Ugro palav, un pilaf tayiko, amontonado en una gran fuente con fideos dorados caseros mezclados con carne y zanahoria
Raciones4 porciones
CocinaTayika

Ugro palav: pilaf tayiko con fideos de huevo caseros cortados a mano

El ugro palav es un pilaf tayiko que lleva fideos de huevo caseros en lugar de arroz. Le enseñamos la masa firme, el secado de una noche y el uso moderado de la sal y el agua.

Dificultad: Intermedia

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 9

Prepare y deje reposar la masa de huevo

Unas manos que incorporan la harina en un hueco de huevos cascados sobre una tabla de madera enharinada, con una masa firme que empieza a formarse
La harina suelta en el borde de la tabla está bien. Trábajela hasta que la masa ya no se pegue a las manos

Ponga la harina en una tabla en montón, haga un hueco y casque los 3 huevos con un poco de sal. Vaya incorporando la harina a los huevos con los dedos hasta formar una masa irregular, y después amásela hasta que quede firme, añadiendo harina si hace falta. Cuando se mantenga unida, amásela otros 5–8 minutos. Déjela reposar unos 30 minutos. Estará lista cuando esté firme, lisa y uniforme por dentro y recupere la forma lentamente al presionarla.

STEP 22 / 9

Estire fino y corte los fideos

Masa fina estirada y cortada en tiras anchas, apiladas bajo un cuchillo y cortadas en fideos finos y cortos
Enharine ligeramente las tiras antes de apilarlas para que las capas se separen bien al cortar

Divida la masa en dos partes y estire cada una sobre una superficie ligeramente enharinada hasta que tenga unos 3 mm de grosor. Corte las láminas en tiras de 3–4 cm de ancho. Apile de 3 a 4 tiras una encima de otra y córtelas en fideos muy finos. Habrá terminado cuando tenga un montón de tiras cortas y finas, todas casi del mismo ancho.

STEP 33 / 9

Separe los fideos y déjelos secar durante la noche

Fideos de huevo cortos y finos extendidos sueltos sobre una tabla de madera y una rejilla de alambre para secarse
Una sola capa suelta se seca de manera uniforme. Los grumos se quedan húmedos en el centro

Justo después de cortarlos, mueva los fideos entre los dedos para separarlos. Extiéndalos en una capa fina y suelta sobre una tabla o una rejilla de alambre y déjelos secar durante la noche. Si le falta espacio o tiempo, séquelos en un horno bajo con la puerta entreabierta. Estarán listos cuando estén secos y rígidos, se separen con facilidad y ya no estén pegajosos.

El secado decide la textura

Los fideos secos se mantienen separados en la olla. Los húmedos se pegan en grumos en cuanto tocan el caldo. No omita separarlos después de cortarlos ni el secado de la noche. Juntos son lo que hace que los fideos queden sueltos al cocerse, como granos de arroz.

STEP 44 / 9

Caliente el aceite y dore la carne con hueso

Carne con hueso dorándose en aceite caliente en el fondo de una olla honda y pesada, con unas pinzas en el encuadre
Deje los trozos tranquilos hasta que se suelten fácilmente de la olla y entonces dénles la vuelta

Vierta el aceite en la olla pesada y caliéntelo a fuego medio-alto. Eche una pizca de sal. Cuando chisporrotee con fuerza, el aceite estará lo bastante caliente. Añada primero los trozos con hueso y fríalos, dándoles la vuelta, hasta que estén muy dorados por todos los lados. La olla debe chisporrotear de manera constante sin humear.

Aceite caliente

En Tayikistán el aceite se calienta tradicionalmente en el kazán seco hasta que humea un poco. En casa, pare en la prueba de la sal y nunca caliente el aceite hasta que humee. Baje la carne con cuidado, alejada de su cuerpo, y gire los mangos de la olla hacia dentro, lejos del borde de la cocina. Si el aceite empieza a humear, retire la olla del fuego y deje que se enfríe un poco antes de añadir comida.

