Suqaar somalí en un cuenco: ternera en dados pequeños, patata y zanahoria guisadas con especias, servido con pan fino
Preparación30 min
Cocción50 min
Raciones4 raciones
CocinaSomalí

Suqaar: cómo hacer el guiso somalí de ternera en dados con xawaash

Receta del suqaar, plato casero somalí, con ternera en dados pequeños, cebolla, patata y zanahoria y xawaash, una mezcla de especias casera. Cómo tostar y moler comino y cilantro, cómo cortar la carne, la costumbre de desayunarlo con canjeero y cómo combinarlo con arroz o pan.

Total: 1 h 20 minDificultad: Principiante

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 6

Tostar las especias del xawaash

5 min

Tostado de las especias enteras en una sartén a fuego medio, removiendo con una espátula de madera
Apague cuando el comino tome un ligero color y suba el aroma

Ponga en una sartén todas las especias excepto la cúrcuma y caliente a fuego medio. Tueste de 4 a 5 minutos removiendo sin parar con una espátula de madera, hasta que suba el aroma y el comino tome un ligero color. Si se tuesta hasta que salga humo, amarga, así que lo seguro es parar cuando aún falte un poco. Apague el fuego, extienda enseguida en un plato y deje enfriar por completo.

STEP 22 / 6

Moler las especias y mezclar la cúrcuma

10 min

Tamizado del polvo molido con el molinillo y mezcla con la cúrcuma para obtener el xawaash amarillo
Tamice para tener un polvo fino y mezcle la cúrcuma para que el color sea uniforme

Muela las especias frías en varias tandas en el molinillo hasta obtener un polvo fino. Tamice con un colador pequeño y vuelva a moler los trozos gruesos que queden. Cuando todo sea un polvo fino, mezcle la cúrcuma; está listo cuando el color sea uniforme. Aparte lo que vaya a usar enseguida y guarde el resto en un frasco hermético.

STEP 33 / 6

Cortar la ternera en dados pequeños

10 min

Sobre una tabla, la ternera cortada en barras se corta desde un extremo en dados pequeños
Corte lonchas de grosor parejo, hágalas barras y desde un extremo córtelas en dados pequeños

Corte la ternera en lonchas de unos 1.2 cm de grosor, después en barras del mismo ancho y, desde un extremo, en dados pequeños. El tamaño puede ser a su gusto entre 6 mm y 1.2 cm de lado, pero si todos son iguales la cocción es pareja. Seque la superficie de la carne cortada con papel de cocina.

STEP 44 / 6

Sofreír la cebolla y el ajo

5 min

Cebolla sofrita en una olla hasta ablandarse, con el ajo picado añadido
Cuando la cebolla empiece a ponerse translúcida, añada el ajo para sacar el aroma

Caliente el aceite vegetal en una olla a fuego medio y sofría la cebolla en láminas finas. Cuando la cebolla esté translúcida y empiece a ablandarse, añada el ajo picado y sofría unos 30 segundos hasta que suba el aroma. El ajo se quema con facilidad, así que pase al siguiente paso antes de que tome color.

STEP 55 / 6

Añadir las especias y la ternera, verter agua caliente y guisar

32 min

Olla con ternera en dados teñida de amarillo por las especias, a la que se añade agua hirviendo y se tapa
Después de envolver la ternera con las especias, se añade el agua hirviendo, se tapa y se cuece 30 minutos

Añada el caldo de verduras y 1/2 cucharadita de xawaash y sofría 1 minuto para pasar el aroma de las especias al aceite. Añada la ternera y mezcle bien, hasta que desaparezca el rojo de la superficie de la carne y las especias amarillas la envuelvan por completo. Vierta 240 ml de agua hirviendo, tape y cueza 30 minutos a un hervor suave y tranquilo. A mitad de cocción, destape una vez; si el líquido ha disminuido y está a punto de quemarse, añada un poco de agua hirviendo.

