Vangi bath de Karnataka, arroz mezclado con berenjena y polvo de especias, servido con un acompañamiento de yogur y un papad
Raciones4 raciones
CocinaSur de la India (Karnataka)

Vangibath: arroz de berenjena de Karnataka con polvo de especias tostado

El vangi bath es un arroz especiado con berenjena típico de Karnataka, en el sur de la India. Se tuestan las especias sin quemarlas, la berenjena se cuece en tamarindo y el arroz, ya completamente frío, se incorpora al final.

Dificultad: Principiante

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 10

Cueza el arroz y extiéndalo para que se enfríe

Arroz recién cocido extendido sobre un plato plano y suelto con una espátula para que se enfríe
Una capa fina deja escapar el vapor rápido; un montón grueso se mantiene caliente y pegajoso por el centro

Cueza el arroz con 1¾ tazas de agua, medidas con la misma taza, en una olla a presión a fuego medio durante 3 silbidos. En un cocedor de arroz, use su programa normal y el agua que indican sus marcas. En cuanto el arroz esté listo, añada 1 cucharadita de ghee y airéelo con cuidado con una espátula plana. Extiéndalo en una capa fina sobre un plato ancho y déjelo hasta que ya no esté tibio al tacto y los granos se mantengan sueltos.

STEP 22 / 10

Remoje y cuele el tamarindo

Tamarindo remojado colándose hasta obtener un líquido espeso de color marrón oscuro, con las semillas y las fibras retenidas
Presione la pulpa contra la malla con una cuchara; la parte más espesa se queda pegada a la cara inferior del colador, así que rásquela también

Ponga 1 cucharadita de tamarindo bien prensado en un cuenco pequeño y vierta un poco de agua caliente. Déjelo reposar 20 minutos, luego apriete y presione el tamarindo ablandado con los dedos o con una cuchara para soltar la pulpa. Páselo por un colador pequeño y deseche las semillas y las fibras. Busca un líquido espeso, suave y de color marrón oscuro, sin granos.

STEP 33 / 10

Corte la berenjena y póngala en agua

Trozos gruesos de berenjena cortada sumergidos en un cuenco con agua
Los trozos gruesos conservan su forma al freír y cocer; las rodajas finas se deshacen

Corte las berenjenas en rodajas gruesas o en trozos grandes. Eche cada pieza en un cuenco con agua en cuanto la corte, para que la pulpa siga clara en lugar de oscurecerse. Si el agua se enturbia, cámbiela. Antes de freír, escurra bien los trozos y séquelos ligeramente; las caras cortadas deben seguir teniendo un color crema.

STEP 44 / 10

Tueste las especias del polvo

Legumbres y especias tostadas en un poco de aceite hasta que las legumbres se doran, con las semillas de cilantro añadidas y el coco esperando
Levante una cucharada para juzgar el color; las legumbres deben quedar de un dorado uniforme y los chiles de un rojo oscuro sin nada de negro

Caliente un poco de aceite en una sartén pequeña y pesada a fuego bajo a medio. Añada 1 cucharada de chana dal, 1 cucharadita de urad dal, ¼ cucharadita de pimienta negra, la canela, el clavo y 3 chiles rojos secos, y remueva durante 30 segundos. Añada 1 cucharadita de semillas de cilantro y siga removiendo hasta que las legumbres se doren. Apague el fuego, añada 2 cucharadas de coco seco y remueva brevemente con el calor de la sartén hasta que solo tome un ligero color. Si ve motitas negras o nota un olor punzante y quemado, tírelo todo y empiece de nuevo.

STEP 55 / 10

Enfríe y muela el polvo

Polvo de vangi bath molido en un molinillo abierto, fino y ligeramente húmedo
Las motitas de coco y de chile rojo en un polvo marrón indican un tostado uniforme; una cucharada se apelmaza ligeramente y luego se deshace

Vuelque la mezcla tostada en un plato y deje que se enfríe por completo. Muélala en un molinillo de especias hasta obtener un polvo fino. Si se muele caliente, suelta vapor, se apelmaza y más tarde forma grumos en la sartén. El polvo terminado se deshace bien entre los dedos y está ligeramente húmedo por el aceite del coco, que es justo lo que debe ser.

