Cháo Lòng: gachas vietnamitas de arroz con vísceras de cerdo, hígado y lengua

Cháo lòng vietnamita cubierto de hígado de cerdo, lengua de cerdo, cebolleta y cilantro
Raciones
4–5 porciones
Cocina
Vietnamita

Cómo preparar el cháo lòng, unas gachas de arroz vietnamitas cocinadas con sangre de cerdo cruda cuajada desmenuzada y cubiertas de hígado y lengua de cerdo en rodajas. Basado en la receta de Vicky Pham para 4–5 porciones, con las cifras oficiales de calentamiento de Japón para las vísceras y la sangre de cerdo, y notas sobre cómo comprar los ingredientes, resolver problemas y en qué se diferencian otras versiones.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 13

Reparta los aromáticos

Chalotas pequeñas cortadas en gajos y picadas, con piel de jengibre, rodajas y jengibre picado en platos separados
Los gajos, la piel y las rodajas van con las vísceras; los aromáticos picados van con el arroz

Pele las dos chalotas. Corte una en gajos y pique la otra finamente. Pele el jengibre con una cuchara y reserve la piel. Corte la mitad del jengibre en rodajas finas y pique fino el resto.

Reserve los gajos de chalota, la piel y las rodajas de jengibre para la olla de las vísceras. Guarde la chalota picada y el jengibre picado para las gachas.

STEP 22 / 13

Restriegue el hígado y la lengua

Hígado y lengua de cerdo restregándose con sal, harina y vinagre
Restriegue para el olor y luego aclare bien las ayudas de limpieza

Aclare bien el hígado y la lengua crudos. Restréguelos con sal, harina de trigo común y vinagre, y luego aclárelos a fondo. Repita hasta que el agua salga clara y el olor desaparezca.

Este paso es para el olor y no desinfecta las vísceras. Lávese las manos y todo lo que haya tocado las vísceras crudas antes de manipular otros alimentos.

STEP 33 / 13

Corte en trozos de tamaño similar

Hígado y lengua de cerdo limpios cortándose en trozos de tamaño similar
Los trozos de tamaño similar entran juntos en la olla de las vísceras

Corte el hígado y la lengua limpios en trozos de tamaño similar sobre una tabla y con un cuchillo reservados para las vísceras crudas. Lave la tabla, el cuchillo y las manos al terminar.

STEP 44 / 13

Cueza las vísceras en su propia olla

Vísceras de cerdo cociendo suavemente con jengibre y chalota en una olla aparte
Una cocción suave en su propia olla, separada del agua de las gachas

Ponga a hervir una olla mediana con agua. Añada los gajos de chalota, la piel y las rodajas de jengibre, y después las vísceras. Baje el fuego y cueza suavemente unos 45 minutos.

Durante la cocción, mida el centro de la pieza más grande con un termómetro de cocina. Cuando el centro alcance los 75 °C, manténgalo así al menos 1 minuto más. El color es solo una orientación. Si no consigue una lectura o la temperatura no llega, siga calentando.

STEP 55 / 13

Enfríe en agua con hielo

Hígado y lengua de cerdo cocidos pasándose a un baño de agua con hielo
Enfríe las vísceras hasta poder manipularlas

Pase las vísceras cocidas a un baño de agua con hielo con una espumadera limpia o una cuchara perforada. Déjelas hasta que estén lo bastante frías para manipularlas.

STEP 66 / 13

Córtelas en rodajas finas

Lengua de cerdo enfriada y sin su capa blanca cortándose en rodajas finas, con el hígado en rodajas al lado
Retire la capa blanca de la lengua antes de cortarla

Retire la capa blanca de la superficie de la lengua. Con una tabla y un cuchillo limpios, que no sean los usados para las vísceras crudas, corte la lengua y el hígado en rodajas finas.

STEP 77 / 13

Aclare el arroz

Dos tipos de arroz aclarándose bajo el agua fría en un colador
Aclare los dos arroces juntos hasta que el agua salga clara

Ponga el arroz jazmín y el glutinoso en un colador y aclárelos bajo el agua fría hasta que el agua salga clara.

