Tehari de style Dhaka servi à la louche depuis la marmite dans un bol, riz brun-rouge mêlé de petits morceaux de bœuf et de piments verts entiers
Portions6–8 portions
CuisineBangladaise

Tehari : riz aromatique d'un seul pot au bœuf du Vieux Dhaka

Tehari du Vieux Dhaka, au Bangladesh : bœuf braisé à l'huile de moutarde et aux épices non torréfiées, riz cuit dans sa propre sauce. L'indice de l'huile, le niveau d'eau et les substitutions du riz.

Niveau: Intermédiaire

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 12

Moudre les épices crues

Épices entières non torréfiées moulues dans un moulin électrique
Les épices entières posées à côté du moulin gardent leur couleur naturelle pâle, ce qui est l'aspect d'une épice non torréfiée

Mettez dans le moulin la graine de cardamome, les bâtons de cannelle, la muscade, le macis, le cumin, la coriandre, la feuille de laurier, la cardamome noire et le cumin noir. Laissez-les crus. Le tehari utilise des épices non torréfiées, et la torréfaction donnerait un autre arôme. Moulez jusqu'à obtenir une poudre fine, puis incorporez le piment rouge en poudre. Le mélange est prêt lorsqu'il forme une poudre brun clair, homogène, qui sent doux et vif, sans la moindre note de grillé.

Gardez les épices pâles

Avec la plupart des mélanges d'épices, on a le réflexe de torréfier. Ici, c'est l'erreur à éviter. Les épices moulues crues donnent au tehari son arôme vif et franc. Gardez chaque épice crue jusqu'au moulin.

STEP 22 / 12

Faire frire l'oignon jusqu'au doré

STEP 2

Chauffez ensemble l'huile de moutarde et l'huile végétale dans la lourde casserole à feu moyen-vif. Quand l'huile est chaude, ajoutez l'oignon émincé et remuez souvent pour qu'il colore uniformément. Poursuivez au-delà du stade tendre et translucide. Arrêtez-vous quand l'oignon est d'un brun doré uniforme, sans bords noircis.

STEP 33 / 12

Ajouter les aromates et la poudre d'épices

Oignon doré dans l'huile de moutarde, avec gingembre, ail et piments verts qui arrivent
L'oignon doit déjà être doré, et non noir, avant l'arrivée des pâtes et des piments

Ajoutez la pâte de gingembre, la pâte d'ail et les piments écrasés, et remuez pendant 1 à 2 minutes. Ajoutez le sel (1 c. à soupe) et toute la poudre d'épices, puis remuez vite pour que la poudre enrobe l'oignon. Versez aussitôt les 120 ml d'eau chaude, qui évitent que les épices ne brûlent sur la marmite chaude.

Huile chaude

L'huile chaude gicle au contact de l'eau. Versez depuis le bord de la casserole et gardez le visage et les mains en retrait. Préparez la poudre d'épices et l'eau chaude, mesurées et à portée de main, avant de commencer cette étape.

STEP 44 / 12

Faire revenir le bœuf jusqu'à évaporation du liquide

Bœuf revenu avec la base d'épices jusqu'à brunir, le liquide ayant fini de cuire
Lorsque le jus est presque parti, l'huile brille de nouveau sur le pourtour de la casserole

Ajoutez le bœuf et les os de jarret, si vous en utilisez, et mélangez-les à la base à feu moyen-vif. La viande rend d'abord son jus. Continuez à remuer et à racler le fond pendant que le liquide s'évapore. Passez à l'étape suivante lorsque la viande a changé de couleur partout et que le liquide s'est presque entièrement évaporé, et que l'huile recommence à crépiter sur les bords. Toute eau restante diluerait le yaourt de l'étape suivante.

STEP 55 / 12

Faire réduire le yaourt

Bœuf dans une sauce épaisse au yaourt, avec de l'huile rougeâtre qui s'accumule sur les bords
Soulevée à la spatule, la sauce est assez épaisse pour enrober la viande, et une fine bande d'huile rouge borde la casserole

Mélangez le yaourt et le sucre dans un petit bol, puis incorporez-les au bœuf. Baissez à feu moyen et laissez réduire en remuant depuis le fond. Au début, la sauce devient pâle et fluide. Puis elle épaissit et fonce, et enfin l'huile remonte et se sépare sur les bords de la casserole.