STEP 66 / 10

Haga el tempering de las especias

Semillas de mostaza estallando en aceite y ghee, con legumbres, cardamomo y hojas de curry añadidos
Las pequeñas burbujas alrededor de las semillas de mostaza y un crepitar rápido indican que el aceite está lo bastante caliente

Caliente 1 cucharada de aceite y ghee en una sartén ancha y pesada a fuego medio y añada ½ cucharadita de semillas de mostaza negra. Cuando estallen, añada 1–2 cucharaditas de chana dal, 1 cucharadita de urad dal, la hoja de biryani y la vaina de cardamomo. En cuanto las legumbres empiecen a tomar color, añada el jengibre, los chiles verdes y las hojas de curry. Las hojas de curry deben encogerse de inmediato y soltar su aroma; si se quedan ahí sin hacer nada, es que el aceite estaba demasiado frío.

STEP 77 / 10

Fría la berenjena

Berenjena escurrida añadida al tempering y frita con sal
Algunas caras cortadas todavía se ven crudas y pálidas en este punto; terminan de cocerse en el tamarindo

Añada la berenjena escurrida, ¼ cucharadita de sal y ¼ cucharadita de cúrcuma al tempering. Saltee a fuego medio durante 2 minutos, luego tape la sartén y cueza 2 minutos más. Si la sartén parece seca y la berenjena empieza a pegarse, añada un poco más de aceite. Los trozos están listos para el paso siguiente cuando su superficie brilla por el aceite y los bordes empiezan a volverse translúcidos, aunque el centro sigue firme.

STEP 88 / 10

Cueza a fuego lento con tamarindo

Berenjena cociéndose tapada con pulpa de tamarindo y agua hasta quedar blanda
La condensación bajo la tapa mantiene la berenjena al vapor; la piel se oscurece y la pulpa adquiere un tono marrón

Vierta el agua para cocer a fuego lento, la pulpa de tamarindo y sal al gusto, y remueva. Tape y cueza 3–4 minutos, hasta que la berenjena esté blanda. Pruebe el trozo más grueso con una brocheta: debe entrar sin resistencia en el centro. Retírelo en cuanto lo haga; unos minutos más y los trozos más blandos se deshacen.

STEP 99 / 10

Incorpore el polvo

El polvo molido incorporado hasta que la berenjena queda cubierta por un masala uniforme y brillante
Cada gajo de berenjena debe llevar una capa espesa, sin polvo seco en la superficie

Añada el polvo molido y mézclelo con la berenjena. Siga cociendo y removiendo hasta que el polvo haya absorbido el líquido y todo quede espeso, brillante y de un marrón uniforme. El masala se despega del fondo de la sartén. Si empieza a oler a quemado, baje el fuego de inmediato y apague el fuego cuando tenga brillo.

STEP 1010 / 10

Incorpore el arroz frío

Arroz frío añadido a la sartén fuera del fuego e incorporado con una espátula plana
Trabaje de un lado de la sartén al otro; si quedan manchas blancas hacen falta unas cuantas vueltas más, y si los granos se aplastan es que ha mezclado con demasiada fuerza

Con la sartén ya apagada, añada el arroz frío. Mézclelo con una espátula plana, cortando hacia abajo y levantando en lugar de remover en círculos, para que los granos se conserven enteros. Espolvoree las hojas de cilantro por encima y añada un poco más de ghee si quiere más brillo. El arroz está listo cuando cada grano lleva el mismo color ámbar y la berenjena se reparte de forma uniforme.

