Trois luchi nature gonflés, d'un blanc crémeux, modestement empilés sur une assiette
CuisineIndienne (bengalie)

Luchi : le pain frit soufflé du Bengale, au maida et au ghee

Comment préparer le luchi bengali nature, à base de maida, de ghee, de sel et d'eau : une pâte souple, un repos à couvert, des disques huilés étalés sans farine, et une friture douce jusqu'à une teinte crème. Avec un guide visuel de chaque étape, un dépannage et ce qui distingue cette version des autres recettes de luchi.

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 6

Mélanger et pétrir la pâte

Deux mains qui pressent et replient une pâte pâle et lisse sur une planche
Pétrissez jusqu'à obtenir une masse souple et lisse

Réunissez la farine, le ghee et le sel dans un saladier, sans eau pour l'instant. Versez la première mesure de 1 à 2 c. à soupe d'eau et mélangez-la à la farine et au ghee. Ajoutez environ 1/2 tasse d'eau de plus, un peu à la fois, en l'incorporant au fur et à mesure. C'est le reste de l'eau du tableau des ingrédients, pas une eau supplémentaire. Pétrissez jusqu'à ce que la pâte soit souple et lisse.

STEP 22 / 6

Laisser reposer et portionner la pâte

Une cuisinière qui divise une pâte pâle en portions arrondies de la taille d'un citron sur une planche
Divisez en portions de la taille d'un citron

Couvrez la pâte d'un linge propre et humide et laissez-la reposer 30 minutes, loin de la cuisinière. Ce repos permet à la farine d'absorber l'eau. Il n'y a pas de levure : vous n'attendez pas que la pâte lève. Divisez la pâte reposée en portions de la taille d'un citron et façonnez-les en boules. Gardez les boules sous le linge humide pendant qu'elles attendent, pour qu'elles ne sèchent pas.

STEP 33 / 6

Huiler et étaler les disques

Des mains utilisant un rouleau pour transformer une boule de pâte huilée en un disque régulier
Étalez régulièrement en un petit disque

Prenez une boule et enrobez-la d'un peu d'huile. Ici, c'est de l'huile, pas de la farine à saupoudrer. Étalez la boule en un disque régulier de 3 à 4 pouces de diamètre. Recommencez avec les autres boules, en gardant couvertes celles qui ne sont pas encore étalées.

STEP 44 / 6

Chauffer et tester l'huile

Un petit morceau de pâte flottant dans une huile qui bouillonne, une écumoire sèche tenue au-dessus
Un petit morceau de pâte indique que l'huile est prête

Faites chauffer l'huile de friture dans une poêle profonde et stable. Tenez le linge humide et toute eau à l'écart de la poêle. Jetez-y un tout petit morceau de pâte. L'huile est prête quand ce morceau remonte régulièrement à la surface. S'il ne remonte pas, continuez à chauffer l'huile et refaites le test.

STEP 55 / 6

Faire gonfler et frire la première face

Un luchi pâle gonflé dans une huile bouillonnante, sans brunissement foncé
Guettez le moment où le pain gonfle

Faites glisser doucement un disque étalé dans l'huile à l'aide d'un ustensile sec, en gardant les mains à l'écart de l'huile. Attendez qu'il commence à gonfler, puis poussez délicatement le pain à l'écumoire pour l'encourager à souffler. La première face est prête quand elle prend une teinte crémeuse et que le grésillement retombe.

STEP 66 / 6

Retourner, égoutter et servir

Des luchi gonflés d'un blanc crémeux sur une assiette blanche, sans accompagnement
Servez chaud et nature

Glissez l'écumoire sous un bord et retournez le pain. Faites frire la seconde face jusqu'à ce qu'elle soit crémeuse elle aussi, sans la laisser brunir. Retirez le pain à l'écumoire en le tenant au-dessus de la poêle pour que l'huile retombe, puis posez-le sur du papier absorbant, loin de la cuisinière. Recommencez avec les disques restants, en partant du moment où l'on fait glisser un disque dans l'huile. Servez les luchi nature et bien chauds.

0 / 0
Ingredients

Ingrédients

1 / 1

Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Farine de blé raffinée (maida), ou farine tout usage 2 tasses La matière de la pâte
Ghee 2 c. à soupe Le gras de la pâte
Sel selon le besoin Assaisonne la pâte
Eau 1/2 tasse + 2 c. à soupe, ou selon le besoin Rassemble la pâte
Huile neutre, pour l'étalage un peu Enrobe les boules de pâte et les garde maniables sans farine à saupoudrer
Huile neutre, pour la friture selon le besoin Frit le pain

L'eau est une seule mesure ajoutée en deux temps : 1 à 2 c. à soupe d'abord, puis environ 1/2 tasse, un peu à la fois. Ne versez pas deux fois la totalité.

0 / 0

Un disque de pâte plat et pâle glisse dans l'huile chaude. Une petite poussée d'écumoire, et il commence à gonfler. Dès que la première face prend une teinte crémeuse et que le grésillement retombe, vous le retournez. Voilà le luchi, un pain frit bengali à la farine de blé raffinée, fin et souple, d'un blanc crémeux.

Le luchi, le pain soufflé du Bengale

Le luchi bengali se fait au maida, tandis que le poori se fait à l'atta. C'est la principale différence entre les deux, et c'est pourquoi le luchi reste si clair. La pâte n'est faite que de maida et de ghee, sans levure, et le pain gonfle dans l'huile sans elle.

