Assiette de ghapama arménienne ouverte, citrouille farcie de riz et de fruits secs après cuisson
Préparation45 min
Cuisson1 h 15 min
Portions4 portions
CuisineArménienne

Ghapama : la citrouille farcie arménienne au riz, aux fruits secs et aux noix

La ghapama est un plat de fête arménien : une citrouille farcie de riz, de fruits secs et de noix, cuite au four. Quantités pour une citrouille de petite taille, humidité du riz à demi cuit, cuisson à 180 °C, découpe, conservation, choix du basmati et des épices, et menu avec harissa et amich.

Total: 2 h 15 minNiveau: Intermédiaire

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 6

Cuire le riz à demi

18 min

Riz cuit à demi dans une petite casserole, eau de safran qui infuse à côté
Arrêter le riz à 7 minutes, en gardant un petit cœur blanc, pour qu'il finisse dans la citrouille

Mettez 180 g de basmati dans un bol, lavez-le en changeant l'eau 3 fois et laissez tremper 10 minutes. Dans une petite casserole, portez à feu vif 900 ml d'eau et 6 g de sel, puis ajoutez le riz. À la reprise de l'ébullition, passez à feu moyen et comptez 7 minutes. Égouttez dans une passoire quand l'extérieur est blanc et gonflé et qu'un fin cœur blanc reste au centre, puis laissez s'égoutter 3 minutes. Dans un autre petit récipient, mettez 0.08 g de safran et 30 ml d'eau à environ 80 °C, pour qu'une couleur jaune pâle apparaisse pendant la cuisson du riz.

STEP 22 / 6

Évider la citrouille

12 min

Chapeau d'une petite citrouille coupé, graines et filaments évidés
Laisser une paroi de 1.5 à 2 cm et racler les fibres pour que la farce ne devienne pas aqueuse

Lavez la citrouille, essuyez-la et découpez un cercle de 10 à 12 cm de diamètre autour du pédoncule. Inclinez le couteau légèrement vers l'intérieur plutôt qu'à la verticale, pour que le chapeau ne tombe pas dedans. Retirez le chapeau, ôtez graines et filaments à la cuillère, et laissez une paroi de chair de 1.5 à 2 cm. Si de longues fibres restent à l'intérieur, la farce devient aqueuse : raclez légèrement avec le dos de la cuillère et vérifiez que la citrouille tient droite sur son fond.

STEP 33 / 6

Faire revenir la farce

12 min

Riz, fruits secs, noix et beurre mélangés dans une poêle
La farce est moelleuse, mais on remue à feu doux jusqu'à ce qu'il ne reste plus de jus au fond

Faites fondre 30 g de beurre doux non salé 1 minute à feu moyen-doux dans une poêle. Ajoutez 70 g d'abricots secs et 55 g de pruneaux ou de dattes en dés de 1 cm, 40 g de noix et 30 g d'amandes hachées grossièrement, avec 50 g de raisins secs, et faites sauter 2 minutes. Ajoutez le riz à demi cuit, l'eau de safran, 25 g de miel, la cardamome ouverte aux graines écrasées, la cannelle, le zeste d'orange, 3 g de sel et 0.5 g de poivre noir, et remuez 4 minutes à feu doux. Éteignez quand le beurre enrobe les grains et qu'il ne reste plus de jus aqueux au fond de la poêle.

STEP 44 / 6

Farcir la citrouille

8 min

Citrouille évidée farcie sans tasser de riz et de fruits secs
Ne pas tasser la farce : s'arrêter aux 80 % de la citrouille pour laisser le riz gonfler

Badigeonnez légèrement l'intérieur de la citrouille de 15 g de beurre doux non salé et passez 10 g de miel sur la paroi. Versez la farce à la grande cuillère, sans tasser le centre, et arrêtez aux 80 %, vue de dessus. Pour laisser de la place au riz qui gonfle, étalez seulement la surface à plat. Remettez le chapeau ; si le fond de la citrouille est instable, posez-la sur un plat allant au four en glissant au centre du papier cuisson roulé en boule pour qu'elle ne penche pas.

