Dahi Baigana: berenjena cubierta de aceite de mostaza y especias, mezclada con yogur sin calentar
Raciones4 porciones
CocinaIndia (estilo Odisha)

Dahi Baigana: la berenjena de Odisha mezclada con yogur condimentado

Cómo hacer Dahi Baigana, berenjena con cuajada, siguiendo la receta de Sangita Agrawal al estilo de Odisha. Unas lonchas finas de berenjena se maceran con chile en polvo, cúrcuma y sal, se fríen en aceite de mostaza, se mezclan fuera del fuego con un templado de panch phoran, chile verde y hojas de curry, se dejan enfriar a temperatura ambiente y se incorporan a un yogur condimentado por separado y sin calentar. Incluye las cantidades exactas de cada fase, en qué se diferencia de otras versiones publicadas y del Doi Begun bengalí, y qué queda sin especificar.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 9

Cortar la berenjena

Cortar en lonchas finas una berenjena lavada, sin un grosor fijo
Lonchas finas, cortadas a cuchillo

Lave la berenjena y córtela en lonchas finas.

STEP 22 / 9

Sazonar y macerar la berenjena

Remover lonchas finas de berenjena con chile rojo en polvo, cúrcuma y sal corriente
Cubra las lonchas y déjelas macerar 10 minutos

Ponga las lonchas en un cuenco con 1/2 cucharadita de chile rojo en polvo, una pizca de cúrcuma y 1/2 cucharadita de sal. Remueva para que las lonchas queden cubiertas y déjelas 10 minutos.

STEP 33 / 9

Condimentar el yogur en un cuenco aparte

Batir yogur con azúcar, sal negra y sal corriente en un cuenco aparte
Una mezcla de yogur lisa que se mantiene fuera del fuego

En otro cuenco, mezcle 1 taza de cuajada, 1 cucharadita de azúcar, 1/2 cucharadita de sal negra y sal al gusto. Bata hasta que quede liso, sin dejarlo aguado. Este yogur no se calienta en ningún momento.

STEP 44 / 9

Freír la berenjena en la sartén hasta que esté justo hecha

Freír la berenjena macerada en aceite de mostaza hasta que esté justo hecha
Cocine las lonchas justo hasta el punto; esto es freír en sartén, no en abundante aceite

Caliente 2 cucharaditas de aceite de mostaza en una sartén y fría la berenjena macerada hasta que esté justo hecha. Saque las lonchas a un plato y reserve la sartén para el templado.

STEP 55 / 9

Añadir el templado a la misma sartén

Panch phoran, chiles verdes y hojas de curry añadidos al aceite de mostaza en la misma sartén
El templado va a la misma sartén en la que se frió la berenjena

Añada 1 cucharadita de aceite de mostaza fresco a la misma sartén y luego 1 cucharadita de panch phoran, 2 chiles verdes y 1 cucharada de hojas de curry.

STEP 66 / 9

Apagar el fuego y devolver la berenjena para mezclarla

Devolver la berenjena a la sartén con el fuego apagado y mezclarla con el templado
La berenjena vuelve solo cuando el fuego está apagado

Apague el fuego. Devuelva la berenjena frita a la sartén y remuévala con el templado.

STEP 77 / 9

Dejar que la berenjena alcance la temperatura ambiente

Berenjena con el templado reposando hasta alcanzar la temperatura ambiente
Deje reposar la berenjena antes de que se encuentre con el yogur

Deje la berenjena con el templado hasta que alcance la temperatura ambiente.

STEP 88 / 9

Incorporar la berenjena al yogur

Incorporar la berenjena a temperatura ambiente al yogur condimentado aparte y sin calentar
La berenjena se mezcla con un yogur que no se ha calentado nunca

Añada la berenjena a temperatura ambiente al yogur condimentado del paso 3 y mezcle bien.