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Ingredients

Ingredientes

1 / 3

Arroz y berenjena

Ingrediente Cantidad Función
Berenjenas pequeñas (brinjal) 6 (200–250 g) El corazón del plato; se fríen y luego se cuecen hasta quedar blandas
Arroz (sona masuri o basmati) 1 taza Granos sueltos y que no se pegan, que transportan el masala
Agua para cocer el arroz 1¾ tazas, medidas con la misma taza que el arroz Cuece los granos firmes y sueltos
Ghee, para el arroz cocido 1 cucharadita Suelta los granos y aporta riqueza
Tamarindo, bien prensado 1 cucharadita La columna ácida del plato
Agua caliente, para remojar el tamarindo un poco Ablanda el tamarindo para que la pulpa se desprenda
Cúrcuma ¼ cucharadita Color y una base terrosa
Chiles verdes, finamente picados 1–2 Picante fresco y verde
Jengibre fresco, finamente picado 1 cucharada Un aroma vivo y punzante
Hojas de curry 1 ramita El perfume del tempering
Sal al gusto, más ¼ cucharadita Marca el contorno de todos los demás sabores
Agua para cocer a fuego lento ¼ de taza Ablanda la berenjena al vapor junto con el tamarindo
2 / 3

Polvo de vangi bath

Ingrediente Cantidad Función
Aceite un poco Para tostar
Coco seco (kopra) 2 cucharadas Dulzor y cuerpo
Chana dal (garbanzos partidos) 1 cucharada Profundidad tostada y a frutos secos, y una ligera consistencia
Urad dal (lenteja negra partida y sin piel) 1 cucharadita Aroma tostado y color
Semillas de cilantro 1 cucharadita Una nota dulce y cítrica
Pimienta negra ¼ cucharadita Picante que llega tarde
Chiles rojos secos 3 El picante principal y el color rojizo
Canela, en rama fina 1 pulgada (2,5 cm) Dulzor cálido
Clavo 1 Una especia fuerte y dulce; con uno basta
3 / 3

Tempering y acabado

Ingrediente Cantidad Función
Aceite y ghee, mezclados 1 cucharada Lleva el tempering a la berenjena
Semillas de mostaza negra ½ cucharadita Estallan primero y fijan el aroma de base
Urad dal 1 cucharadita Crujido y sabor tostado
Chana dal 1–2 cucharaditas Crujido y sabor tostado
Cardamomo verde 1 vaina Una nota superior cálida y floral
Hoja de biryani (laurel indio) 1 Un aroma suave y leñoso
Hojas de cilantro fresco al gusto Frescura verde por encima
Ghee, para terminar según sea necesario Brillo y riqueza extra
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Los garbanzos partidos (chana dal) pasan del color crema al dorado en unas pocas decenas de segundos, los chiles rojos se oscurecen y la canela y el clavo empiezan a oler dulces sobre el calor seco de la sartén. Luego se apaga el fuego, entra el coco y toda la cocina se llena de olor a grano y especias tostadas. Un poco después, la berenjena absorbe el aceite y adquiere brillo, el tamarindo la tiñe de marrón y el arroz blanco ya frío se incorpora poco a poco hasta que cada grano lleva el mismo tono ámbar. El vangi bath es un plato de arroz de Karnataka, en el sur de la India, en el que la berenjena y el arroz se convierten en un mismo plato, y que se come como comida completa. Sabe ácido por el tamarindo, untuoso por el coco seco, a fruto seco por las legumbres tostadas, cálido por la canela y el cardamomo, con un picante que llega un instante después del primer bocado.

Berenjena, arroz y la palabra «bath»

El nombre se compone de dos palabras sencillas. Vangi significa berenjena y bath significa plato de arroz condimentado, por eso también se le llama en inglés «brinjal rice» (arroz de berenjena). En Karnataka es comida de todos los días: un desayuno habitual, un tiffin ligero y un plato que se lleva bien en la fiambrera porque no necesita nada más por encima. Basta con un poco de yogur o un papad crujiente como acompañamiento.

