Bobor: gachas de arroz con pollo de Camboya (Bobor Sach Moan)

Bobor camboyano: gachas de arroz blanco con el pollo desmenuzado devuelto a la olla, servidas con ajo frito, brotes de soja, cebolleta, hierbas y lima
Raciones
4 porciones
Dificultad
Principiante
Cocina
Camboyana

Cómo preparar el bobor (បបរ), las gachas de arroz de Camboya, en su versión con pollo, bobor sach moan, con arroz jazmín, un cuarto trasero de pollo con hueso, jengibre y salsa de pescado. Incluye la receta para 4 porciones, el tostado del arroz antes de cocerlo, cómo juzgar el punto de ligereza de las gachas, el ajo frito con su aceite, los brotes de soja, las hierbas y la lima en la mesa, cómo cambian los rellenos y el manejo seguro del pollo y de las sobras.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 5

Tostar el arroz en una olla seca

Arroz jazmín tostándose en una olla seca, justo antes de volverse fragante
Remueva el arroz en la olla seca hasta que huela a tostado, manteniendo los granos pálidos

Caliente la olla gruesa sin nada dentro y añada después el arroz jazmín. Remueva unos 2 minutos, hasta que empiece a oler a tostado. Los granos deben quedar pálidos; se trata de sacarles aroma, no de dorar ni de quemar el arroz.

STEP 22 / 5

Añadir el agua, el pollo y el jengibre, y retirar la espuma

Una olla con arroz tostado, agua, un cuarto trasero de pollo con hueso y jengibre empezando a hervir
Retire la espuma del pollo mientras la olla llega a un hervor suave

Vierta 2,5 L de agua y añada el cuarto trasero de pollo con hueso y las 3 rodajas de jengibre. Lleve casi a ebullición. Durante los primeros 10 minutos aproximadamente, retire la espuma grisácea que sube del pollo.

En cuanto el pollo crudo esté en la olla, lávese las manos y lave el plato y los útiles que haya tocado antes de manejar los brotes de soja o cualquier cosa que se use para servir.

STEP 33 / 5

Cocer a fuego bajo hasta que los granos se abran

Bobor cocido a fuego bajo hasta que los granos de arroz se han abierto y el líquido está blanco y ligeramente espesado
Pare cuando los granos se hayan abierto y las gachas estén lechosas pero todavía se viertan

Baje el fuego para que la olla mantenga un hervor suave y cocine unos 1 hora. Las gachas están listas cuando los granos de arroz se han abierto del todo, el líquido se ha vuelto blanco lechoso y nacarado y toda la olla sigue fluyendo con facilidad. El fondo se agarra con facilidad, así que remueva de vez en cuando desde el fondo de la olla. Guíese por los granos y por el fondo de la olla, no solo por el reloj.

STEP 44 / 5

Desmenuzar el pollo, devolverlo y sazonar

Pollo cocido separándose del hueso, listo para volver a las gachas con salsa de pescado y sal
Devuelva a la olla solo la carne desmenuzada y sazone con salsa de pescado y sal

Saque el pollo. Compruebe el centro de la parte más gruesa con un termómetro: debe alcanzar los 75 °C y mantenerse así al menos 1 minuto. Si no es el caso, devuélvalo a la olla y siga cociendo. Cuando el pollo esté lo bastante templado para manejarlo, separe la carne del hueso sobre un plato limpio y desmenúcela. Deseche los huesos y devuelva solo la carne a las gachas.

Añada las 2 cucharadas de salsa de pescado y 1 cucharadita de sal y remueva. Las gachas espesan al enfriarse y en el camino hasta el cuenco, así que en este punto déjelas lo bastante sueltas como para que caigan de un cazo.

STEP 55 / 5

Servir y dejar que cada uno añada sus acompañamientos

Bobor caliente en la mesa con platitos separados de aceite de ajo frito, brotes de soja, cebolleta, hierbas y pimienta blanca
Mantenga cada acompañamiento en su propio plato junto a la olla

Disponga en la mesa los brotes de soja, el ajo frito con su aceite, el cilantro y la cebolleta picados, los gajos de lima y la pimienta blanca en platos separados. Si las gachas se han espesado demasiado, aflójelas con un poco de agua hirviendo justo antes de servir.