STEP 55 / 9

Fría la cebolla, el resto de la carne y las zanahorias, y después añada las especias

Cebolla dorada, carne dorada y tiras largas de zanahoria naranja en una sola sartén, con una cabeza entera de ajo, guindillas secas y semillas de comino encima
Las especias van al final, cuando las zanahorias ya han tomado color, para que el comino se tueste sin quemarse

Añada las medias lunas de cebolla y fríalas hasta que se doren. Agregue el resto de la carne y fríala hasta que se dore. Eche las tiras largas de zanahoria y siga friendo hasta que se doren y empiecen a ablandarse. Añada la pimienta negra, 1 cucharadita de las semillas de comino y las guindillas, y coloque en el centro la cabeza entera de ajo. El zirvak estará listo cuando huela a comino tostado y las zanahorias estén brillantes y doradas, sin nada quemado.

STEP 66 / 9

Añada agua y cueza a fuego suave el zirvak

Carne y zanahoria cociéndose a fuego suave en el líquido, con el ajo entero y las guindillas secas visibles y una tapa junto a la olla
Busque una burbuja perezosa en la superficie. Un hervor fuerte evapora el líquido que necesitarán los fideos

Vierta agua hasta que llegue a la parte superior de las zanahorias y no más. Es menos agua de la que lleva un plov de arroz. Cueza a fuego suave y bajo durante 30–40 minutos, o unos 30 minutos si es ternera joven. Pruebe el caldo hacia el final y salelo ligeramente. Estará listo cuando la carne esté tierna y el caldo tenga buen sabor.

Sal con moderación

Los fideos se salaron en la masa y absorberán el caldo. Sazone el zirvak menos de lo que le parezca correcto por sí solo. El ugro palav se pasa de sal con facilidad, y una vez que los fideos han absorbido el caldo salado no se puede corregir.

STEP 77 / 9

Añada los fideos y cocine hasta que el líquido casi desaparezca

Fideos secos cortos que se añaden al zirvak y se mezclan con una espumadera grande, mientras el ajo y las guindillas reposan en un plato aparte
Levante y mezcle, nunca remueva en círculos. Al remover se rompen los fideos y se vuelven pegajosos

Retire del caldo el ajo, las guindillas y los huesos y resérvelos aparte. Esparza los fideos secos sobre la olla. Mézclelos desde el fondo hacia arriba con una espumadera grande, de modo que cada trozo llegue al caldo. Si la olla parece seca antes de que los fideos se ablanden, añada unas cucharadas de agua hirviendo. Siga mezclando con suavidad hasta que los fideos estén blandos pero firmes al diente y el líquido casi haya desaparecido.

STEP 88 / 9

Forme el montículo, tape y deje reposar

Un montículo central de fideos dorados con ajo y guindillas secas encima, con la olla cerrada por un paño doblado apretado bajo la tapa
Ponga el paño solo después de apagar el fuego, y mantenga sus esquinas bien alejadas del quemador

Reúna los fideos en un montículo en el centro de la olla y espolvoree sobre él la segunda cucharadita de semillas de comino. Vuelva a colocar encima el ajo, las guindillas y los huesos. Tape bien y cocine a fuego mínimo durante 5 minutos. Apague el fuego. Cierre la olla con un paño limpio doblado bajo la tapa, o con un bol hondo puesto boca abajo encima, y déjela reposar 20–25 minutos. Al destapar, los fideos deben estar hinchados y sueltos, sin líquido en el fondo.

STEP 99 / 9

Mezcle y amontone en la fuente

Ugro palav amontonado en una fuente redonda y compartida con cebolleta, una cabeza entera de ajo, guindillas secas y huesos encima, y un pequeño bol de ensalada de tomate y cebolla
Mezclar en la olla antes de servir reparte por los fideos la carne y la zanahoria que se habían hundido en el fondo

