Goat water: un guiso en el que se ve cabra con hueso, el chile y el color de sus especias
Raciones6 porciones
CocinaCaribe (Antigua y Barbuda y otras islas)

Goat Water: un guiso de cabra con aroma a clavo de Antigua y Barbuda y otras islas del Caribe

Cómo preparar goat water, un guiso caribeño de cabra con hueso, clavo, pimienta de Jamaica, macis y Scotch bonnet, que se come en Antigua y Barbuda y en otras islas. Incluye sustituciones, cómo ajustar el picante, cómo juzgar el hervor, diferencias entre islas y una conservación segura.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 7

Prepare la cabra

Cabra con hueso en agua con limón, pasando a un escurridor con papel de cocina listo para secar
El lavado con agua y limón, seguido de escurrir y secar

Saltarse el lavado es más seguro: el agua puede salpicar bacterias a la encimera y a los utensilios. Si lo omite, basta con secar la carne con papel de cocina.

Para el lavado con agua y limón, aparte antes los alimentos y utensilios que tenga cerca. Llene un cuenco grande de agua, mezcle el zumo de limón y lave la carne dentro, sin poner el grifo directamente sobre la carne. Escurra en un escurridor y seque con papel. Lave el cuenco, el escurridor y el fregadero enseguida.

Mantenga el cuchillo y la tabla de la carne cruda separados de los de las verduras. Después de usarlos, lávelos y vierta agua hirviendo sobre ellos. Lávese las manos después de tocar carne cruda.

STEP 22 / 7

Caramelice el azúcar y dore la carne

Azúcar fundido en una olla, con trozos de cabra dorándose en él
Caramelo dorado y carne bien dorada, sin nada quemado ni negro

Caliente el aceite en la olla pesada y funda en él el azúcar o la melaza hasta que esté dorado y caramelizado. Añada la cabra y remueva hasta que se dore por todos lados. Continúe antes de que el caramelo se vuelva negro y amargo.

STEP 33 / 7

Añada el agua y las especias

La cabra rompiendo a hervir con agua, clavo, pimienta de Jamaica, macis y tomillo
Retire la espuma mientras la olla llega a ebullición

Añada 1 L de agua, el clavo, la pimienta de Jamaica, el macis y las ramitas de tomillo. Lleve a ebullición y retire la espuma que sube.

STEP 44 / 7

Haga una pasta gruesa de verduras

Ajo, Scotch bonnet, apio, pimientos, cebolla y cebolletas triturados hasta una pasta gruesa
Una pasta gruesa y con textura, no un puré liso

Ponga el ajo, el Scotch bonnet, el apio, los pimientos verde y rojo, las cebolletas y la cebolla en el robot de cocina. Triture hasta una pasta gruesa, parando antes de que se vuelva líquida.

STEP 55 / 7

Cueza a fuego lento hasta que la carne esté muy tierna

Verduras aromáticas, gravy browning y hojas de laurel añadidos a la cabra para un hervor suave
El caldo se oscurece aquí, pero se mantiene ligero

Añada la pasta, el gravy browning y las hojas de laurel a la olla y vuelva a llevar a ebullición. Tape y cueza a fuego suave durante 120–150 minutos, hasta que la carne esté muy tierna. El tiempo cambia según la edad y el corte de la cabra, así que guíese por la carne. Caliente el centro hasta 75 °C durante al menos 1 minuto.

STEP 66 / 7

Espese ligeramente

Guiso de cabra tierno, ligeramente espesado con una mezcla de maicena
El caldo debe seguir vertiéndose con facilidad y no volverse nunca pastoso

Mezcle 1 cucharadita de maicena con 50 ml de agua y añádala a la olla removiendo. Cueza sin tapa 10 minutos, hasta que espese un poco, más o menos con la consistencia de la nata líquida.