Lo corriente que es el plato quedó patente en Bengaluru en agosto de 2017. El 16 de agosto se inauguró en Jayanagar el primer Indira Canteen, parte de un plan para 101 comedores de bajo coste en la ciudad, y el entonces ministro principal, Siddaramaiah, dijo que su gobierno se preocupaba por el vangibath de los pobres. La frase apareció en un discurso durante la inauguración y muestra lo conocido que es el plato en el estado. Es uno de los muchos platos de arroz de India que una región entera reconoce por su nombre.

La familia de los «bath»

Karnataka tiene toda una serie de platos que terminan en bath. El bisi bele bath, el tomato bath y el gorikayi rice bath (con judías verdes) están junto al chitranna y al puliyogare como platos de arroz distintos, cada uno con su propio condimento. El khara bath comparte la palabra, pero se hace con sémola (rava) y no lleva nada de arroz.

Vecinos con nombres parecidos

En Maharashtra hay un vangi bhaat que suena casi igual y que también combina berenjena con arroz, pero se condimenta con goda masala, una mezcla de especias distinta de otra tradición. Este artículo se centra en el plato de Karnataka y en su polvo de coco y dal. El bagara baingan de Hyderabad también tiene la berenjena como protagonista, pero es un curry, cocinado en su propia salsa y servido aparte del arroz; el vegetal es lo único que comparten los dos.

Un nombre, muchos polvos

El sabor del vangi bath vive en su polvo de especias, y ninguna casa lo muele exactamente igual. La base se mantiene: dos legumbres tostadas (chana y urad), semillas de cilantro, chile rojo seco, coco seco y un poco de canela y clavo. Sobre esa base, una cocina añade anís estrellado, otra prescinde de la pimienta negra y usa fenogreco y semillas de amapola, y otra incorpora sésamo y marathi moggu y termina el arroz con limón y cacahuetes, usando el doble de arroz que de berenjena. Muchas familias se ahorran la molienda y compran el polvo ya preparado; el casero y el comprado conviven en las mismas cocinas. Las cantidades que aparecen a continuación corresponden a una tanda de la versión con pimienta y canela, con la berenjena y el arroz en proporciones parecidas.


Ingredientes (4 raciones)

Los ingredientes del vangi bath dispuestos en grupos separados para el arroz y la berenjena, el polvo de especias y el tempering: berenjena, arroz, tamarindo, cúrcuma, aceite, ghee, legumbres y especias
Guarde las legumbres del polvo y las del tempering en cuencos separados; entran en la sartén en momentos distintos

Las legumbres aparecen dos veces por una razón. En el polvo se muelen y dan al arroz su cuerpo tostado y a frutos secos; en el tempering se dejan enteras y crujen entre la berenjena blanda y el arroz. Las dos clases de ghee también cumplen funciones distintas: la cucharadita en el arroz mantiene los granos separados, y el ghee del tempering lleva las especias a la sartén.

Información sobre alérgenos

Este plato contiene semilla de mostaza y lácteos (ghee, y el yogur de raita que se sirve al lado), además de legumbres en las chana y urad dal. Algunas casas añaden anacardos o cacahuetes; no los ponga para quien sea alérgico a los frutos secos o a los cacahuetes. Si usa polvo comprado o coco rallado deshidratado, lea la etiqueta para detectar frutos secos, sésamo y advertencias de contaminación cruzada.

Utensilios

  • Una sartén ancha y pesada o una kadai con suficiente profundidad para incorporar el arroz
  • Una sartén pequeña y pesada para tostar el polvo (sirve la misma si la limpia antes)
  • Un molinillo de especias; un molinillo de café reservado para especias funciona muy bien
  • Una espátula plana, para incorporar el arroz sin romper los granos
  • Un plato o bandeja ancha para enfriar el arroz
  • Un colador pequeño y un cuenco para el tamarindo
  • Una olla a presión o un cocedor de arroz
  • Una sola taza medidora, que sirve para el arroz y para su agua

Elección y sustitutos

Una tienda india o una tienda de especias en línea tiene lo que no encuentra en el supermercado: arroz sona masuri o basmati, tamarindo en bloque o pasta de tamarindo, chana y urad dal, semilla de mostaza negra, hojas de curry, hojas de biryani, coco seco sin azúcar, cardamomo y chiles rojos secos. La berenjena, el jengibre, los chiles verdes, las hojas de cilantro, el yogur natural y el papad se encuentran en cualquier tienda corriente.

