Pollo tikka masala: pollo tikka chamuscado cubierto de una salsa masala de tomate de color rojo anaranjado intenso, espolvoreado con cilantro picado
Raciones4–6 porciones
CocinaCurry indobritánico (orígenes discutidos)

Pollo tikka masala: pollo tikka a la parrilla integrado en una salsa masala de tomate

Cómo preparar pollo tikka masala con una receta de Madhur Jaffrey: pollo marinado en nata y especias, asado en pinchos y después integrado en una salsa masala de cebolla, tomate y yogur. Incluye los orígenes inciertos, en qué se diferencia de platos parecidos, sustituciones y la cocción segura del pollo.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 6

Sazone el pollo con sal y limón

Frotando sal y zumo de limón en los contramuslos de pollo antes de dejarlos 20 minutos
La primera etapa es solo sal y limón; las especias y la nata vienen después

Corte los 675 g de pollo en trozos de unos 2,5 cm, iguales para que se hagan al mismo ritmo. Póngalos en un bol no reactivo con 1¼ cucharaditas de sal y 3 cucharadas de zumo de limón y frótelos bien. Pinche los trozos ligeramente con la punta de un cuchillo para que el sazonado penetre y déjelos 20 minutos. Esta etapa corta le da al pollo primero su acidez; no la alargue hasta convertirlo en un remojo largo en limón.

STEP 22 / 6

Añada el marinado de nata y especias y métalo en la nevera

Pollo mezclado con jengibre, ajo, comino, pimentón, chile, nata y garam masala antes de ir a la nevera
Tapado y en frío de 6 a 8 horas; el marinado es de nata y especias, no de yogur

Mezcle en el pollo 1 cucharada de jengibre, 2 dientes de ajo, 1 cucharadita de comino, 1 cucharadita de pimentón, ½–¾ cucharadita de chile en polvo, 6 cucharadas de nata para montar y ½ cucharadita de garam masala. Tape y deje en la nevera de 6 a 8 horas. No lo deje a temperatura ambiente. Este marinado ha tocado pollo crudo, así que no debe ir a la salsa terminada.

STEP 33 / 6

Dore la cebolla y despierte los aromáticos y las especias

Una sartén de masala con la cebolla dorada y el jengibre, el ajo, el cilantro, la cúrcuma y el pimentón ya añadidos
Las especias molidas necesitan solo unos 10 segundos antes de que entre el yogur

Caliente 4 cucharadas de aceite en una sartén grande con tapa a fuego medio-alto. Cuando el aceite esté caliente, añada los 140 g de cebolla en tiras y fría de 6 a 7 minutos hasta que se dore. Busque un aroma a bien dorado, no a quemado; baje el fuego si la sartén empieza a agarrarse.

Añada 1 cucharada de jengibre y 5–6 dientes de ajo y remueva 1 minuto. Añada 1 cucharada de cilantro molido, ½ cucharadita de cúrcuma, ¾ cucharadita de chile en polvo y 2 cucharaditas de pimentón y remueva unos 10 segundos.

STEP 44 / 6

Añada el yogur, los tomates y el caldo, y deje hervir despacio

Yogur, tomates picados y caldo de pollo añadidos a la cebolla y las especias y cocidos a fuego suave
El pollo todavía no entra; primero la salsa se termina por su cuenta

Añada las 4 cucharadas de yogur de una en una, removiendo cada cucharada antes de poner la siguiente. Añadirlo poco a poco ayuda a que el yogur se mantenga liso, porque la temperatura y la humedad de la sartén se van ajustando paso a paso.

Añada los 2 tomates pelados y picados y fría de 3 a 4 minutos hasta que se deshagan. Vierta 350 ml de caldo, añada ¼ cucharadita de sal y lleve a ebullición. Tape, baje el fuego y deje hervir despacio de 15 a 20 minutos. Fíjese en la salsa tanto como en el reloj: está lista cuando cubre una cuchara con una película fina y deja en el fondo de la sartén un rastro que solo se cierra despacio. Entonces remueva ¼ cucharadita de garam masala y las 4 cucharadas de cilantro picado, y pruebe y ajuste la sal.

STEP 55 / 6

Ensarte el pollo y áselo con calor superior fuerte

Pollo marinado en pinchos asándose bajo el grill de casa, dorándose en la superficie
El espacio entre los trozos les ayuda a dorarse; la temperatura en el centro decide cuándo están hechos

Precaliente el grill del horno a calor superior fuerte. Ensarte el pollo con espacio entre los trozos y pincele la superficie con las 3 cucharadas de aceite. Apoye los pinchos sobre una bandeja para que la carne no la toque y coloque la bandeja cerca de la fuente de calor. Ase unos 6 minutos por cada lado y luego compruebe el pollo en vez de fiarse del reloj.