STEP 77 / 7

Termine y sirva

STEP 7

Retire con un cucharón las raciones de los niños o de quien evite el alcohol. Remueva el ron, si lo usa, en el resto justo antes de apartar del fuego. Se añade tan tarde que puede quedar algo de alcohol. Espolvoree el tomillo, bien lavado bajo el grifo, y sirva caliente con pan.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Carne de cabra con hueso 1 kg, cortada en trozos de 5 cm El centro del guiso
Zumo de limón El zumo de 1 limón Para el lavado con agua y limón del paso 1. Lave bien la piel antes de exprimir
Agua para el lavado La necesaria Llena un cuenco grande para el lavado con agua y limón
Aceite vegetal 1 cucharada Para caramelizar el azúcar y dorar la carne
Azúcar moreno o melaza 1 cucharada Se funde en el aceite para dar color
Clavo de olor 2 cucharaditas Aroma
Pimienta de Jamaica 2 cucharaditas Aroma
Macis molido 2 cucharaditas Aroma
Tomillo fresco Unas ramitas, y unas cuantas más para terminar Va a la olla, y luego se espolvorea por encima al final. Lave bien el tomillo del final bajo el grifo
Ajo 1/2 cabeza, pelada y machacada Pasta gruesa de verduras
Chile Scotch bonnet 1, picado Picante y aroma
Apio 1 tallo, picado Pasta gruesa de verduras
Pimiento verde 1/2, cortado en trozos de 1,5 cm Pasta gruesa de verduras
Pimiento rojo 1, picado fino Pasta gruesa de verduras
Cebolletas 2, picadas finas Pasta gruesa de verduras
Cebolla 1, picada Pasta gruesa de verduras
Gravy browning 1 cucharadita Color
Hojas de laurel 1–2 Aroma
Agua para el hervor 1 L El cuerpo del guiso
Maicena (harina fina de maíz) 1 cucharadita Espesado ligero
Agua para la maicena 50 ml Disuelve la maicena antes de añadirla
Ron 1 cucharada (opcional) Toque final
Pan Para servir En la mesa, no en la olla
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En un chiringuito de playa de Antigua, en 2013, el cuenco de goat water llegó perfumado con clavo y canela, con pequeñas bolas de masa dentro del guiso y fungee de acompañamiento. La cocinera dijo que es un plato tradicional de los sábados. El goat water es cabra con hueso cocida despacio con clavo, pimienta de Jamaica y macis, encendida con el picante del Scotch bonnet, en un caldo que se espesa solo ligeramente al final. Cuente con 20 minutos de preparación y 160 minutos al fuego, 180 minutos en total, la mayor parte con la olla haciendo su trabajo en silencio.

El goat water en las islas

El ambiente de una mesa caribeña al aire libre reunida en torno a una olla de guiso
El goat water pertenece a la mesa de más de una isla

El goat water es el plato nacional de Montserrat, y Antigua y sus vecinas lo reclaman como propio. No está claro dónde nació. A pesar del nombre, es un guiso picante y de sabor profundo, no una sopa ligera.

En Antigua y Barbuda, el goat water es un básico local, sazonado con chiles picantes, clavo y canela. Las recetas cambian de un restaurante a un puesto de carretera, y el cuenco puede llegar con pequeñas bolas de masa y fungee de acompañamiento.

En Montserrat se hace con cabra macho y se cocina hasta un cuerpo que no sea ni demasiado espeso ni demasiado claro. Se sirve con pan o arroz y se asocia con el almuerzo del viernes y las ocasiones comunitarias. En San Martín, el goat water figura entre los platos locales.