L'huile est le signal

Cette huile qui se sépare montre que la graisse et les épices se sont liées. Avant, la sauce a un goût cru et piquant. Après, elle a un goût rond. Attendez-la avant d'ajouter de l'eau.

STEP 66 / 12

Faire mijoter le bœuf

STEP 6

Versez les 480 ml d'eau chaude et remuez. Baissez à feu moyen-doux et laissez mijoter pendant 45 minutes, en remuant de temps en temps depuis le fond pour que rien n'accroche. Si la marmite commence à s'assécher, ajoutez un peu d'eau chaude. À la fin, le bœuf est tendre et cuit à cœur, et il reste beaucoup de sauce dans la marmite.

STEP 77 / 12

Sortir la viande et garder la graisse

Bœuf cuit sorti dans un bol, la graisse et la sauce restant dans la marmite
Sortez la viande et laissez la sauce huileuse sur place. La graisse qui s'est accumulée est ce que vous voulez garder

Coupez un morceau pour vérifier qu'il est cuit à cœur. Sortez le bœuf avec une écumoire, mettez-le dans un bol et réservez-le. Laissez dans la marmite toute la graisse et la sauce, car le riz cuira dedans. La marmite doit contenir une huile rougeâtre et brillante, posée sur une fine sauce foncée.

STEP 88 / 12

Toaster le riz dans la graisse

Riz qui toaste dans l'huile et la sauce restantes, en virant au brun clair
Grains séparés enrobés d'huile rouge, sans encore de liquide dans la marmite

Remettez la marmite sur feu moyen et ajoutez les 600 ml de riz. Remuez souvent pendant 3 à 4 minutes pour que chaque grain soit enrobé et qu'aucun n'accroche au fond. Gardez la spatule en mouvement tout le temps. Le riz est prêt lorsque les grains passent du blanc à un brun clair, tous enrobés, sans aucun grain brûlé.

STEP 99 / 12

Ajouter l'eau et le lait, puis goûter

Eau chaude et lait tiède versés sur le riz toasté et portés à ébullition
Des bulles traversent la surface pendant que les grains sont encore petits et libres

Portez les 720 ml d'eau à ébullition et faites tiédir le lait. Versez les deux dans le riz avec le sel (1 c. à café), montez à feu vif et portez à ébullition. Goûtez le liquide maintenant. Il doit être un peu trop salé, car le riz absorbe le sel pendant la cuisson. L'étape est terminée lorsque la marmite bout franchement et que les grains bougent encore librement.

Salez au goût, une seule fois

C'est le seul moment où vous pouvez rectifier l'assaisonnement. Une fois la viande remise et le couvercle posé, il n'y a plus de moyen propre d'ajouter du sel. Goûtez ici, et rectifiez ici.

STEP 1010 / 12

Remettre la viande et couvrir

Bœuf et piments verts entiers sur le riz à demi cuit, le couvercle posé sur une flamme basse
Après le mélange, les grains restent séparés et intacts, et la flamme sous la marmite est déjà baissée

Laissez bouillir jusqu'à ce que le liquide descende au niveau du dessus du riz. Ajoutez le bœuf et les 8–10 piments verts entiers, et incorporez-les doucement à la spatule en caoutchouc sans casser de grains. Couvrez hermétiquement et baissez à feu doux. Une fois le couvercle posé, la surface doit être un riz uniforme parsemé de viande et de piments, sans liquide en surface.

STEP 1111 / 12

Cuire à la vapeur à feu doux

STEP 11

Laissez la marmite cuire à la vapeur à feu doux pendant 40 minutes. De temps en temps, glissez la spatule le long de la paroi pour vérifier que le fond n'accroche pas. Détachez le riz avec une fourchette plutôt que de le remuer. Il est prêt lorsque le liquide est entièrement absorbé et que les grains sont tendres et séparés.

