Gajar ka halwa con la textura gruesa de la zanahoria bien visible, cubierto de pistachos picados
Raciones4 a 5 porciones
CocinaIndia

Gajar Ka Halwa: halwa de zanahoria indio con leche entera reducida (versión de Nidhi Jalan)

Cómo preparar el gajar ka halwa, también llamado gajar halwo o gajar pak, siguiendo la receta escrita de Nidhi Jalan para Food Network Kitchen: leche entera reducida por separado, zanahorias ralladas en hebras gruesas, cardamomo, azúcar moreno claro, ghee y pistachos, con las señales de textura de cada etapa y el contexto familiar y regional atribuido.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 6

Reduzca la leche

Leche entera removiéndose mientras reduce en una olla pesada
Mantenga la leche a un hervor suave y remueva con frecuencia

Lleve las 3 tazas de leche entera a ebullición en una olla grande de fondo grueso a fuego medio-alto, removiendo a menudo. Baje el fuego a un hervor suave y siga removiendo con frecuencia hasta que queden unas 1 1/2 a 2 tazas, unos 20 minutos.

STEP 22 / 6

Fría los pistachos

Pistachos picados friéndose en 1 cucharada de ghee y dorándose
Remueva los pistachos hasta que estén dorados y crujientes

Caliente 1 cucharada de ghee en una sartén grande y pesada a fuego medio-alto. Añada los pistachos picados y remueva hasta que estén dorados y crujientes, unos 2 minutos. Páselos a un papel de cocina y resérvelos para la guarnición.

STEP 33 / 6

Cocine las zanahorias

Zanahorias ralladas en hebras gruesas ablandándose a fuego medio en la misma sartén
Cocine hasta que las hebras estén blandas y un poco secas

Añada las zanahorias ralladas a la misma sartén y cocínelas a fuego medio, removiendo, hasta que estén blandas y un poco secas, unos 15 minutos. Si las zanahorias empiezan a pegarse, añada 1 cucharada de ghee.

STEP 44 / 6

Cocine a fuego lento con la leche reducida y el cardamomo

Leche reducida y cardamomo machacado cocinándose a fuego lento con las zanahorias hasta absorberse
Siga adelante cuando la leche esté completamente absorbida

Añada la leche reducida y las semillas de cardamomo machacadas. Suba el fuego a medio-alto y lleve a ebullición, luego bájelo un poco para mantener un hervor intenso. Remueva con regularidad hasta que las zanahorias hayan absorbido la leche por completo, unos 30 minutos.

STEP 55 / 6

Añada el azúcar y espese

Zanahorias removidas con azúcar moreno claro mientras la mezcla espesa
Remueva con regularidad hasta que la mezcla espese

Añada las 3/4 taza de azúcar moreno claro y remueva con regularidad hasta que espese, 10 a 12 minutos. Pruebe y añada más azúcar solo si hace falta. Deje las semillas de cardamomo dentro.

STEP 66 / 6

Termine con ghee y sirva

Halwa con el ghee del final ya integrado, empezando a despegarse de las paredes de la sartén
Remueva hasta que el halwa se despegue de las paredes de la sartén y esté un poco caramelizado

Añada 3 cucharadas de ghee. Remueva y cocine hasta que el halwa empiece a despegarse de las paredes de la sartén y esté un poco caramelizado, unos 10 minutos. Adorne con los pistachos reservados y sirva.

0 / 0
Ingredients

Ingredientes

1 / 1

Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Leche entera 3 tazas Se reduce por separado y luego la absorben las zanahorias
Ghee 4 a 6 cucharadas 1 cucharada para los pistachos, 1 cucharada más solo si las zanahorias empiezan a pegarse, 3 cucharadas para terminar
Pistachos, picados en trozos gruesos 1/3 taza Se fríen hasta dorarse y quedar crujientes, y luego se usan como guarnición
Zanahorias, peladas y ralladas en hebras gruesas con los agujeros grandes de un rallador de caja 1 1/2 libras (unas 8; unas 5 tazas ralladas) El cuerpo del halwa
Semillas de cardamomo, machacadas 1/2 cucharadita Especia opcional, incluida aquí y se deja dentro
Azúcar moreno claro 3/4 taza, y más si hace falta Se añade cuando la leche está absorbida; añada más solo después de probar
0 / 0

Una olla de fondo grueso con leche entera se mantiene a un hervor suave, removida a menudo, cocinándose despacio mientras una sartén espera en el fuego de al lado a que lleguen las zanahorias. Esa primera reducción, hecha antes de que ninguna zanahoria toque la leche, es el corazón de este gajar ka halwa. El postre punyabí de zanahoria se prepara para ocasiones especiales como Diwali, cuando el tiempo empieza a refrescar y entra en temporada la lal gajar (zanahoria roja). Aquí las zanahorias se rallan en hebras gruesas y se cocinan hasta que la leche se absorbe por completo, y solo entonces entra el azúcar. El halwa terminado conserva su textura en lugar de deshacerse en un puré. Cuente con 1 hora 55 minutos en total, de los cuales alrededor de 1 hora 10 minutos son al fuego.