STEP 66 / 6

Añadir la patata y la zanahoria y guisar

15 min

Suqaar terminado, con patata y zanahoria añadidas y el caldo envolviendo los ingredientes
Cueza hasta que un palillo atraviese la patata y el caldo envuelva los ingredientes

Añada la patata y la zanahoria en dados, mezcle, tape de nuevo y cueza 15 minutos a fuego medio-bajo. Está hecho cuando un palillo atraviesa la patata con facilidad y un trozo de ternera está tierno al probarlo. La señal es que el caldo se haya reducido a una textura ligeramente espesa que envuelve la carne y las verduras; si queda mucho, quite la tapa y reduzca unos minutos. Al final pruebe y, si falta, ajuste con sal.

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Ingredients

Ingredientes

1 / 2

Xawaash (cantidad cómoda de preparar)

Ingrediente Cantidad Sustitutos y notas
Comino (en grano) 2 cucharadas
Cilantro (en grano) 2 cucharadas
Pimienta negra (en grano) 1 1/2 cucharaditas
Canela (en rama) equivalente a 3/4 de cucharadita Romper en trozos pequeños con la mano y medir
Cardamomo (entero) 3/4 cucharadita Con las vainas
Clavo 1/4 cucharadita
Cúrcuma (en polvo) 1 1/2 cucharaditas No se tuesta; se mezcla al final
2 / 2

Suqaar

Ingrediente Cantidad Sustitutos y notas
Ternera (para guisar) 450 g Cortada en dados de 6 mm a 1.2 cm. También cabra o cordero
Cebolla 1/2 En láminas finas
Ajo 2 dientes Picado
Caldo de verduras (en polvo) 1/2 cucharada Lleva sal, así que pruebe al final antes de añadir sal
Xawaash 1/2 cucharadita El hecho con la proporción de arriba
Patata 1 Pelada y en dados de 1 cm
Zanahoria 1 Pelada y en dados de 1 cm
Aceite vegetal 2 cucharadas
Agua hirviendo 240 ml
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En la azotea de una fonda por la mañana hay varias mesas redondas. Llegan un té somalí dulce y humeante, una pila de pan fino y blando, y un plato de carne en dados pequeños guisada con cebolla. Se arranca un trozo de pan, se toma la carne, se sorbe el té. Con eso se tiene fuerza para no parar hasta mediodía. El suqaar es un guiso de carne en dados pequeños con especias, imprescindible en la mesa somalí.

El desayuno de Hargeisa: canjeero y suqaar

Mesa de desayuno en una fonda de una esquina de Somalilandia con suqaar, pan fino y té

Quien escribe en el blog de viajes outerNotes cuenta cómo, en Hargeisa, la ciudad principal de Somalilandia, en el norte de Somalia, un amigo local lo llevó a desayunar a la azotea de una fonda. En la mesa había té somalí, zumo de naranja y de aguacate, y canjeero (canjeero) con suqaar. El canjeero es un pan fino hecho con una masa fermentada, de un ligero toque ácido. El autor escribe que el canjeero con suqaar es un desayuno habitual y que con él se tiene toda la energía hasta la siguiente comida.

El suqaar que comió era carne de cabra cortada en dados, salteada con cebolla, pimiento, un poco de ajo y concentrado de tomate. La carne del suqaar puede ser de ternera, cabra, cordero o pollo. Sin estar atado a unos ingredientes fijos, se puede hacer con la carne que haya ese día, y quizá esa sea la razón por la que echó raíces en la mesa diaria.

Dato curioso

Según Xawaash, un sitio de recetas y fonda somalí en Canadá, el tamaño de la carne del suqaar no está fijado y varía según la casa, de unos 6 mm a unos 1.2 cm. En las carnicerías con muchos clientes somalíes, a veces venden la carne ya cortada en trozos pequeños para suqaar.

La especia clave del sabor: el xawaash

En una sartén se tuestan comino, cilantro, pimienta negra, canela, cardamomo y clavo para hacer el xawaash

Lo que decide el aroma del suqaar es la mezcla de especias imprescindible en las casas somalíes, el xawaash. Según el sitio de Xawaash, el nombre viene del árabe «hawa'ij» y significa «lo necesario», «lo imprescindible». Se cree que nació en Yemen.

