Xôi Đậu Phộng: arroz glutinoso vietnamita con cacahuetes en la olla arrocera

Arroz glutinoso vietnamita con cacahuetes amontonado en un plato, granos blancos y brillantes mezclados con cacahuetes color canela, espolvoreado de sal de sésamo y humeante
Raciones
4–5 raciones
Dificultad
Principiante
Cocina
Vietnamita

El xôi đậu phộng, o xôi lạc, es el desayuno vietnamita de arroz glutinoso con cacahuetes. Aprenda a precocer los cacahuetes, a medir el agua y el método de dos ciclos en la olla arrocera.

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 8

Lave y remoje el arroz

Mano removiendo suavemente arroz glutinoso en remojo en un bol con agua, con un colador esperando al lado
El arroz remojado forma una capa blanca y espesa; escúrralo bien para que no llegue agua extra a la olla

Ponga el arroz glutinoso en un bol grande y cúbralo con agua fría. Mueva los granos suavemente con los dedos sueltos y tire el agua turbia; frotar con fuerza los rompe. Cúbralo con agua limpia y déjelo en remojo 1 hora. Enjuáguelo después bajo el chorro de agua fría y vuélquelo en un colador para escurrirlo. Apriete un grano entre dos dedos: debe deshacerse con facilidad. Si todavía está duro, vuelva a sumergirlo en agua y déjelo más tiempo.

STEP 22 / 8

Hierva los cacahuetes

Cacahuetes crudos a fuego lento en un cazo pequeño, con una tanda de cacahuetes hervidos escurriéndose en un colador al lado
Las finas pieles marrón claro se mantienen durante el hervido y dan al arroz terminado sus motas de color

Mientras el arroz se remoja, enjuague los cacahuetes y póngalos en un cazo pequeño con bastante agua. Llévelo a ebullición y cuézalos entre 25 y 30 minutos; los cacahuetes remojados la noche anterior tardan menos. Parta uno por la mitad. Cuando esté blando hasta el centro, escúrralos en un colador. Si el interior sigue firme, siga hirviéndolos y vuelva a probar.

STEP 33 / 8

Sazone el arroz y los cacahuetes

Arroz glutinoso escurrido y cacahuetes hervidos mezclados en un bol con sal y grasa de pollo
En esta fase los granos siguen húmedos y opacos; solo se vuelven translúcidos dentro de la olla

Ponga el arroz y los cacahuetes escurridos en un bol amplio. Añada la sal y la grasa de pollo o el aceite. Mézclelo todo con una espátula, levantando desde el fondo, para que la grasa se extienda por cada grano. Pare cuando los granos tengan un ligero brillo pero sigan sueltos, con los cacahuetes repartidos de manera uniforme por el arroz.

STEP 44 / 8

Forre la olla con pandan

Hojas de pandan forrando la olla de una olla arrocera mientras se vierte la mezcla de arroz y cacahuetes
Las hojas colocadas a lo largo cubren más superficie de la base que las hojas amontonadas

Coloque unas hojas de pandan planas sobre el fondo de la olla interior de la olla arrocera. Si no tiene, cubra el fondo con una lámina de papel de aluminio. Vierta encima la mezcla de arroz y cacahuetes y iguálela suavemente con la pala. La base está lista cuando las hojas quedan cubiertas y la superficie queda plana.

STEP 55 / 8

Añada agua hasta la superficie del arroz

Agua vertida en la olla de la olla arrocera, deteniéndose justo en la superficie del arroz
Visto desde arriba, el agua refleja la luz por la superficie sin ocultar los granos

Vierta el agua despacio por el lateral de la olla para no revolver el arroz. Pare en cuanto el agua llegue a la superficie del arroz. Juzgue a ojo; en este paso no hay medida con taza. Debe ver los granos bajo una fina película de agua, sin una poza profunda por encima.

