Bánh Gai: pasteles de hoja de ramio del norte de Vietnam con relleno de judía mungo

Bánh gai desenvuelto de sus hojas, con un corte que muestra la envoltura de color carbón intenso y el relleno dorado de judía mungo
Raciones
10 porciones
Dificultad
Intermedio
Cocina
Vietnamita

Cómo preparar el bánh gai, el pastel oscuro y masticable al vapor del norte de Vietnam: hojas de ramio (lá gai) hervidas y majadas hasta convertirlas en una masa de arroz glutinoso, que se envuelve alrededor de un relleno de judía mungo, coco y tocino de cerdo, se dobla en cuadrados de hoja de plátano seca y se cuece al vapor. Incluye la preparación de las hojas, el reparto del azúcar entre la envoltura y el relleno, el envoltorio, los estilos regionales y cómo valorar los ingredientes que pueda encontrar en el extranjero.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 8

Prepare las hojas de plátano secas

STEP 1

Limpie las hojas de plátano secas y córtelas en trozos de hasta 20–30 cm de ancho, lo bastante grandes para envolver un pastel. Cúbralas con un paño húmedo hasta que estén blandas y flexibles como para doblarse sin romperse.

STEP 22 / 8

Hierva las hojas de ramio y májelas hasta obtener una pasta fina

Hojas de ramio ablandadas, sin tallos ni nervios gruesos, sacadas de la olla a un colador para escurrirlas
Hierva las hojas hasta que estén muy tiernas antes de escurrirlas

Quite los tallos y los nervios centrales gruesos de las hojas de ramio frescas y lávelas. Hiérvalas hasta que estén muy tiernas, luego déjelas enfriar y escúrralas bien.

Trabajando en tandas pequeñas, maje las hojas en un mortero de piedra o tritúrelas en un robot de cocina hasta obtener una pasta muy fina de color verde negruzco. Las motas vegetales diminutas son normales; no lo son las hebras de fibra ni los trozos de hoja reconocibles, porque dejan la envoltura con una textura arenosa.

Hojas de ramio cocidas y escurridas, majadas hasta obtener una pasta fina de color verde negruzco en un mortero de piedra
La pasta debe quedar lisa y oscura, sin fibras gruesas ni restos de hoja
STEP 33 / 8

Tueste el sésamo y cueza las judías mungo

Judías mungo peladas, remojadas y cocidas al vapor, majadas en un cuenco
Maje las judías cocidas hasta obtener una pasta fina de color amarillo pálido antes de añadir nada más

Tueste los 30 g de sésamo blanco en una sartén seca hasta que se dore y suelte aroma, y resérvelo. Remoje los 300 g de judías mungo peladas en agua tibia unas 2 horas. Cuézalas al vapor hasta que estén blandas y májelas finamente.

STEP 44 / 8

Prepare el tocino y el coco

Relleno de judía mungo majada, coco rallado, tocino de cerdo preparado y azúcar mezclados en un cuenco
El tocino preparado debe verse color marfil y brillante, con los bordes translúcidos

Hierva los 100 g de tocino de cerdo hasta que esté cocido y córtelo en dados pequeños. Mezcle los dados con unas 2 cucharaditas de azúcar y déjelos hasta que el azúcar se disuelva y el tocino se vuelva translúcido. Saque solo el tocino y deseche el líquido azucarado que quede.

Sumerja brevemente los 150 g de coco rallado en agua hirviendo y escúrralo bien.

STEP 55 / 8

Haga el jarabe y amase la masa de la envoltura

Manos amasando una masa oscura y brillante de color verde negruzco hecha con pasta de ramio, harinas y jarabe frío
Amase hasta que la masa sea oscura, lisa y brillante de manera uniforme

Caliente suavemente 150 g de azúcar en los 250 ml de agua hasta que se disuelva, y deje que el jarabe se enfríe por completo.