Según la explicación del mismo sitio, en el sur de Somalia el xawaash se usa en platos salados como carnes, guisos y sopas. En el norte, en cambio, se llama xawaash a las mezclas de especias en general, incluidas las que se echan al té o al café. Las proporciones también cambian según la región, el gusto y las especias que se consigan. La base son el comino y el cilantro, a los que se suman pimienta negra, canela, cardamomo, clavo y cúrcuma.

El xawaash hecho con especias enteras tostadas y molidas tiene un aroma que se levanta de otra manera que el de una mezcla de especias en polvo comprada. Si se prepara de una vez, sirve no solo para el suqaar, sino también para los arroces y guisos somalíes.


Ingredientes (4 raciones)

Ternera en dados, cebolla, ajo, patata, zanahoria y especias enteras, ingredientes del suqaar

Los ingredientes del suqaar son la mitad de la receta de Beef Suqaar de Xawaash (8–10 raciones), para que sea fácil de hacer en casa. El xawaash es la cuarta parte de la proporción del mismo sitio. Aun así, para el suqaar se usa solo una pequeña parte, así que guarde el resto en un frasco y úselo en otros platos.

Para la ternera, elija cortes aptos para guisar, como el morcillo o la paletilla. El sitio de Xawaash escribe que, aunque la carne de ternero lechal (veal) es más tierna, prefiere la de vacuno por su sabor más fuerte. Cortada pequeña, la carne de vacuno también queda tierna con unos 30 minutos de guiso. Para los dados es fácil cortar todavía más pequeña la carne que se usa para estofado.

Consejo

Como «vegetable seasoning» (condimento de verduras) se usa caldo de verduras en polvo. La sal varía mucho según el producto, así que la primera vez haga la cantidad de la tabla y decida al final del guiso si añade sal.


Atención

Al tostar las especias, si se calientan hasta quemarse sueltan humo que puede irritar los ojos y la garganta. Encienda la campana extractora y no se aparte de la sartén. Además, lave el cuchillo y la tabla con que cortó la ternera cruda antes de cortar verduras, o corte la carne al final.

Consejo

El xawaash huele mejor recién molido. El sitio de Xawaash también recomienda tostar y moler las especias enteras. Si tiene prisa, puede mezclar comino y cilantro en polvo con un poco de pimienta negra, canela, cardamomo, clavo y cúrcuma en polvo, pero el aroma será más suave.

Con arroz o con pan

Una mesa con un plato de suqaar con arroz y otro con pan fino
Combina con arroz y también con pan fino

El sitio de Xawaash presenta el suqaar como un plato que se come con arroz, con soor (una papilla de maíz), con canjeero o con muufo al estilo de Barawa (pan), es decir, con el pan o el alimento básico que se prefiera. Se puede picar con pan fino como en el desayuno de Hargeisa, o, para la cena, servirlo abundante sobre arroz. La patata que ha absorbido el sabor de la carne es la protagonista en ambas formas.

Si quiere disfrutar más de la mesa somalí, haga el canjeero, el pan plano protagonista del desayuno, y combínelo con el suqaar. Si le sobra xawaash, también sirve para el bariis iskukaris, el arroz somalí cocido con especias.

Preguntas frecuentes

Xawaash casero guardado en un frasco y un recipiente con suqaar sobrante

¿Se puede hacer con otra carne que no sea ternera?

Se puede. En las fondas de Hargeisa se sirve suqaar de cabra, y también se hace con cordero o pollo. El pollo se hace antes que la ternera, así que acorte el tiempo de guiso y compruebe que esté hecho por dentro.

¿Dura el xawaash?

Guárdelo en un frasco hermético, lejos de la humedad y la luz. Las especias molidas pierden aroma con el tiempo, así que conviene hacer cantidades pequeñas y gastarlas pronto.

¿Es un plato picante?

El xawaash no lleva chile, de modo que el suqaar en sí no pica. Solo tiene el picor de la pimienta negra. Si quiere picante, sírvalo en la mesa con chile verde o una salsa picante.

¿Qué hago con el suqaar que sobra?

Deje enfriar un poco, pase a un recipiente y refrigere; cómalo pronto. Para recalentar, añada un poco de agua en la olla y caliente bien hasta el centro.

Fuentes