STEP 66 / 8

Cueza una vez y dé la vuelta al arroz

Olla arrocera abierta tras el primer ciclo, con el arroz y los cacahuetes removidos desde el fondo con una pala
Los granos pálidos y tiza en la superficie son normales tras el primer ciclo y se terminan en el segundo

Cierre la tapa y ponga la olla en su programa normal de cocción. Cuando cambie al modo de mantenimiento en caliente, abra la tapa manteniendo la cara alejada del vapor. Dé la vuelta al arroz suavemente desde el fondo con la pala, subiendo la capa inferior a la parte de arriba. El arroz tendrá un aspecto irregular, más seco y firme arriba, más blando cerca de las hojas. Pare cuando la parte superior y la inferior estén mezcladas por igual y cierre la tapa rápidamente.

STEP 77 / 8

Cueza por segunda vez y deje reposar

Arroz glutinoso con cacahuetes ya cocido, suelto en la olla arrocera, con granos brillantes y cacahuetes enteros
Al servir, una cucharada debe levantarse en una sola pieza pegajosa, sin granos secos en la superficie

Inicie un segundo ciclo de cocción. Cuando la olla vuelva al modo de mantenimiento en caliente, deje la tapa cerrada durante unos 15 minutos. Los tiempos de cocción cambian de una máquina a otra, así que guíese por el arroz. Abra la tapa y suéltelo con la pala. Está listo cuando los granos brillan y son translúcidos, una cucharada lo levanta en un solo bloque pegajoso y los cacahuetes están enteros y blandos.

STEP 88 / 8

Sirva y sazone en la mesa

Arroz glutinoso con cacahuetes en un plato espolvoreado con sal de sésamo, con unos palillos al lado sobre una mesa de desayuno
Espolvoree la sal de sésamo justo antes de comer para que siga crujiente sobre los granos blandos

Sirva el arroz en platos mientras esté caliente, dejando las hojas de pandan en la olla. Espolvoree sal de sésamo sobre cada ración. Si le apetece, añada al lado unas lonchas de rollo de cerdo o una cucharada de ruốc. Sirva mientras aún sube vapor del plato.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Cantidad Función
Arroz glutinoso (gạo nếp) 500 g El cuerpo del plato; granos masticables y pegajosos
Cacahuetes crudos pelados (lạc / đậu phộng) 200 g Sabor a fruto seco, un bocado tierno y cremoso
Sal (muối) ½ cucharadita Sazona el arroz hasta el centro
Grasa de pollo (mỡ gà) o aceite de cocina 1 cucharada Recubre los granos para darles brillo y una textura suave; ayuda a evitar que se peguen
Hojas de pandan (lá dứa) unas cuantas Forra la olla; perfuma el arroz y evita que se pegue el fondo
Agua hasta justo la superficie del arroz Líquido de cocción
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En una esquina de una calle de Hanói, a primera hora de la mañana, una vendedora sirve arroz glutinoso con cacahuetes sobre una hoja de loto, la dobla y entrega un paquete caliente que huele a arroz y a fruto seco. A las nueve, la olla suele estar vacía. Esto es el xôi đậu phộng, llamado xôi lạc en el norte: arroz glutinoso cocido con cacahuetes hervidos, un poco de sal y una cucharada de grasa de pollo. Los granos son masticables y brillantes, los cacahuetes tiernos y cremosos por dentro, y una pizca de sal de sésamo por encima convierte el plato en algo salado y con sabor a fruto seco. En casa sale de una olla arrocera corriente que se pone en marcha dos veces.

El arroz pegajoso del desayuno de Hanói, con dos nombres

Xôi es la palabra vietnamita para toda una familia de platos de arroz pegajoso. Está el xôi xéo con judías mungo, el xôi gấc teñido de rojo con la fruta gấc, el xôi ngô con maíz, el xôi đậu đen con judías negras, y muchos más. Entre ellos, la versión con cacahuetes es la más común en las calles de desayuno de Hanói. Su nombre sigue al del propio cacahuete: los del norte llaman al fruto lạc, así que el plato es xôi lạc; en el sur el fruto es đậu phộng o đậu phụng, y el mismo arroz se convierte en xôi đậu phộng.