STEP 88 / 13

Sofría los aromáticos

Jengibre y chalota picados chisporroteando en aceite vegetal a fuego medio
Unos 30 segundos bastan para que salga el aroma

Caliente las 2 cucharadas de aceite en una olla grande a fuego medio. Añada la chalota y el jengibre picados y cocine unos 30 segundos, hasta que suelten aroma.

STEP 99 / 13

Envuelva el arroz

Arroz aclarado removiéndose con chalota y jengibre sofritos para envolverlo en aceite
Envuelva los granos de manera uniforme antes de que entre nada de agua

Añada el arroz aclarado y remueva hasta que los granos queden bien cubiertos de aceite y aromáticos.

STEP 1010 / 13

Añada el agua y desmenuce la sangre

Sangre de cerdo cruda cuajada desmenuzándose con una cuchara en el agua de las gachas
Desmenuce la sangre cruda cuajada en el arroz y el agua

Vierta las 12 tazas de agua de las gachas. Añada las 5 onzas de sangre de cerdo cruda cuajada y desmenúsela en la olla con una cuchara. Lave todo lo que haya tocado la sangre cruda antes de usarlo con otros alimentos.

STEP 1111 / 13

Cueza hasta obtener las gachas

Arroz y sangre de cerdo en ebullición suave, convirtiéndose en gachas
Remueva de vez en cuando desde el fondo mientras el arroz se ablanda

Cueza suavemente unos 45 minutos, hasta que las gachas tengan el espesor que le guste. Remueva de vez en cuando desde el fondo para que no se peguen. Si se espesan demasiado, añada un poco más de agua y vuelva a llevarlas a ebullición suave.

Cuando toda la olla esté en ebullición suave, use un termómetro de cocina para confirmar que las gachas, incluido el centro de los trozos de sangre, están a 75 °C o más. Manténgalas a esa temperatura al menos 30 minutos. Desmenuce los trozos grandes que queden o mida directamente su centro. Si no consigue una lectura o la temperatura no llega, siga calentando. Llegar a los 45 minutos no sustituye esta comprobación.

STEP 1212 / 13

Sazone poco a poco

Condimentos añadiéndose poco a poco a las gachas de arroz
Añada cada condimento de forma gradual y pruebe sobre la marcha

Cuando haya terminado el calentamiento del paso 11, mida 1 cucharada de sal, 1 de caldo de pollo en polvo y 1 de azúcar. Añádalos poco a poco, probando con una cuchara limpia, hasta que las gachas estén a su gusto.

STEP 1313 / 13

Monte los cuencos

Cilantro añadiéndose a un cuenco de cháo lòng caliente ya cubierto de hígado de cerdo, lengua de cerdo y cebolleta
Mantenga la salsa de pescado con jengibre aparte y fuera de las gachas

Lave bien la cebolleta y el cilantro bajo el agua del grifo y corte la cebolleta con una tabla y un cuchillo limpios. Reparta las gachas calientes en cuencos. Cúbralas con el hígado y la lengua en rodajas y con la cebolleta, y termine con el cilantro. Sirva la salsa de pescado con jengibre aparte, para mojar las vísceras.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Arroz de grano largo, como el jazmín 1/2 taza Cuerpo de las gachas
Arroz glutinoso (arroz dulce) 1/2 taza Se cuece con el arroz de grano largo en las gachas
Agua para las gachas 12 tazas Solo el líquido de las gachas
Aceite neutro 2 cucharadas Para cocinar los aromáticos y envolver el arroz
Sangre de cerdo cruda cuajada 5 onzas en peso Se desmenuza en las gachas; oscurece su color
Sal 1 cucharada Condimento de las gachas, añadido poco a poco
Caldo de pollo en polvo 1 cucharada Condimento de las gachas, añadido poco a poco
Azúcar granulada 1 cucharada Condimento de las gachas, añadido poco a poco
Chalotas pequeñas 2 Una en gajos para la olla de las vísceras, otra picada para las gachas
Jengibre 1 trozo de 2 pulgadas Pelado y en rodajas para la olla de las vísceras, picado para las gachas
Hígado y lengua de cerdo 2 libras en total Cobertura en rodajas
Agua para cocer las vísceras la necesaria Solo para la olla de las vísceras
Sal, harina de trigo común y vinagre para restregar lo necesario Ayudas de limpieza, se aclaran y no se comen
Cebolleta al gusto Guarnición
Cilantro al gusto Guarnición
Salsa de pescado con jengibre ya preparada (nước mắm gừng) la necesaria Salsa para mojar las vísceras, servida aparte
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Un cumpleaños en la familia es el punto de partida de este cháo lòng. La suegra pregunta qué va a cocinar, el marido pide cháo lòng, y de ahí sale una comida especial hecha desde cero. El cháo lòng son unas gachas de arroz vietnamitas cubiertas con vísceras de cerdo. La sangre de cerdo cruda se cuece dentro de las propias gachas, que toman un color oscuro y profundo. Cada cuenco llega a la mesa con cebolleta, cilantro y salsa de pescado con jengibre aparte.

