarzem Pfeffer
Zitronengras 3 Stängel Die unteren 10 cm andrücken. Tiefgekühlt: 60 g
Ingwer 25 g In 2-mm-Scheiben
Galgant 20 g Ohne Galgant: 10 g Ingwer und etwas Limettenschale
Rote Zwiebel oder Schalotten 120 g In dünnen Scheiben. Bei normaler Zwiebel: 1/2 Zwiebel
Knoblauch 2 Zehen In dünnen Scheiben. Sparsam, damit die Hühnerbrühe vorn steht
Rote Chili 1 An Tagen mit weniger Schärfe die Kerne entfernen
Fischsauce 2 TL Hilft, dem örtlichen Salzgeschmack näherzukommen. Ohne Fischsauce 1/4 TL mehr Salz
2 / 2

Sud und Abschluss

Zutat Menge Ersatz und Hinweise
Wasser 450 ml Das Huhn soll zur Hälfte im Wasser stehen. Zu viel ergibt eine dünne Suppe
Bananenblatt 1 (etwa 25 cm im Quadrat) Nur, wenn vorhanden. Backpapier gibt keinen Duft, verhindert aber Anbrennen
Komatsuna (oder junger Mangold, Spinat) 150 g Haushaltsersatz für örtliche Tapiokablätter. Mit Speisechrysantheme: 80 g, kräftigerer Duft
Frühlingszwiebeln 2 Schräg geschnitten
Limette 1/2 Am Tisch etwas auspressen. Nicht mitkochen
Warmer weißer Reis 4 Portionen Jasminreis mit seinem leichten Duft passt gut
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Die Geschichte des Ayam Pansuh (beim Öffnen des Deckels steht statt des Bambushains das Zitronengras im Raum)

Kocht man Huhn einfach nur in Wasser, riecht die Küche ungefähr wie bei einer Hühnersuppe. Drückt man aber das Zitronengras mit der flachen Messerseite an, schneidet Ingwer und Galgant dünn und legt alles auf den Topfboden, bevor das Huhn daraufkommt, ändert sich der Duft beim Öffnen des Deckels. Hinter klarem Dampf steigt eine grüne, grasige Note auf, mit etwas erdig Zitrusartigem. Ayam Pansuh setzt nicht auf eine auffällige Sauce, sondern schließt Aromen in die Hühnerbrühe ein.

Ayam Pansuh (Ayam pansuh / Manok pansoh) ist das Bambushuhn, von dem man in Sarawak in Malaysia spricht. Es wird oft mit der Esskultur der Dayak-Völker, allen voran der Iban, verbunden: Das Huhn kommt mit Zitronengras, Ingwer und örtlichen Blättern in ein Bambusrohr und gart in der Nähe des Feuers im eigenen Dampf. Auch in den Darstellungen des Sarawak Tourism Board und von Malaysia.travel gilt es als Merkmal des Gerichts, dass das Rohr gefüllt wird und der Duft des Bambus selbst auf das Essen übergeht.

Der Ursprung des Garens im Bambusrohr wird meist als im Alltag weitergegebene Methode dargestellt; den genauen Ursprung und die Zeit legen wir hier nicht fest.

Schwierig in einer normalen Küche ist das Bambusrohr selbst. Dekorativen Bambus aus dem Baumarkt oder Bambus aus dem Garten zum Kochen zu schneiden, empfehlen wir weder aus hygienischen Gründen noch als sicheres Küchengerät. Dieser Artikel versteht das Bambusrohr als „langes Gefäß für Aromen“ und ersetzt es durch einen dickwandigen Topf, Zitronengras und ein wenig Bananenblatt. Ein echtes Gericht aus dem Freien wird es nicht, aber in die klare Brühe, die das Huhn abgibt, lässt sich die grüne Note, die zu Sarawak gehört, durchaus holen.

Anders als Nasi Lemak, bei dem Reis nach Kokos duftet, oder Laksa, einem Nudelgericht mit angebratener Paste, setzt Ayam Pansuh nicht auf Öl. Huhn, Aromagemüse, Blätter, Wasser, Salz: Mit so wenigen Elementen entscheiden Schnitt, Hitze und das Durchgaren des Huhns über das Ergebnis.

