Mango Atchar : le condiment sud-africain à la mangue verte

Mango atchar sud-africain à la mangue verte dans une petite assiette, posée sur la table
Cuisine
Sud-africaine

Comment préparer un mango atchar sud-africain avec de la mangue verte dure, du masala pour atchar, des graines de moutarde, du piment, du vinaigre blanc et de l'huile. Le séchage, l'étape du vinaigre pendant la nuit, pourquoi cette version reste au réfrigérateur et doit être consommée ou congelée sous 4 jours, en quoi elle diffère de la recette publiée, et comment la servir.

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 8

Laver et trancher la mangue

Une mangue verte dure coupée en fines tranches
Une chair pâle et ferme et une peau verte montrent que le fruit n'est pas mûr

Lavez les mangues vertes dures sous l'eau courante et tranchez-les finement.

STEP 22 / 8

Sécher les tranches

Fines tranches de mangue verte étalées sur un plateau pour sécher
Séchage au soleil sur un plateau, uniquement les jours qui remplissent les conditions ci-dessus

Étalez les tranches sur des plateaux propres. Réglez le four sur 60 °C, vérifiez la température avec un thermomètre de four et laissez la porte entrouverte pour que l'air circule. Séchez environ 5 à 6 heures, puis servez-vous du test ci-dessous pour savoir quand elles sont prêtes.

Pour tester, laissez refroidir quelques morceaux et coupez-les en deux. Ils sont secs quand aucune humidité n'est visible, qu'on ne peut rien en presser et qu'un morceau plié ne colle pas à lui-même.

Le séchage au soleil, qui demande à peu près une semaine à titre indicatif, n'est possible que par temps chaud, sec et venteux, à au moins 30 °C et avec une humidité inférieure à 60 %. Si la météo ne remplit pas ces conditions, utilisez le four. Couvrez le plateau d'un linge quand il est dehors et rentrez-le la nuit. Utilisez le même test de séchage. Une fois les tranches sèches, congelez-les à −18 °C ou moins pendant au moins 48 heures, ou chauffez-les 30 minutes dans un four préchauffé à 71 °C. Ce traitement règle la question des insectes et de leurs œufs ; il ne protège pas du botulisme.

STEP 33 / 8

Ajouter le vinaigre et laisser une nuit au réfrigérateur

Vinaigre blanc versé sur des tranches de mangue verte séchées
Le vinaigre arrive avant les épices et l'huile

Pesez la mangue séchée et mettez-la dans un saladier en verre propre. Ajoutez 4 c. à soupe de vinaigre blanc. La mangue ne doit pas peser plus de trois fois le poids du vinaigre. Si elle pèse davantage, ajoutez du vinaigre jusqu'à rentrer dans ce rapport. N'ajoutez pas d'eau.

Laissez toute une nuit au réfrigérateur. Le vinaigre n'a pas besoin de couvrir les tranches.

STEP 44 / 8

Mélanger l'huile aux épices

Masala pour atchar, graines de moutarde, sel et piment en poudre mélangés à l'huile
Un mélange souple, brun rouge, où les graines de moutarde restent entières

Dans un bol à part, mélangez 4 c. à soupe de masala pour atchar, 4 c. à soupe de graines de moutarde, 2 c. à soupe de sel et 4 c. à soupe de piment rouge en poudre avec 1/2 tasse d'huile végétale. Ne faites pas chauffer.

STEP 55 / 8

Réunir la mangue et l'huile épicée

Huile épicée incorporée à la mangue verte imbibée de vinaigre
Incorporez doucement pour que les morceaux restent distincts

Sortez la mangue du réfrigérateur. Sans jeter le vinaigre, incorporez doucement l'huile épicée jusqu'à ce que les tranches soient enrobées. Le délai de 4 jours commence aujourd'hui.

STEP 66 / 8

Transférer dans un récipient propre

Mangue enrobée d'épices versée à la cuillère dans un bocal propre
Tout le contenu du saladier passe dans le récipient

À la cuillère, mettez la mangue et toute son huile épicée dans un récipient propre en verre ou en plastique.

STEP 77 / 8

Recouvrir d'huile et réfrigérer tout de suite

Huile végétale versée sur la surface du mango atchar dans un bocal
Versez juste jusqu'à couvrir la surface, puis réfrigérez

Versez assez d'huile végétale pour couvrir la surface. Notez sur le récipient la date du jour et la date dans 4 jours, puis mettez-le directement au réfrigérateur à 5 °C ou moins.

STEP 88 / 8

Remuer une fois, puis manger ou congeler dans les 4 jours

STEP 8

À mi-parcours, remuez doucement une fois avec une cuillère propre. Gardez l'atchar au réfrigérateur tout du long et ne le laissez pas à température ambiante. Mangez-le dans les 4 jours suivant la date où vous l'avez mélangé à l'huile, et congelez tout ce que vous ne terminerez pas dans ce délai.

