Bánh trôi del norte de Vietnam: bolas blancas de harina de arroz glutinoso servidas con sésamo blanco
CocinaVietnamita

Bánh Trôi: bolitas de arroz del norte de Vietnam con corazón de azúcar de caña

Cómo preparar el bánh trôi del norte de Vietnam, pequeñas bolas de harina de arroz glutinoso que envuelven un cubo de azúcar de caña sin refinar (đường phên), hervidas hasta que flotan y se mantienen arriba, enfriadas en agua con hielo y terminadas con sésamo blanco tostado. Incluye cómo añadir agua a la masa, cómo sellar el azúcar, cómo saber que están listas, otras bolitas de arroz parecidas y el lugar del plato en el Tết Hàn Thực.

Dificultad: Principiante

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 6

Mezclar las dos harinas y la sal

Mezclando harina de arroz glutinoso, harina de arroz y sal de manera uniforme en un bol
Mezcle bien los ingredientes secos antes de que entre nada de agua

Ponga 200 g de harina de arroz glutinoso, 20 g de harina de arroz y 1/4 de cucharadita de sal fina en un bol amplio. Mezcle con las varillas hasta que quede todo uniforme, sin vetas.

STEP 22 / 6

Añadir el agua tibia poco a poco

Añadiendo agua tibia poco a poco y mezclando hasta que la harina forme migas húmedas
Añada el agua en hilo fino; al principio la harina forma migas húmedas

Vierta los 200 g de agua tibia poco a poco, mezclando a medida que la añade, hasta que la harina se convierta en migas húmedas. Después añada el agua tibia extra poco a poco, hasta 20 g, mezclando y presionando hasta que no quede harina seca y la masa se una en un solo bloque. Pare en cuanto lo consiga y prescinda de toda el agua extra que no necesite. La masa debe quedar blanda, pero no pegajosa ni húmeda.

STEP 33 / 6

Dejar reposar la masa y cortar el azúcar

Masa ya ligada y sin harina seca, tapada para reposar a temperatura ambiente
Deje reposar la masa tapada hasta el momento de formar las bolas

Tape la masa y déjela reposar a temperatura ambiente al menos 30 minutos.

Mientras reposa, corte 75 g de đường phên en cubos de aproximadamente 1 cm sobre una tabla de cortar estable, con los dedos lejos del cuchillo. Necesita un cubo por bola. Si el sésamo es crudo, tuéstelo ahora y deje que se enfríe.

Cortando un bloque de azúcar de caña sin refinar en cubos de aproximadamente 1 cm
Los trozos saldrán algo irregulares; busque más o menos 1 cm
STEP 44 / 6

Envolver un cubo de azúcar en cada bola

Colocando un cubo de azúcar en el centro de la masa aplanada y juntando los bordes para cerrarla
Junte los bordes sobre el azúcar y cierre la unión pellizcando

Tome una porción de masa de unos 15 g y aplánala en un pequeño disco. Coloque un cubo de azúcar en el centro, junte los bordes hacia el medio y cierre la unión con fuerza.

Forme la bola rodándola suavemente entre las palmas hasta que quede lisa y redonda. Cierre las grietas secas antes de dejarla en el plato; las grietas dejan escapar el azúcar durante la cocción. Repita con el resto de la masa y del azúcar.

Formando entre las palmas la bola de masa ya cerrada hasta obtener una esfera lisa
Rode hasta que la superficie quede lisa y sin grietas
STEP 55 / 6

Hervir suavemente hasta que floten y se mantengan arriba

Hirviendo las bolas suavemente en agua a fuego medio-bajo y comprobando que se mantienen en la superficie
Mantenga el agua en calma; espere a que las bolas suban y se queden arriba

Ponga a hervir una olla grande de agua y baje el fuego a medio-bajo. Añada las bolas y remueva con cuidado una vez para que no se peguen al fondo de la olla ni entre ellas. Evite que el agua hierva con fuerza, porque puede romper las pieles. Cueza durante 20-25 minutos, o hasta que las bolas suban a la superficie y se queden allí. Es normal que suban y bajen varias veces antes.

STEP 66 / 6

Enfriar en agua con hielo y añadir el sésamo

Pasando las bolas cocidas con una espumadera a agua fría con cubitos de hielo
Enfríe las bolas en agua fría con unos cubitos de hielo