Reparta el bobor en los cuencos. Cada comensal añade los acompañamientos a su propio cuenco: brotes para el crujido, una cucharada de aceite de ajo, hierbas, un chorrito de lima y una pizca de pimienta blanca, y un poco más de salsa de pescado si le apetece. Mantenga los acompañamientos fuera de la olla para que cada uno sazone a su gusto.

Una mano exprimiendo lima sobre un cuenco de gachas de pollo sueltas, con los acompañamientos al lado
La lima y los acompañamientos se añaden en el cuenco, poco a poco
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Ingredients

Ingredientes

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Para la olla y la mesa

Ingrediente Cantidad Función
Arroz jazmín 1 taza Se tuesta en seco y luego se cuece hasta que los granos se abren y espesan el líquido
Cuarto trasero de pollo con hueso 1 Se cuece con hueso para el caldo, luego se desmenuza y vuelve a las gachas
Agua 2,5 L Cuece el arroz y el pollo juntos
Jengibre fresco 3 rodajas Se cuece con el pollo para dar un aroma cálido
Salsa de pescado (tuk trey) 2 cucharadas Se añade cuando las gachas están hechas, para dar sal y profundidad sabrosa
Sal 1 cucharadita Se añade junto con la salsa de pescado
Brotes de soja 2 puñados Crujido crudo frente al arroz tierno. Lávelos bien antes de servir
Ajo frito con su aceite 3 cucharadas Aroma tostado y untuosidad, una cucharada sobre cada cuenco
Cilantro y cebolleta 1 manojo Picados, para dar frescor
Limas 2 Cortadas en gajos y exprimidas sobre cada cuenco
Pimienta blanca al gusto Un calor suave, añadido poco a poco
Salsa de pescado al gusto Sazón extra opcional en la mesa
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Imagine una olla de gachas de arroz blanco humeando de buena mañana. Cada uno se sirve un cazo en su cuenco y luego echa mano de los platitos que hay alrededor: una cucharada de ajo frito con su aceite, un puñado de brotes de soja crudos, cebolleta y cilantro picados, un chorrito de lima, una pizca de pimienta blanca. En un solo bocado el arroz tierno se encuentra con el crujido de un brote, y el caldo suave se aviva con la lima. Esto es el bobor (បបរ, escrito también Borbor), una sopa de arroz camboyana. La olla se mantiene discreta, y el crujiente, el aroma y el ácido llegan después, cuenco a cuenco.

El bobor en Camboya

En Camboya, el bobor es un desayuno favorito y también una comida de medianoche. Los puestos callejeros lo venden por la mañana y de nuevo a altas horas, y los restaurantes lo sirven durante todo el día. Entre los acompañamientos habituales están el pollo, la cebolleta, el ajo frito, la salsa de pescado, la pimienta, la lima y el chile.

El bobor tiene muchas versiones. Algunas no llevan relleno ninguno, y otras usan cerdo o pescado en lugar de pollo. En 2014, un local cocía su bobor en caldo de pollo o de cerdo y lo coronaba con carne de cerdo picada, gambas, brotes de soja, cebolla frita, huevo cocido y papel de arroz frito.

Esta receta es el bobor sach moan, el bobor con pollo. Se tuesta arroz jazmín en una olla seca y se cuece con un cuarto trasero de pollo con hueso y jengibre. Después se desmenuza el pollo, se devuelve a la olla y se sazona con salsa de pescado y sal.

Ingredientes (4 porciones): Qué va en la olla y qué espera en la mesa

Arroz, un cuarto trasero de pollo con hueso, jengibre, agua, salsa de pescado y sal, con brotes de soja, ajo frito, cebolleta, hierbas y limas apartados para la mesa
Mantenga desde el principio en grupos separados los ingredientes de la olla y los acompañamientos de la mesa

A la olla van seis ingredientes. Todo lo demás se dispone en la mesa para que cada comensal sazone su propio cuenco.

Sirva los acompañamientos de la mesa en platitos separados en lugar de removerlos dentro de la olla.

Manipulación de pollo crudo y brotes crudos

Aquí los brotes de soja se sirven crudos, así que manténgalos a ellos, y también cada plato y utensilio de servicio, lejos del pollo crudo y de todo lo que haya tocado. Lávese las manos y lave las tablas, los platos y los útiles después de manipular pollo crudo. Cocine el pollo hasta que el centro de la parte más gruesa alcance los 75 °C y se mantenga ahí al menos 1 minuto.