STEP 1212 / 12

Finir à l'eau de kewra et au ghee

Eau de kewra et ghee versés sur le tehari terminé
Les grains finis sont légers et brun-rouge, sans teinte jaune

Arrosez le riz d'eau de kewra et de ghee, mélangez délicatement une ou deux fois, et éteignez le feu. Remettez le couvercle et laissez reposer le tehari avant de servir. Quand vous le rouvrirez, la fleur de kewra et le ghee doivent monter avec la vapeur.

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Ingredients

Ingrédients

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Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Bœuf de paleron ou de jarret, bien persillé (l'agneau convient aussi) 500 g Coupé en petits morceaux pour qu'il y en ait dans chaque bouchée
Os de jarret de bœuf (facultatif) 100–200 g Donne de la profondeur à la sauce. Omettez-les si vous n'en trouvez pas
Huile de moutarde 60 ml L'arôme piquant qui signe le plat
Huile végétale 60 ml Chauffée avec l'huile de moutarde
Oignon, finement émincé 120 ml Frit jusqu'à un beau doré, en base
Pâte de gingembre 2 c. à soupe Base aromatique
Pâte d'ail 2 c. à soupe Base aromatique
Piments verts, hachés et écrasés 5 La chaleur de l'étape de la viande
Sel (pour la viande) 1 c. à soupe Assaisonne la braise
Graines de cardamome verte 3 c. à café Moulues, non torréfiées
Bâtons de cannelle 3 Moulus, non torréfiés
Noix de muscade, moulue ½–1 c. à café Pour la chaleur. Utilisez 1 c. à café, ou ½ c. à café pour une note plus légère
Macis 2 morceaux, ou 1 c. à café moulue Moulu, non torréfié
Cumin 2 c. à café Moulu, non torréfié
Coriandre 2 c. à café Moulue, non torréfiée
Feuille de laurier 1 grande Moulue avec les autres épices
Piment rouge en poudre 2 c. à café Pour la couleur et le piquant. À incorporer au mélange moulu
Cardamome noire 1 Moulue, non torréfiée
Cumin noir (shahi jeera) 1 c. à café Moulu, non torréfié
Eau chaude (pour les épices) 120 ml Évite que les épices moulues ne brûlent
Yaourt nature non sucré 3 c. à soupe Épaissit la sauce
Sucre 1 c. à café Mélangé au yaourt
Eau chaude (pour la viande) 480 ml Liquide de braisage
Riz kalijeera ou chinigura (ou basmati) 600 ml Riz aromatique à petits grains qui absorbe la sauce
Eau chaude (pour le riz) 720 ml Portée à ébullition avant d'être ajoutée
Lait entier, tiède 240 ml Attendrit le riz
Sel (pour le riz) 1 c. à café Assaisonne le liquide de cuisson
Piments verts frais, entiers 8–10 Cuits à la vapeur avec le riz. En mettre moins pour moins de piquant
Eau de kewra 1 c. à café Finition florale
Ghee 1 c. à soupe Versé à la fin
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Quand on soulève le couvercle pour la dernière fois, une cuillerée de ghee et un peu d'eau de kewra tombent sur le riz, et la vapeur les emporte ensemble, avec l'odeur piquante de l'huile de moutarde. Dessous, les grains ont un beau brun-rouge chaud. Ils renferment de petits cubes de bœuf et des piments verts entiers, devenus tendres et brillants. Le tehari est le plat de bœuf et de riz parfumé du Vieux Dhaka, au Bangladesh. Le bœuf est braisé avec des épices moulues, puis le riz cuit dans la graisse et la sauce que la viande laisse derrière elle. Le goût est profond et viandé, et la chaleur vient tout droit des piments. Le yaourt et le lait le rendent plus léger qu'un biryani.