El gajar ka halwa en casa y en toda la India

Un pequeño plato de gajar ka halwa junto a dos zanahorias rojas frescas sobre una mesa doméstica, con la luz fría de la ventana
Ilustración del ambiente de tiempo frío y zanahoria roja que describe Jalan, no una escena de ninguna familia en concreto
Otros nombres

El plato también se conoce como gajorer halwa, gajarno halwo, gajar pak, pudín de zanahoria, gajar ka meetha pak y gajrela. También puede encontrar la grafía gajar halwo.

El invierno y las cocinas de familia

Para muchas familias, este halwa pertenece a los meses fríos. En Delhi va unido a los inviernos duros de la ciudad. Prepararlo con la familia en invierno suele significar rallar zanahorias, añadirlas directamente a la leche que hierve y remover mientras la leche reduce; esta receta mantiene esas dos etapas separadas.

Fuera de la India, el halwa viaja con las fiestas. Una familia india estadounidense hace las visitas de Diwali y lleva dulces para compartir. También puede encontrarse con un blondie inspirado en el gajar ka halwa, una fusión libre más que una receta tradicional.

Halwas regionales y orígenes

El halwa de zanahoria cambia de una ciudad a otra. El Delhi antiguo tiene un halwa de zanahoria blanca, que vende al menos una tienda de allí, mientras que Lucknow es conocida por su halwa de zanahoria negra, ligado a la memoria local y al invierno y a la temporada de bodas. Cada uno tiene su propia textura y su propio dulzor, y son platos regionales distintos, no sustitutos de este.

El origen está menos claro. Los relatos difieren, y el momento exacto en que el halwa llegó a las cocinas indias es incierto. Para saber más del país, vea nuestra página de India.

Ingredientes (4 a 5 porciones)

Zanahorias, leche entera, ghee, pistachos picados, cardamomo y azúcar moreno claro en cuencos separados
Los seis ingredientes de este halwa

Pele y ralle las zanahorias antes de empezar a cocinar. Use los agujeros grandes del rallador para que las hebras queden gruesas.

Zanahorias peladas rallándose en hebras gruesas con los agujeros grandes de un rallador de caja
Hebras gruesas, de los agujeros grandes de un rallador de caja

Utensilios

  • Olla grande de fondo grueso
  • Sartén grande y pesada
  • Rallador de caja con agujeros grandes
  • Papel de cocina

Cómo elegir las zanahorias, los frutos secos y el ghee

Zanahorias. Use las zanahorias que tenga. La lal gajar es la tradicional, pero cualquier variedad sirve.

Frutos secos. Pistachos, almendras o anacardos funcionan todos. Esta receta usa pistachos.

Ghee. Cuente con 4 a 6 cucharadas en total: 1 cucharada para los frutos secos, otra 1 cucharada solo si las zanahorias empiezan a pegarse y 3 cucharadas para el final.

Textura y problemas del gajar ka halwa

Un bocado de gajar ka halwa en una cuchara, con las hebras gruesas de zanahoria y los pistachos a la vista
Las hebras de zanahoria deben seguir viéndose en el halwa terminado

Guíese por las señales visuales de cada paso tanto como por el reloj. Las fotos muestran las etapas, pero el color y el dulzor los juzga usted. Cuando el halwa esté listo, sírvalo enseguida.

Lo que nota Qué hacer
Las zanahorias empiezan a pegarse durante el paso 3 Añada 1 cucharada de ghee, como permiten las instrucciones
Todavía se ve leche al final del hervor lento Siga removiendo a hervor intenso hasta que se absorba por completo
El halwa sabe menos dulce de lo que le gustaría después de espesar Añada más azúcar moreno claro, probando a medida que avanza
El halwa no ha empezado a despegarse de las paredes de la sartén Siga removiendo. La señal es que se despegue de las paredes y se caramelice un poco
La textura se parece más a un puré de lo que quería La próxima vez, ralle las zanahorias con los agujeros grandes del rallador de caja

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar leche evaporada en lugar de reducir leche entera?

Puede usar 1 1/2 tazas de leche evaporada en lata sin azucarar como atajo, pero el sabor no es tan bueno y no conseguirá la misma caramelización crujiente. Esta receta usa leche entera fresca.

¿Por qué rallar las zanahorias en hebras gruesas?

Las hebras gruesas mantienen su forma durante la larga cocción, así el halwa conserva algo de mordida en lugar de convertirse en un puré total. Use los agujeros grandes de un rallador de caja.

¿Es obligatorio el cardamomo y hay que dejar las semillas dentro?

El cardamomo es opcional, y puede retirar las semillas después de la etapa del azúcar si lo prefiere. Esta receta incluye 1/2 cucharadita y deja las semillas dentro.

Fuentes