Churma Ladoo: dulces de Rajastán que se hacen friendo la masa, moliéndola de nuevo hasta hacerla polvo y formando las bolas (Choorma Ladoo)

Churma ladoo al estilo de Rajastán con un ligero adorno de semillas de amapola espolvoreado a mano
Dificultad
Intermedio
Cocina
India

Cómo hacer churma ladoo de Rajastán a partir de una única fórmula escrita: harina de trigo integral gruesa, besan y sémola amasadas con aceite y agua tibia, prensadas con el puño en muthia, fritas, molidas y tamizadas, y después ligadas con ghee y panela y moldeadas a mano o con un molde. Explica el papel separado de cada grasa, las señales para freír y para fundir la panela, cómo se relaciona el churma ladoo con el churma en polvo del Dal Baati Churma y un acabado ligero con semillas de amapola.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 8

Mezcle las tres harinas y amase con aceite y agua tibia

Harina de trigo integral gruesa, harina de garbanzo y sémola mezcladas en seco en un bol
Las tres harinas secas se juntan primero; el aceite de la masa y el agua tibia esperan al lado

Ponga en un bol 1½ tazas de harina de trigo integral gruesa, ¼ taza de besan y ¼ taza de rava/sooji, y mezcle primero las tres harinas secas, antes de que entre ningún líquido.

Después añada 1½ cucharadas del aceite de la masa y ½ taza de agua tibia, y amase hasta obtener una masa. Use las cantidades indicadas tal como están escritas.

Amasando la mezcla de harinas después de añadir el aceite y el agua tibia
Amase una vez que los dos líquidos están dentro
STEP 22 / 8

Apriete la masa con el puño para formar los muthia

Apretando la masa con el puño cerrado para formar un muthia irregular
Una forma irregular, marcada por los dedos, ni una bola lisa ni un disco plano

Tome una porción de masa, sujétela en la palma y cierre los dedos con firmeza alrededor para prensarla en una forma rugosa de muthia, con las marcas de los dedos. Se trata de apretar la masa dentro de una mano cerrada, no de golpearla sobre una tabla. Dé la misma forma al resto de la masa.

STEP 33 / 8

Fría los muthia a fuego medio

Muthia friéndose en aceite a fuego medio hasta dorarse y hacerse por dentro
Dorados por fuera y hechos por dentro: las dos cosas forman parte de la señal

Caliente las 2 tazas de aceite de freír en una sartén honda a fuego medio, con cuidado de no sobrecalentarlo. Fría los muthia durante 4–5 minutos, hasta que estén hechos por dentro y dorados, y luego sáquelos.

STEP 44 / 8

Escurra sobre papel y deje enfriar

Muthia escurridos enfriándose sobre papel
Los muthia se quedan enteros mientras se enfrían; se cortan solo después

Coloque los muthia fritos sobre papel para que suelten el exceso de aceite y déjelos enfriar. Cuando estén fríos, corte los muthia en trozos.

STEP 55 / 8

Muela hasta obtener un polvo fino y tamice

Trozos de muthia cortados y fríos triturándose en un robot de cocina cerrado
Muela con la tapa bloqueada y las manos lejos de la máquina en marcha

Ponga los trozos de muthia cortados y fríos en el robot de cocina, cierre y bloquee la tapa y muélalos hasta obtener un polvo fino.

Pase el polvo por un tamiz fino. Devuelva al robot los trozos más grandes que queden en el tamiz y muélalos otra vez, para que el churma acabe siendo un polvo fino y no migas gruesas.

Churma molido pasando por un tamiz fino
Los trozos más grandes que quedan en el tamiz vuelven a molerse
STEP 66 / 8

Mezcle la nuez moscada en el churma

Mezclando nuez moscada molida en el churma en polvo
En este paso solo entra la nuez moscada

Mezcle la ⅛ cucharadita de nuez moscada molida en el churma tamizado. La 1 cucharada de pasas es opcional, así que déjela fuera.

STEP 77 / 8

Caliente el ghee y la panela, y pare cuando la panela flote

Apagando el fuego cuando la panela empieza a flotar en el ghee
Fuego apagado en el momento en que la panela empieza a flotar

En una sartén aparte, caliente la ¼ taza de ghee y añada la ⅓ taza de panela. Cuando la panela empiece a flotar en el ghee, apague el fuego. Esa es la única señal: no hay fase de almíbar, ni prueba de hilo, ni tiempo extra de cocción que añadir.

STEP 88 / 8

Vierta sobre el churma, dé forma y espolvoree las semillas de amapola

Vertiendo el ghee y la panela en el churma en polvo
Primero se vierte, después se mezcla

Vierta el ghee tibio con la panela sobre el churma con nuez moscada y mezcle. La 1½ cucharadas de azúcar glas es opcional, así que sáltela.