Con una espumadera, pase las bolas a un bol de agua fría con 2-3 cubitos de hielo y déjelas 5 minutos. Escúrralas, colóquelas en un plato y espolvoree por encima los 5 g de sésamo blanco tostado. El corazón de azúcar se ablanda pero no se derrite del todo, así que queda un poco de crujido.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Harina de arroz glutinoso (bột nếp) 200 g La harina principal de la masa; le da la piel suave y masticable
Harina de arroz (bột gạo) 20 g Se mezcla con la harina de arroz glutinoso en la masa
Sal fina 1/4 de cucharadita Sazona la masa
Agua tibia 200 g Se añade poco a poco para que la masa ligue
Agua tibia extra hasta 20 g Se añade poco a poco, solo si hace falta, hasta que no quede harina seca
Azúcar de caña pura (đường phên) 75 g El corazón; se corta en cubos de 1 cm, un cubo por bola
Sésamo blanco tostado (vừng trắng) 5 g Se espolvorea sobre las bolas ya listas
Agua para hervir la necesaria Una olla grande, para cocer las bolas
Agua fría la necesaria Un bol para enfriar las bolas cocidas
Cubitos de hielo 2-3 Se añaden al agua fría
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Unas bolas blancas y pequeñas caen en una olla de agua que borbotea suavemente y se van al fondo. Al rato suben a la superficie, a veces vuelven a bajar y suben otra vez, hasta que por fin se quedan flotando. De ahí le viene el nombre al bánh trôi, un dulce pequeño del norte de Vietnam: trôi significa «flotar». Cada bola es una piel suave y lisa de masa de arroz glutinoso que se envuelve a mano alrededor de un solo cubo de azúcar de caña sin refinar. El azúcar se ablanda al cocerse pero nunca se derrite del todo, así que cada bocado termina con un pequeño crujido.

El bánh trôi en el norte de Vietnam

El bánh trôi del norte

El bánh trôi del norte es pequeño: masa de harina de arroz glutinoso con un poco de harina de arroz común, un corazón de đường phên (azúcar de caña en bloque), hervido, enfriado en agua con hielo y terminado con sésamo blanco tostado. También puede encontrarlo escrito como bánh trôi nước.

El bánh trôi y otras bolitas de arroz

Varios dulces vietnamitas comparten la misma masa de harina de arroz y nombres parecidos, así que es fácil confundirlos. El relleno, el tamaño, el almíbar y la temperatura a la que se sirven son lo que los distingue.

Plato Relleno y tamaño Cómo se sirve
Bánh trôi (norte) Pequeño, con un cubo de azúcar de caña en bloque Hervido, enfriado en agua, cubierto de sésamo
Bánh chay (norte) Más grande, con relleno de judía mungo En un almíbar espeso
Chè trôi nước (sur) Grande, con relleno de judía mungo Caliente, en un almíbar de azúcar con jengibre
Bánh trôi tàu Otra bolita distinta, más grande Caliente, en almíbar de jengibre

Para conocer más de la cocina del país, vea Vietnam.

El Tết Hàn Thực y el poema «Bánh trôi»

El bánh trôi está muy ligado al Tết Hàn Thực, el tercer día del tercer mes lunar. La fiesta llegó de China, donde se relaciona con evitar el fuego, pero en Vietnam se cocina como cualquier otro día. Se convirtió en una jornada para ofrecer bánh trôi y bánh chay a los antepasados. En el norte, las familias se reúnen para formar las bolas a mano; en el sur y en el centro, las costumbres y las ofrendas son distintas.

El plato también se conoce por el poema «Bánh trôi», que convierte las bolas blancas y redondas que suben y bajan en la olla en una metáfora del destino de la mujer. Es una imagen literaria y no un relato del origen del plato, pero cualquiera que haya mirado una olla de bánh trôi la reconocerá.

Ingredientes

Harina de arroz glutinoso, harina de arroz, sal, agua tibia, azúcar de caña en bloque y sésamo blanco dispuestos sobre la mesa
Dos harinas de arroz, sal, agua tibia, azúcar de caña en bloque y sésamo: no hace falta nada más

Utensilios

  • Báscula de cocina
  • Un bol amplio
  • Varillas
  • Palillos o una cuchara para mezclar
  • Un paño limpio o una tapa para dejar reposar la masa
  • Una tabla de cortar estable y un cuchillo pequeño y firme para cortar el azúcar en bloque
  • Una sartén seca (solo si el sésamo es crudo)
  • Olla grande
  • Espumadera
  • Bol para el agua con hielo
  • Plato para servir

Elegir el azúcar, las harinas y el sésamo para el bánh trôi

El đường phên es el corazón del plato. Este bloque de azúcar de caña sin refinar le da al bánh trôi su sabor y el ligero crujido que el centro conserva después de la cocción. La panela es parecida, y otros azúcares oscuros de caña en bloque, como el kokutō japonés, pueden servir, aunque cambiarán un poco la forma, la dureza, el sabor y la manera en que se ablanda el centro. Descarte el azúcar de palma (đường thốt nốt); es otro producto.

Mantenga las dos harinas de arroz bien diferenciadas. La harina de arroz glutinoso forma la masa y la harina de arroz común es solo un pequeño añadido. El almidón de patata y la maicena no sustituyen a la harina de arroz. Si usa otro producto de arroz glutinoso, como el shiratamako japonés, absorberá el agua de otra manera, así que ajuste el agua extra según la textura.