Retire de nuevo el ajo, las guindillas y los huesos. Mezcle los fideos con la carne y la zanahoria del fondo, y después amontone todo bien alto en una gran fuente redonda. Coloque encima los huesos, el ajo y las guindillas, y espolvoree generosamente cebolleta por encima. Sírvalo enseguida con la ensalada de tomate y cebolla al lado, mientras los fideos aún humean.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Huevos grandes 3 Ligan la masa de fideos y le dan un color amarillo pálido
Harina de trigo La necesaria hasta que la masa quede firme Dan cuerpo a los fideos. Añádala poco a poco hasta que la masa esté firme
Sal, para la masa Un poco Sazona los fideos desde dentro
Cordero o ternera, con trozos de hueso 600 g Sabor principal del zirvak. Los huesos van primero para dorarse
Aceite vegetal (o grasa de cola fundida) 80–100 ml Grasa para freír y cocinar
Zanahorias, cortadas en tiras largas y finas 500 g Dulzor y color
Cebollas blancas grandes, cortadas en medias lunas 2 Base dulce del zirvak
Ajo 1 cabeza entera, quitada la capa de piel seca de arriba Se cuece entero en la olla y se sirve encima
Guindillas rojas secas 1–2, enteras Aroma y un picor suave
Pimienta negra molida ⅓ cucharadita Sazón del zirvak
Semillas de comino (zira), para el zirvak 1 cucharadita El aroma que hace que sea palav
Semillas de comino (zira), para el montículo de fideos 1 cucharadita Se espolvorean sobre los fideos antes del resto
Sal, para el zirvak Al gusto, con moderación Sazón. Los fideos ya llevan sal
Agua Hasta cubrir justo la parte superior de las zanahorias, más un poco de agua hirviendo si hace falta Cuece el zirvak y después los fideos
Cebolletas, picadas Al gusto, generosas. Lávelas bien bajo el agua corriente antes de picarlas Toque fresco en la fuente
Ensalada de tomate y cebolla en lámina fina Según haga falta (opcional). Lave bien antes las verduras bajo el agua corriente Guarnición fresca y ácida
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Cuando se levanta la tapa después del largo reposo, la olla muestra un montículo de piezas doradas y diminutas que parecen arroz, hasta que usted levanta una cucharada y ve que son tiras cortas de fideo. Encima descansan una cabeza entera de ajo y un par de guindillas secas, y el olor es de comino, carne dorada y zanahoria dulce. Este es el ugro palav: un pilaf tayiko en el que los fideos de huevo caseros, cortados finos y secados, ocupan el lugar del arroz. Se sirve en la misma fuente grande y en la misma mesa compartida que cualquier palav, y sabe a un buen plov pero con más masticación. Cada trozo de fideo absorbe los jugos de la carne y conserva un pequeño bocado.

El pilaf sin arroz: dónde encaja el ugro palav

El palav, al que otros países de Asia Central llaman osh o plov, es el plato nacional de Tayikistán. Se cocina en un kazán, la olla honda de fondo estrecho. La carne en cubos, las tiras largas de zanahoria y el arroz se echan en aceite o en grasa de cordero, y al servirlo suele colocarse encima una cabeza entera de ajo. Una gran fuente va en el centro de la mesa y todos comen de ella. Comer con la mano es la forma tradicional, y todavía se ve a menudo en los pueblos. El pilaf es uno de los platos más queridos del país y casi siempre aparece cuando hay invitados. Isfara, Penjikent y Khujand son especialmente famosas por su palav.

El ugro palav y el oshi-palav son dos variedades populares. La base es la misma que la del palav de arroz. Se fríe la cebolla en aceite, se dora el cordero o la ternera y se añaden tiras de zanahoria. A esa mezcla de carne, cebolla y zanahoria se le llama zirvak (también escrito zerbak). Donde el palav de arroz añade arroz al zirvak, el ugro palav añade fideos caseros. En algunas cocinas los fideos se fríen primero hasta dorarse y después se trocean al tamaño de un grano de arroz. En otras, la masa se hornea hasta dorarla y luego se machaca. En la receta de abajo, los fideos se cortan finos, se secan durante la noche y se echan a la olla secos, donde se cuecen en el caldo de la carne. Si conoce el plov uzbeko de arroz, reconocerá cada paso hasta que entran los fideos.