El xôi es el desayuno que más se vende en Hanói, y los vendedores de las esquinas despachan de sus ollas entre las seis y las nueve de la mañana aproximadamente. El xôi lạc se sirve con lạc vừng, una mezcla de cacahuete triturado y sal de sésamo, o con ruốc, cerdo desmenuzado en hebras finas, espolvoreado por encima. En 2013, una ración costaba entre 5.000 y 10.000 dong. Los hanoienses juzgan un buen xôi lạc por dos cosas: cacahuetes de tamaño uniforme y ni un solo cacahuete enmohecido, y un arroz masticable que huele a sí mismo. Envuelto en una hoja de loto, el arroz se mantiene caliente y conserva su aroma durante el trayecto al trabajo.

Paquete de xôi lạc caliente envuelto en hoja de loto, abierto sobre una mesa de madera de un puesto callejero
Envuelto en hojas, el arroz forma un bloque compacto que conserva el calor durante el camino al trabajo

El desayuno es solo una de sus funciones. El xôi se prepara tanto para las celebraciones como para una mañana corriente, y lo que se pone por encima va desde el ruốc hasta la panceta de cerdo braseada, el paté, la salchicha y, de vez en cuando, una bola de helado. El arroz glutinoso es uno de los grandes cultivos de Vietnam, y el mismo grano se usa en el bánh chưng, el pastel envuelto en hojas del Año Nuevo, y en el cơm lam, arroz cocido dentro de bambú. Desde ahí puede seguir explorando los platos vietnamitas.

El norte suele comer el xôi lạc salado, con cerdo sabroso al lado. En el sur, algunos cocineros cambian el agua por leche de coco y añaden azúcar, y el mismo plato se vuelve dulce y rico. Ninguno de los dos bandos sigue una sola regla, y la proporción de cacahuetes varía mucho de un cocinero a otro; algunas versiones al vapor usan el mismo peso de arroz y de cacahuetes. La receta de abajo mantiene el arroz como protagonista, con los cacahuetes repartidos por él.

Relleno y "calor en la barriga"

El xôi es saciante, pero en Hanói también se dice que puede producir nóng ruột, una sensación de calor en el estómago.


Ingredientes (4 a 5 porciones)

Arroz glutinoso, cacahuetes crudos, sal, grasa de pollo, hojas de pandan y sésamo tostado dispuestos sobre una encimera de cocina
Los cacahuetes van crudos, con la piel; el sésamo es para la mesa, no para la olla
Información sobre alérgenos

Los cacahuetes son un alérgeno principal y el centro de este plato; sin ellos no hay xôi lạc. El rollo de cerdo, la salchicha o el ruốc que se sirven al lado pueden contener otros alérgenos, así que lea sus etiquetas.

Utensilios

  • Olla arrocera con programa de cocción y modo automático de mantenimiento en caliente
  • Bol grande para remojar el arroz
  • Cazo pequeño para hervir los cacahuetes
  • Colador o escurridor
  • Bol amplio para mezclar y espátula
  • Pala de arroz
  • Papel de aluminio, si no tiene hojas de pandan

Elegir el arroz, los cacahuetes y la grasa

Los cacahuetes crudos son lo único que no se puede sustituir. Busque cacahuetes crudos pelados, que a menudo se venden como cacahuetes para hervir. Los cacahuetes tostados o salados se deshacen durante el hervido previo, traen su propia sal y dan una textura más cercana a un aperitivo que a frutos secos tiernos. El arroz glutinoso, que también se vende como arroz dulce o arroz pegajoso, es igual de imprescindible. El arroz glutinoso tailandés y el japonés sirven, con pequeñas diferencias de masticabilidad según la variedad. El arroz viejo y los granos partidos son los que conservan un núcleo duro tras la cocción.

La grasa de pollo da al arroz una redondez más profunda y salada. Para obtener la suya, caliente la piel de pollo despacio a fuego lento y retire la grasa transparente con una cuchara. El aceite de salvado de arroz o un aceite vegetal neutro funciona bien y tiene un sabor más ligero. Evite el aceite de sésamo en la olla; su aroma se impone al arroz y a los cacahuetes. Las hojas de pandan se venden congeladas en tiendas tailandesas y del sudeste asiático. Sin ellas, una lámina de papel de aluminio protege el fondo de la olla, pero el arroz pierde su perfume dulce y herbáceo. El plato sigue funcionando, solo que más sencillo.