El sésamo. Use sésamo blanco tostado. Si el suyo es crudo, tuéstelo en una sartén seca hasta que suelte aroma y retírelo antes de que tome mucho color.

Alérgenos

Esta receta contiene sésamo. Revise las etiquetas de las harinas de arroz y del azúcar por si hubiera contacto cruzado con otros alérgenos durante la producción.

Preparación

El momento clave

Las bolas suben y vuelven a bajar, a veces más de una vez. Están listas cuando suben a la superficie y se quedan allí.

Arreglar los problemas del bánh trôi

Problema Causa probable Qué hacer
La masa queda desmigajada, con harina seca Falta un poco de agua Añada el agua tibia extra poco a poco, nunca de golpe
La masa está pegajosa Demasiada agua Deje de añadir agua y deje reposar la masa
El azúcar se escapa al hervir Grietas secas o una unión floja Antes de cocer, alise las grietas y cierre la unión con fuerza
Las bolas se rompen o se deshacen El agua hierve con demasiada fuerza Mantenga el fuego medio-bajo para que las bolas no den vueltas
El centro parece poco hecho Se sacaron al primer flotado Las bolas pueden subir y bajar otra vez; espere a que floten y se mantengan arriba

La temperatura del agua importa más de lo que parece. Los cocineros caseros dicen que el agua tibia ayuda: la masa de arroz mezclada con agua fría tiende a agrietarse, mientras que el agua demasiado caliente la vuelve pegajosa. Lo que se busca es una masa blanda y lisa que no se pegue a los dedos. Y una vez que las bolas han flotado, procure que el fuego no suba.

Cómo servir el bánh trôi

Bánh trôi blancos enfriados en agua y cubiertos de sésamo blanco tostado
Servidos sin más, solo con sésamo blanco tostado por encima

El bánh trôi del norte se come a temperatura ambiente, después de enfriarse en agua, sin nada más que sésamo blanco tostado por encima. Los almíbares, el coco y el jengibre son de sus primos del sur y de las versiones de fiesta.

Cueza solo las que tenga previsto comer. No hay indicaciones fiables sobre cómo conservar el bánh trôi a temperatura ambiente, en el frigorífico o cómo recalentarlo.

Preguntas frecuentes

¿Son lo mismo el bánh trôi y el bánh chay?

No. Los dos usan masa de harina de arroz y los dos aparecen en el Tết Hàn Thực, pero el bánh trôi es pequeño, con corazón de azúcar de caña, y se come después de enfriarse en agua, mientras que el bánh chay es más grande, va relleno de judía mungo y se sirve en un almíbar espeso.

¿Están listas en cuanto flotan?

Todavía no. Suben y bajan varias veces antes de quedarse, así que espere a que floten y se mantengan arriba. Empiece a comprobarlas a los 20 minutos, pero deje que el flotado sea la prueba final.

¿Hace falta toda el agua extra?

No necesariamente. Añádala poco a poco y pare cuando no quede harina seca y la masa se una. 17 g de los hasta 20 g permitidos es un buen punto de partida, pero la cantidad que necesite depende de su harina.

Fuentes

  • MM Bon Appétit, "Bánh trôi • Sugar-filled rice flour balls." Ingredientes y cantidades, la masa, el formado, el hervido, el enfriado en agua con hielo, el servicio, el corazón de azúcar ablandado pero no derretido, la distinción entre el bánh trôi del norte y las bolitas parecidas, y la presentación del poema de Hồ Xuân Hương. Un sitio de recetas personales; las cantidades y el rendimiento son los valores de la receta de la propia autora. https://mmbonappetit.com/banh-troi/
  • VOV – Tiếng nói Việt Nam, "Vì sao cúng bánh trôi, bánh chay trong Tết Hàn thực?" El Tết Hàn Thực, la ofrenda de bánh trôi y bánh chay a los antepasados, la adaptación de la fiesta en Vietnam y la cita que hace el artículo de los registros de Lê Quý Đôn. Un artículo de noticias culturales; los orígenes históricos no están verificados de forma independiente. https://vov.gov.vn/vi-sao-cung-banh-troi-banh-chay-trong-tet-han-thuc-dtnew-1074764
  • Tuổi Trẻ Online, "Tại sao Tết Hàn thực lại phải ăn bánh trôi bánh chay?" Testimonios de un investigador y de varias familias sobre las diferencias regionales, las familias del norte que hacen las bolas juntas y los consejos de cocineras caseras sobre el agua tibia y sobre evitar el fuego alto. Los testimonios no establecen una costumbre nacional uniforme. https://tuoitre.vn/tai-sao-tet-han-thuc-lai-phai-an-banh-troi-banh-chay-2024041108181679.htm
  • Traditional Vietnam Recipe (world.food), "Bánh trôi (Vietnamese floating rice dumplings)." Se usa solo para señalar que las recetas independientes difieren en proporciones y tiempos; no se utilizó para esta receta. https://world.food/recipes/vietnam/banh-troi