Dal Bati Churma: baati horneado de Rajastán, dal de cinco lentejas y churma dulce (Daal Baati)

Una comida de Rajastán servida con dal, baati horneados y churma dulce desmigado
Raciones
4 porciones
Cocina
India

Cómo preparar dal bati churma, la comida de Rajastán hecha de baati de trigo horneados y bañados en ghee, un dal de cinco lentejas con tadka y un churma dulce y suelto desmigado del mismo baati. Basado en la receta de Sadaf Hussain, con notas honestas sobre las cantidades que deja abiertas, como el agua, el ghee y el único silbido de la olla a presión, y sobre en qué se diferencia de otras versiones.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 12

Prepare la masa del baati y déjela reposar

Amasando harina de trigo integral mezclada con ghee, semillas de ajwain y comino tostado, con agua tibia añadida
Busque una masa firme y apretada, no una masa blanda de pan

Mezcle la harina de trigo integral, 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de semillas de ajwain, 1 cucharadita de semillas de comino tostadas y 1/4 de taza de ghee. Añada agua tibia poco a poco y amase hasta obtener una masa apretada y firme. Cubra la masa y déjela reposar 30 minutos. La masa debe notarse firme y apretada, no blanda como una masa de pan.

STEP 22 / 12

Forme y hornee los baati

Baati horneándose a 200 °C, ligeramente dorados y con grietas por arriba
Busque un dorado ligero y la superficie agrietada

Divida la masa en porciones iguales y forme con cada una una bola lisa y apretada. Precaliente el horno a 200 °C. Hornee los baati 20–25 minutos, hasta que estén ligeramente dorados. Una grieta en la parte de arriba de cada baati es buena señal.

STEP 33 / 12

Bañe los baati en ghee

Bañando en ghee un baati recién horneado y agrietado
Bañe cada baati horneado en ghee

Bañe los baati horneados en ghee. Aparte 4 baati para el churma. El resto está listo para servirse con el dal.

STEP 44 / 12

Machaque los baati y tueste las migas del churma

Salteando las migas de baati machacado en ghee con hinojo y cardamomo
Mueva las migas para que se cubran por igual

Machaque groseramente los 4 baati en el mortero, sin llegar a deshacerlos. Caliente ghee en una sartén y añada 1 cucharadita de semillas de hinojo y 2 cucharaditas de cardamomo machacado. Añada los baati machacados y saltee alrededor de 1 minuto, hasta que las migas queden cubiertas por igual con el ghee especiado.

STEP 55 / 12

Endulce el churma

Mezclando azúcar glas en el churma después de pasarlo de la sartén al bol
Mezcle el azúcar fuera del fuego, en el bol

Pase las migas a un bol. Añada 1/4 de taza de azúcar glas y mezcle. No caliente el azúcar en la sartén y deje el churma suelto.

STEP 66 / 12

Lave y remoje las lentejas

La mezcla lavada de cinco lentejas remojándose en agua 2–3 horas
Mantenga las lentejas cubiertas de agua mientras se remojan

Lave juntas las lentejas toor, chana, moong verdes, urad con piel y urad sin piel. Remoje las lentejas lavadas en agua 2–3 horas. Mantenga las lentejas cubiertas de agua mientras se remojan.

STEP 77 / 12

Cocine las lentejas en la olla a presión

Lentejas con agua, sal y cúrcuma calentándose en una olla a presión cerrada
Cocine hasta 1 silbido y mantenga algo de mordida en las lentejas

Ponga las lentejas en una olla a presión con 4 tazas de agua, 1 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de cúrcuma en polvo. Cocine hasta 1 silbido. Las lentejas no deben quedar pastosas: conserve algo de mordida. Use y abra la olla según sus propias instrucciones.

STEP 88 / 12

Tueste las especias con jengibre y ajo

Sofriendo jengibre y ajo picados finos en el tadka caliente
Cocine hasta que se vaya el olor a crudo del jengibre y el ajo

En una sartén aparte, caliente 2 cucharaditas de ghee. Añada una pizca de hing, después 1 cucharadita de semillas de mostaza y 1 cucharadita de semillas de comino. Añada 1 cucharadita de jengibre picado fino y 2 cucharaditas de ajo picado fino. Sofría hasta que desaparezca el olor a crudo.

STEP 99 / 12

Cocine la cebolla y los tomates

Cebolla mediana picada sofriéndose en el tadka hasta quedar translúcida
Cocine la cebolla hasta que se vuelva translúcida

Añada 1 cebolla mediana picada y sofría hasta que esté translúcida. Añada 3 tomates medianos picados finos y mezcle.

STEP 1010 / 12

Junte el tadka con las lentejas

Vertiendo el tadka de tomate ya hecho sobre las lentejas cocidas en la otra olla
Mezcle el tadka con las lentejas

Vierta el tadka sobre las lentejas cocidas y mezcle. Añada 3 chiles verdes y 1 cucharadita de cilantro en polvo. Mezcle otra vez.