Compruebe el trozo más grueso con un termómetro: el centro tiene que llegar a 75 °C y mantenerse ahí al menos 1 minuto. El color por sí solo no demuestra que el pollo esté hecho. Use pinzas y platos limpios para el pollo cocinado, no los que lo tuvieron crudo.

STEP 66 / 6

Integre el tikka en la salsa recalentada

Pollo cocinado hasta el centro devuelto a la salsa masala de tomate recalentada e integrado sin romperlo
Mezcle al final en lugar de cocer el pollo en la salsa, para que los bordes asados conserven su carácter

Recaliente la salsa. Añada el pollo asado y intégrelo con suavidad para que los trozos se mantengan enteros y se vean sus superficies doradas. Sirva enseguida. El marinado no entra nunca en la sartén.

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Ingredients

Ingredientes

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Para el pollo tikka

Ingrediente Cantidad Función
Contramuslos de pollo deshuesados y sin piel 675 g El tikka. Córtelos en trozos de unos 2,5 cm
Sal 1¼ cucharaditas Primer sazonado del pollo
Zumo de limón 3 cucharadas Acidez en la primera fase del marinado
Jengibre fresco, pelado y rallado fino 1 cucharada Aroma del marinado
Ajo, rallado o machacado 2 dientes Aroma del marinado
Comino molido 1 cucharadita Aroma terroso
Pimentón 1 cucharadita Color y un aroma dulce
Chile en polvo ½–¾ cucharadita Picante
Nata para montar 6 cucharadas Untuosidad en el marinado
Garam masala ½ cucharadita Un aroma especiado por capas
Aceite de oliva o de girasol 3 cucharadas Se pincela antes de asar
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Para la salsa masala

Ingrediente Cantidad Función
Aceite de oliva o de girasol 4 cucharadas Para dorar la cebolla
Cebollas, cortadas por la mitad y en tiras finas 140 g Dulzor y cuerpo
Jengibre fresco, pelado y rallado fino 1 cucharada Aroma de la salsa
Ajo, machacado 5–6 dientes Aroma de la salsa
Cilantro molido 1 cucharada Un aroma cítrico
Cúrcuma ½ cucharadita Color y una nota terrosa
Chile en polvo ¾ cucharadita Picante
Pimentón 2 cucharaditas Color
Yogur natural 4 cucharadas Se añade cucharada a cucharada; acidez y una nota láctea
Tomates medianos, pelados y picados finos 2 Acidez y humedad
Caldo de pollo 350 ml Aligera la salsa y la transporta
Sal ¼ cucharadita, o al gusto Ajústela después de probar la sal del caldo
Garam masala ¼ cucharadita Se remueve al final
Hojas de cilantro fresco picadas 4 cucharadas Un final verde. Puede prescindir de ellas si no le gustan
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Los pinchos salen de debajo de un grill bien caliente con los bordes dorados y ligeramente chamuscados. En otra sartén, una salsa de cebolla dorada, jengibre, ajo, especias molidas, yogur y tomate lleva un rato hirviendo despacio con caldo hasta espesar. El pollo se desliza de los pinchos a esa salsa y va a la mesa sin esperar. Eso es el pollo tikka masala: pollo tikka a la parrilla integrado en una salsa masala de tomate especiada que se ha hecho por su cuenta. El pollo se marina en limón, sal, aromáticos, especias y nata para montar, y el yogur se va a la salsa.

Pollo tikka masala: orígenes y en qué se diferencia

La historia más conocida viene de Glasgow. En el restaurante Shish Mahal, en los años setenta, se dice que su propietario, Ali Ahmed Aslam, creó el plato cuando un cliente pidió algo para acompañar el pollo tikka, y él juntó sopa de tomate, nata y especias. La solicitud para dar al plato estatus protegido en Glasgow fue rechazada después de que varios otros restaurantes presentaran objeciones.

Hay quien defiende un origen en el sur de Asia, y el pollo tikka en sí se come en una amplia zona del sur de Asia. Tanto el inventor como el lugar siguen siendo una incógnita. La estructura, en cambio, no admite dudas: pollo a la parrilla en bocados y una salsa de tomate cocinada aparte, que se unen solo en el último momento. En una cocina de casa, mantener esas dos partes separadas hasta el final es justo lo que hace que el plato funcione.