STEP 55 / 6

Cuire à 180 °C

55–70 min

Citrouille cuite à l'étuvée au four, dont la peau commence à se rider
Étuver à 180 °C jusqu'à ce qu'une brochette entre sans résistance dans la chair

Préchauffez le four à 180 °C. Versez 80 ml d'eau dans un plat allant au four, posez la citrouille, couvrez-la légèrement d'aluminium et enfournez 45 minutes à 180 °C. Sortez-la une fois, retirez l'aluminium et, s'il n'y a plus d'eau dans le plat, ajoutez 50 ml d'eau bouillante. Poursuivez 10 à 25 minutes : c'est cuit quand de fines rides apparaissent sur la peau et qu'une brochette plantée dans la partie épaisse de la chair entre sans résistance. Si seule la surface risque de brûler, recouvrez de nouveau légèrement d'aluminium.

STEP 66 / 6

Laisser reposer et ouvrir

15 min

Ghapama cuite mise au repos, chair de citrouille et riz pris à la cuillère
Laisser reposer 10 minutes après la cuisson ; en ouvrant le long des côtes, on prend facilement riz et chair ensemble

Sortez du four et laissez reposer 10 minutes, chapeau légèrement décalé. Si on la coupe aussitôt, le riz s'écoule et la peau s'effondre facilement. Faites suivre au couteau les côtes de la citrouille et ouvrez-la en 4 à 6 parts. Dressez pour que chaque cuillerée contienne chair de citrouille, riz et fruits secs. Parsemez de 40 g de grains de grenade en finition : une acidité vient dans la douceur.

0 / 0
Ingredients

Ingrédients

1 / 1

Ingrédients

Ingrédient Quantité Comment choisir
Citrouille 1, 1.4 à 1.8 kg Diamètre 18 à 22 cm. Stable sur sa base, sans défaut
Riz long grain ou basmati 180 g Avec du riz rond, réduire à 160 g et raccourcir la cuisson d'1 minute
Eau pour la précuisson 900 ml Pour cuire le riz à demi. Ce n'est pas de l'eau de cuisson absorbée
Sel pour la précuisson 6 g Pour assaisonner légèrement le riz
Beurre doux non salé 45 g 30 g pour la farce, 15 g à l'intérieur de la citrouille
Miel 35 g 25 g dans la farce, 10 g à l'intérieur. Le sirop d'érable donne un parfum plus léger
Abricots secs 70 g En dés de 1 cm. S'ils sont durs, réhydrater 5 minutes dans l'eau tiède et sécher
Raisins secs 50 g Sultanines ou raisins noirs
Pruneaux ou dattes 55 g Dénoyautés, en dés de 1 cm. Dattes pour plus de douceur
Noix 40 g Hachées grossièrement. Trop fines, elles perdent leur texture
Amandes 30 g Entières ou en dés plutôt qu'effilées
Eau de safran 0.08 g de safran, 30 ml d'eau Eau à environ 80 °C. Ne pas remplacer par du curcuma
Cardamome 4 gousses Ouvrir les gousses et écraser légèrement les graines. En poudre, 0.5 g
Cannelle en poudre 1.2 g Un peu plus de 1/2 c. à café
Zeste d'orange 3 g Seulement la partie colorée, râpée finement. Le blanc est amer
Sel 3 g Pour la farce
Poivre noir 0.5 g Resserre le contour du sucré
Grains de grenade 40 g Pour la finition. À omettre si vous n'en avez pas
0 / 0

On ouvre la citrouille, le riz sucré s'en échappe

Quand on sort la citrouille du four, la première odeur est douce, proche de celle d'une patate douce rôtie. Beurre, miel, abricots secs, raisins secs et cardamome s'y superposent, et à la première entaille le riz se met à s'écouler lentement. La ghapama arménienne (Ghapama / ղափամա) est un plat de fête où une citrouille ronde sert de récipient, et où riz, fruits secs et noix cuisent à l'étuvée.