Vecinos y homónimos

El ugro palav también se prepara en Uzbekistán. Algunos cocineros lo consideran tayiko y no uzbeko, y es común en las zonas fronterizas entre los dos países, así que su origen no está claro. En la literatura gastronómica tayika se describe como un pilaf que pertenece sobre todo a Tayikistán. El palav tiene otros parientes. El gelak-palav se hace con albóndigas y el shawla es un plato de arroz más suelto, parecido a un potaje. Cuando llegan invitados y no hay tiempo para hacer fideos, los cocineros usan pasta comprada en la tienda y llaman al resultado plov de macarrones.

Ugro, el fideo y la sopa

En tayiko, ugro significa el fideo casero fino, y también es el nombre de una sopa de fideos muy popular, que se sirve junto al shurbo entre las sopas del país. El ugro palav es el pilaf, cocido hasta que desaparece el líquido y servido amontonado en una fuente. Si quiere un plato tayiko para comer con cuchara, mire hacia la sopa. Para otro lado de la misma mesa, pruebe el qurutob. Más platos del país están en la página de Tayikistán.

El palav de arroz en Tayikistán suele llevar garbanzos, pasas, membrillo o albaricoques. El ugro palav se limita a carne, zanahoria, cebolla, ajo, guindilla y comino, así que los fideos aportan la mayor parte del sabor. Si llega a esto desde otros platos de fideos de Asia Central, como el lagmán, la diferencia principal es la forma. El ugro se corta tan corto y fino que se come como si fuera grano.


Ingredientes (4 porciones)

Todos los ingredientes principales del ugro palav dispuestos: huevos, harina, sal, carne con hueso, aceite, zanahorias, dos cebollas blancas, ajo, guindillas secas, pimienta negra, semillas de comino, agua, cebolletas y tomates
La masa solo necesita huevos, harina y sal. Todo lo demás va al zirvak o a la mesa
Masa firme

La masa de ugro debe quedar firme y costar amasarla. Añada la harina poco a poco hasta que deje de pegarse. Una masa blanda se aplasta al cortarla, las tiras se pegan entre sí y después se cuecen formando una pasta en lugar de granos separados.

Alérgenos

Este plato contiene trigo (harina) y huevo (en la masa de los fideos). Si usa pasta comprada en su lugar, revise la etiqueta por si contiene huevo u otros alérgenos.

Utensilios

Una olla pesada y honda en una cocina doméstica, con una fina capa de aceite, lista para la carne
El metal grueso reparte el calor de manera uniforme, así que la carne se dora sin que el aceite se queme

El fondo estrecho y las paredes gruesas del kazán permiten que el zirvak se fría con fuerza y después cueza a fuego suave. Use la olla honda más pesada que tenga. Sirve una olla de hierro fundido, un wok grueso o una cacerola pesada.

  • Olla honda pesada, kazán o wok, con tapa que cierre bien
  • Superficie de trabajo amplia y plana y un rodillo
  • Cuchillo grande y afilado para cortar los fideos
  • Tabla de madera o rejilla de alambre para secar los fideos
  • Espumadera grande
  • Paño de cocina limpio, o un bol hondo que encaje boca abajo sobre la olla
  • Fuente redonda y grande para servir

Cómo elegir y sustituir

La semilla de comino (zira) es la especia que hay que buscar. Cómprela entera, en una tienda de productos de Asia Central, de Oriente Medio o de la India, o por internet. Las semillas se echan dos veces y dan al palav su aroma. Las guindillas rojas secas pequeñas y enteras son fáciles de encontrar. La harina de fuerza o la harina de todo uso sirven igual de bien para una masa de huevo firme.

El cordero da el sabor más propio de Asia Central. La ternera es la otra buena opción, y la ternera joven se cocina más rápido. En cualquier caso, incluya algunos trozos con hueso, como costillas, porque se doran primero y dan sabor al aceite. En Tayikistán la grasa de fritura suele ser aceite de algodón o grasa de cola fundida. Cualquier aceite vegetal neutro, como el de colza (canola), sirve, aunque el plato tendrá un sabor más ligero que con grasa de cola.

Las zanahorias en Tayikistán suelen ser amarillas. Las zanahorias naranjas corrientes funcionan igual de bien y solo cambian el color, dando una fuente más roja y vistosa. Los fideos caseros son lo que da carácter al plato, pero la pasta pequeña con forma de arroz, como el orzo o los risoni, sirve para un día de mucho trabajo, como muestra la variante de abajo. Es más lisa y uniforme que el ugro cortado a mano y tiene menos masticación.