Hay cosas que deben mantenerse para que el plato sepa a Karnataka. El tamarindo es una de ellas: la berenjena se cuece en él, y su acidez es en lo que se apoyan el coco y el chile. Las legumbres tostadas y el coco seco del polvo son la otra mitad, y el cardamomo y la hoja de biryani del tempering aportan esa nota cálida superior que un cocinero de Karnataka echaría de menos antes que ninguna otra. Las cinco capas que hay que proteger son acidez del tamarindo, riqueza del coco, legumbre tostada, picante del chile y especia cálida.

Cambio Qué cambia
Cualquier arroz de uso diario que no se apelmace, en lugar de sona masuri Funciona bien; elija un grano que quede suelto al cocerse
Arroz de grano corto y pegajoso Queda más blando y se apelmaza; los granos se rompen más fácilmente al incorporarlos
Berenjenas más grandes, alargadas o medianas, pesadas hasta 200–250 g Las de piel fina y con mucha agua se ablandan más rápido, así que compruébelas pronto durante la cocción a fuego lento
Pasta de tamarindo (concentrado) en lugar de tamarindo en bloque La intensidad varía según la marca; empiece con poca cantidad y añada al gusto
Coco rallado deshidratado sin azúcar en lugar de coco seco Funciona; una riqueza algo más ligera y fina
Hojas de curry secas en lugar de frescas Perfume más tenue; si las omite, se pierde una capa de aroma
Laurel corriente en lugar de hoja de biryani Una nota leñosa parecida, pero más débil
Mantequilla clarificada sin sal en lugar de ghee Funciona; con un aroma menos a frutos secos
Polvo de vangi bath ya preparado Ahorra el tostado y la molienda; el sabor depende de la marca

Preparación

El orden importa más que la rapidez. Cueza primero el arroz, porque tiene que estar completamente frío antes de tocar la berenjena. Ponga el tamarindo a remojo en cuanto empiece a cocerse el arroz; necesita 20 minutos, y en ese tiempo corta la berenjena y tuesta y muele el polvo. Cuando empiece el tempering, el resto avanza deprisa, así que tenga el polvo molido, el tamarindo colado y la berenjena escurrida antes de calentar el aceite.

Tueste con paciencia

El tostado del polvo es el paso decisivo de todo el plato. Mantenga el fuego bajo a medio, mueva la sartén constantemente y añada el coco solo después de apagar el fuego. Una sola tanda de legumbre quemada amarga todo el polvo, y ni el tamarindo ni la sal lo disimulan.

Arroz frío, granos enteros

El arroz caliente se rompe y se vuelve pastoso en cuanto se incorpora al masala. El arroz completamente frío mantiene los granos enteros y toma el color de manera uniforme. El arroz sobrante del día anterior hace este plato aún más rápido.

Aceite caliente

Las semillas de mostaza saltan al estallar, así que mantenga la cara alejada de la sartén. Escurra bien la berenjena antes de echarla al aceite caliente; los trozos húmedos hacen que el aceite salte y pueden quemarle las manos y los brazos.

