Fish fry al estilo de Kerala: un pescado entero cubierto de marinada especiada y frito, servido con cebolla roja, cilantro y lima
Raciones4 porciones
CocinaKerala

Fish fry de Kerala: un pescado entero en marinada especiada, frito en aceite de coco

Cómo preparar el fish fry de Kerala siguiendo la receta de Maneet Chauhan, reproducida en Food Network a partir del libro Chaat, de Maneet Chauhan y Jody Eddy. Se marca la piel de un pargo rojo entero, se cubre con una marinada de jengibre y ajo, cúrcuma y chile, se enfría, se pasa por harina de arroz y se fríe en aceite de coco y aceite vegetal calentados a 177 °C. Incluye cómo elegir el pescado y el aceite, precauciones con las salpicaduras y una comprobación aparte de seguridad alimentaria para saber si está hecho.

Total: 1 h 5 minDificultad: Intermedio

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 13

Triture la pasta de la marinada

Pasta de jengibre y ajo, chalota, vinagre, cúrcuma, chile rojo en polvo y pimienta negra triturándose en un robot de cocina
Pare cuando la pasta esté lisa pero conserve algo de textura

Ponga en el robot de cocina la pasta de jengibre y ajo, la chalota, el vinagre blanco, la cúrcuma, el chile rojo en polvo y la pimienta negra. Triture unos 45 segundos, hasta que la pasta quede lisa pero aún algo grumosa.

STEP 22 / 13

Sazone la pasta con sal

Añadiendo sal a la pasta roja de especias ya triturada
La sal se añade a la pasta una vez triturada

Sazone la pasta con sal.

STEP 33 / 13

Marque la piel del pescado

Haciendo cortes superficiales en la piel de un pescado entero
Cortes superficiales solo en la piel, en los dos lados

Coloque el pescado entero y limpio en una bandeja. Haga 3-4 cortes superficiales en la piel de cada lado, de unos 5 cm de largo y separados unos 1 cm entre sí.

STEP 44 / 13

Cubra el pescado con la marinada

Untando la marinada roja de especias sobre un pescado entero con cortes superficiales en la piel
Meta la marinada en cada corte

Extienda la marinada por toda la superficie del pescado, metiéndola bien en los cortes de la piel de los dos lados.

STEP 55 / 13

Enfríe 30 minutos

Un pescado entero cubierto de marinada de especias, reposando en un bol dentro de la nevera
El pescado marinado reposa en la nevera 30 minutos

Ponga el pescado en un bol y métalo en la nevera 30 minutos.

STEP 66 / 13

Caliente el aceite

Comprobando la temperatura del aceite de fritura en una olla pesada con un termómetro
Caliente el aceite a 177 °C antes de que entre nada

Cubra un plato con papel de cocina y téngalo cerca del fuego. Vierta unos 2,5 cm de aceite de coco en una olla holandesa u otra olla grande y pesada, y añada aceite vegetal hasta que el aceite alcance unos 8 cm de profundidad en total. Caliente a fuego medio-alto hasta que el termómetro de lectura instantánea marque 177 °C. Si no tiene termómetro, eche una pizca de harina: cuando chisporrotee, el aceite está listo.

STEP 77 / 13

Pase el pescado por harina de arroz

Pasando el pescado entero marinado por harina de arroz
Una capa ligera de harina de arroz sobre la marinada

Ponga los 60 ml de harina de arroz en un bol poco profundo y pase por ella el pescado marinado.

STEP 88 / 13

Sacuda el exceso de harina

Sacudiendo un pescado entero con suavidad para que caiga el exceso de harina de arroz
Deje que la harina suelta caiga de nuevo en el bol

Levante el pescado y sacuda con suavidad el exceso de harina.

STEP 99 / 13

Baje el fuego y añada el pescado

Introduciendo con cuidado el pescado entero en el aceite de fritura después de bajar el fuego a medio
Baje primero el fuego a medio y luego introduzca el pescado con suavidad

Baje el fuego a medio. Introduzca el pescado con cuidado en el aceite, manteniendo las manos por encima del borde de la olla; el aceite y la marinada pueden saltar.

STEP 1010 / 13

Fría, dándole la vuelta una vez a mitad

Dando la vuelta con cuidado al pescado entero una vez, a mitad de la fritura
Un solo giro cuidadoso a mitad de la fritura

Fría hasta que esté dorado por todas partes, 12-15 minutos en total. Dele la vuelta al pescado con cuidado una vez, a mitad de la fritura.

STEP 1111 / 13

Escurra

Escurriendo el pescado entero frito en un plato cubierto con papel de cocina
Deje que el exceso de aceite escurra sobre el papel de cocina

Pase el pescado al plato cubierto con papel de cocina para que escurra.

STEP 1212 / 13

Sazone con sal

Espolvoreando sal sobre el pescado frito escurrido
La sal se añade de nuevo después de escurrir

Sazone el pescado escurrido con sal.