Primer plano del ugro palav terminado: trozos cortos, finos y dorados de fideo con bordes irregulares cortados a mano, brillantes de aceite, mezclados con trozos de zanahoria y carne
Los trozos cortados a mano salen un poco irregulares en los extremos, y esa irregularidad forma parte de su textura

Preparación

Empiece el día anterior. La masa reposa unos 30 minutos y, después, los fideos cortados se secan durante la noche. El día de cocinar, el trabajo más activo es la fritura del principio. Después, el zirvak hierve a fuego suave por sí solo, y los fideos terminan en la olla tapada, con el fuego apagado. Mantenga el agua baja durante todo el proceso, porque los fideos necesitan menos líquido que el arroz.

Cuando algo sale mal

Lo que se ve Por qué Qué hacer
Los fideos forman grumos en la olla No se secaron lo suficiente o no se separaron después de cortarlos La próxima vez séquelos del todo durante la noche en una sola capa. Ahora, deshaga los grumos con suavidad con la espumadera antes de tapar
La olla se queda seca antes de que los fideos se ablanden Los fideos absorben el caldo rápido, y el agua se deja baja a propósito Añada unas cucharadas de agua hirviendo cada vez y siga mezclando
Los fideos quedan blandos y pastosos Demasiada agua, o se cocieron mucho tiempo antes de tapar Cueza solo hasta que estén firmes al diente, ya que el reposo tapado termina la cocción. La próxima vez mantenga el agua a la altura de las zanahorias
El ajo o el comino saben a quemado Las especias entraron demasiado pronto o con demasiado calor Añádalas solo cuando la carne y las zanahorias hayan tomado color, y baje el fuego antes de echarlas
El plato terminado está demasiado salado El zirvak se salió por completo y los fideos ya llevan sal Cubra con cebolleta y sirva bastante ensalada de tomate al lado. La próxima vez salelo ligeramente
El aceite humea antes de echar la carne El aceite se calentó demasiado Retire la olla del fuego y deje que se enfríe un poco, y después use la prueba de la sal para juzgar

Servir y variaciones

En la mesa

El ugro palav se sirve en una sola fuente en el centro para que todos la compartan. Deje la cabeza de ajo encima para que quien quiera pueda exprimir los dientes blandos. Basta con un plato de tomate en rodajas y cebolla fina al lado, y su acidez corta la riqueza del aceite y la carne. Como puede hacerse con pasta comprada en un apuro, este es también el palav al que recurren los cocineros cuando llegan invitados sin avisar.

Masa sin huevo, horneada y triturada

Otra forma tayika empieza al revés. La carne en cubos se fríe con cebolla y tiras de zanahoria, se cubre con caldo y se cuece hasta que está medio hecha. Mientras tanto, los fideos hechos con una masa sencilla sin huevo se hornean en el horno hasta dorarse, se enfrían y se trituran hasta el tamaño de un grano de arroz. Los trozos triturados se enjuagan en agua fría, se añaden a la olla con la carne y se cuecen hasta que todo esté listo, y después se sirven con cebolleta. El horneado da un sabor tostado y a fruto seco y un grano más seco que los fideos de huevo de arriba. Esta versión no tiene cantidades fijas, así que guíese por el tacto.

Plov de macarrones rápido con orzo

Prepare el zirvak hasta el paso 6. Mientras cuece a fuego suave, fría el orzo u otra pasta pequeña con forma de arroz en una sartén aparte con un poco de aceite hasta que esté dorado, y después escúrralo en un colador. Añádalo al zirvak y cueza a fuego bajo durante 15–20 minutos, mezclando a menudo, hasta que el líquido se haya consumido. Se salta el secado de la noche y queda tostado y sabroso, pero el grano es más liso y uniforme que el ugro cortado a mano.

Grasa de cola en lugar de aceite

Cocinar el zirvak con grasa de cola fundida en lugar de aceite vegetal da un sabor a cordero más profundo y rico, como suele hacerse en Tayikistán. Es difícil de encontrar fuera de Asia Central. Si la consigue, úsela en la misma cantidad que el aceite.