Jetez-le sans y goûter s'il a passé 4 jours au réfrigérateur ou s'il est resté à température ambiante. Faites de même si le récipient est bombé, si vous voyez de la moisissure ou des bulles, ou si l'odeur est anormale.

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Ingredients

Ingrédients

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Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Mangues vertes dures 4 tasses, tranchées La base ferme et non mûre
Graines de moutarde 4 c. à soupe Graines entières dans le mélange d'épices
Masala pour atchar/pickle 4 c. à soupe Le mélange d'épices principal
Sel 2 c. à soupe L'assaisonnement ; utilisez la totalité
Piment rouge en poudre 4 c. à soupe Le piquant et la couleur rouge
Vinaigre blanc, au moins 4 % d'acidité sur l'étiquette 4 c. à soupe, et davantage si besoin à l'étape 3 Acidifie la mangue avant l'ajout de l'huile
Huile végétale, pour le mélange d'épices 1/2 tasse Porte les épices dans toute la mangue
Huile végétale, pour recouvrir selon besoin Versée sur le dessus jusqu'à ce que la surface soit couverte
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Une petite assiette de tranches de mangue verte bien fermes, enrobées de piment rouge et d'huile, mouchetées de graines de moutarde, à côté d'une assiette de curry et de riz. L'atjar, ou atchar, est un condiment épicé — un pickle, une relish — à base de légumes ou de fruits tranchés ou hachés ; en Afrique du Sud, on le mange le plus souvent avec les plats au curry. La mangue verte en est l'une des formes les plus anciennes : on en faisait déjà de l'atjar dès 1798. Vous le trouverez à côté du curry et du riz, mais aussi des amagwinya et du kota.

Le mango atchar en Afrique du Sud

L'atchar a des racines indiennes, et en Afrique du Sud il est devenu un condiment propre à différentes communautés du pays. Son nom raconte le même voyage : le mot vient de l'afrikaans atjar, lui-même passé par le malais achar jusqu'au persan āchār, et achar existe aussi comme forme en anglais indien. Pour d'autres plats du même pays, rendez-vous sur la page Afrique du Sud.

Pourquoi le mango atchar se garde au réfrigérateur

Un condiment au réfrigérateur, pas une conserve de placard

Préparez cet atchar, gardez-le au réfrigérateur à 5 °C ou moins, et consommez-le ou congelez-le dans les 4 jours après avoir mélangé la mangue à l'huile. L'huile ne conserve pas les aliments. Ne laissez pas cet atchar à température ambiante.

La raison, c'est le botulisme. L'huile n'a aucun effet conservateur, et recouvrir un aliment d'huile le prive d'air, ce qui crée les conditions sans oxygène que C. botulinum apprécie. L'acide doit faire descendre les légumes sous un pH de 4,6 avant que l'huile n'arrive. Les légumes rôtis à l'huile préparés à la maison sont dangereux, surtout au-dessus de la température du réfrigérateur, et un produit commercial d'aubergine rôtie à l'huile a été associé à un cas de botulisme.

Le vinaigre de cet atchar n'est donc qu'une mesure d'appoint. L'essentiel, ce sont le froid et le temps : mettez-le au réfrigérateur tout de suite, à 5 °C ou moins, et consommez-le dans les 4 jours ou congelez-le.

Ingrédients

Mangue verte dure, graines de moutarde, masala pour atchar, sel, piment en poudre, vinaigre blanc et huile végétale
Sept ingrédients, l'huile présentée en deux portions

L'huile végétale sert deux fois : une fois dans le mélange d'épices, une fois pour recouvrir le dessus du bocal.

Matériel

  • Un couteau et une planche à découper propre
  • Des plateaux propres
  • Un four et un thermomètre de four
  • Un linge propre, en cas de séchage au soleil
  • Une balance de cuisine
  • Des verres doseurs et des cuillères doseuses
  • Un saladier en verre propre
  • Un bol pour le mélange d'épices
  • Des cuillères propres
  • Un récipient propre en verre ou en plastique
  • Un stylo et une étiquette pour les dates

Choisir la mangue, le masala et le vinaigre

La mangue : choisissez des fruits durs et non mûrs. La mangue mûre et sucrée a une texture et une acidité différentes, elle ne conviendra pas ici.

Le masala : utilisez du masala pour atchar ou du pickle masala. Sans lui, vous ferez un autre condiment.

Le piment en poudre : le piquant varie beaucoup d'un produit à l'autre, alors sachez à quel point le vôtre pique avant d'en mettre les 4 c. à soupe complètes.

Les graines de moutarde : prenez des graines entières plutôt que de la moutarde en poudre.

Le vinaigre : vérifiez sur l'étiquette qu'il titre au moins 4 % d'acidité, et utilisez-le non dilué.