Cacahuetes enmohecidos

El moho en los cacahuetes puede producir aflatoxinas, que se forman con más facilidad en condiciones de calor y humedad. Dañan el material genético y pueden causar cáncer, así que reduzca la exposición al mínimo. Tire cualquier cacahuete que esté decolorado, arrugado o que huela a humedad. Conserve los cacahuetes crudos secos, frescos y limpios, y compre solo lo que vaya a usar pronto.


Preparación

Empiece poniendo el arroz a remojo y, mientras reposa, hierva los cacahuetes; ambos estarán listos más o menos a la vez. Después, la olla arrocera hace casi todo el trabajo, con una pausa entre los dos ciclos para dar la vuelta al arroz. El reposo final en modo de mantenimiento en caliente es lo que ablanda los últimos granos.

El hervido previo de los cacahuetes decide la textura

Los cacahuetes que entran crudos en la olla salen duros, por mucho que se cueza el arroz. Hiérvalos hasta que un cacahuete partido por la mitad esté blando hasta el centro antes de unirlos al arroz.

El agua hasta la superficie, y no más

Demasiada agua en el paso 5 da un arroz blando y mojado en el fondo de la olla. En caso de duda, mantenga el agua a la altura de la superficie del arroz y no más arriba.

Cuando algo sale mal

Lo que ve Por qué Qué hacer
Cacahuetes todavía duros en el arroz terminado Se hirvieron demasiado poco, o nada La próxima vez, hiérvalos hasta que el centro esté blando antes de mezclar; remojarlos la noche anterior acorta el hervido
Arroz húmedo y apelmazado en el fondo Demasiada agua, o vapor que vuelve a caer desde la tapa Llene solo hasta la superficie del arroz y abra la tapa solo un momento al dar la vuelta al arroz
Granos rotos y blandos Se frotó el arroz con fuerza al lavarlo, o se remojó demasiado tiempo Lave con los dedos sueltos; limite el remojo a una hora aproximadamente, salvo que el grano siga duro
Arroz pegado y quemado en el fondo Sin forro en la olla Forre la base con hojas de pandan o papel de aluminio
Núcleos duros en el grano tras el reposo El arroz no se remojó lo suficiente, o su olla tiene un ciclo más corto La próxima vez, remoje hasta que un grano se deshaga entre dos dedos; los tiempos de cocción varían de una olla a otra, así que guíese por el arroz
Granos blandos y otros firmes No se dio la vuelta al arroz tras el primer ciclo Dé la vuelta desde el fondo cada vez entre ciclos

Servir, variantes y sobras

En la mesa

El xôi lạc es un plato de desayuno, que se come con palillos y una taza de té caliente. La sal de sésamo es el remate clásico: mezcle sésamo blanco tostado con sal al gusto. En Vietnam, los acompañamientos salados van por encima o al lado, sobre todo chả lụa, el rollo de cerdo suave, chả mỡ, su primo más graso, o ruốc, cerdo desmenuzado en hebras finas. Cada uno aporta la sal y la grasa que el arroz liso absorbe.

Variantes

  • Estilo dulce del sur: sustituya el agua por leche de coco y añada un poco de azúcar. El arroz se vuelve dulce, cremoso y más rico, más cercano a un postre que a un plato de desayuno.
  • Versión al vapor con coco: una receta aparte con el mismo peso de arroz glutinoso y de cacahuetes, 500 g de cada uno, más 200 g de coco rallado, cinco hojas de pandan, sal y azúcar. Deje el arroz en remojo entre 4 y 6 horas. Deje los cacahuetes en agua salada 15 minutos y luego hiérvalos otros 15 minutos. Mezcle arroz y cacahuetes, amontónelos en la vaporera alrededor de un agujero hecho en el centro y cocine al vapor 15 minutos. Remueva y cocine al vapor otros 15 minutos; después rocíe entre 3½ y 4 cucharadas (50–60 ml) de leche de coco y 60 g de azúcar poco a poco, y cocine al vapor 5 minutos más. Los cacahuetes dominan cada bocado y el coco lo vuelve dulce.