STEP 1313 / 13

Sirva caliente

Colocando una cuña de lima junto al pescado frito, ya servido con cebolla roja y cilantro
Cebolla roja, cilantro y una cuña de lima son todo lo que necesita el plato

Sirva el pescado caliente con cebolla roja en rodajas finas y cilantro picado, y una cuña de lima al lado.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Pasta de jengibre y ajo comprada 2 cucharadas Base de la marinada
Chalota pequeña, picada fina 1 Marinada
Vinagre blanco destilado 1 cucharada Marinada
Cúrcuma molida 1 cucharadita Marinada, color
Chile de Cachemira en polvo u otro chile rojo en polvo 1 cucharadita Marinada, color y picante
Pimienta negra recién molida 1/2 cucharadita Marinada
Sal al gusto Sazona la pasta y vuelve a sazonar el pescado después de escurrirlo
Pargo rojo entero, limpio 1 pescado, de unos 450 g El pescado
Aceite de coco unos 2,5 cm en la olla Aceite de fritura, se añade primero
Aceite vegetal el necesario para que el aceite llegue a unos 8 cm de profundidad en total Aceite de fritura, se añade después
Harina de arroz 60 ml Rebozado
Cebolla roja, en rodajas finas al gusto Guarnición
Hojas de cilantro fresco, picadas finas al gusto Guarnición
Cuña de lima 1 Para acompañar
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Un pescado entero, marcado a cuchillo y untado con una pasta roja de especias, sale del aceite de coco caliente crujiente y dorado. Este plato empieza con un recuerdo de los años de universidad: un plato barato de pescado frito comido en una playa y el olor del pescado friendo cerca de una estación de tren, lo bastante intenso como para que uno se acerque. El fish fry de Kerala es esa clase de comida. Un pescado se marina en jengibre, ajo, chalota, vinagre y especias molidas, se pasa ligeramente por harina de arroz y se fríe en abundante aceite, y se sirve caliente con cebolla roja, cilantro y lima. En total se tarda alrededor de 1 hora y 5 minutos, y de ellos solo 35 minutos son de trabajo con las manos.

El fish fry de Kerala y la cocina del pescado en el estado

En Kerala el pescado se cocina de muchas maneras, desde el fish mappas y el fish moilee hasta el chile fry de gambas y el pescado a la parrilla. Esta receta es uno de esos fish fry al estilo de Kerala, construida alrededor de un único pescado entero. El kingfish es muy popular en Kerala, pero aquí el pescado es pargo rojo.

Es un plato muy distinto del fish moilee, que es un curry. Aquí nada se cocina a fuego lento en una salsa. Al pescado se le dan unos cortes superficiales en la piel para que la marinada penetre; después se enfría, se cubre y se fríe. Para otros platos del mismo país, vea más platos de India.

Ingredientes (4 porciones)

Un pescado entero, pasta de jengibre y ajo, chalota, vinagre, especias, harina de arroz, dos clases de aceite y la guarnición
Todo para la marinada, la fritura y el plato, dispuesto en boles separados

El aceite vegetal se añade por encima del aceite de coco hasta que los dos juntos alcancen unos 8 cm de profundidad. No son 8 cm de aceite vegetal por sí solo.

Utensilios

  • Robot de cocina pequeño
  • Cuchillo de cocina afilado y una bandeja o tabla para el pescado entero
  • Un bol donde quepa el pescado dentro de la nevera
  • Olla holandesa u otra olla grande y pesada
  • Termómetro de lectura instantánea
  • Bol poco profundo para la harina de arroz
  • Espátula larga o un utensilio parecido para dar la vuelta al pescado
  • Plato cubierto con papel de cocina

Cómo elegir el pescado, el aceite y el chile para el fish fry de Kerala

Sea cual sea el pescado que elija, cómprelo entero y limpio, de un tamaño cercano al del pargo de 450 g. Así los cortes superficiales en la piel y los 12-15 minutos de fritura siguen encajando. Los cambios de abajo modifican el sabor y el aroma, y los pasos son los mismos.

Opción Qué cambia Qué se mantiene
Kingfish La especie, popular en Kerala Un pescado entero y limpio, todos los pasos
Fletán, bacalao, platija o tilapia La especie, entre los pescados blancos de carne firme Un pescado entero de tamaño similar, todos los pasos
Solo aceite vegetal Se pierde la nota tropical del coco Profundidad del aceite, temperatura, tiempos
Aceite de coco refinado o sin refinar El refinado es más neutro, el sin refinar más aromático Todo lo demás
Otro chile rojo en polvo en lugar del de Cachemira El chile en polvo Todas las cantidades y todos los pasos

Para el chile, use chile de Cachemira u otro chile rojo en polvo simple. Una mezcla de especias preparada es otra cosa. La pasta de jengibre y ajo ya lista funciona bien. Para el rebozado, use harina de arroz. La harina de trigo, el almidón y el pan rallado no dan esa capa tan ligera.

Preparación

Aceite caliente y seguridad alimentaria

El aceite caliente y la marinada pueden saltar cuando entra el pescado y cuando le da la vuelta. Use una olla grande y pesada, mantenga el aceite en la profundidad indicada y baje el pescado con cuidado.