Lors d'une démonstration culinaire du Smithsonian Folklife Festival, la ghapama est présentée comme une citrouille farcie souvent préparée à Noël : on la remplit de riz, de fruits secs, de noix, de beurre, de miel et de cannelle, puis, une fois cuite, on l'ouvre comme une fleur en suivant ses côtes. Armeniapedia et The Armenian Kitchen décrivent aussi un plat familial que l'on mange du Nouvel An à la période de Noël arménien : du riz à demi cuit, mêlé aux fruits, farci sans tasser dans la citrouille.

Pour la préparer ailleurs, les difficultés sont le choix de la citrouille et l'humidité du riz. Les recettes locales supposent parfois une citrouille ronde de 2 à 3 kg, mais dans un four domestique une citrouille trop grosse n'est pas cuite jusqu'au centre. Cette recette utilise une petite citrouille de 1.4 à 1.8 kg et fait d'abord cuire le riz à demi. Il ne s'agit pas de farcir un riz pilaf cuit, mais de finir dans la citrouille un riz resté ferme au cœur.

Ce qu'il faut préserver dans la ghapama

Il faut garder le récipient doux de la citrouille, le riz dont les grains restent distincts, l'acidité des fruits secs, le croquant des noix et le parfum du miel et du beurre. Le safran n'est pas forcément un ingrédient standard là-bas ; dans cette version familiale, on en met un peu pour faire ressortir le parfum du riz. Le plat tient sans lui, mais si vous en ajoutez, c'est pour le parfum et non pour foncer la couleur : on le fait simplement infuser dans de l'eau chaude et on transmet son arôme au riz.

Réorganiser pour la cuisine domestique

Si l'on veut cuire complètement le riz dans la citrouille, le sucre des fruits et le beurre s'accumulent au fond et le riz devient lourd. Cuisez le riz aux 70 % dans une casserole, faites évaporer l'eau de la farce à la poêle, et laissez la citrouille n'apporter que parfum et vapeur.

Point à observer Repère évoqué sur place Compromis pour la cuisine domestique
Citrouille Citrouille ronde jaune de 2 à 3 kg Petite citrouille de 1.4 à 1.8 kg. Éviter celles dont la peau est trop dure
Riz Riz long grain à demi cuit avant de farcir Basmati 7 minutes, avec un cœur blanc resté ferme
Fruits Raisins secs, abricots secs, pruneaux, cerises, etc. Abricots secs, raisins secs et pruneaux pour séparer l'acidité et la douceur
Matière grasse et sucre Ghee, beurre, miel Beurre doux non salé et miel. Brûle facilement : ne pas réduire la farce
Cuisson Autour de 325–375 °F, jusqu'à ce que la citrouille soit tendre Étuvée à 180 °C. Jusqu'à ce qu'une brochette entre sans résistance et que la peau se ride un peu

Ingrédients (4 personnes)

Une petite citrouille suffit pour 4 personnes. Ce n'est pas un plat où le riz se sert en monticule : on prend ensemble la chair de la citrouille et le riz sucré, si bien qu'à côté d'un plat de viande on peut le partager à 6.

Ingrédients de la ghapama : citrouille, riz, fruits secs, noix et épices
Pour la ghapama, préparez séparément citrouille, riz long grain, fruits secs, noix, beurre et miel avant d'assembler
Allergies et précautions

Cette recette contient produits laitiers, fruits à coque et miel. Ne donnez pas de plat au miel aux enfants de moins d'un an. En cas d'allergie aux fruits à coque, ne vous contentez pas d'omettre les noix : méfiez-vous aussi des fruits secs transformés dans le même atelier. La citrouille est grosse et glissante : pour couper le chapeau, posez-la sur une planche sèche et avancez le couteau peu à peu, sans l'enfoncer d'un coup.