STEP 99 / 9

Terminar con comino en polvo

Espolvorear comino en polvo sobre la berenjena cubierta de yogur
El comino molido va al final, directamente por encima

Espolvoree 1 cucharadita de comino en polvo por encima y sirva como guarnición.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Berenjena (baigana) 250 g Ingrediente principal; lavada y cortada en lonchas finas
Chile rojo en polvo 1/2 cucharadita Macerado de la berenjena
Cúrcuma una pizca Macerado de la berenjena
Sal 1/2 cucharadita Macerado de la berenjena
Cuajada / yogur natural (dahi) 1 taza Base de yogur sin calentar
Azúcar 1 cucharadita Condimento del yogur
Sal negra 1/2 cucharadita Condimento del yogur
Sal al gusto Condimento del yogur
Aceite de mostaza 2 cucharaditas Para freír la berenjena en la sartén
Aceite de mostaza 1 cucharadita Aceite fresco para el templado
Panch phoran (semillas enteras de mostaza, comino, hinojo, fenogreco y neguilla) 1 cucharadita Templado
Chiles verdes 2 Templado
Hojas de curry 1 cucharada Templado
Comino en polvo 1 cucharadita Espolvoreado por encima para terminar
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Hay platos de berenjena que llegan a la mesa humeantes, recién sacados de la sartén. Este no. Unas lonchas finas de berenjena se fríen en aceite de mostaza, se mezclan con un templado chisporroteante de panch phoran, chiles verdes y hojas de curry, y después se dejan enfriar antes de incorporarlas a una cuajada condimentada. El Dahi Baigana (baigana es berenjena, dahi es cuajada) es una guarnición odia que se prepara sin cebolla ni ajo, y resulta suave, algo dulce, levemente sulfurosa por la sal negra y cálida de comino.

El Dahi Baigana y la cocina de Odisha

El corazón del Dahi Baigana está en que el yogur no se cocina nunca. La berenjena se macera con chile rojo en polvo, cúrcuma y sal y se fríe en aceite de mostaza; luego se reserva mientras la misma sartén recibe el templado. Se apaga el fuego, vuelve la berenjena a la sartén y todo reposa hasta alcanzar la temperatura ambiente. Mientras tanto, el yogur se condimenta en su propio cuenco con azúcar, sal negra y sal. Los dos se juntan al final, con comino molido espolvoreado por encima. Sale para 4 personas, con 10 minutos de preparación y 20 minutos de principio a fin.

La cocina odia se construye sobre ingredientes locales, la temporada, la comunidad, la vida cotidiana y la comida de templo. El pakhala y el dalma figuran entre sus platos rurales y tradicionales.

Otras versiones y platos relacionados

El Dahi Baigana se hace de varias maneras, y las diferencias cambian de verdad el plato.

Versión Berenjena Yogur Templado y extras
Esta receta Lonchas finas, maceradas y fritas en aceite de mostaza Condimentado aparte, sin calentar, unido cuando la berenjena está a temperatura ambiente Panch phoran, chiles verdes y hojas de curry en la misma sartén; comino en polvo por encima
Versión frita en abundante aceite Cortada en tiras largas y frita en abundante aceite Mezclado con una pasta de mostaza y chile verde Un templado aparte y caliente de chile rojo, panch phuran, hojas de curry y jengibre
Doi Begun Trozos gruesos Mezclado con azúcar, sal y maida, y cocinado con especias y agua caliente hasta formar una salsa Berenjena cocida en la salsa y terminada con ghee, entre otras cosas

El Doi Begun es un plato de yogur parecido de la cocina bengalí, pero en la versión de arriba el yogur se cocina hasta convertirse en una salsa en lugar de dejarse crudo. En otras partes de la India, el bagara baingan es un plato de Hyderabad de berenjenas pequeñas en una salsa de cacahuete, sésamo y tamarindo, y el raita es una guarnición de pepino y yogur; ninguno de los dos es otro nombre del Dahi Baigana. Encontrará más platos en la página de India.

Ingredientes

Berenjena, yogur, dos clases de sal, aceite de mostaza, panch phoran y los demás ingredientes del Dahi Baigana
La sal corriente y el aceite de mostaza se usan cada uno en dos momentos distintos, así que téngalos en porciones separadas

La sal entra en la berenjena y también en el yogur. El aceite de mostaza se usa dos veces, para freír y para el templado, así que cada uno tiene su propia fila.

Utensilios

  • Cuchillo y tabla de cortar
  • Un cuenco para macerar la berenjena
  • Otro cuenco aparte para el yogur, y un batidor o una cuchara
  • Una sartén para freír y para el templado
  • Un plato para depositar la berenjena frita
  • Una fuente para servir

Cómo elegir los ingredientes para el Dahi Baigana

El yogur. Sirven tanto la cuajada como el yogur natural. Escúrralo del agua para que quede espeso y se pegue a la berenjena.