Zu den Namen

Auf Malaiisch schreibt man Ayam pansuh, im Kontext der Iban-Sprache manchmal Manok pansoh. „Ayam“ bedeutet Huhn, und „pansuh/pansoh“ wird als Gericht erklärt, das im Bambusrohr gegart wird. Dieser Artikel nimmt „Ayam Pansuh“ als Hauptnamen und nennt Manok pansoh im Text mit.

Zutaten (4 Portionen, Duft ohne Bambusrohr)

Huhn, Zitronengras, Galgant, Blattgrün und Bananenblatt, für Ayam Pansuh in der Küche bereitgelegt
Zitronengras, Galgant und Blattgrün sind das, was man suchen muss; das Huhn bekommt man überall

Diese Menge ist als Hauptgericht mit weißem Reis gedacht. Huhn mit Knochen gibt leichter Geschmack ab, und die Brühe wird auch im Topf nach Bambusart nicht dünn. Bei knochenlosem Huhn verkürzen Sie die Garzeit und salzen am Ende etwas weniger.

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Dieses Gericht enthält Hühnerfleisch; bei Verwendung von Fischsauce auch Fisch, und je nach Produkt Würzmittel mit Weizen oder Soja. Garen Sie das Huhn durch; als Richtwert gilt eine Kerntemperatur von 74 °C an der dicksten Stelle. Trennen Sie Schüssel, Messer und Brett, die rohes Fleisch berührt haben, von denen für Blattgemüse und Anrichten.

Wie man Bambusrohr und örtliche Blätter ersetzt

Örtliches Element Aufgabe Realistische Lösung in der normalen Küche Wirkung auf das Ergebnis
Bambusrohr Gefäß zum Dämpfen, grüner Duft Dickwandiger Topf, wenn möglich Bananenblatt Der Bambusduft ist schwach, die Aromen des Gemüses bleiben aber eingeschlossen
Tapiokablätter Bitternote und Blattduft des Grüns Komatsuna, Speisechrysantheme, Wasserspinat Komatsuna ist mild, Chrysantheme duftet stärker
Bunga kantan (Fackelingwerblüte) Blumig-säuerlicher Duft Weglassen; am Tisch etwas Limette Anderer Geschmack, aber die Säure geht in dieselbe Richtung
Offenes Feuer im Freien Erwärmt den Bambus von außen Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze Keine Rauchnote, aber das Fleisch bleibt saftig
Ganzes Huhn oder Landhuhn Brühe und Biss Keulen mit Knochen, Unterschenkel Zu Hause gut zu handhaben, Garpunkt leicht zu prüfen
Beim Blattgrün Sicherheit vor Exotik stellen

Maniok- und Tapiokablätter werden je nach Region verwendet, aber in einer normalen Küche müssen Sie keine Blätter unklarer Herkunft nehmen. Das Blattgrün soll der Hühnerbrühe etwas Bitternote und Blattduft geben. Komatsuna ist gut verträglich, Speisechrysantheme duftet stärker.

Was beim Einkauf lohnt

Huhn, Ingwer und Komatsuna gibt es in jedem Supermarkt. Es lohnt sich, nach drei Dingen zu suchen: Fischsauce, die Salz und fermentierte Note stabil hält, Galgant, den Ingwer nicht gut ersetzt, und ein Einstechthermometer, mit dem man die Garstufe des Huhns in Zahlen prüft. Beim Zitronengras sind tiefgekühlte Stängel mit sichtbar dickem Ende eine gute Wahl, weil sich der Duft leichter lösen lässt.

Zitronengras ist der erkennbarste Duft dieses Gerichts. Auch tiefgekühlt: Wenn Sie den dicken Teil am unteren Ende andrücken, geht die grüne Note in den Sud über.

Galgant fügt eine harte, zitrusartige Note hinzu, die Ingwer allein nicht bringt. Was übrig bleibt, passt auch zu Ayam Betutu oder Tom Kha Gai.