STEP 1111 / 12

Deje hervir el dal a fuego lento

Dal con chiles verdes y cilantro, tapado y hirviendo a fuego medio-bajo
Mantenga la tapa puesta durante los 15 minutos de hervor

Tape y cocine a fuego medio-bajo 15 minutos. Mantenga la tapa puesta durante todo el hervor.

STEP 1212 / 12

Termine y sirva

Dal terminado con cilantro fresco y ghee extra después de retirar la tapa y ajustar la sal
Termine con cilantro fresco y un poco de ghee

Retire la tapa. Pruebe y ajuste la sal y el picante al gusto. Termine con cilantro fresco picado y un poco más de ghee. Sirva el dal con los baati bañados en ghee y el churma.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Harina de trigo integral 3 tazas Baati: la masa
Ghee 1/4 de taza Baati: se mezcla en la masa
Semillas de ajwain (carom) 1 cucharadita Baati: condimento de la masa
Sal 1 cucharadita Baati: condimento de la masa
Semillas de comino tostadas 1 cucharadita Baati: condimento de la masa; aparte del comino del tadka
Agua tibia la necesaria Baati: se añade poco a poco para una masa apretada
Ghee el necesario Baati: para bañar los baati horneados
Baati ya horneados 4 Churma: se machacan en migas gruesas
Ghee el necesario Churma: se calienta en la sartén
Semillas de hinojo 1 cucharadita Churma: aroma en el ghee
Cardamomo machacado 2 cucharaditas Churma: aroma en el ghee
Azúcar glas 1/4 de taza Churma: se mezcla en el bol al final
Lentejas toor (guisante de paloma) a partes iguales; 1 taza entre las cinco lentejas Dal: una de las cinco lentejas
Lentejas chana partidas (garbanzo) a partes iguales Dal: una de las cinco lentejas
Lentejas moong verdes a partes iguales Dal: una de las cinco lentejas
Lentejas urad con piel a partes iguales Dal: una de las cinco lentejas
Lentejas urad sin piel a partes iguales Dal: una de las cinco lentejas
Agua la necesaria Dal: para remojar las lentejas
Agua 4 tazas Dal: para cocinar en la olla a presión
Sal 1 cucharadita Dal: para cocinar en la olla a presión
Cúrcuma en polvo 1/4 de cucharadita Dal: para cocinar en la olla a presión
Ghee 2 cucharaditas Tadka: la grasa de cocción
Asafétida (hing) una pizca Tadka: es lo primero que entra en el ghee
Semillas de mostaza 1 cucharadita Tadka
Semillas de comino 1 cucharadita Tadka; aparte del comino tostado de la masa
Jengibre picado fino 1 cucharadita Tadka
Ajo picado fino 2 cucharaditas Tadka
Cebolla picada 1 mediana Tadka
Tomates picados finos 3 medianos Tadka
Chiles verdes 3 Dal: se añaden después de incorporar el tadka
Cilantro en polvo 1 cucharadita Dal: se añade después de incorporar el tadka
Sal al gusto Dal: ajuste final
Cilantro fresco picado un poco Dal: para decorar
Ghee un poco Dal: toque final
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Los baati redondos de harina integral salen del horno ligeramente dorados y agrietados por arriba, y van directos al ghee. Cuatro de ellos se machacan en migas gruesas, se saltean en ghee con hinojo y cardamomo y se endulzan para convertirse en churma. Al lado hay un dal hecho con cinco clases de lentejas, terminado con un tadka de hing, semillas de mostaza, comino, jengibre, ajo, cebolla y tomate. Esto es dal bati churma, una comida de Rajastán en tres partes, que a veces se abrevia como «daal baati». Busque unos baati empapados de ghee, un dal cuyas lentejas conserven algo de mordida y un churma que quede suelto en lugar de apelmazado en bolas.

Dal bati churma, una comida de Rajastán en tres partes

El dal, el baati (pan redondo de trigo) y el churma se sirven juntos como una sola comida en Rajastán, donde es uno de los platos tradicionales del estado. El baati se baña en ghee y se come con el dal. Para ver más platos y algo de contexto, consulte la página del país: India.

Historias sobre su origen

Circulan varias historias sobre de dónde viene el plato. Una vincula el baati con los soldados y con una masa cocida en arena caliente. Otras mencionan a Jodha, la corte mogol y el bafla. Son relatos, no historia verificada. En esta versión los baati se hornean sin más, en el horno.

En qué se diferencia del churma ladoo

El churma ladoo es otro dulce distinto, hecho con masa frita y moldeada en bolas. El churma de aquí son baati horneados machacados, calentados en ghee especiado, mezclados con azúcar glas y servidos como migas sueltas. También existe el baati servido con ghee por sí solo, pero aquí forma parte de tres componentes.

Los tiempos

La receta es para 4 y da un tiempo de cocción de 1 hora y 45 minutos. Puede que esa cifra no incluya los 30 minutos de reposo de la masa ni las 2–3 horas de remojo de las lentejas, así que cuente con ambos.