Ce qui peut embarrasser aux courses

Citrouille, beurre, miel et fruits secs se trouvent dans n'importe quel supermarché. Ce qui vaut un détour en épicerie spécialisée ou en ligne : le riz basmati, qui donne des grains légers, le safran, qui change le parfum en petite quantité, et la cardamome en gousses, qui donne moins facilement un goût de poudre.

Safran, riz basmati, cardamome et fruits secs réunis comme repère d'achat
Si vous cherchez en ligne, priorité au basmati, au safran et à la cardamome, qui décident des grains et du parfum de la ghapama

Le basmati sert à garder des grains légers et séparés dans la citrouille. Avec du riz rond, on peut aussi faire le plat, mais il devient collant en refroidissant et se rapproche d'un riz pilaf sucré. Le reste de basmati peut servir pour le kabuli palaw (en japonais) ou l'amich.

Le safran n'est pas indispensable à la ghapama. Mais avec seulement du miel et du beurre, le parfum reste sur le sucré ; on en met un peu pour que le riz fasse plus plat de fête. En augmenter la quantité pour foncer la couleur donne un goût herbacé : 0.08 g suffisent.

La cardamome se fait aussi en poudre, mais en ouvrant les gousses on obtient un parfum vert qui évite que la douceur des fruits secs n'alourdisse le plat. Le reste des gousses se réutilise dans le doodhpak (en japonais), cuit au lait, ou dans d'autres plats de riz du Moyen-Orient.

Préparation | riz à demi cuit, étuvé dans la citrouille

La ghapama est un plat où l'on ne cuit pas le riz à fond, mais où la citrouille lui fait absorber le reste d'eau. Si l'on tasse la farce, le riz n'a plus de place pour gonfler : arrêtez aux 80 %. On juge la cuisson non à la couleur de la surface mais à la facilité avec laquelle une brochette entre dans la chair.

Là où l'on rate facilement

La ghapama change moins avec l'assaisonnement qu'avec la gestion de l'eau. Plus la citrouille est grosse, plus elle est somptueuse, mais plus le temps de cuisson est difficile à prévoir dans un four domestique. La première fois, une petite citrouille et un riz peu tassé donnent un résultat plus stable.

Comparaison d'une farce aqueuse et d'une bonne farce aux grains distincts
À gauche, un jus qui reste alourdit le riz. À droite, des grains séparés avec fruits et noix répartis : voilà le but
État Cause Rattrapage
Riz collant Riz trop cuit, ou riz rond en même quantité Arrêter le basmati à 7 minutes, le riz rond à 6
Jus au fond Fruits trop réhydratés, eau de la farce non évaporée Remuer 4 minutes à feu doux à la poêle jusqu'à ce qu'il ne reste plus de jus
Citrouille fendue Coupée trop grosse, paroi trop mince Chapeau de 10 à 12 cm de diamètre, paroi de chair d'au moins 1.5 cm
Surface brûlée Cuisson longue sans aluminium Couvrir d'aluminium les 45 premières minutes, ne surveiller la coloration que dans la seconde partie
Chair ferme Citrouille grosse, cuisson courte Rajouter 10 minutes à 180 °C et vérifier la partie épaisse à la brochette

Si c'est trop sucré, la prochaine fois réduisez le miel à 25 g et augmentez le zeste d'orange à 4 g. Si le parfum est plat, au lieu d'ajouter de la cardamome en poudre, ouvrez les gousses et écrasez les graines : le résultat est plus léger. Augmenter la cannelle rapproche d'une pâtisserie : pour manger un plat de riz, restez discret.

Se manger et se composer en menu

La ghapama se pose au centre d'un grand plat et c'est le plus amusant de l'ouvrir à table. Après la découpe, ne prenez pas seulement le riz en laissant la peau : mettez dans l'assiette aussi la chair devenue tendre.