El cháo lòng en Vietnam

Nadie sabe quién inventó el cháo lòng, ni cuándo ni dónde. Lo que sí está claro es hasta qué punto puede cambiar un cuenco. Los restaurantes sirven vísceras de cerdo y pudín de sangre cocida en un caldo hecho con huesos, cabeza e interiores de cerdo. En Hanói, en el norte, las gachas son más espesas. Más al sur son más ligeras y se acompañan de salsa de pescado con jengibre y brotes de soja.

En las casas también se hacen versiones propias, con huesos de cerdo y distintos tipos de arroz, vísceras y gelatina de sangre. Esta versión usa dos ollas. Las vísceras se restriegan, se cuecen con chalota y jengibre, se enfrían y se cortan en rodajas. En la segunda olla, el arroz jazmín y el arroz glutinoso se deshacen en gachas junto con la sangre de cerdo cruda cuajada desmenuzada. Las dos partes solo se encuentran en el cuenco. Para descubrir más comida del país, visite nuestra página de Vietnam.

Cómo cocinar el cháo lòng con seguridad

Las vísceras crudas y la sangre cruda tienen que cocinarse a una temperatura medida, así que tenga a mano un termómetro de cocina antes de empezar. Las condiciones que siguen los estándares japoneses de seguridad alimentaria. Cada olla cuece unos 45 minutos, pero el tiempo por sí solo no le dirá que se ha alcanzado la temperatura correcta. Compruebe la temperatura y, además, mire el reloj.

Dos condiciones de calentamiento distintas

Hígado y lengua: mida el centro de la pieza más grande con un termómetro de cocina. Cuando alcance los 75 °C, manténgala a esa temperatura al menos 1 minuto.

Sangre de cerdo cruda cuajada: una vez desmenuzada dentro y con toda la olla en ebullición suave, confirme que las gachas, incluido el centro de los trozos de sangre, están a 75 °C o más. Manténgalas a esa temperatura al menos 30 minutos.

Si no puede medir la temperatura, o no llega a ella, siga calentando. No se fíe del reloj, del color, del olor ni del vapor.

Material Norma japonesa de seguridad alimentaria Condición que debe alcanzarse
Carne y vísceras de cerdo Abarca también los órganos internos. Centro a 63 °C durante al menos 30 minutos, o un método equivalente. 75 °C durante al menos 1 minuto, contado desde que el centro alcanza los 75 °C, es un ejemplo equivalente El centro de la pieza más grande alcanza los 75 °C y se mantiene así al menos 1 minuto más
Sangre de ganado, incluida la de cerdo 63 °C durante 30 minutos, o un método con un efecto esterilizante igual o mayor 75 °C o más, incluido el centro de los trozos de sangre, durante al menos 30 minutos
  • La norma formal para el cerdo está redactada para los vendedores. La guía para el consumidor sobre cómo cocinar la carne indica 75 °C durante al menos 1 minuto.
  • La norma abarca los órganos internos en general. La lengua no se nombra.
  • La sangre se rige por una norma aparte que no acepta 75 °C durante 1 minuto. Por eso la sangre se mantiene a 75 °C durante 30 minutos, lo que va más allá de los 63 °C durante 30 minutos de la norma.

La carne y el hígado crudos o poco hechos pueden conllevar riesgo de intoxicación alimentaria. Mantenga las vísceras y la sangre crudas lejos de cualquier alimento que no se vaya a cocinar después. Guíese por el termómetro, no por el aspecto de la olla.