Mezcle los 500 g de harina de arroz glutinoso y los 100 g de almidón de yuca, y luego incorpore la pasta de ramio. Añada el jarabe frío poco a poco, amasando después de cada adición, hasta que la masa esté lisa, brillante y lo bastante elástica para darle forma. Deténgase en cuanto llegue a ese punto; no hace falta usar todo el jarabe.

STEP 66 / 8

Mezcle y divida el relleno

STEP 6

Combine las judías mungo majadas, el tocino preparado, el coco y unos 150 g de azúcar. Si usa agua de flor de pomelo o aceite esencial, añada unas gotas ahora. Mezcle bien y divida el relleno en 10 porciones iguales.

STEP 77 / 8

Envuelva el relleno en la masa y luego en hojas de plátano

Manos que encierran relleno dorado de judía mungo en una capa uniforme de masa oscura, con sésamo al lado
Mantenga la masa de un grosor uniforme y cierre la costura por completo

Aplane un trozo de masa hasta dejarlo de un grosor uniforme, coloque una porción de relleno en el centro y suba la masa a su alrededor. El relleno se verá por la abertura mientras trabaja; pellizque la costura hasta cerrarla del todo para que no quede nada a la vista. Pase el exterior del pastel por el sésamo tostado.

Frótese un poco de aceite en las manos y en la hoja más interna. Coloque 2–3 trozos de hoja de plátano ablandada, ponga el pastel encima y presiónelo para aplanarlo. Doble las hojas formando un cuadrado de unos 10 cm de lado. Después envuelva el paquete con 3–4 capas exteriores más, una hoja cada vez, colocando cada doblez en una dirección distinta de la anterior para que no queden huecos rectos. Ate los paquetes de dos en dos, o en grupos de 4–5, con la firmeza suficiente para sujetar los dobleces pero sin apretar tanto que las hojas se rompan.

Manos doblando una hoja de plátano sobre un pastel oscuro, plano y cuadrado espolvoreado de sésamo, apoyado sobre hojas en capas
Superponga las hojas exteriores con dobleces en direcciones distintas, manteniendo el paquete bajo y cuadrado
STEP 88 / 8

Cueza al vapor 30 minutos y después seque y enfríe

Paquetes de bánh gai envueltos en una cesta vaporera sobre agua hirviendo
Empiece a contar cuando el agua hierva y salga vapor

Lleve el agua de la vaporera a ebullición fuerte antes de meter los paquetes. Cueza al vapor 30 minutos. Si apila niveles, no use más de dos aproximadamente.

Saque los paquetes y déjelos en un lugar bien ventilado para que las hojas se sequen y los pasteles se enfríen.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Harina de arroz glutinoso (bột nếp) 500 g Base de la envoltura masticable
Almidón de yuca (bột sắn) 100 g Aporta elasticidad y flexibilidad a la envoltura
Hojas de ramio frescas (lá gai tươi) 500 g Color y aroma de la envoltura; sin tallos ni nervios gruesos, hervidas y majadas hasta obtener una pasta fina
Judías mungo peladas (đậu xanh xát vỏ) 300 g Cuerpo del relleno; remojadas, cocidas al vapor y majadas
Azúcar blanco (đường trắng) 300 g 150 g disueltos en el agua para el jarabe de la envoltura; unos 150 g para el relleno; unas 2 cucharaditas para cubrir el tocino
Agua (nước) 250 ml Para el jarabe de la envoltura; añádala poco a poco, no hace falta toda
Coco rallado (dừa nạo) 150 g Textura y untuosidad en el relleno; sumergido en agua hirviendo y escurrido
Tocino de cerdo (mỡ phần) 100 g Untuosidad en el relleno; hervido, cortado en dados y azucarado
Sésamo blanco (vừng trắng) 30 g Tostado y presionado sobre el exterior del pastel
Agua de flor de pomelo o aceite esencial de flor de pomelo (nước hoa bưởi / tinh dầu hoa bưởi) Unas gotas, opcional Aroma floral en el relleno
Aceite de cocina Un poco Para las manos y la hoja más interna del envoltorio
Hojas de plátano secas (lá chuối khô) Según necesidad Varias capas de envoltorio
Tiras para atar (lạt) Según necesidad Para atar los paquetes
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Desate el cordel y levante las capas de hoja de plátano seca y marrón, y lo que aparece es un pastel cuadrado y plano tan oscuro que parece casi negro, salpicado de unas cuantas semillas de sésamo blanco. Huele a hojas de ramio, a sésamo y, si quiere, a un toque de flor de pomelo. El bánh gai es un pastel dulce al vapor del norte de Vietnam, con una envoltura masticable y un relleno suave de judía mungo y coco. Si está explorando la cocina del país en general, empiece por nuestra página de Vietnam.