Le riz d'un seul pot du Vieux Dhaka

Le tehari appartient à Puran Dhaka, la vieille ville. C'est du bœuf ou du mouton cuit avec un riz aromatique à petits grains, de l'huile de moutarde et beaucoup de piment vert. En anglais, on le nomme parfois « biryani de bœuf à la mode du Vieux Dhaka ». Dans l'assiette, il ressemble à un biryani. En bouche, il est nettement plus épicé, et tout sort d'un seul pot. La viande est coupée petit, pour qu'il y en ait dans chaque bouchée. Pour découvrir d'autres recettes du pays, consultez la page Bangladesh.

À côté du biryani

Le biryani utilise du basmati à grains longs, du ghee, des épices entières et souvent des pommes de terre. Le riz et la viande cuisent séparément, puis sont superposés et cuits à la vapeur sous un couvercle hermétique. Le tehari prend le chemin inverse. Le bœuf est saisi puis braisé dans l'huile de moutarde avec des épices moulues. Le riz est toasté dans ce qui reste au fond de la marmite et cuit dans cette sauce, et la viande et les piments sont ensuite incorporés au riz. Rien n'est superposé. Comme chaque épice est réduite en poudre, on ne tombe jamais sur un clou de girofle ou une gousse de cardamome entiers, et un auteur de recettes y voit l'un des atouts du tehari.

Des échoppes du petit-déjeuner aux plats du déjeuner

Autrefois, dans le Dhaka ancien, des échoppes vendaient du tehari dès le matin, et beaucoup de gens en mangeaient au petit-déjeuner ou en fin de matinée. L'habitude du petit-déjeuner s'est perdue, mais le plat, lui, est resté. C'est un repas classique du déjeuner et du dîner, une assiette rapide pour les étudiants et les familles, et le Vieux Dhaka comme Dhanmondi regorgent d'endroits qui le préparent. À la maison, le tehari est le plat de riz qu'on cuisine pour les invités et les fêtes.

Chaque boutique a son style. En 2022, une maison de tehari de Dhaka, installée depuis longtemps, servait une assiette avec quatre ou cinq morceaux de pomme de terre et sept ou huit morceaux de viande. Une autre boutique était connue pour son tehari au bœuf à l'arôme fort d'huile de moutarde. Certaines boutiques mettent presque autant de curcuma que les autres épices moulues, et leur riz tourne au jaune. Cette marmite n'a pas de curcuma : sa couleur vient du piment en poudre, du yaourt et de l'huile de moutarde.

Pommes de terre, petits pois et mouton

La pomme de terre du tehari de boutique remonte, dit-on, à la Seconde Guerre mondiale. Le prix de la viande avait grimpé, les pommes de terre et les légumes remplaçaient une partie de la viande, et cette version a trouvé son public. Certains foyers préparaient aussi un tehari d'hiver aux petits pois verts et à la tomate. Un essai publié dans un quotidien de Dhaka présente le mouton et l'huile de moutarde comme le tehari d'origine, alors que le bœuf est aujourd'hui la viande la plus courante au Bangladesh. La marmite ci-dessous reste fidèle au bœuf. Elle ne contient ni pomme de terre, ni tomate, ni oignon frit, ni safran, ni noix, ni raisins secs.

Un nom, trois plats

Le nom viendrait en général du Tehri (ou Tahri) de l'Awadh, dans le nord de l'Inde. Ce plat est un riz jaune au curcuma, et ses versions végétariennes utilisent des légumes ou des boulettes de lentilles séchées. Le Tehar du Cachemire est lui aussi végétarien : c'est un riz au curcuma avec du hing, des épices entières et du ghee, sans oignon ni ail, servi lors des fêtes. Le tehari de Dhaka est la version à la viande, fondée sur l'huile de moutarde et le piment vert.


Ingrédients pour 6–8 personnes

Ingrédients du tehari : bœuf, épices entières, huile de moutarde, oignon, piments verts, yaourt, riz et lait
Chaque épice part au moulin entière et pâle. Rien n'est torréfié au préalable

Le sel, l'eau et les piments verts sont ajoutés chacun à deux ou trois moments différents. Chaque ligne ci-dessous correspond à un ajout distinct.