El plato tiene vecinos muy cercanos. El pollo tandoori va todo él al pollo a la parrilla y no lleva salsa aparte. El murgh makhani (pollo a la mantequilla) es otro plato, construido sobre una salsa de tomate que lleva mantequilla. Las versiones de restaurante pueden parecerse mucho en sabor e incluso en el nombre, pero esta versión no lleva mantequilla y su marinado de pollo se basa en nata y especias.

Ingredientes (4–6 porciones)

Muslos de pollo, limón, jengibre, ajo, yogur, tomates, cebolla y especias como comino y pimentón dispuestos como ingredientes
El jengibre y el ajo hacen falta dos veces: una para el marinado y otra para la salsa

El jengibre, el ajo, el pimentón, el chile en polvo, el garam masala, el aceite y la sal aparecen en los dos grupos, así que mídelos por separado para el marinado y para la salsa.

Elegir los ingredientes y las sustituciones del pollo tikka masala

Casi toda la compra es cosa de supermercado corriente: contramuslos de pollo, yogur natural, limones, cebollas, tomates y nata. Puede que el garam masala, el pimentón y el chile en polvo exijan una visita aparte. Con los paquetes pequeños basta, y merece la pena mirar la etiqueta para ver el nivel de picante.

  • Pollo: Los contramuslos son la mejor opción. La pechuga sirve, pero se seca con más facilidad, así que córtela del mismo tamaño y no la pase de cocción, sin dejar de alcanzar la temperatura segura en el centro.
  • Sal: La sal gruesa y la fina saben distinto a cuchara. Sazone la salsa al final probándola, en vez de convertir a peso.
  • Zumo de limón: El embotellado sirve, aunque su aroma es más débil.
  • Jengibre y ajo: Las pastas en tubo tienen un aroma más redondo, y la pasta de jengibre lleva más humedad. Empiece por un cambio equivalente y vaya ajustando sobre la marcha.
  • Comino: Las semillas de comino enteras piden otro método, así que no sustituyen directamente al comino molido.
  • Pimentón: Use pimentón dulce. El ahumado pone un aroma a humo en primer plano y le da una variación distinta.
  • Chile en polvo: El picante cambia de una marca a otra, así que empiece por la cantidad menor. La cayena no es un cambio uno a uno; añádala poco a poco.
  • Nata: Las natas con distinto contenido graso cambian el dorado y la untuosidad.
  • Garam masala: Elija una mezcla sin sal. El curry en polvo tiene otra mezcla y otro aroma y no dará el mismo plato.
  • Aceite: Un aceite vegetal neutro funciona. El de oliva aporta su propio aroma.
  • Cebolla: Use cebolla amarilla o blanca. La morada cambia el color y el aroma.
  • Cúrcuma: Si la deja fuera, la salsa queda más pálida. El curry en polvo en su lugar cambia todo el equilibrio de especias.
  • Yogur: Use yogur natural sin azúcar. El griego es más espeso, así que aflójelo poco a poco según lo añade.
  • Tomates: Los tomates maduros son lo mejor. Los de lata tienen otra humedad y otra acidez, así que vigile cómo reduce la salsa.
  • Caldo: El caldo sin sal o con poca sal es el más fácil de controlar. Si usa pastillas de caldo, rebaje la sal.
Alérgenos y etiquetado

Esta receta lleva pollo y leche (nata y yogur). El naan que se sirve al lado puede contener trigo. Revise el etiquetado de alérgenos y las advertencias de instalaciones compartidas en las mezclas de especias y en el caldo.

Utensilios

  • Un bol no reactivo (de vidrio o similar) para marinar
  • Una sartén grande o una sartén de saltear con tapa
  • Pinchos metálicos largos
  • Una bandeja o rejilla que sostenga los pinchos para que la carne no toque la bandeja; compruebe que cabe en su grill antes de empezar
  • Un termómetro de sonda o de lectura instantánea para comprobar la temperatura en el centro del pollo
  • Una tabla, un bol y unas pinzas aparte para el pollo crudo, separados de los que use para la comida cocinada

Los pinchos de bambú pueden chamuscarse cerca de la resistencia del grill. Use pinchos metálicos salvo que tenga claro que el bambú le va bien con su grill.

Preparación

Planifique los tiempos

El pollo necesita 20 minutos con la sal y el limón, y luego 6–8 horas en la nevera con el resto del marinado. Haga la salsa mientras se calienta el grill, o antes de asar, y recaliéntela antes de que entre el pollo.