Ghapama ouverte, sauce au yaourt et lavash sur la table
Avec sauce au yaourt, pain fin et herbes, le riz sucré se mange facilement jusqu'au bout

Comme c'est un plat de riz sucré, ce qu'on veut à côté, c'est du salé et de l'acide. Une sauce de 120 g de yaourt égoutté avec 1 g de sel, 10 ml de jus de citron et 5 g de persil haché coupe la lourdeur du beurre et du miel. On peut aussi servir du lavash fin ou du pita et manger un peu de riz et de citrouille posés dessus.

Dans un menu arménien, posez-la en petit à côté de la harissa, où poulet et blé sont pétris doucement : le contraste salé-sucré apparaît. Avec l'amich, qui utilise un poulet entier, on peut lire la différence : riz et fruits secs farcis dans la viande, ou dans la citrouille. Pour élargir les parfums du riz, le shah plov azerbaïdjanais est sur un axe proche.

À associer Rôle Équivalent en cuisine domestique
Sauce au yaourt Coupe le sucré Yaourt égoutté, citron, sel
Lavash Enveloppe riz et chair Pita, tortilla fine
Herbes Allègent le beurre Persil, aneth, menthe
Plat de viande salé Rapproche le riz sucré d'un plat principal Poulet rôti, ragoût salé

Conservation et réchauffage

La ghapama est meilleure sortie du four, mais si vous ne finissez pas à 4, conservez séparément citrouille et farce : c'est plus facile à reprendre le lendemain. Réfrigérée entière, le cœur refroidit mal et le riz absorbe trop d'eau.

Restes de ghapama répartis dans des boîtes peu profondes, prêts à être réchauffés
Répartir citrouille et riz dans des boîtes peu profondes et ajouter de l'eau au réchauffage
Conservation Repère Réchauffage
Réfrigérateur 2 jours Mettre dans un plat allant au four, ajouter 15 ml d'eau et chauffer 10 minutes à 180 °C
Congélateur Farce seule, 3 semaines Décongeler une demi-journée au réfrigérateur, puis 5 minutes à la poêle à feu doux
Boîte à repas Déconseillé Riz et fruits contiennent beaucoup d'eau : éviter de les transporter à température ambiante

Si le lendemain le sucré vous paraît trop fort, versez 5 ml de jus de citron sur la surface après réchauffage. Froid, le beurre est dur et l'arôme du riz fermé : réchauffez au moins 90 secondes au micro-ondes à 600 W, jusqu'à ce que la vapeur monte, avant de manger.

Questions fréquentes

Peut-on la faire avec une citrouille ordinaire ?

Oui. En four domestique, une petite citrouille est même plus maniable. Mais les variétés farineuses contiennent peu d'eau : mettez de l'eau dans le plat et cuisez à l'étuvée. Une peau très dure résiste mieux à la découpe, mais allonge la cuisson.

Que changer avec du riz rond ?

Réduisez le riz à 160 g et arrêtez la précuisson à 6 minutes. Le riz rond devient collant : après cuisson, ne le rincez pas, égouttez-le bien 3 minutes dans une passoire. Pour la farce aussi, faites seulement enrober les grains de beurre à feu doux, sans les écraser à la spatule.

Peut-on se passer de safran ?

Oui. Le safran est un appoint de parfum, et l'ossature du plat reste citrouille, riz, fruits secs, noix et miel. Le curcuma donne un parfum terreux : on ne l'emploie pas pour ajouter du jaune. Sans safran, faites ressortir un peu plus soigneusement la cardamome et le zeste d'orange.

Existe-t-il des ghapama avec de la viande ?

Oui. Même dans la présentation du Smithsonian, on évoque selon les régions des versions avec viande ou avec davantage de citrouille dans la farce. Cette recette est une version familiale centrée sur le riz sucré et les fruits. Avec de la viande, cuisson et conservation changent : pour une première fois, il est plus sûr de la faire sans viande pour saisir l'eau de la citrouille et du riz.