Allergènes

Contient du lait (lait, yaourt et ghee) et de la moutarde (huile de moutarde). Pour supprimer la moutarde, utilisez 120 ml d'huile végétale à la place des deux huiles. Si vous achetez des mélanges d'épices ou du ghee tout prêt, vérifiez les étiquettes pour d'autres allergènes et les mentions de contamination croisée.

Matériel

  • Lourde casserole d'au moins 24 cm de diamètre, avec couvercle bien ajusté
  • Moulin électrique à épices ou moulin à café
  • Cuillères doseuses et verre doseur
  • Balance de cuisine, pour la viande
  • Spatule en caoutchouc ou en silicone
  • Écumoire et un bol pour la viande cuite
  • Fourchette, pour détacher le riz

Choisir et remplacer

Une épicerie sud-asiatique ou une boutique en ligne aura tout ce qui compte ici. Cherchez le riz kalijeera ou chinigura, l'huile de moutarde, le ghee, l'eau de kewra, le shahi jeera, la cardamome noire et le macis. Le bœuf, l'oignon, le gingembre, l'ail, les piments, le yaourt, le lait et les épices courantes viennent d'un supermarché ordinaire.

  • Riz. Le kalijeera et le chinigura ont de petits grains et un parfum prononcé, et ils donnent au plat son aspect à Dhaka. Le basmati est le remplaçant. Ses grains sont plus longs et son parfum différent, et vous gardez la quantité de liquide telle qu'elle est écrite. Le riz japonais à grains courts absorbe l'eau autrement et est plus collant : avec une telle quantité de liquide, le résultat ne ressemblera pas au plat décrit ici.
  • Huile de moutarde. Elle donne au plat son mordant. Vous pouvez utiliser 120 ml d'huile de moutarde seule pour une note plus forte. Ou utiliser 120 ml d'huile végétale, qui donne une marmite plus douce, sans cet arôme piquant.
  • Cumin noir. Cherchez l'étiquette « shahi jeera ». Certains vendeurs l'appellent carvi. Le cumin ordinaire sent très différemment : ne l'utilisez pas à la place.
  • Eau de kewra. Si vous n'en trouvez pas, omettez-la. Vous perdez la note florale de la fin. N'utilisez pas une autre eau de fleur.
  • Piments verts. Achetez une variété piquante. Vous réglez le piquant par le nombre de piments, non par leur variété.
Ce qui ne doit pas changer

Trois choses font ce tehari. L'oignon est frit jusqu'au doré. Les épices sont moulues crues, jamais torréfiées. Le riz est toasté dans la graisse que laisse le bœuf. Un autre ingrédient peut changer, et le plat reste reconnaissable. Si vous modifiez l'une de ces trois choses, vous obtenez un autre plat de riz.


Préparation

Moulez les épices et émincez l'oignon avant d'allumer le feu, car une fois l'huile chaude, tout va vite. Tout se fait dans une seule marmite. La braise crée la sauce, le riz cuit dans cette sauce, et la viande revient pour la dernière cuisson à la vapeur. Les longues phases sans surveillance sont le mijotage de 45 minutes et la cuisson à la vapeur de 40 minutes à feu doux. Les deux demandent de temps en temps un coup d'œil au fond de la marmite, car le brûlé est le problème le plus fréquent avec ce plat.

En cas de problème

Ce que vous voyez Pourquoi Que faire
Une couche brûlée et une odeur de brûlé au fond Feu trop fort, ou fond non surveillé pendant le mijotage ou la cuisson à la vapeur Utilisez une lourde casserole, gardez le feu bas et vérifiez le fond aux étapes 6 et 11. Ne raclez pas la couche brûlée dans le riz
Grains cassés et pâteux Remués énergiquement après le retour de la viande Mélangez doucement à la spatule en caoutchouc et détachez seulement à la fourchette
Goût amer et épices brûlées La poudre est restée dans l'huile chaude sans eau Versez les 120 ml d'eau chaude dès que la poudre est ajoutée
Le riz manque de goût Le liquide de cuisson n'était pas assez salé à l'étape 9 La prochaine fois, salez jusqu'à ce que le liquide soit légèrement trop salé
Trop piquant pour être mangé Les 8–10 piments de finition ont tous été mis Mettez moins de piments de finition et gardez les 5 de l'étape de la viande
Viande encore dure, sauce qui sèche La marmite était trop basse pendant les 45 minutes Ajoutez un peu d'eau chaude et continuez à mijoter jusqu'à ce que la viande soit tendre, avec beaucoup de sauce