El bánh gai y sus estilos regionales

El pastel toma su nombre y su color del lá gai, las hojas de ramio, que se hierven hasta que quedan muy tiernas y se majan hasta formar una pasta fina antes de incorporarlas a la harina de arroz glutinoso. Es un pastel dulce, aunque el relleno clásico del norte incluye un poco de tocino de cerdo. La harina de arroz glutinoso, las hojas de ramio y las judías mungo son la base en todas partes, pero los rellenos y las formas de envolver cambian de una provincia a otra.

En el estilo del norte, que es el que hacemos aquí, los pasteles se envuelven en hojas de plátano secas. El relleno de la versión de Thái Bình puede llevar cacahuetes junto a la judía mungo, la grasa de cerdo y el coco, mientras que las versiones de Ninh Giang añaden calabaza de invierno confitada (mứt bí) o semillas de loto (mứt sen). El bánh gai al estilo Tứ Trụ tiene una envoltura endulzada con melaza y aromatizada con esencia de plátano. Otro método trata el ramio con agua de ceniza y cuece los pasteles al vapor durante aproximadamente una hora.

No confunda este pastel plano, cuadrado y con forma de almohada con el bánh ít lá gai. Es otro plato distinto, que se envuelve en un paquete con forma de pirámide.

Ingredientes (10 porciones)

El conjunto completo de ingredientes para el bánh gai: hojas de ramio frescas, harinas, judías mungo peladas, coco, tocino de cerdo, sésamo, azúcar y hojas de plátano secas
El azúcar se reparte en dos cuencos desde el principio: uno para el jarabe de la envoltura y otro para el relleno

Prepare la envoltura, el relleno y las hojas del envoltorio por separado, y únalos al final. Divida el relleno en 10 porciones y divida la masa en la misma cantidad.

Alérgenos y notas dietéticas

Este pastel contiene tocino de cerdo, así que no es vegetariano. También contiene sésamo y coco. El trigo, la leche y el huevo no forman parte de esta receta, pero revise las etiquetas de las harinas, los almidones y los aromatizantes por si indican alérgenos o instalaciones compartidas. Hierva el tocino hasta que esté bien cocido antes de cortarlo en dados.

Utensilios

  • Una olla grande para hervir las hojas de ramio y el tocino
  • Un colador
  • Un mortero de piedra, o un robot de cocina, para reducir las hojas a una pasta muy fina
  • Una vaporera
  • Un paño limpio y húmedo para ablandar las hojas de plátano
  • Un cazo pequeño para el jarabe
  • Cuencos, un cuchillo y una tabla de cortar

Cómo elegir los ingredientes para el bánh gai

Las hojas de ramio son el único ingrediente que no se puede sustituir de verdad. Fuera de Vietnam, búsquelas en las tiendas vietnamitas o en tiendas en línea como «lá gai» o «ramie leaf». El ramio se vende fresco, seco y en polvo, y la frescura y el secado cambian el color y el aroma. Las hojas secas y el polvo son más fáciles de encontrar en el extranjero, pero no se pueden usar en el mismo peso que las frescas. Calcule las cantidades y la rehidratación para su producto. A veces se propone la artemisa (yomogi) como sustituto, pero su aroma y su color son distintos, y el resultado no es bánh gai.

