Shopska Salata : salade bulgare sous une neige de fromage blanc (Шопска салата)

Shopska salata bulgare avec du fromage blanc râpé par-dessus, comme une neige
Cuisine
Bulgare

Comment préparer la shopska salata, la salade bulgare de tomates, de concombre pelé, de poivron vert cru et d'oignon, nappée de fromage blanc râpé. Recette inspirée d'un document du ministère du Tourisme de Bulgarie, avec des conseils pour choisir le sirene ou la feta, ajuster le sel, et des différences régionales pour les poivrons et le vinaigre.

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 8

Couper les tomates en gros morceaux

Couper les tomates en gros morceaux à croquer
Gardez des morceaux de tomate généreux pour qu'ils retiennent leur jus

Lavez les tomates, séchez-les et coupez-les en gros morceaux à croquer.

STEP 22 / 8

Éplucher et trancher les concombres

Éplucher les concombres et les couper en rondelles ou en demi-lunes
Concombre pelé, en rondelles et en demi-lunes

Épluchez les concombres et coupez-les en rondelles ou en demi-lunes.

STEP 33 / 8

Couper le poivron vert en lanières

Retirer la queue et les graines d'un poivron vert, puis le couper en fines lanières
Poivron vert cru, coupé en fines lanières

Retirez la queue et les graines du poivron vert, puis coupez-le en fines lanières. Gardez-le cru.

STEP 44 / 8

Hacher l'oignon

Hacher finement un oignon
Oignon finement haché

Hachez finement l'oignon. Si vous utilisez des ciboules à la place, émincez-les finement.

STEP 55 / 8

Hacher le persil

Hacher finement du persil
Persil plat finement haché

Hachez finement le persil et réservez-le pour la finition.

STEP 66 / 8

Assaisonner les légumes dans l'assiette de service

Ajouter du sel, de l'huile et du vinaigre aux légumes coupés, puis mélanger délicatement
Mélangez légèrement ; le fromage n'est pas encore posé

Disposez les tomates, les concombres, le poivron vert et l'oignon dans l'assiette qui servira à la présentation. Ajoutez un peu de sel, l'huile choisie et, si vous en utilisez, un filet de vinaigre. Mélangez délicatement pour que les morceaux gardent leur forme.

STEP 77 / 8

Râper le fromage blanc par-dessus

Râper du fromage blanc sur la salade
Le fromage arrive en dernier, en couche neigeuse sur le dessus

Râpez le fromage blanc sur les légumes pour les recouvrir d'une couche blanche. Ne le mélangez pas. Goûtez, et ajoutez un peu de sel seulement si nécessaire.

STEP 88 / 8

Parsemer de persil et servir

Parsemer de persil haché la salade terminée, prête à servir
Shopska salata terminée, avec du persil

Parsemez le persil haché sur le fromage et apportez l'assiette à table. Mangez-la peu après l'avoir dressée, car les légumes commencent à rendre leur eau.

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Ingredients

Ingrédients

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Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Tomates (домати) 400 g La base de la salade. Coupées en gros morceaux
Concombres (краставици) 250 g Pelés, puis coupés en rondelles ou en demi-lunes
Poivron vert (зелена чушка) 1 Utilisé cru, coupé en fines lanières
Oignon (лук) ou ciboules (пресен лук) 1 oignon ou 3 ciboules Choisissez l'un ou l'autre, pas les deux. Finement haché
Fromage blanc (бяло сирене) 100 g Râpé par-dessus à la fin
Persil (магданоз) au goût Finement haché, pour la finition
Vinaigre (оцет) au goût Facultatif. À ajouter petit à petit
Huile de tournesol ou huile d'olive (слънчогледово олио или зехтин) au goût Choisissez l'une des deux
Sel (сол) au goût Commencez légèrement ; ajustez après avoir goûté le fromage
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Des tomates rouges coupées en gros morceaux, du concombre pâle et pelé, de fines lanières de poivron vert cru et de l'oignon haché se partagent la même assiette, et une couche de fromage blanc râpé retombe sur le tout comme une neige fraîche. Voilà la shopska salata (Шопска салата), la salade froide bulgare de tomates, de concombres, de poivron vert et d'oignon, nappée du fromage blanc du pays. Rien ne cuit. On coupe les légumes, on les assaisonne et on les mélange, puis le fromage arrive en dernier, pour que le dessus reste blanc et que le goût reste vif et frais.

La shopska salata en Bulgarie

La salade est liée à la région de Sofia, la capitale, et elle est aujourd'hui une entrée très populaire dans tout le pays. On la sert en entrée ou en accompagnement de viande grillée et de plats au four. C'est un plat léger d'été, que l'on mange aussi avec de la rakia. Pour découvrir davantage la table bulgare, consultez les plats bulgares sur Sekai Gohan.

Toutes les familles ne la préparent pas de la même façon. Certaines régions mettent des poivrons et d'autres les omettent, certaines ajoutent du vinaigre et d'autres non, et certaines utilisent des poivrons rôtis au lieu de crus. Cette version garde le poivron vert cru.