Service, variantes et conservation

Tehari dans une assiette avec du borhani, du concombre en tranches, des échalotes et du citron vert
L'assiette est dressée avec un verre de borhani, du concombre, des échalotes et un quartier de citron vert

À table

Servez le tehari bien chaud, directement de la marmite, avec du borhani, une boisson au yaourt épicée, ainsi que du concombre en tranches, des échalotes et un quartier de citron vert. La boisson fraîche et acidulée et les légumes crus adoucissent le mordant de l'huile de moutarde et du piment. Du yaourt nature et une salade simple font le même office si vous n'avez pas de borhani. Le tehari fait un déjeuner de semaine, et c'est aussi le riz qu'on prépare quand des invités arrivent.

Variantes

  • Agneau. Gardez les mêmes quantités et la même méthode. L'agneau donne une marmite plus riche et se rapproche du tehari au mouton décrit comme l'original. Vérifiez que la viande est tendre avant de la sortir à l'étape 7.
  • Piquant plus doux. Diminuez les piments de finition et laissez les 5 de l'étape de la viande tels quels. Pour de l'arôme avec moins de piquant, laissez les piments entiers sans les fendre : ils parfument le riz sans beaucoup de brûlure.
  • Basmati. Gardez le même liquide. Les grains sont plus longs et le parfum diffère du kalijeera à petits grains.
  • Pommes de terre façon boutique. Ajoutez de petites pommes de terre avec le bœuf pour qu'elles mijotent dans la sauce. Elles absorbent les épices et permettent à la marmite d'aller plus loin, comme le servent les boutiques de Dhaka.

Conserver les restes

Le riz cru peut porter des spores de Bacillus cereus qui survivent à la cuisson, il faut donc prendre soin du tehari cuit. Refroidissez les restes le plus vite possible, idéalement en moins d'une heure. Répartissez-les dans de petits récipients pour qu'ils refroidissent plus vite, plutôt que de les laisser dans la marmite. Couvrez, réfrigérez, et consommez dans les 24 heures. Ne réchauffez qu'une seule fois, jusqu'à ce qu'il soit bien fumant à cœur. Ne laissez jamais le tehari cuit à température ambiante.

Questions fréquentes

Pourquoi mon tehari est-il brun-rouge alors que celui de la boutique est jaune ?

La couleur vient ici du piment en poudre, du yaourt et de l'huile de moutarde, et cette marmite ne contient pas de curcuma. Certaines boutiques de Dhaka en mettent presque autant que les autres épices moulues, ce qui rend leur riz jaunâtre. Les deux sont du tehari. Ce sont simplement des styles de maison différents.

Faut-il tremper ou rincer le riz au préalable ?

Cette méthode toaste le riz sec dans la graisse de la viande, puis le cuit dans beaucoup de liquide. Certaines versions en un seul pot trempent le riz et utilisent beaucoup moins d'eau. Les deux approches ne se mélangent pas. Si vous faites tremper le riz tout en gardant ces quantités de liquide, les grains risquent de devenir mous et de se briser.

À quoi sert le lait ?

Le lait tiède cuit dans le riz avec l'eau. Il adoucit le mordant du piment et de l'huile de moutarde, et, avec le yaourt, il rend le tehari plus léger qu'un biryani riche en ghee. Certains cuisiniers dissolvent de la poudre de lait dans de l'eau chaude. Ici, du lait entier nature fait le travail.

Faut-il les os de jarret ?

Non. Ils donnent à la sauce une profondeur que le riz absorbera ensuite, alors utilisez-les si votre boucher en a. Sans eux, le plat reste complet. Assurez-vous simplement que la sauce arrive au point où l'huile se sépare, à l'étape 5.

Sources