Kansar templado con anacardos partidos por la mitad
Raciones8 porciones
CocinaIndia

Kansar: dulce gujarati de trigo integral y jaggery (કંસાર)

Cómo preparar el kansar, un dulce gujarati templado de harina de trigo integral frotada con aceite y cocida en almíbar de jaggery, terminado con cardamomo y anacardos partidos por la mitad. Repasa cada etapa en la olla, la elección de los ingredientes, cómo el kansar se sitúa junto al lapsi y el sheera, y su lugar en las ocasiones auspiciosas.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 7

Parta los anacardos por la mitad

Partiendo anacardos por la mitad con un cuchillo sobre una tabla
Parta los anacardos por la mitad sin triturarlos

Coloque los anacardos tostados sin sal listos para comer en una tabla estable y pártalos con cuidado por la mitad con un cuchillo. Necesita 10 anacardos partidos por la mitad. Deje los trozos reconocibles en lugar de triturarlos y resérvelos.

STEP 22 / 7

Frote el aceite en la harina

Frotando harina y aceite con los dedos
Busque migas uniformes, no una bola de masa húmeda

Ponga 1 taza de harina de trigo integral en un cuenco para mezclar y vierta 1/2 taza de aceite. Reserve las 2 cucharadas de aceite para terminar. Frote la harina y el aceite con los dedos limpios hasta que todo el cuenco parezca migas uniformes de masa quebrada. No añada agua ni jaggery en esta etapa.

STEP 33 / 7

Disuelva el jaggery y lleve a ebullición

Almíbar de jaggery hirviendo en una olla
El almíbar debe estar hirviendo antes de que entren las migas

Vierta 2 1/2 tazas de agua en una olla y añada 1 taza de jaggery en polvo. Ponga la olla al fuego y remueva hasta que el jaggery se haya disuelto. Lleve el agua de jaggery a ebullición con la olla destapada. El almíbar debe estar hirviendo antes de que entren las migas.

STEP 44 / 7

Cocine las migas en el almíbar

Una mezcla espesa y húmeda con el almíbar absorbido
Busque granos húmedos que se mantengan unidos, sin almíbar acumulado

Vierta con cuidado las migas frotadas con aceite en el almíbar hirviendo y baje el fuego al mínimo. Remueva sin parar con un batidor o una cuchara de madera, manteniendo la llama al mínimo. Siga removiendo hasta que el almíbar se haya absorbido. Busque que no queden charcos de líquido libre y que los granos estén húmedos y se mantengan unidos. No use el dorado como señal y no avance mientras quede líquido.

STEP 55 / 7

Incorpore el cardamomo y el aceite para terminar

Añadiendo el aceite reservado para terminar
Esta es la porción más pequeña de aceite, mantenida aparte desde el principio

Añada 1 cucharadita de cardamomo verde en polvo a la olla y luego incorpore con una cuchara las 2 cucharadas de aceite que reservó. Mezcle hasta que el cardamomo y el aceite para terminar se hayan repartido por todo el kansar.

STEP 66 / 7

Tape y cocine al vapor a fuego bajo

La olla tapada a fuego bajo
Mantenga la tapa puesta y el fuego bajo

Ponga una tapa normal en la olla y cocine, tapado, a fuego bajo durante 2 minutos. Apague el fuego y levante la tapa con cuidado.

STEP 77 / 7

Decore y sirva

Kansar templado servido en un cuenco
Sírvalo caliente

Añada los 10 anacardos partidos por la mitad al kansar templado. Sirva el kansar caliente.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Harina de trigo integral 1 taza Frotada con aceite hasta formar migas, luego cocida en el almíbar
Aceite de canola o de colza, para la harina 1/2 taza Recubre la harina antes de que ningún líquido la toque
Jaggery en polvo (gur, gud) 1 taza Se disuelve en el agua para dar dulzor y aroma a melaza
Agua 2 1/2 tazas Forma el almíbar de jaggery
Cardamomo verde en polvo 1 cucharadita Añade aroma cuando el almíbar se ha absorbido
Aceite de canola o de colza, para terminar 2 cucharadas Se mezcla cuando el almíbar se ha absorbido
Anacardos tostados, sin sal, listos para comer 10 anacardos partidos por la mitad Guarnición
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Algunas familias de Isanpur cierran los ritos de la boda con los recién casados dándose de comer kansar el uno al otro, un cuenco templado y desmenuzado de trigo que ha bebido el almíbar de jaggery. El kansar (કંસાર, también escrito Kansaar) es un dulce gujarati hecho con harina de trigo integral y jaggery, perfumado con cardamomo verde y terminado con anacardos partidos por la mitad. El aroma a melaza del jaggery y el carácter arenoso del trigo integral van por delante, con el cardamomo y los anacardos detrás. La grasa aquí es aceite vegetal, así que el sabor viene del jaggery y del trigo, no del ghee.

Para más platos del mismo país, consulte la página de India.