Ingredientes

Harina de trigo integral, cinco legumbres, agua y ghee aparte para cada uso, verduras y especias, azúcar glas y cuatro baati ya preparados para el churma
Agrupe los ingredientes por partes: baati, churma y dal con tadka

El ghee, la sal y el comino aparecen más de una vez, para partes distintas de la comida, así que mantenga separada cada porción.

Cómo elegir las lentejas y el ghee

Las cinco lentejas. Entran toor, chana, moong verdes, urad con piel y urad sin piel, a partes iguales. Las encontrará con estos nombres generales en tiendas que tienen legumbres del sur de Asia.

Ghee en la masa. La masa lleva ghee, y puede cambiarlo por aceite refinado si lo prefiere.

Antes de empezar

Algunas cantidades no son fijas: el agua de la masa, el ghee para bañar los baati y para el churma, la sal final, el cilantro fresco y el ghee del toque final. Añada el agua poco a poco y juzgue el resto por la textura que se describe en cada paso o por el gusto.

Utensilios

  • Bol para mezclar
  • Un paño limpio o una tapa para el reposo de la masa
  • Horno y bandeja de horno
  • Bol para bañar los baati en ghee
  • Mortero
  • Sartén
  • Bol de servir para mezclar el churma
  • Olla a presión
  • Una sartén pequeña aparte para el tadka
  • Tapa para la olla del dal

Preparación

Orden de trabajo

Los pasos siguen el orden baati, churma y después dal y tadka. Para el churma hacen falta cuatro de los baati horneados, así que hornee primero los baati.

Errores frecuentes con el dal bati churma

Qué vigilar Qué hacer
Masa de baati blanda y pegajosa Añada el agua tibia poco a poco y pare cuando la masa esté apretada y firme.
Dal pastoso Cocine las lentejas solo hasta 1 silbido para que conserven algo de mordida. El tiempo del silbido depende de la olla.
Azúcar que se derrite o se apelmaza en el churma Pase las migas primero a un bol y mezcle allí el azúcar glas, lejos del fuego.
Churma que se convierte en bolas Déjelo como migas sueltas.
Quedarse sin baati Cuatro baati van al churma, así que téngalo en cuenta al dividir y formar la masa.

Cómo se sirve y variantes

Sirva los baati bañados en ghee junto al dal, con el churma al lado. Un chutney de chile rojo y ajo es el acompañamiento habitual. Algunos cocineros añaden garam masala al dal al final.

Otras recetas de dal baati varían bastante. Algunas hacen la masa con sémola, besan y leche y hierven los baati antes de hornearlos. Su dal puede llevar otra mezcla de lentejas, su propio método de olla a presión y de machacado, e ingredientes ácidos como tamarindo y amchur.

Preguntas frecuentes

¿Cuántos baati salen de la masa?

Cuatro van al churma y el resto se baña en ghee y se sirve con el dal. Divida la masa en porciones iguales y fórmelas en bolas lisas y firmes.

¿Cuántos minutos es un silbido?

Depende de su olla, así que cuente silbidos, no minutos. Siga las instrucciones de su olla para usarla y para abrirla, y busque unas lentejas que conserven algo de mordida.

¿Cuánta agua lleva la masa del baati?

Añada agua tibia poco a poco hasta que la masa esté apretada y firme. Para las lentejas, use el agua que necesite para el remojo; las 4 tazas son para la cocción en la olla a presión.

Fuentes

  • Sadaf Hussain, «Dal Bati Churma», Scroll.in, 2020-05-25. La receta que se sigue en este artículo: ingredientes, cantidades y pasos del baati, el churma y el dal de cinco lentejas con tadka; para 4 y con el tiempo de cocción indicado de 1 hora y 45 minutos; y las historias de origen que el artículo cuenta. https://scroll.in/food/960590/dal-bati-churma
  • Chitra's Food Book, «Dal Baati Recipe – Rajasthani Dal Bati Recipe». Se usa solo para comparar una versión distinta, con sémola, besan y leche en el baati, un hervido opcional antes de hornear, otro método de dal con tamarindo y amchur, y su propia taza de 200 ml. No se usa para ninguna cantidad de esta receta. https://chitrasfoodbook.com/dal-baati-recipe-rajasthani-dal-bati/
  • Rajasthan Department of Tourism, «Rajasthani Cuisine: Traditional Flavors». Describe el dal, el baati y el churma dulce como una sola comida de Rajastán, con el baati bañado en ghee y comido con dal, y menciona un chutney de chile rojo y ajo. No es fuente de cantidades de la receta. https://www.tourism.rajasthan.gov.in/rajasthani-cuisine.html
  • Rajasthan Foundation, Government of Rajasthan, «Cuisine of Rajasthan». Incluye el Dal Bati Churma entre los platos tradicionales de Rajastán. No da cantidades ni métodos. https://foundation.rajasthan.gov.in/CuisineofRajasthan.aspx