Sobras

No deje el arroz mucho tiempo en el modo de mantenimiento en caliente ni a temperatura ambiente. Enfríe las sobras y refrigérelas de inmediato en un recipiente tapado. Recaliéntelas al día siguiente en el microondas o en la olla arrocera hasta que estén bien calientes y humeantes por dentro; rocíe un poco de agua sobre los granos que se hayan endurecido en la nevera.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar arroz largo normal o arroz jazmín?

No. La masticabilidad y lo pegajoso vienen del arroz glutinoso; el arroz normal da un pilaf seco y suelto con cacahuetes. Busque bolsas con la indicación de arroz glutinoso, arroz dulce o arroz pegajoso.

¿Puedo sustituir los cacahuetes enteros por mantequilla de cacahuete o frutos secos picados?

Cambian demasiado el sabor y la textura como para dar un xôi lạc. La mantequilla de cacahuete se funde en el arroz y lo deja pastoso, y los frutos secos picados pierden el bocado tierno y entero que distingue a este plato. Los cacahuetes crudos enteros, hervidos antes, son la única manera de conseguirlo.

¿El xôi đậu phộng es sin gluten?

El arroz y los cacahuetes no contienen gluten; el arroz glutinoso debe su nombre a lo pegajoso, no al gluten. La grasa, el sésamo y la sal tampoco aportan nada. Revise las etiquetas de los rollos de cerdo, las salchichas y el ruốc si los sirve al lado.

Fuentes

  • VnExpress, Bùi Thủy, "Cách nấu xôi lạc dẻo bùi từ nồi cơm điện" (2021). Cantidades de ingredientes, el método de dos ciclos en la olla arrocera, el hervido previo de los cacahuetes, las raciones, las diferencias entre ollas y el estilo sureño con leche de coco y azúcar. https://vnexpress.net/cach-nau-xoi-lac-tu-noi-com-dien-4339574.html
  • Hướng Nghiệp Á Âu, Mai Sĩ Khuê, "Cách Nấu Xôi Đậu Phộng Dẻo Thơm, Béo Bùi." La versión al vapor con coco, el lavado suave, el agujero en el centro y el manejo de la tapa contra el arroz empapado. https://www.huongnghiepaau.com/xoi-dau-phong
  • Delightful Plate, Sophie Pham, "Steamed Peanut Sticky Rice (Xoi dau phong/Xoi lac)." Los nombres del norte y del sur, el arroz glutinoso como cultivo principal, el xôi en celebraciones y comidas diarias, la variedad de acompañamientos, la conservación y el recalentamiento de las sobras, y la ausencia de gluten. https://delightfulplate.com/steamed-peanut-sticky-rice-coconut-milk/
  • VnExpress, Lam Linh, "Xôi, bữa sáng ngon miệng của người Hà Nội" (2013). El xôi como desayuno de Hanói, los horarios de venta por la mañana, el xôi lạc con sal de sésamo de cacahuete y ruốc, el envoltorio en hoja de loto, el precio de 2013, las señas de un buen xôi lạc y el dicho nóng ruột. https://vnexpress.net/xoi-bua-sang-ngon-mieng-cua-nguoi-ha-noi-2927364.html
  • European Food Safety Authority (EFSA), "Aflatoxins in food." El origen de las aflatoxinas en los mohos, las condiciones que las favorecen, sus efectos en la salud y la necesidad de reducir la exposición. https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/aflatoxins-food
  • Vietnam National Agricultural Extension Center, "Kỹ thuật trồng và chăm sóc cây lạc" (2017). Los nombres regionales lạc, đậu phộng y đậu phụng, el moho productor de aflatoxinas en los cacahuetes, y el almacenamiento seco, fresco y limpio. https://khuyennongvn.gov.vn/portals/0/tailieu/2018/05/quynhkn/lac_in.pdf