Cuando sale mal

Lo que ve Por qué Qué hacer
Arroz pegajoso con granos rotos El arroz aún estaba tibio al mezclarlo, o se coció con demasiada agua Enfríe bien el arroz antes de incorporarlo. La próxima vez, cuézalo con aproximadamente una décima parte menos de agua
Sabor amargo o quemado El polvo se tostó demasiado fuerte o demasiado tiempo Prepare una tanda nueva de polvo. El polvo quemado estropea todo el plato, así que no lo use
La berenjena se deshizo en puré Una variedad frágil, o se coció demasiado tiempo Compruébela pronto con una brocheta durante la cocción a fuego lento y retírela en cuanto entre sin resistencia. Las berenjenas verdes y las de color morado pálido se rompen con facilidad; las variedades rayadas conservan la forma
Demasiado ácido Demasiado tamarindo Sírvalo con yogur o raita. La próxima vez use menos tamarindo, y nunca añada más acidez que la cantidad indicada en los ingredientes
Demasiado picante Los chiles rojos del polvo Sírvalo con raita. La próxima vez use menos chiles rojos secos en el polvo
Sabor plano y apagado Poca sal o poco polvo tostado Añada sal una pizca cada vez y pruebe después de cada una; luego incorpore un poco más de polvo

Servicio, variaciones y conservación

Vangi bath en un plato con un acompañamiento de yogur y un papad
Una cucharada fresca de raita entre bocado y bocado suaviza el chile y hace que el tamarindo sepa más vivo

El vangi bath es una comida completa en un solo plato, así que los acompañamientos sirven para refrescar y para aportar crujido. El raita, yogur natural con pepino, es la pareja clásica; el papad crujiente, las patatas fritas o una ensalada sencilla añaden el crujido. El curd rice que lo acompaña funciona igual, porque el arroz suave y fresco quita aristas a la especia. Va bien en el desayuno, en un tiffin a media mañana o en una fiambrera, porque sabe bien templado o a temperatura ambiente directamente de la caja.

Variaciones

  • Judías verdes en lugar de berenjena. Con el mismo polvo se hace el gorikayi rice bath; las judías mantienen un bocado firme, donde la berenjena se vuelve blanda.
  • Pimiento. El pimiento morrón añadido con la berenjena aporta dulzor y un ligero crujido a la berenjena blanda.
  • Cebolla y ajo. Añádalos después del tempering, antes de la berenjena, para una base más dulce y redonda; sin ellos el plato resulta más afilado y más centrado en la especia.
  • Guisantes verdes. Un extra opcional que no está en la lista de ingredientes de arriba: añada unos guisantes verdes junto con la berenjena en el paso 7 para dar color.

El polvo en sí se conserva bien y sirve para mucho más que este plato. Muela una cantidad extra y úselo en palya (un salteado seco de verduras) o en una versión con sémola, el rava bath.

Conservación

Enfríe las sobras, guárdelas cuanto antes en el frigorífico en un recipiente tapado y consúmalas al día siguiente. Recaliéntelas en una sartén hasta que estén bien calientes por dentro antes de servir. No deje el arroz cocido a temperatura ambiente.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar polvo de vangi bath comprado?

Sí. El polvo ya preparado es habitual en las cocinas de Karnataka, y se salta los pasos 4 y 5. Empiece con unas 2 cucharadas, incorpórelo en el paso 9 y añada más después de probarlo. Las marcas difieren en picante y sal, así que ajuste la sal al final.

¿Puedo usar limón en lugar de tamarindo?

Mantenga el tamarindo; la berenjena se cuece en él, y ahí es donde el plato gana su columna ácida. Unas gotas de limón exprimidas sobre el plato en la mesa lo animan, pero mantenga la acidez total cerca de lo que aporta el tamarindo.

No tengo olla a presión. ¿Cómo cuezo el arroz?

Use un cocedor de arroz en su programa normal y con el agua que indican sus marcas, o cuézalo como acostumbre. Lo que importa es un arroz de granos firmes y sueltos, airado con ghee y enfriado antes de pasarlo a la sartén.

¿El vangi bath es vegetariano o vegano?

Tal como está, es vegetariano. Para un plato vegano, use aceite en lugar de todo el ghee y sírvalo con una ensalada o papad en lugar de raita.

Fuentes