Ingredientes (4–5 porciones)

Arroz jazmín, arroz glutinoso, hígado de cerdo, lengua de cerdo, sangre de cerdo, aromáticos y condimentos colocados en grupos separados
Mantenga aparte los condimentos de las gachas, el grupo de la limpieza y la salsa de acompañamiento

Utensilios

  • Olla mediana para las vísceras
  • Olla grande en la que quepan cómodamente el arroz y 12 tazas de agua
  • Termómetro de cocina
  • Tablas y cuchillos separados para las vísceras crudas y para las vísceras cocidas y las guarniciones
  • Cuenco para restregar las vísceras
  • Cuenco para el baño de agua con hielo
  • Espumadera o cuchara perforada
  • Eslabón o colador
  • Cuchara para remover y otra limpia para probar

Cómo elegir los ingredientes del cháo lòng

  • Arroz: use jazmín blanco u otro arroz de grano largo, además de arroz glutinoso. El color marrón viene de la sangre, no del arroz integral.
  • Sangre de cerdo: compre sangre que se venda para comer y pida al vendedor que le confirme que es cruda y está cuajada.
  • Hígado y lengua: necesita 2 libras de vísceras en total, en la mezcla que prefiera. El hígado y la lengua son los dos favoritos aquí. Diga al vendedor qué cortes quiere y que los necesita crudos.
  • Salsa de pescado: tenga lista la salsa de pescado con jengibre (nước mắm gừng) antes de servir. Va a la mesa y nunca a la olla.

Solución de problemas del cháo lòng

Lo que se nota Qué hacer
La lectura del termómetro no llega, o no consigue ninguna Siga calentando. No se guíe por el tiempo, el color, el olor ni el vapor
Quedan trozos grandes de sangre Desmenúcelos más o mida directamente su centro
Las gachas están demasiado espesas Añada un poco más de agua y vuelva a llevarlas a ebullición suave
Las gachas se pegan al fondo Mantenga el fuego suave y remueva desde el fondo más a menudo
Las vísceras todavía huelen fuerte durante la limpieza Repita el restregado y el aclarado hasta que el agua salga clara y el olor desaparezca
Las gachas saben sosas Añada sal, caldo en polvo o azúcar poco a poco, probando después de cada adición
Las gachas se ven marrones Eso viene de la sangre de cerdo. El color no demuestra que estén hechas

Cómo servir el cháo lòng y variantes

Reparta las gachas en cuencos, coloque encima las vísceras en rodajas y termine con cebolleta y cilantro. Ponga la salsa de pescado con jengibre en la mesa para que cada uno se sirva la que quiera. Los cuencos del sur suelen llevar también brotes de soja.

Otros cocineros cambian el plato de varias maneras. Algunos dejan la sangre entera en las gachas o la machacan en lugar de desmenuzarla. Otros añaden morcilla de sangre de cerdo o pastel de sangre por encima, construyen las gachas sobre huesos de cerdo y agua, o ponen una gama más amplia de guarniciones. Desmenuzar la sangre mantiene los trozos pequeños, lo que facilita comprobar su centro con el termómetro.

Preguntas frecuentes

¿Bastan 45 minutos de cocción para que las vísceras y la sangre sean seguras?

El tiempo por sí solo no se lo dirá. Los tiempos de cocción no vienen con temperaturas medidas, así que use las condiciones del termómetro de los pasos 4 y 11.

¿Cuánto se tarda?

En total 1 hora: 15 minutos de preparación y 45 minutos de cocción. El método tiene dos cocciones de unos 45 minutos cada una, una para las vísceras y otra para las gachas. Si las cocina una tras otra, o si las comprobaciones de temperatura llevan más tiempo, cuente con pasar de la hora.

¿Puedo usar sangre líquida o pastel de sangre cocida en su lugar?

No. Las 5 onzas son un trozo crudo cuajado, medido por peso. La sangre líquida y el pastel de sangre cocida son ingredientes distintos y no funcionan con este método.

¿Puedo sustituir el arroz glutinoso?

Puede usar más arroz de grano largo en su lugar. El método y las imágenes de aquí usan arroz glutinoso.

¿Puedo cocer las gachas en el agua de la olla de las vísceras?

No. Las gachas se cuecen en sus propias 12 tazas de agua.

Fuentes