Utensilios

  • Olla de fondo grueso con capacidad suficiente para 2,5 L de agua más el arroz y el pollo
  • Cuchara de madera o espátula para tostar y remover
  • Cuchara o espumadera para retirar la espuma
  • Un plato limpio para desmenuzar el pollo, separado del que lo tuvo crudo
  • Termómetro de cocina para comprobar el pollo
  • Cazo, cuencos de servicio y platitos para los acompañamientos

Cómo elegir los ingredientes del bobor

El arroz. El arroz jazmín aporta una fragancia suave y sus granos se abren al cocerse. El arroz de grano corto al estilo japonés también da unas gachas, pero huele distinto y se deshace de otra manera, así que cuente con una textura diferente.

La salsa de pescado. Sirve cualquier salsa de pescado que se venda como tal, sin más. Las marcas varían en salinidad y en aroma fermentado, así que empiece con las 2 cucharadas y ajuste en la mesa en vez de añadir más a la olla. Si prefiere evitar la salsa de pescado, puede sustituirla por salsa de soja. Cambia la salinidad y no tiene nada de ese aroma a pescado fermentado, así que obtendrá un cuenco distinto.

El ajo frito. El ajo frito comprado ahorra tiempo. Úselo junto con su aceite de fritura, como pide la receta, porque sin el aceite cambian el aroma y la sensación en boca.

La pimienta blanca. Huele distinto de la pimienta negra. Si puede, tenga pimienta blanca en la mesa para este plato.

Preparación

Antes de empezar

Se parte de arroz crudo tostado en una olla seca; no es una versión rápida hecha con arroz ya cocido. Juzgue el punto por los granos y por cómo fluyen las gachas, no solo por el reloj.

El arroz y el pollo se cocinan juntos en una sola olla. El pollo sale solo hacia el final, para desmenuzarlo, y vuelve a entrar antes de sazonar.

Problemas con el bobor y cómo resolverlos

Bobor terminado bien caliente para que todavía caiga del cazo, porque espesa al enfriarse
Las gachas deben caer del cazo en una cinta lenta y continua

Cueza hasta que los granos se abran y el líquido se vuelva lechoso y nacarado, y pare cuando las gachas aún fluyan de un cazo. La mayoría de los problemas vienen de que las gachas espesan más de lo previsto, de que se agarra el fondo de la olla o de añadir todo el sazón de golpe.

Problema Causa probable Qué hacer
Las gachas se han cuajado en una masa espesa El arroz sigue absorbiendo líquido mientras reposa y en el camino hasta el cuenco Deje de cocer mientras todavía estén sueltas. Antes de servir, remueva un poco de agua hirviendo cada vez, nunca agua fría
El fondo se ha quemado Fuego demasiado alto, o falta de remoción Use una olla gruesa, mantenga el fuego bajo y remueva desde el fondo con regularidad
El sabor parece plano Sazón escaso en la olla Añada salsa de pescado, lima, pimienta blanca o ajo frito a cada cuenco poco a poco, en lugar de echar mucho a toda la olla
El pollo no está lo bastante caliente en el centro Pieza gruesa, o sacada demasiado pronto Devuélvalo a la olla hirviendo hasta que la parte más gruesa alcance los 75 °C y se mantenga así al menos 1 minuto
Los granos aún se ven enteros y el líquido está claro No se ha cocido el tiempo suficiente Siga cociendo a fuego bajo, removiendo desde el fondo, hasta que los granos se abran y el líquido se vuelva lechoso

Servicio, variantes y conservación del bobor

Una mesa de desayuno con una olla de bobor y platitos de acompañamientos, para que cada comensal sazone su cuenco
Una olla compartida en el centro y platitos de acompañamientos alrededor

Los acompañamientos en la mesa

El bobor funciona por el contraste entre unas gachas serenas y las cosas ácidas, crujientes y aromáticas que se añaden en el último momento. Los brotes de soja crudos se mantienen crujientes frente al arroz tierno, y el ajo frito aporta una untuosidad tostada. La cebolleta y el cilantro dan frescor, la lima corta con su acidez y la pimienta blanca suma un calor discreto. Como cada uno adereza su propio cuenco, una sola olla sirve tanto si le gusta ácido como si se pasa con la pimienta.