Las dos sales. La sal negra es un ingrediente por derecho propio, con su cantidad medida, no un sustituto de la sal corriente. La sal corriente entra dos veces: una sobre la berenjena y otra al gusto en el yogur.

El panch phoran. Es una mezcla de semillas enteras de mostaza, comino, hinojo, fenogreco y neguilla.

Los chiles y el aceite. Use chiles verdes, no secos. El aceite de mostaza hace aquí los dos trabajos, el de la fritura y el del templado.

El comino en polvo. El comino del final es comino molido, distinto de las semillas enteras de comino que lleva el panch phoran.

Preparación

El orden importa

Yogur mezclado aparte → berenjena frita y reservada → templado añadido a la misma sartén → fuego apagado → berenjena devuelta y mezclada → reposo hasta temperatura ambiente → incorporada al yogur sin calentar → comino por encima.

Acertar con el Dahi Baigana

El punto de picante, el tiempo de fritura, cuánto color toma la berenjena y cuánto tiempo se queda el templado en la sartén dependen de usted. Estas comprobaciones mantienen el plato en su sitio.

Qué comprobar Qué hacer
¿Va el yogur al fuego? No. Mézclelo en su propio cuenco y manténgalo sin calentar. Cocerlo hasta convertirlo en una salsa da otro plato distinto.
¿Se fríe la berenjena en abundante aceite o se cocina hasta que quede crujiente? No. Fríala en la sartén hasta que esté justo hecha.
¿Se añadió la berenjena con el fuego todavía encendido? Apague el fuego después de añadir los ingredientes del templado y devuelva entonces la berenjena.
¿Sigue templada la berenjena cuando llega al yogur? Siga esperando hasta que esté a temperatura ambiente. Guíese por la berenjena, no por el reloj.
¿Está el yogur demasiado salado o demasiado soso? La berenjena ya lleva sal, así que añada la sal del yogur poco a poco y pruebe.
¿Se han colado agua, cebolla, ajo o especias de más? Déjelos fuera.

Preguntas frecuentes

¿Se cocina el yogur?

No. Se condimenta en un cuenco aparte y no se calienta nunca, y la berenjena se le une solo cuando se ha enfriado a temperatura ambiente.

¿Se tuesta el comino en polvo?

No. Espolvoree el comino molido por encima tal cual.

¿Es el Dahi Baigana lo mismo que el Doi Begun?

Son primos hermanos, no la misma receta. El Doi Begun bengalí con el que se compara más arriba cocina el yogur hasta convertirlo en una salsa, mientras que el Dahi Baigana lo mantiene sin calentar.

Fuentes

  • Sangita Agrawal, "Dahi Baigana – Brinjal with Curd – Odisha Style recipe," Bliss of Cooking. La receta que se sigue en este artículo: todas las cantidades y los pasos, la etiqueta "Odisha Style" y la descripción de la autora como guarnición, la ausencia de cebolla y ajo, el rendimiento y los tiempos indicados, y su observación de que la cocina bengalí tiene un plato parecido, el Doi Begun. https://www.blissofcooking.com/2021/06/dahi-baigana/
  • "DAHI BAIGANA (YOGURT BRINJAL)," odisha food delite (WordPress). Otra versión publicada, con berenjena cortada en tiras largas y frita en abundante aceite, una pasta de mostaza y chile verde y un templado aparte y caliente; se usa solo a modo de comparación. https://odishafooddelite.wordpress.com/2016/05/23/dahi-baigana/
  • Bong Eats, "Doi Begun." Una versión bengalí en la que el yogur se cocina hasta formar una salsa, descrita por sus autores como construida a partir de libros de cocina bengalíes; se usa solo a modo de comparación. https://www.bongeats.com/recipe/doi-begun/
  • Odisha Tourism, Department of Tourism, Government of Odisha, "Cuisine and Culinary Trails." Contexto general sobre la cocina odia; la página no menciona el Dahi Baigana. https://odishatourism.gov.in/en/cuisine-culinary-trails
  • Sangita Agrawal, "Recipe: Odia Style Dahi Baigana," Rediff Get Ahead. Una republicación de la receta de la misma autora, con una nota de la autora; no es una receta independiente. https://www.rediff.com/getahead/report/recipe-odia-style-dahi-baigana/20220625.htm