Deux assiettes côte à côte : la version de base avec du poivron vert cru, et une version régionale avec du poivron rôti
À gauche : poivron vert cru, comme dans cette recette. À droite : poivron rôti et pelé, une variante régionale

Ingrédients

Ingrédients de la shopska salata : tomates, concombres, un poivron vert, un oignon, du fromage blanc et du persil
Tomates, concombres, un poivron vert, un oignon et un bloc de fromage blanc, avec du persil, de l'huile, du vinaigre et du sel

Matériel

  • Planche à découper
  • Couteau de cuisine
  • Éplucheur (pour les concombres)
  • L'assiette ou le plat creux dans lequel vous servirez la salade
  • Râpe à gros trous

Choisir le fromage, l'oignon et l'assaisonnement

Le fromage décide de la finition. Le fromage blanc bulgare au sel, le sirene (сирене), est le premier choix. La feta fait l'affaire si vous ne le trouvez pas, même si sa salinité et son goût laitier sont différents. Quel que soit celui que vous utilisez, goûtez un petit morceau avant de saler les légumes, et restez léger sur le sel tant que le fromage n'est pas posé.

Oignon ou ciboules, pas les deux. Utilisez soit l'oignon, soit les ciboules. Pour l'assaisonnement, l'huile de tournesol et l'huile d'olive ont toutes deux leur place dans cette salade. Le vinaigre est facultatif : commencez par un petit filet, ou n'en mettez pas. Le sel et le persil n'ont pas de quantité fixe, donc salez petit à petit.

Les tomates et les concombres de supermarché conviennent très bien. Des tomates bien mûres rendent davantage de jus, gardez donc ces morceaux gros. Un poivron rouge ou un autre poivron doux à la place du vert change à la fois la couleur et la douceur.

Préparation

Cette recette ne demande aucune cuisson. Coupez chaque légume, assaisonnez-les dans l'assiette de service, puis râpez le fromage par-dessus et terminez avec le persil. Montez la salade au plus près du moment où vous comptez la manger.

Allergie et hygiène

Le fromage blanc (sirene ou feta) contient du lait. Lavez bien les légumes, et utilisez une planche, un couteau et une râpe propres, puisque tout se mange cru.

Astuces et solutions pour la shopska salata

Les gros morceaux de tomate et le concombre pelé donnent à la salade sa texture, gardez donc ces découpes. La plupart des problèmes tiennent au moment choisi et au sel.

Problème Cause probable Que faire
Une flaque de liquide dans l'assiette Des tomates très mûres coupées petit, ou la salade assaisonnée bien avant d'être mangée Coupez les tomates en gros morceaux et assaisonnez la salade juste avant de servir
Le dessus blanc a disparu Le fromage a été mélangé aux légumes Râpez le fromage en dernier, par-dessus, et ne le mélangez pas
Trop salé Sel ajouté généreusement avant le fromage, surtout avec une feta très salée N'ajoutez plus de sel. La prochaine fois, salez légèrement au départ et goûtez de nouveau après le fromage

Service, conservation et variantes

Cette salade ne se garde pas. Une fois assaisonnés, les légumes commencent à rendre leur eau : montez la salade peu avant de la manger, et mangez-la peu après l'avoir dressée.

Dans l'esprit de la recette de base, il y a de la place pour la personnaliser :

  • Poivrons rôtis et pelés à la place des lanières crues, à la manière régionale.
  • Trois ciboules à la place d'un oignon.
  • Sans vinaigre, pour laisser les légumes et le fromage porter le goût.
  • Huile d'olive à la place de l'huile de tournesol.
  • Feta à la place du sirene, avec le sel ajusté au fromage.

Questions fréquentes

Le poivron doit-il être cru ou rôti ?

Dans cette recette, le poivron vert est cru, coupé en fines lanières. Les poivrons rôtis sont une version régionale. Préparez-les à part plutôt que de les mélanger à la version de base.

Combien de personnes cette recette sert-elle ?

Les quantités servent environ deux personnes en accompagnement. Plutôt que de multiplier les ingrédients, choisissez une assiette adaptée à votre façon de servir.

Quand ajouter le persil ?

Parsemez-le sur le dessus à la fin, après le fromage, pour une finition claire et simple.

Sources

  • Ministry of Economy, Energy and Tourism of Bulgaria, "Traditional Bulgarian Cuisine: Recipe Shopska Salad." La recette de référence de cette page : les quantités de tomates, concombres, poivron vert, oignon ou ciboules et fromage blanc ; le persil, le vinaigre, l'huile et le sel au goût ; l'épluchage du concombre, l'assaisonnement et le mélange des légumes, et le fromage râpé en dernier. Également le lien avec la région de Sofia, son usage dans tout le pays en entrée et en accompagnement de viande grillée et de plats au four, et les différences régionales concernant les poivrons et le vinaigre. Il s'agit d'une brochure touristique officielle, et non d'une étude historique ; elle ne donne ni rendement ni durée. https://visitbulgaria.com/wp-content/uploads/2016/publication_5658_2.pdf
  • Bulgaria Travel, "Shopska salad: what it is, history and how to eat it." Utilisée uniquement pour le contexte général : la salade en entrée, son cadre estival et son association avec la rakia. Il s'agit d'un guide touristique, et non d'une source sur l'histoire culinaire. https://www.turismobulgaria.com/en/food-in-bulgaria/shopska-salad
  • University of Florida Center for European Studies, "Celebrate Bulgarian and Romanian Accession: With Recipes from the CES Kitchen," 2007. Recette communautaire bulgaro-américaine qui mentionne le sirene ou la feta, et des poivrons crus ou rôtis, avec le fromage râpé sur les légumes assaisonnés. Utilisée comme appui uniquement pour l'option feta et la variante au poivron ; ses quantités correspondent à une autre formulation et ne sont pas reprises ici. https://ces.ufl.edu/wp-content/uploads/sites/162/CESGazette_0402_Spring2007.pdf