Dé forma a la mezcla en discos con las manos o apriétela en un molde para ladoo.

Dando forma al churma ligado en un ladoo entre las palmas
Un disco rústico, moldeado a mano

Termine espolvoreando las semillas de amapola (1 cucharadita) con moderación sobre los ladoo ya formados, a mano. Son un adorno, no un recubrimiento: no hay que rodarlos, ni bañarlos, ni cubrir la superficie.

Espolvoreando a mano una pequeña cantidad de semillas de amapola sobre un ladoo ya formado
Un adorno ligero espolvoreado a mano deja la mayor parte de la superficie al descubierto
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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Harina de trigo integral gruesa 1½ taza La harina principal de la masa. La molienda gruesa forma parte del ingrediente
Harina de garbanzo (besan) ¼ taza Se mezcla con la harina de trigo y la sémola antes de que entre ningún líquido
Sémola (rava / sooji) ¼ taza La tercera harina seca de la masa
Aceite, para la masa 1½ cucharadas Se amasa dentro de la masa
Agua tibia ½ taza Junta la masa
Aceite, para freír 2 tazas La cantidad que se prepara en la sartén para freír los muthia, no la que absorben los muthia
Ghee ¼ taza La grasa del final, que se calienta con la panela y se vierte en el churma. No se usa para freír
Panela ⅓ taza El endulzante, que se añade al ghee tibio
Nuez moscada molida ⅛ cucharadita Se mezcla en el churma tamizado
Semillas de amapola (khus khus) 1 cucharadita Adorno, espolvoreado con moderación a mano después de dar forma
Azúcar glas 1½ cucharadas Opcional. Se omite en esta versión
Pasas (kismis) 1 cucharada Opcional. Se omite en esta versión
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El churma ladoo llega al dulce por un camino bien poco directo. Se amasan harina de trigo integral gruesa, harina de garbanzo y sémola hasta formar una masa, y se aprieta con el puño cerrado en trozos irregulares, marcados por los dedos, que se llaman muthia. Se fríen hasta que se doran, se enfrían sobre papel y después se cortan, se muelen y se tamizan hasta volver a ser un polvo fino. Solo al final entra el azúcar: la panela fundida en ghee se vierte sobre el polvo y la mezcla tibia se aprieta en discos con la mano o en un molde.

Sobre esta receta

La fuente no da rendimiento, número ni tamaño de piezas, tiempo total, temperatura del aceite ni indicaciones de conservación, así que nada de eso aparece aquí.

Churma Ladoo en la cocina de Rajastán

Churma ladoo con un ligero adorno de semillas de amapola espolvoreado a mano en un plato pequeño
Un plato modesto de churma ladoo con un adorno escaso de semillas de amapola

El churma ladoo es un dulce tradicional de Rajastán. La harina de garbanzo y los lácteos son habituales en la cocina de la región, y aquí aparecen los dos. Su pariente más conocido es el Dal Baati Churma, una comida de dal, baati (bolas de pan de trigo bañadas en ghee y servidas calientes) y churma, un cereal dulce en polvo. En esa comida el churma se sirve suelto. El churma ladoo toma ese mismo cereal dulce y desmenuzable y le da una forma que se puede sostener con la mano. Si quiere ver más platos de todo el país, consulte India.

Ortografía

El plato también se escribe Choorma Ladoo, Churma Ladoo y Churma Laddu, y en hindi चूरमा लड्डू. Pruebe con varias grafías cuando busque ingredientes u otras versiones.

Ingredientes

Harina de trigo integral gruesa, harina de garbanzo, sémola, aceite para la masa y aceite para freír por separado, ghee, panela y el resto de los ingredientes
El aceite de la masa, el aceite de freír y el ghee del final se quedan en recipientes separados; el azúcar glas y las pasas, opcionales, aparecen aparte porque esta versión los deja fuera

El azúcar glas y las pasas son opcionales, así que los pasos siguientes los dejan fuera.

Utensilios

  • Un bol para mezclar y amasar la masa
  • Una sartén honda o kadai para freír los muthia en 2 tazas de aceite
  • Papel y una bandeja para escurrir y enfriar los muthia fritos
  • Un cuchillo para cortar los muthia ya fríos
  • Un robot de cocina con una tapa que cierre bien
  • Un tamiz fino y un bol debajo
  • Una sartén aparte para calentar el ghee y la panela
  • Un molde para ladoo (opcional; también puede darles forma a mano)

Elegir las harinas, las grasas y la panela para el churma ladoo

Busque las tres harinas como tres productos distintos. La harina de trigo integral gruesa, el besan (harina de garbanzo) y la rava o sooji (sémola) cumplen cada una su función y no se pueden cambiar unas por otras. Los sustitutos también cambian la textura. Una harina de trigo integral molida fina o una sémola con otra molienda le darán una miga distinta.