Fischsauce trägt in der Version ohne Bambusrohr den Salzgeschmack. Mit Fischsauce wird die Hühnerbrühe nicht schwammig; den Rest der Flasche nehmen Sie für thailändische oder vietnamesische Gerichte.

Bei der Version ohne Bambusrohr ist es beruhigend, an Zahlen zu sehen, ob die Hitze die dicksten Stellen des Huhns erreicht hat. Weil man zugunsten des Dufts nicht stark kocht, geht die Entscheidung am Schluss mit Thermometer schneller.

Nährwerte (Richtwerte)

Richtwert pro Person Wert
Energie ca. 430 kcal
Eiweiß ca. 36 g
Fett ca. 27 g
Kohlenhydrate ca. 10 g
Ballaststoffe ca. 3 g
Salzäquivalent ca. 3,2 g

Da man die Hühnerbrühe direkt mitisst, hängt das Fett von der Hautmenge ab. Wer es leichter möchte, schöpft nach dem Garen etwa 1 EL Fett von der Oberfläche ab. Wenn Sie Reis dazu servieren, salzen Sie am Ende nach und nach nach.

Zubereitung (der Bambusduft im Topf)

Wenn ein Topf das Bambusrohr ersetzt, kommt es darauf an, den Duft nicht entweichen zu lassen. Statt stark und kurz zu kochen, legen Sie das Huhn auf das Aromagemüse und garen es mit wenig Wasser im eigenen Dampf. Das Blattgrün kommt zuletzt, damit der Duft nicht trüb wird.

Wie man es vor Ort isst, und ein Menü für zu Hause

Ayam Pansuh mit weißem Reis und einem kleinen Schälchen Chili angerichtet
Die klare Hühnerbrühe ein wenig über den Reis geben und zusammen mit den Aromen essen: So kommt der Duft zur Geltung

Im Kontext von Sarawak wird Ayam Pansuh manchmal als Gericht für Feste und Zusammenkünfte vorgestellt. Das Bambusrohr auf dem Feuer ist Küche im Freien in Reinform, aber zu Hause ist es am einfachsten, etwas Brühe über den weißen Reis zu geben und das Huhn zerzupft zu essen.

Unter den malaysischen Gerichten unterscheidet es sich vom Röstduft des Öls beim Roti Canai und von der Kräutersuppe des Bak Kut Teh: Beim Ayam Pansuh steht der saubere Duft des Aromagemüses vorn. Als scharfe Beilage reicht ein klein wenig Sambal in einem Schälchen. Macht man den ganzen Topf scharf, verschwimmen die Konturen von Hühnerbrühe und Zitronengras.

Als Menü passen weißer Reis, ein leichter Salat aus Gurke und Tomate und nicht frittiertes, gebratenes Blattgemüse. Gewöhnlicher Reis passt zu dieser klaren Suppe besser als das von Kokos schwere Nasi Lemak.

Häufige Fehler und wie man sie behebt

Problem Ursache Abhilfe
Suppe zu dünn Zu viel Wasser, nur Fleisch ohne Knochen verwendet Deckel abnehmen, 8 Min. bei niedriger Hitze einkochen und nach und nach 1/4 TL Salz zugeben
Huhn zäh Stark gekocht, zu lange gegart Nächstes Mal nur leicht köcheln lassen. Diesmal 10 Min. in der Brühe ruhen lassen
Duft schwach Zitronengras nicht angedrückt Vor dem Essen 1 angedrückten Stängel Zitronengras in die heiße Suppe geben und 5 Min. ziehen lassen
Blattgrün matschig Zu früh zugegeben Das Grün nur für die letzten 2 Min. Nächstes Mal erst kurz vor dem Anrichten
Fischiger Geruch bleibt Huhn zu feucht, zu wenig gewürzt Vor dem Würzen abtupfen und Ingwer und Salz gleichmäßig an die Oberfläche bringen
Keine Bambusnote Im Topf ist der Bambusduft schwach Nicht mit Bambus erzwingen; mit Bananenblatt und Zitronengras die Duftrichtung aufbauen
Wenn Sie es im Bambusrohr machen möchten