Qué es el kansar y dónde se come

El kansar es un dulce de bodas y de otras ocasiones auspiciosas en Gujarat. Forma parte de un grupo de preparaciones de trigo que se sirven en esos momentos, junto al lapsi y al sheera. Son platos distintos, con nombres distintos, aunque compartan la misma base.

El plato varía de una región a otra, con versiones diferentes en el sur de Gujarat, el norte de Gujarat y Saurashtra. La molienda del trigo es uno de los puntos de diferencia. La harina de trigo fina se llama loat, y el trigo grueso, fada, con granos del tamaño de los granos de azúcar o de las judías mung pequeñas.

Ingredientes (8 porciones)

Ingredientes para el kansar dispuestos en cuencos separados según su uso
El aceite se dispone en dos porciones separadas, una para la harina y otra para terminar

Mantenga las dos porciones de aceite separadas y no las añada a la harina al mismo tiempo.

Alergias

Este plato contiene trigo (gluten) y anacardos (un fruto seco de árbol), y utiliza aceite de colza o de canola. Las alergias alimentarias pueden ser graves, así que cualquier persona afectada debe revisar las etiquetas de los ingredientes y el riesgo de contacto cruzado.

Utensilios

  • Cuenco para mezclar
  • Olla con una tapa opaca normal, preferiblemente de fondo grueso
  • Batidor o cuchara de madera
  • Cuchara para mezclar los ingredientes del final
  • Cuchillo y una tabla de cortar estable
  • Tazas y cucharas medidoras
  • Cuencos pequeños para los ingredientes preparados
  • Cuencos de servir

Cómo elegir los ingredientes del kansar

Harina: utilice harina de trigo integral.

Jaggery: busque gur o jaggery en una tienda de productos indios o en línea. El kokuto japonés (azúcar negro) sirve si no lo encuentra, aunque su aroma a melaza, su humedad y su dulzor son distintos, así que el resultado también lo será. Un azúcar más pálido, como el sanontō, tiene menos color y aroma y le aleja más de este dulce.

Aceite: elija un aceite de colza o de canola suave. El aceite de sésamo tiene un aroma fuerte que cambia el sabor.

Cardamomo: moler el cardamomo verde entero justo antes de usarlo da el aroma más fresco. Puede omitirlo, pero el plato pierde uno de sus aromas principales, y la canela no lo sustituye.

Anacardos: compre granos tostados, sin sal y listos para comer, lo que significa que no hay ningún paso de tostado en casa.

Preparación

Sobre las imágenes

Las imágenes muestran cada etapa. Siga las cantidades y los pasos del texto.

Problemas habituales con el kansar y cómo resolverlos

La clave del kansar

Frote primero el aceite en la harina, deje que las migas absorban el almíbar de jaggery al mínimo y solo entonces añada el cardamomo y la segunda porción de aceite.

Las etapas no tienen tiempos fijos, así que guíese por lo que ve en la olla.

Lo que nota Causa probable Qué hacer
Algunas migas están aceitosas y otras siguen harinosas El aceite no se ha frotado de manera uniforme Siga frotando con las manos hasta que todo el cuenco quede uniforme, antes de que las migas se encuentren con el almíbar
La harina se convierte en una masa húmeda en el cuenco Se añadió líquido demasiado pronto Reserve el agua y el jaggery para la olla
El almíbar todavía se acumula en la olla Las migas no han terminado de absorberlo Siga removiendo al mínimo y no ponga todavía la tapa
Se forman grumos o el fondo empieza a pegarse El fuego está demasiado alto o se ha dejado de remover Baje la llama al mínimo y siga removiendo
El color no parece cambiar mucho El color no es la señal en esta etapa Juzgue por el almíbar absorbido y los granos húmedos, no por el dorado

Cómo servir el kansar y variantes

Sirva el kansar caliente, con los anacardos partidos por la mitad por encima. Esta versión se atiene a una lista corta: harina de trigo integral, jaggery, agua, cardamomo, aceite y anacardos. El ghee, la leche, la sémola o el fada, la harina de arroz, las pasas, el azúcar añadido o el vapor llevarán cada uno el plato hacia otro distinto.

El dulzor es algo que se ajusta al gusto. Aquí el jaggery lo aporta todo, sin azúcar añadido.

Preguntas frecuentes

¿Son lo mismo el kansar y el lapsi?

No. El kansar, el lapsi y el sheera son preparaciones de trigo distintas para ocasiones auspiciosas, y cada una varía según la región.

¿Puedo usar harina de trigo gruesa?

El fada grueso da una textura distinta. Las necesidades de agua también varían según la calidad del trigo, y no se da ninguna cantidad de agua para el trigo grueso, así que tómelo como un experimento.

¿"10 anacardos partidos por la mitad" significa 10 frutos o 10 trozos?

La formulación no lo aclara. Puede significar 10 frutos enteros cortados por la mitad o 10 mitades.

¿Puedo preparar el kansar con antelación?

El kansar se sirve mejor caliente. Con las sobras, manipule la comida de forma limpia, divídala en recipientes poco profundos, enfríela rápido, refrigérela y recaliéntela por completo.

Fuentes