Mantenga las tres grasas en su propio papel. Un poco de aceite entra en la masa, otra tanda de aceite va a la sartén de freír y el ghee se usa solo al final, para fundir la panela. Fría los muthia en aceite y reserve el ghee para la panela.

La forma de la panela es cosa suya. Rállela, trocéela o use la forma que tenga.

Alérgenos y seguridad en la cocina

Esta receta contiene trigo (harina de trigo integral y sémola), garbanzo (besan) y lácteos (ghee). Revise el aceite que elija si alguna de las personas que van a comer tiene alergias. Freír implica una sartén honda con aceite caliente: mantenga el fuego a temperatura media y no deje que el aceite se sobrecaliente. Muela solo con la tapa del robot cerrada y bloqueada, y mantenga las manos fuera del vaso mientras está en marcha.

Preparación

Cómo encajan los ocho pasos

Los pasos 1–4 preparan y fríen los muthia. El paso 5 los convierte en polvo de churma. Los pasos 6–8 sazonan, endulzan y dan forma. El azúcar glas y las pasas, que son opcionales, quedan fuera en todo el proceso.

Problemas habituales del churma ladoo y cómo resolverlos

La receta da pocas cifras, así que las señales visuales importan. Si algo no le cuadra, consulte aquí.

Situación Qué hacer
No está seguro de la textura de la masa Amase el aceite y el agua tibia indicados con las harinas hasta que se junten formando una masa
El aceite parece estar muy caliente Mantenga el fuego a temperatura media para que el aceite no se sobrecaliente
Está decidiendo cuándo sacar los muthia A los 4–5 minutos, cuando estén hechos por dentro y dorados. El color solo no basta
Quedan trozos grandes después de tamizar Vuelva a moler los trozos más grandes hasta que el churma sea un polvo fino
Le tienta cocinar la panela más tiempo Apague el fuego en cuanto la panela empiece a flotar en el ghee. No hace falta que llegue a fase de almíbar ni a prueba de hilo

Variantes del churma ladoo

  • A mano o con molde. Dé forma a los ladoo con las manos o apriételos en un molde para ladoo.
  • Con pasas. Añada 1 cucharada de pasas (kismis) junto con la nuez moscada.
  • Con azúcar glas. Añada 1½ cucharadas de azúcar glas junto con el ghee y la panela. Entra además de la panela, no en su lugar.

Churma con gond y almendras. Otro estilo de churma usa atta con gond (goma comestible), azúcar glas, almendras, cardamomo y ghee. En lugar de muthia prensados con el puño, fríe discos planos y los hace polvo, y luego mezcla el gond frito y los demás ingredientes. Puede enrollarlo en laddoos o servirlo como polvo suelto.

Preguntas frecuentes

¿Son lo mismo el churma y el churma ladoo?

Están emparentados, pero se sirven de forma distinta. En el Dal Baati Churma, el churma es un cereal dulce en polvo que se come junto al dal y el baati. El churma ladoo da forma a ese churma en discos.

¿El churma se hace horneando y triturando el baati?

Aquí no. La masa se aprieta a mano en muthia, se fríe en aceite y luego se muele. Hornear baati es una preparación aparte.

¿Necesito azúcar glas y pasas?

No, las dos son opcionales. El endulzante es la panela.

Fuentes

  • Uttarakhand Open University, Regional Cuisines of India-I (BHM-502AT), «12. Choorma Ladoo», páginas impresas 154–155, en el capítulo de cocina de Rajastán. La única fuente de todos los ingredientes, las cantidades y los pasos del método de esta receta, incluido el carácter opcional del azúcar glas y las pasas y el uso de las semillas de amapola como adorno. https://uou.ac.in/sites/default/files/slm/BHM-502AT.pdf
  • Rajasthan Tourism, Government of Rajasthan, «Rajasthani Cuisine: Traditional Flavors». Apoya la descripción del Dal Bati Churma como una comida de dal, baati y churma (un cereal dulce en polvo), y del baati como bolas de pan de trigo bañadas en ghee. Solo contexto regional; sin cantidades de receta. https://www.tourism.rajasthan.gov.in/rajasthani-cuisine.html
  • Rajasthan Foundation, Government of Rajasthan, «Cuisine of Rajasthan». Apoya la inclusión del Churma Ladoo y del Dal Bati Churma entre los ejemplos de cocina tradicional de Rajastán, y de la harina de garbanzo y los lácteos entre las categorías de ingredientes habituales. Solo identificación regional. https://foundation.rajasthan.gov.in/CuisineofRajasthan.aspx
  • Niru Gupta, «Churma Recipe», NDTV Food. Una fórmula distinta de churma con gond, almendras, azúcar glas, cardamomo y ghee, que aquí se usa solo como comparación; su cantidad de ghee difiere entre la lista de ingredientes y el método. https://food.ndtv.com/recipe-churma-219631