Versuchen Sie es nur, wenn Sie ein frisches, als Lebensmittelkontakt sicheres Bambusrohr haben und im Freien mit Feuer umgehen können. Waschen Sie das Innere des Bambus, verwenden Sie nur Rohre ohne Risse und Schimmel und erhitzen Sie, bis das Huhn eine Kerntemperatur von 74 °C erreicht. Dekorativer Bambus, möglicherweise chemisch behandelter Bambus und aufgelesener Bambus werden nicht zum Kochen verwendet.

Aufbewahren und Aufwärmen

Im Kühlschrank hält es sich etwa 2 Tage. Nach dem Abkühlen füllen Sie Huhn und Suppe zusammen in ein sauberes Gefäß und stellen es so rasch wie möglich kalt. Das Blattgrün verliert mit der Zeit die Farbe: Wenn Sie vorkochen, geben Sie in Schritt 6 nur die Hälfte hinein und den Rest am nächsten Tag, dann bleibt die Textur besser.

Zum Aufwärmen 5 bis 7 Minuten bei niedriger Hitze im kleinen Topf. Ist zu wenig Suppe da, geben Sie 2 EL Wasser dazu und wärmen ohne Kochen. In der Mikrowelle 1 Min. 30 Sek. bei 600 W, umrühren und dann jeweils 1 Minute dazugeben. Einfrieren geht, aber Textur des Blattgrüns und Duft des Zitronengrases lassen nach; besser nur Huhn und Suppe einfrieren und innerhalb von 2 Wochen verbrauchen.

Am nächsten Tag bringt etwas schwarzer Pfeffer statt Limette den Duft zurück. Zu viel Säure führt die klare Hühnerbrühe in eine andere Richtung; am Tisch genügen wenige Tropfen.

Häufige Fragen

Darf man es Ayam Pansuh nennen, wenn es ohne Bambusrohr gemacht ist?

Die ursprüngliche Form ist das Garen im Bambusrohr. Die Methode in diesem Artikel ist eine Topf-Version, die sich zu Hause sicher kochen lässt. Das Bambusrohr wird als Hintergrund des Gerichts erklärt, in der Praxis nähert sich der Duft aber mit Zitronengras, Galgant und Bananenblatt an. Rauch im Freien und Bambusduft sind schwächer, aber die Idee, einen grünen Duft in die Hühnerbrühe einzuschließen, bleibt erhalten.

Geht es auch ohne Zitronengras?

Es geht, aber die Konturen des Gerichts ändern sich stark. Mit Ingwer und Limettenschale wird es eine frische Hühnersuppe, aber ohne die grüne Note, die Ayam Pansuh ausmacht. Für das erste Mal empfehlen wir, Zitronengras zu verwenden, und sei es tiefgekühlt.

Ist Fischsauce unverzichtbar?

Nein. Es geht auch allein mit Salz. Die 2 TL Fischsauce sind eine Anpassung, die dem Huhn aus der Haushaltsküche etwas Umami ergänzt. Wenn Ihnen der Fischgeruch nicht liegt, lassen Sie sie weg und nehmen nur 1/4 TL Salz mehr.

Geht es auch mit Hähnchenschenkel ohne Knochen?

Ja. 650 g in große Stücke schneiden, in Schritt 4 18 Minuten garen und in Schritt 5 den Gargrad prüfen. Die Brühe wird leichter als mit Knochen; statt Hühnerbrühepulver mischt man natürlicher 2 bis 3 Hähnchenflügel (Mittelstücke) dazu.

Wie macht man es scharf?

Statt mehr Chili in den Topf zu geben, serviert man gehackte Chili, Limette und Salz im Schälchen dazu. Ist der ganze Topf scharf, geht der Duft von Zitronengras und Galgant unter. Bei diesem Gericht passt es besser, die Schärfe am Tisch zu ergänzen.

Quellen und herangezogene Informationen