Preguntas frecuentes

¿Puedo freír los fideos antes de añadirlos?

Sí. Algunos cocineros fríen primero los fideos caseros en aceite hasta dorarlos y después los pican al tamaño de un grano de arroz. Así quedan con un sabor más tostado y trozos más firmes. Escurra el exceso de aceite antes de añadirlos al zirvak para que el plato no quede grasiento.

¿Por qué hay que retirar el ajo, las guindillas y los huesos antes de añadir los fideos?

Con ellos fuera, puede mezclar los fideos desde el fondo sin romperlos. Vuelven a ponerse encima para el reposo tapado, así que su sabor sigue llegando a los fideos. En la fuente se convierten en la guarnición.

¿Puedo usar ternera en lugar de cordero o de ternera joven?

Sí. En Tayikistán también se usa carne de vaca para el palav. Elija un corte que incluya algunos trozos con hueso para el primer dorado, y cueza hasta que la carne esté tierna.

¿Funciona en una cacerola normal?

Funciona si la cacerola es pesada y honda. Una cacerola fina quema la cebolla y las especias durante la fritura y pierde calor durante el reposo tapado. Si es lo único que tiene, mantenga el fuego un punto más bajo mientras fríe y cierre bien la tapa con el paño.

Fuentes

  • Embassy of the Republic of Tajikistan in Malaysia, "Eco Heritage Tajikistan, Special Issue (June 2021) — Traditional Tajik Cuisine: Palav," pp. 73–74. El palav como plato nacional de Tayikistán, el kazán, el ajo entero encima, la fuente compartida y comer con la mano, el ugro-palav y el oshi-palav como tipos populares, Isfara, Penjikent y Khujand, y el ugro como nombre de una sopa. https://www.tajemb-my.org/wp-content/uploads/2021/06/Eco-Heritage-Tajikistan-96-pages.pdf
  • Advantour, "Tajik Meat Dishes — Pilaf (plov)." El pilaf servido a los invitados, el aceite de algodón y la práctica tradicional de calentar el aceite hasta humear, el zirvak (zerbak) con zanahorias amarillas, el ugro-pilaf con fideos fritos troceados al tamaño de un grano de arroz, el plov de macarrones, el gelak-palav y el shawla. https://www.advantour.com/tajikistan/dishes/meat-dishes.htm
  • National-Cultural Autonomy of Tajiks of the Republic of Tatarstan, "Особенности таджикской кухни." El ugro plov como pilaf propio de Tayikistán, y el método tradicional con masa sin huevo horneada hasta dorar, triturada, enjuagada en agua fría y terminada con cebolleta. https://tgk.addnt.ru/osobennosti-tadzhikskojj-kukhni
  • Вкусные заметки (zernograd.com), "Угра палов – плов с яичной лапшой (Noodles Pilaf Ugra)." Receta para cuatro porciones: masa de huevo, estirado, corte y secado, cantidades y orden del zirvak, la prueba de la sal para el aceite, el agua a la altura de las zanahorias, la cocción a fuego suave, los tiempos de cocción tapada y de reposo, y el servicio con ensalada de tomate y cebolla. https://www.zernograd.com/recipe/ugra-palov-plov-s-yaichnoj-lapshoj-noodles-pilaf-ugra
  • Будет вкусно (vkusno.mirtesen.ru), "Угра, или Плов из домашней лапши." El ligero salado del zirvak, la retirada y devolución de los huesos, el ajo y la guindilla, la cocción de los fideos al dente, el comino sobre el montículo, el sellado con un paño o un bol boca abajo durante 20–25 minutos, y el amontonado en una fuente con cebolleta. También las opiniones sobre el origen del plato. https://vkusno.mirtesen.ru/blog/43031208784/Ugra,-ili-Plov-iz-domashney-lapshi
  • Стрелочник (strelochnik.com), "Три самых вкусных таджикских блюда в казане: ... угро-плов." Versión rápida con orzo frito hasta dorar en una sartén aparte, escurrido y cocinado dentro del zirvak a fuego bajo. https://strelochnik.com/component/k2/item/42050