Caliente el aceite de fritura a 177 °C antes de que entre el pescado y después baje el fuego a medio antes de freír. Esta es la temperatura del aceite, no la del interior del pescado. Como comprobación aparte de seguridad alimentaria, la mayoría de los productos del mar deben cocinarse hasta una temperatura interna de 63 °C. El tiempo de fritura de 12-15 minutos es una orientación; el tiempo que necesita un pescado concreto puede variar según su tamaño y su equipo.

Soluciones a los problemas habituales del fish fry de Kerala

Qué se ve Qué hay que comprobar Qué hacer
Una pizca de harina no chisporrotea El aceite no ha pasado la prueba de la pizca de harina Siga calentando a fuego medio-alto y compruébelo otra vez con el termómetro o con otra pizca de harina
El aceite y la marinada saltan con fuerza La manipulación cuidadosa y la profundidad del aceite Introduzca el pescado despacio, con las manos por encima del borde; la próxima vez, mida el aceite para que quede a unos 8 cm en total en una olla grande y pesada
Trozos gruesos de harina en el pescado No se sacudió el exceso de harina Antes de freír, levante el pescado y sacúdalo sobre el bol hasta que solo quede una capa ligera
Dorado por fuera a los 12-15 minutos, pero no está seguro del interior El tamaño del pescado y el equipo cambian el tiempo necesario Compruebe que la mayor parte del pescado alcanza 63 °C en el interior; que el aceite esté a 177 °C no demuestra que el pescado esté hecho
El pescado es mucho más grande o más fino que unos 450 g El tiempo indicado describe un pescado entero de ese tamaño aproximado Elija un pescado entero de un tamaño cercano al indicado; si el tamaño cambia, guíese por la comprobación de la temperatura interna y no por el reloj

Manipulación y conservación del pescado crudo

  • Si va a usar el pescado en los próximos dos días, consérvelo en la nevera a 4 °C o menos. Si no, congelelo.
  • Mantenga el pescado crudo apartado de los alimentos listos para comer, incluidos la cebolla roja, el cilantro y la lima con los que lo va a servir.
  • Después de manipular pescado crudo, lávese las manos y lave las tablas de cortar, los utensilios y las superficies.
  • Los alimentos perecederos deben volver a la nevera en un plazo de dos horas, o de una hora cuando la temperatura supere los 32 °C.

Preguntas frecuentes

¿De verdad hace falta un pescado entero?

Sí. La receta está escrita para un pescado entero y limpio de unos 450 g. Los cortes en la piel, el giro a mitad de la fritura y los 12-15 minutos de fritura están calculados para ese pescado.

¿Que esté a 177 °C significa que el pescado está hecho por dentro?

No. Los 177 °C son la temperatura del aceite antes de que entre el pescado, y una vez que está friendo se baja el fuego a medio. Para saber que el interior está hecho, la mayoría de los productos del mar deben cocinarse hasta una temperatura interna de 63 °C.

¿Con qué se sirve?

Sirva el pescado caliente, con cebolla roja en rodajas finas, cilantro picado y una cuña de lima.

Fuentes

  • Food Network, "Kerala Fish Fry Recipe | Maneet Chauhan." Receta cortesía de Maneet Chauhan, adaptada y reproducida con permiso de Chaat, de Maneet Chauhan y Jody Eddy (copyright 2020, Clarkson Potter, un sello de Penguin Random House). Utilizada para la lista de ingredientes, las cantidades, el rendimiento, la manipulación del pescado entero y los cortes en la piel, la marinada y el enfriado, la profundidad y la temperatura del aceite, el rebozado en harina de arroz, la bajada del fuego, el giro a mitad de la fritura, el tiempo de fritura de 12-15 minutos, el escurrido y la sal final, la guarnición, el tiempo total y el tiempo activo, las opciones de pescado, aceite y chile de la introducción, y el recuerdo del autor en la playa y en la estación de tren. https://www.foodnetwork.com/recipes/maneet-chauhan/kerala-fish-fry-22137172
  • Kerala Tourism / Gobierno de Kerala, "Spicy fish dishes recipes from Kerala." Utilizada solo para el repertorio de preparaciones de pescado de Kerala (incluidos el fish mappas, el fish moilee, el chile fry de gambas y el pescado a la parrilla) y para la nota de que sus recetas se recopilaron en hogares de todo el estado. No es la fuente de esta receta. https://www.keralatourism.org/kerala-food/fish/
  • U.S. Food and Drug Administration, "Selecting and Serving Fresh and Frozen Seafood Safely." Utilizada para las indicaciones aparte de seguridad alimentaria: temperatura interna de 63 °C para la mayoría de los productos del mar, refrigeración a 4 °C o menos, separación del marisco crudo de los alimentos listos para comer, limpieza después de manipular marisco crudo y límites de tiempo a temperatura ambiente. No es la fuente de la temperatura del aceite ni del método de la receta. https://www.fda.gov/food/buy-store-serve-safe-food/selecting-and-serving-fresh-and-frozen-seafood-safely