El almidón de yuca no es almidón de patata. Aquí bột sắn significa almidón de yuca (tapioca). En vietnamita también existe el bột sắn dây, que es otro producto, así que lea las etiquetas con atención. El almidón de patata, como el katakuri-ko japonés, cambia la textura de la envoltura.

La harina de arroz glutinoso varía. Compruebe que la etiqueta diga harina de arroz glutinoso (dulce). El mochiko y el shiratamako japoneses se diferencian del bột nếp vietnamita en la molienda y en la cantidad de líquido que absorben, una razón más para añadir el jarabe poco a poco.

El aroma de flor de pomelo es opcional. Si encuentra agua de flor de pomelo o aceite esencial aptos para uso alimentario, unas gotas van al relleno. El pastel está completo sin ello.

Preparación

Tiempos

Solo hay dos tiempos fijos: unas 2 horas de remojo para las judías mungo y 30 minutos de cocción al vapor una vez que el agua hierve. Todo lo demás, desde hervir las hojas hasta amasar y envolver, se guía por el aspecto y el tacto de la comida.

Cómo resolver los problemas más comunes del bánh gai

Problema Causa probable Qué hacer
La envoltura resulta arenosa Quedan fibras de hoja en la pasta, o la masa no se amasó de forma uniforme Maje o triture las hojas hasta que queden muy finas y amase hasta que el color y la textura sean uniformes en toda la masa
El pastel queda aguado o las hojas interiores se empapan Pocas capas de hoja, que dejan entrar el vapor condensado Use más capas, desplace los dobleces y cierre todos los huecos antes de atar
Se sale el relleno Grosor irregular de la masa, o una costura abierta Aplane la masa de manera uniforme y pellizque la costura hasta cerrarla del todo antes de pasarla por el sésamo
La masa queda floja El jarabe se añadió demasiado rápido o de una vez Añada el jarabe en pequeñas cantidades y deténgase en cuanto la masa se pueda dar forma

Cómo servir, conservar y variar el bánh gai

Un bánh gai enfriado, desenvuelto y cortado en cuatro sobre un plato de cerámica, con la envoltura oscura y el relleno amarillo pálido a la vista
Corte el pastel frío en cuartos para mostrar el contraste entre la envoltura y el relleno

Deje que los pasteles se enfríen antes de cortarlos. Después desate el paquete, quite las hojas y corte el pastel en cuatro. Las caras del corte son lo mejor: una envoltura fina, masticable y casi negra, un relleno de oro pálido con hebras de coco y pequeños trozos translúcidos de tocino, y unas semillas de sésamo pegadas por fuera. No deje los pasteles mucho rato a temperatura ambiente.

Una vez que conozca la versión del norte, merece la pena explorar las variantes, aunque cada una es en realidad una receta propia más que un retoque de las cantidades de arriba:

  • Sin tocino de cerdo. Así el pastel es apto para vegetarianos, pero el relleno pierde untuosidad y cambia de textura.
  • Hacia el estilo Tứ Trụ. Sustituir parte del azúcar de la envoltura por melaza cambia su color, su adherencia y su sabor.
  • Método del agua de ceniza. Esta versión se cuece al vapor alrededor de una hora; ese tiempo no se traslada a los 30 minutos de esta receta.

Preguntas frecuentes

¿Se puede hacer bánh gai sin hojas de ramio?

En realidad no. Las hojas dan al pastel su color oscuro y su aroma, y son a lo que se refiere el nombre. La artemisa u otras verduras producen un pastel de aspecto y olor distintos. Las hojas secas o el polvo son la opción más cercana, pero tendría que calcular las cantidades para su producto en lugar de convertirlas a partir de esta receta.

¿Puedo usar almidón de patata en lugar de almidón de yuca?

No es el mismo ingrediente, y la textura de la envoltura cambiará. Busque almidón de yuca o de tapioca, y no confunda el bột sắn con el bột sắn dây.

Fuentes