Variantes

  • Bobor sencillo. Prescinda del pollo; el caldo queda más ligero, así que los acompañamientos de la mesa cargan con más sabor.
  • Cerdo o pescado. Para estas versiones, siga una receta pensada para ellas en lugar de cambiar la carne en esta olla.
  • Acompañamientos de restaurante. Carne de cerdo picada, gambas, huevo cocido y papel de arroz frito, como en aquel cuenco de 2014, convierten el plato en una comida más completa y elaborada.
  • Un puñado de arroz glutinoso. Es un extra opcional que cambia la textura.

Sobras y recalentado

Las gachas de arroz con pollo necesitan cuidado una vez frías. Reparta las sobras en recipientes pequeños y poco profundos para que se enfríen rápido y guárdelas en el refrigerador. No deje la olla a temperatura ambiente durante mucho tiempo. Recaliente hasta que las gachas estén bien calientes en todo su volumen, aflojándolas con un poco de agua hirviendo mientras se calientan. Añada los brotes de soja, las hierbas y la lima frescos en el momento de servir, y no los guarde dentro de las gachas.

Preguntas frecuentes

¿Tengo que usar arroz jazmín?

No, pero el resultado cambiará. Aquí el arroz jazmín se usa por su fragancia y por cómo se abren sus granos. El arroz de grano corto al estilo japonés da unas gachas con otro aroma y otra textura.

Mis gachas han quedado demasiado espesas. ¿Cómo lo arreglo?

Remueva un poco de agua hirviendo cada vez hasta que vuelvan a caer de un cazo. Las gachas espesan al enfriarse, así que conviene dejar de cocer mientras todavía están un poco sueltas.

¿Puedo hacerlo sin pollo?

Sí. El bobor sencillo es una de las versiones tradicionales. El caldo queda más ligero, así que los acompañamientos de la mesa importan más.

Fuentes

  • Cambodian Cookbook Kitchen, "Bobor Sach Moan." La receta base de este artículo: bobor de pollo para 4 porciones con 1 taza de arroz jazmín, 1 cuarto trasero de pollo con hueso, 2,5 L de agua, 3 rodajas de jengibre, 2 cucharadas de salsa de pescado y 1 cucharadita de sal; los acompañamientos de la mesa; el tostado del arroz, el retirado de la espuma, la cocción a fuego bajo hasta que los granos se abren, el desmenuzado y el regreso del pollo a la olla; y el acabado suelto porque las gachas espesan. Es también la fuente de la diferencia entre los 75 minutos y aproximadamente 1 hora y de la idea opcional del arroz glutinoso. https://cambodiancookbook.com/recipes/bobor-sach-moan/
  • IPS Cambodia, "IPS TV Episode 15 | Cambodians' Favorite Breakfasts." El bobor como gachas de arroz camboyanas que se comen en el desayuno y a altas horas de la noche; acompañamientos como pollo, cebolleta, ajo frito, salsa de pescado, pimienta, lima y chile; puestos callejeros por la mañana y de noche y restaurantes durante todo el día. https://ips-cambodia.com/ipstv-ep15-cambodians-favorite-breakfasts/
  • Tourism Cambodia (republicado del Phnom Penh Post), "In search of better borbor, an eatery gives stylish twist to the humble snack," 2014. El bobor de un local, cocido en caldo de pollo o de cerdo y servido con carne de cerdo picada, gambas, brotes de soja, cebolla frita, huevo cocido y papel de arroz frito. Se usa solo como ejemplo de aquel momento, no como norma actual ni nacional. https://www.tourismcambodia.com/news/localnews/12569/in-search-of-better-borbor-an-eatery-gives-stylish-twist-to-the-humble-snack.htm
  • Baku Kitchen, "Bobor — Cambodia breakfast." Se usa solo a modo de comparación: versiones sencilla, con pollo, con cerdo y con pescado, y una alternativa de salsa de soja a la salsa de pescado. Sus cantidades y su método no se emplean en esta receta. https://bakukitchen.com/bobor/
  • Ministry of Health, Labour and Welfare, Japan, "家庭での食中毒予防" (Preventing food poisoning at home). Evitar la contaminación cruzada entre la carne cruda y los alimentos que se comen crudos o ya cocinados; cocinar a 75 °C en el centro durante al menos 1 minuto; repartir las sobras en recipientes poco profundos para que se enfríen rápido, no dejarlas mucho tiempo a temperatura ambiente y recalentarlas bien. https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/01_00008.html