Ingredientes (6 porciones)

Carne de cabra, limón, aceite, azúcar, clavo, pimienta de Jamaica, macis, tomillo, ajo, Scotch bonnet, apio, pimientos rojo y verde, cebolletas, cebolla, gravy browning, hojas de laurel, almidón, ron y pan
Los ingredientes del goat water, con el pan reservado para la mesa

Utensilios

  • Olla grande y pesada con tapa
  • Robot de cocina
  • Cuenco grande y escurridor
  • Papel de cocina
  • Cuchara o cucharón para retirar la espuma
  • Cuenco pequeño para la mezcla de maicena
  • Cuchillo y tabla de cortar exclusivos para la carne cruda

Cómo elegir los ingredientes del goat water

  • Cabra: es el ingrediente que más merece la pena buscar, y normalmente significa acudir a un proveedor especializado. Pida piezas con hueso. Si no encuentra cabra, el cordero sirve, aunque el sabor y el tiempo de cocción serán distintos, así que guíese por la ternura.
  • Macis: el clavo, la pimienta de Jamaica y el macis son el corazón del sabor. La nuez moscada es otra especia y cambiará el aroma.
  • Scotch bonnet: aporta picante y aroma a la vez. Otro chile picante, como el habanero, cambiará las dos cosas.
  • Gravy browning: está ahí por el color. La salsa Worcestershire es otro producto.
  • Maicena: el almidón de patata es otro ingrediente y puede espesar de forma distinta.
  • Azúcar: el azúcar moreno o la melaza pueden ir a la olla en el paso 2.

Cómo resolver los problemas más comunes del goat water

Lo que nota Probable motivo Qué hacer
Olor amargo y a quemado en el caramelo El azúcar se oscureció demasiado Añada la carne cuando el caramelo esté dorado, antes de que se ennegrezca
Las verduras se vuelven líquidas Se trituraron demasiado tiempo Pare cuando la pasta aún tenga textura visible
La carne sigue firme La edad o el corte de la cabra Siga cociendo, tapado, hasta que esté muy tierna
El caldo está pesado o pastoso Demasiado almidón Quédese en 1 cucharadita y pare en un cuerpo ligero y vertible
Demasiado picante Las semillas y la pulpa del Scotch bonnet Quite las semillas la próxima vez

Cómo servir y conservar el goat water

Goat water espolvoreado con tomillo, servido con pan sencillo en la mesa
Sirva caliente, con el pan al lado y no dentro de la olla

Sirva el guiso caliente, con pan para mojar en el caldo. Si la próxima vez lo quiere más suave, quite las semillas del Scotch bonnet; se suavizarán tanto el picante como el aroma.

Conservar las sobras

No deje el guiso mucho tiempo a temperatura ambiente y no lo enfríe en la olla a temperatura ambiente. Las esporas de Clostridium perfringens (una bacteria causante de intoxicaciones alimentarias) sobreviven a una cocción normal. Reparta las sobras en recipientes poco profundos y enfríelas rápido, y luego guárdelas en el frigorífico a 10 °C o menos o congélelas a −15 °C o menos. Recaliente removiendo bien, hasta que el guiso alcance 75 °C o más. Tire cualquier cosa que se haya guardado demasiado tiempo.

Preguntas frecuentes

¿Hay que lavar la carne en agua con limón?

No. Lavar la carne cruda puede extender bacterias por las encimeras y los utensilios. Seque la carne con papel de cocina.

¿Cuánto espesante hay que usar?

Use 1 cucharadita de maicena, mezclada con 50 ml de agua. La lista de ingredientes tiene además una línea de 1–2 cucharaditas de harina o maicena, pero ningún paso de la preparación la utiliza.

¿El clavo y la pimienta de Jamaica son enteros o molidos?

La receta no lo dice. Solo el macis se especifica como molido, así que use 2 cucharaditas de cada uno tal como está escrito.

¿Por qué no lleva sal?

Ni la lista de ingredientes ni la preparación incluyen sal. Pruebe al final y añada sal si la quiere.

¿Cuántos días se conserva?

No se da ninguna cifra de días. Siga las indicaciones de enfriamiento, temperatura y recalentado de la sección de conservación de arriba, y tire la comida que se haya guardado demasiado tiempo. El consejo sobre las esporas escrito para el curry vale también para este guiso.

Fuentes