Seguridad del pollo

El pollo no es seguro solo por ser fresco. Evite el pollo crudo o poco hecho y cocínelo hasta que el centro llegue a 75 °C durante al menos 1 minuto. Mantenga el pollo crudo y sus boles, tablas y utensilios aparte de otros alimentos; lávese las manos después de tocarlo y lave y desinfecte los utensilios. No deje el pollo marinando ni el plato terminado a temperatura ambiente.

Problemas y soluciones del pollo tikka masala

Problema Causa probable Qué hacer
El pollo no se dora Pinchos demasiado juntos o marinado acumulado en la superficie Separe los trozos y deje que escurra el exceso de marinado. Los grills de casa varían en potencia, así que compruebe tanto el dorado como la temperatura en el centro
El pollo está seco Trozos desiguales o seguir asando para coger color cuando ya estaba hecho Corte los trozos iguales. Pase el pollo a la salsa en cuanto el centro haya mantenido 75 °C durante 1 minuto. Nunca baje la exigencia de seguridad para que quede más tierno
La salsa está aguada Tomates no cocinados hasta deshacerse o tomates muy jugosos Cocine los tomates hasta que se deshagan antes de añadir el caldo y luego deje hervir despacio con la tapa puesta. Si sigue clara, quite la tapa y reduzca un poco, comprobando mientras tanto
El yogur se ve cortado Añadido de golpe o hervido con fuerza Añádalo de cucharada en cucharada y evite el hervor fuerte
El picante es demasiado fuerte Chile en polvo muy picante La próxima vez use menos chile en polvo, empezando por la cantidad menor del marinado

Cómo servir y variaciones

Pollo tikka masala servido con arroz blanco y naan, con un trozo de naan para recoger la salsa
Sírvalo con pan de estilo indio o con arroz

Llévelo a la mesa en cuanto el pollo haya entrado en la salsa, mientras las superficies asadas todavía tienen algo de mordida. Sírvalo con naan u otro pan de estilo indio para recoger la salsa, o con arroz para empaparla.

Hay algunos cambios que conviene conocer:

  • Menos picante: Reduzca el chile en polvo. La estructura es la misma, pero el plato entero pierde algo de filo junto con el picante.
  • Pechuga de pollo: Más magra y más rápida de secar. Córtela igualada y vigile de cerca la temperatura en el centro.
  • Grill del horno: La resistencia superior del horno es el equivalente doméstico más cercano a un grill caliente. La altura de la rejilla y el tiempo dependen de su horno.
  • Asar por tandas: Si el compartimento del grill es pequeño, ase en tandas más pequeñas, siempre que los pinchos y la bandeja quepan con seguridad. Compruebe el punto por temperatura en cada tanda.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo tengo que asar el pollo?

Unos 6 minutos por cada lado, pero los grills varían. La prueba de verdad es que el trozo más grueso llegue a 75 °C en el centro y se mantenga así al menos 1 minuto.

¿Puedo hacerlo sin lácteos?

Dejar fuera la nata y el yogur cambia tanto el sabor como la forma en que se dora el pollo. Una versión sin lácteos da otro plato.

¿Puedo marinarlo menos tiempo?

Cuente con 6–8 horas en la nevera después de la etapa de la sal y el limón.

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Fuentes

  • Madhur Jaffrey, «Madhur's Chicken Tikka Masala», The Happy Foodie / Penguin (de Curry Nation). La receta que se usa aquí: 4–6 porciones, 675 g de pollo, el marinado de nata y especias, la salsa de cebolla, jengibre, ajo, especias, yogur, tomate y caldo, los pasos de marinado, cocción suave y asado, y el servicio con pan o arroz; también la nota de que el plato se come mucho en Reino Unido y de que sus orígenes no están claros. https://thehappyfoodie.co.uk/recipes/madhurs-chicken-tikka-masala/
  • Georgia Public Broadcasting / NPR, «Who created chicken tikka masala? The death of a curry king is reviving a debate», 2022. El relato del Shish Mahal sobre la autoría de Ali Ahmed Aslam, la solicitud de estatus protegido rechazada tras las objeciones de otros restaurantes, el argumento del origen en el sur de Asia y el pollo tikka como plato muy extendido en el sur de Asia. https://www.gpb.org/news/2022/12/23/who-created-chicken-tikka-masala-the-death-of-a-curry-king-is-reviving-debate
  • Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar (Japón), «Campylobacter Food Poisoning Prevention (Q&A)» (en japonés). Evitar el pollo crudo o poco hecho, cocinar el pollo hasta 75 °C en el centro durante al menos 1 minuto y mantener la carne cruda aparte de otros alimentos, con lavado de manos y limpieza y desinfección de los utensilios. https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/campylobacterqa.html