La pesée : ne pesez que la mangue séchée et le vinaigre, pour vérifier leur rapport à l'étape 3.

Préparation

Prévoyez deux jours

Le séchage prend des heures et l'étape du vinaigre dure toute une nuit. Une fois que la mangue a rencontré l'huile, le délai de 4 jours commence, alors préparez cet atchar quand vous comptez vraiment le manger dans ce laps de temps.

Dépannage du mango atchar

Ce que vous remarquez Ce que cela signifie Ce qu'il faut faire
De l'humidité apparaît ou s'échappe à la pression, ou une tranche pliée colle à elle-même La mangue n'est pas encore sèche Continuez à sécher et refaites le test après refroidissement, quel que soit le temps déjà passé
Votre météo est plus fraîche ou plus humide que les limites du séchage au soleil Le séchage au soleil n'est pas adapté Utilisez le four
La mangue pèse plus de trois fois le poids du vinaigre Il y a trop peu de vinaigre Ajoutez du vinaigre, jamais de l'eau
Le vinaigre ne couvre pas les tranches C'est normal Fiez-vous au rapport de poids, pas au niveau du liquide
La surface n'est pas entièrement couverte d'huile Il manque de l'huile de couverture Ajoutez-en un peu jusqu'à ce que la surface soit couverte
Vous ne le terminerez pas avant la date sur l'étiquette Le 4e jour est la limite Congelez le reste avant
Il est resté à température ambiante, ou le récipient est bombé, l'odeur anormale, il y a de la moisissure ou des bulles Il ne faut pas le manger Jetez-le sans y goûter

Servir le mango atchar et d'autres styles

Une petite portion de mango atchar à côté de curry et de riz
Une petite portion en accompagnement, à côté de curry et de riz

Une cuillère suffit largement à côté d'un curry et de riz, d'un amagwinya ou d'un kota. Prenez une cuillère propre à chaque fois et remettez le récipient au réfrigérateur dès que vous avez servi.

Les recettes d'atchar partent dans des directions très différentes, et chacune tient comme un plat à part entière :

  • Un mango atchar aux épices cuites : mangue, ail, sel, piment, cumin, coriandre, masala, miel, fécule de maïs ou farine de pomme de terre, graines de moutarde, feuilles de curry et huile d'olive. Le mélange d'épices est cuit et versé sur la mangue, puis on ajoute l'huile et l'atchar passe au moins 12 heures au réfrigérateur.
  • Un style bouilli : en 1959, l'atcha était décrit comme de la mangue bouillie dans un mélange de curry rouge bien chaud.
  • Le aam er achar bangladais : lui aussi un condiment de mangue verte de la grande famille des achar, mais d'un autre pays et d'un autre style régional, avec son propre assaisonnement et sa propre méthode.

Questions fréquentes

Puis-je le garder une semaine dans un endroit frais ?

Non. Les huiles maison sans acidification testée demandent le réfrigérateur ou la congélation, et un stockage à température ambiante n'est pas sûr. Les procédés d'acidification testés ne s'étendent pas à des ingrédients qui n'ont pas été étudiés.

Le vinaigre ne le rend-il pas sûr ?

Pas à lui seul. Gardez un rapport de poids mangue-vinaigre de 3 pour 1 ou moins, et réfrigérez. Même avec de l'acide, les levures et les moisissures peuvent encore abîmer un aliment qui n'est pas gardé au froid.

Le sel ou le séchage prolongent-ils les 4 jours ?

Ne comptez sur ni l'un ni l'autre. Gardez les 2 c. à soupe de sel, mais pas comme mesure de sécurité. Des tomates entièrement séchées et conservées dans l'huile se gardent 6 mois au réfrigérateur, mais cela ne se transpose pas à cette mangue.

Pourquoi 4 jours ?

Les recommandations pour les légumes ou les herbes fraîches dans l'huile sont de les réfrigérer, de les consommer dans les 4 jours ou de les congeler pour une conservation longue, et d'étiqueter les récipients avec les deux dates. Pour les huiles maison à l'ail et aux herbes, le maximum indiqué est de 2 à 4 jours au réfrigérateur, ou la congélation. Ces conseils ont été écrits pour des légumes et des herbes plutôt que pour la mangue ; les 4 jours servent donc ici de limite prudente.

Faut-il jeter le vinaigre avant d'ajouter l'huile épicée ?

Non. Gardez tout le vinaigre, car le rapport le compte comme faisant partie du mélange.

Pourquoi 5 °C et pas 10 °C ?

10 °C ou moins est la recommandation générale pour les aliments maison fermés, tandis que 5 °C ou moins est précisé pour les légumes et les herbes mis en bocal dans l'huile. La plus basse des deux est le choix le plus sûr.

Sources