C'est un pain de fête, servi lors d'occasions comme la Durga Puja, et il arrive à table avec les currys et les plats en sauce du Bengale.

Ingrédients

Farine raffinée, ghee, sel, eau et huile de friture disposés dans des récipients simples et séparés
Disposez les ingrédients de la pâte et l'huile avant de commencer

Matériel

  • Saladier
  • Mesures en tasse et en cuillère à soupe
  • Petit récipient pour verser l'eau
  • Planche de travail
  • Linge propre et humide
  • Rouleau à pâtisserie
  • Poêle à frire profonde et stable
  • Écumoire sèche et résistante à la chaleur, à long manche
  • Papier absorbant de cuisine
  • Plat de service

Choisir la farine, le ghee et l'huile pour le luchi

La farine : utilisez de la farine raffinée. La farine complète éloigne le pain de sa couleur pâle.

Le ghee : mettez du ghee dans la pâte. L'huile n'est pas un substitut à quantité égale des 2 c. à soupe de ghee.

L'eau : c'est la pâte qui décide de la quantité. Arrêtez d'ajouter de l'eau dès que vous pouvez la pétrir souple et lisse.

Pour la friture, prenez une huile neutre. Gardez la pâte nature : ni sucre, ni levure, ni sésame, ni graines, ni garniture.

Préparation

Il y a trois étapes. D'abord, la pâte souple repose à couvert, ce qui laisse à la farine le temps d'absorber l'eau. Aucune levure n'entre en jeu. Ensuite, gardez les boules de pâte couvertes jusqu'à ce que vous les huiliez et les étaliez régulièrement. Enfin, faites frire les disques et jugez-les à leur aspect et au bruit qu'ils font.

Huile chaude

Utilisez une poêle profonde et stable, et des ustensiles secs et résistants à la chaleur. Gardez le linge humide auprès de la pâte froide, bien à l'écart de la poêle, et ne laissez pas d'eau goutter dans l'huile. Jugez l'huile avec le test du petit morceau de pâte de l'étape 4 et à l'aspect du pain, pas à une température fixée, à un temps par pièce ou à une quantité d'huile.

Dépannage du luchi

Ce que vous voyez Ce qu'il faut vérifier Ce qu'il faut faire
La pâte semble ferme Si elle a eu assez d'eau Ajoutez un peu d'eau et pétrissez jusqu'à ce qu'elle soit souple et lisse
Les boules de pâte sèchent Si elles sont bien couvertes Gardez les boules en attente sous le linge humide
La pâte est difficile à étaler Si la boule est huilée Ajoutez un peu d'huile plutôt que de la farine à saupoudrer
Le morceau test ne remonte pas régulièrement Si l'huile a assez chauffé Continuez à chauffer et testez avec un autre petit morceau
Le disque ne gonfle pas complètement Si la pâte a reposé et si le disque a été étalé régulièrement Poussez-le doucement, puis vérifiez le repos et l'étalage à la fournée suivante
Le pain brunit S'il est resté dans l'huile au-delà du stade crémeux Retournez-le quand la première face est crémeuse et que le grésillement retombe

Servir le luchi

Le luchi est meilleur chaud, juste après l'égouttage. Servez-le avec un aloo dum, un cholar dal, ou un curry de poisson ou de viande. Vous pouvez explorer le reste de la cuisine du pays sur notre page Inde.

Questions fréquentes

Combien de luchi cette recette donne-t-elle, et combien de temps faut-il ?

Comptez une dizaine de luchi, avec 1 heure de préparation et 30 minutes de cuisson, soit 90 minutes en tout. La recette ne fixe pas de poids précis par boule, votre compte peut donc différer.

À quelle température l'huile doit-elle être ?

Moyennement chaude. Vérifiez-la avec le test du petit morceau de pâte de l'étape 4, puis fiez-vous aux indices visuels des étapes suivantes.

Tous les luchi vont-ils gonfler ?

Le repos de la pâte et l'étalage régulier de chaque disque aident tous les deux à la faire gonfler. La petite poussée de l'étape 5 aide aussi.

Le repos est-il une fermentation ?

Non. Il n'y a pas de levure dans cette pâte. Le repos à couvert laisse à la farine le temps d'absorber l'eau. Laissez reposer 30 à 60 minutes ; cette recette en utilise 30.

Sources

  • Dassana Amit, "Luchi Recipe | Bengali Luchi," Dassana's Veg Recipes. La recette suivie dans cet article, avec ses ingrédients, sa méthode et ses quantités et temps publiés ; la distinction avec le poori à l'atta ; les options de ghee et d'huile ; le service avec les currys bengalis ; l'effet du repos et d'un étalage régulier sur le gonflement ; et la finition crémeuse plutôt que brune. https://www.vegrecipesofindia.com/luchi-recipe-bengali-luchi-recipe/
  • NDTV Food, "Luchi Recipe." Utilisée pour comparaison seulement : le luchi comme pain frit sans levure qui gonfle, le service avec des currys ou des plats en sauce, le contexte de fête, et un autre jeu de proportions. https://food.ndtv.com/recipe-luchi-951769
  • Onmanorama, "Ever tasted mouth-watering Bengali puri luchi? Try it at home." Utilisée pour comparaison seulement : le luchi au maida par opposition au poori à l'atta, la finition gonflée et crémeuse, les accompagnements, les occasions festives, et une recette distincte. https://www.onmanorama.com/food/recipe/2023/11/27/bengali-luchi-breafkast-puri-easy-recipe.html