Til pitha : rouleaux assamais de riz gluant au sésame et au jaggery, cuits à la poêle

Une assiette de rouleaux de til pitha empilés, celui du dessus ouvert pour montrer la garniture de sésame noir et de jaggery
Niveau
Intermédiaire
Cuisine
Assamaise (indienne)

Le til pitha, la douceur de Bihu en Assam : une pâte humide de farine de riz gluant roulée autour du sésame et du jaggery sur une plaque sèche. Vous apprendrez la texture du riz, la chaleur de la plaque et les substitutions.

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 10

Laver et faire tremper le riz

Riz gluant qui trempe dans un bol d'eau, l'eau légèrement trouble
Les premiers rinçages deviennent laiteux d'amidon ; continuez à changer l'eau jusqu'à ce qu'elle reste claire

Mettez le riz gluant dans un grand saladier et lavez-le en changeant l'eau plusieurs fois, jusqu'à ce qu'elle soit claire. Couvrez le riz d'une bonne quantité d'eau fraîche et laissez-le reposer 4 heures. À la fin, écrasez un grain entre vos doigts. Il est prêt quand il se défait facilement.

STEP 22 / 10

Égoutter le riz pendant 4 heures encore

Riz gluant trempé étalé dans un tamis, avec un creux au centre, humide mais sans gouttes
Les grains brillent encore, et le maillage en dessous ne goutte plus

Versez le riz dans une passoire ou un tamis et laissez-le égoutter encore 4 heures. Étalez les grains et creusez légèrement le centre pour que l'eau s'écoule plus vite. Un tamis large fait sécher le riz plus vite, commencez donc à le vérifier tôt. Arrêtez quand les grains sont humides au toucher et qu'aucune goutte ne tombe.

STEP 33 / 10

Moudre par courtes rafales

Farine de riz humide fraîchement moulue, légèrement grumeleuse, qui colle aux parois du bol
La farine humide colle aux parois du bol ; une poussière sèche qui s'en élève signifie que le riz était trop égoutté

Moulez le riz égoutté une petite poignée à la fois, par impulsions de 10 à 15 secondes. Entre deux impulsions, arrêtez et raclez les parois du bol. Si le bol chauffe, laissez-le reposer avant le lot suivant. Le tamisage est facultatif ; si vous tamisez, remettez les morceaux grossiers dans le moulin. La farine est prête quand elle est blanc cassé, un peu granuleuse, et qu'elle forme doucement des grumeaux quand on la presse.

STEP 44 / 10

Tasser la farine et la réfrigérer

Farine de riz humide tassée sous un film alimentaire, posée sur une clayette de réfrigérateur
Bien lissée et hermétiquement fermée, la farine repose sans sécher en surface

Versez chaque lot dans un bol propre et sec dès qu'il est moulu, et tassez-le légèrement. Ajoutez le lot suivant par-dessus, puis tassez à nouveau. Tasser la farine l'empêche de sécher. Couvrez hermétiquement le bol de film alimentaire et réfrigérez 5 à 6 heures, ou toute une nuit. Avant de cuire, laissez le bol à température ambiante environ 10 minutes. Une poignée doit tenir ensemble quand vous la serrez, et s'émietter quand vous ouvrez la main.

STEP 55 / 10

Griller et concasser le sésame

STEP 5

Pendant que la farine refroidit, versez le sésame noir dans une poêle sèche à feu doux et remuez sans arrêt. Retirez du feu dès qu'il sent le grillé et que les graines commencent à éclater. Laissez-le tiédir un peu, puis mixez-le au robot par impulsions pour obtenir une mouture grossière. Arrêtez-vous tant qu'on voit encore des graines cassées, avant qu'il ne devienne poudre ou pâte.

STEP 66 / 10

Frotter la garniture

Sésame noir grillé concassé, frotté à la main avec du jaggery râpé et des graines de fenouil
Le bout de vos doigts trouve les gros morceaux de jaggery qu'une cuillère laisse passer

Mettez le sésame concassé, le jaggery râpé et les graines de fenouil dans un grand bol. Frottez-les entre le bout de vos doigts, en défaisant chaque gros morceau de jaggery au fil du travail. Gardez le jaggery cru, ne le faites pas fondre. Goûtez et ajoutez du jaggery si vous voulez plus sucré. Laissez la garniture refroidir complètement. Elle est prête quand elle ressemble à une mie granuleuse et homogène.

STEP 77 / 10

Chauffer la plaque en fer

Une main tenue à plat au-dessus d'une lourde plaque en fer sur une flamme douce, pour vérifier la chaleur
Une flamme douce et une surface nue et sèche ; si votre main recule d'un coup, la plaque est trop chaude

Posez la plaque lourde ou la poêle en fonte à feu doux, bien sèche, sans huile. Plus la plaque est épaisse, moins les feuilles dorent. Laissez-la chauffer à cœur. Puis tenez la paume à plat à quelques centimètres au-dessus de la surface. La plaque est prête quand vous pouvez garder la main sans la retirer aussitôt, et elle reste à feu doux pendant tout le lot.

STEP 88 / 10

Étaler une fine ovale et poser la garniture

Un ovale fin de farine de riz tamisé sur la plaque, avec une ligne de garniture au sésame noir en travers du milieu
Laissez une bordure nette autour de la garniture pour que rien ne déborde au roulage

Prenez une pelletée de farine dans le bol et versez-la dans le tamis. Secouez-le au-dessus de la plaque pour former un ovale assez fin pour que le fer transparaisse par endroits. Pressez légèrement du bout des doigts pour que la farine se soude en une seule feuille. Au bout de 2 à 3 secondes, déposez en ligne quelques c. à café de garniture au milieu, parallèlement aux longs côtés, sans aller jusqu'aux bords. La feuille doit être pâle et mate, sans taches brunes.

STEP 99 / 10

Rouler quand les bords se soulèvent

Une fine feuille de riz aux bords soulevés, roulée depuis le long côté en tube
Le bord soulevé est souple et légèrement collant ; roulez-le avant qu'il ne sèche et ne raidisse

Surveillez les bords. Dès qu'ils commencent à se décoller de la plaque, roulez à partir d'un long côté, en soulevant ce premier bord avec le bout des doigts ou le manche d'une cuillère. Roulez vite jusqu'à l'autre long côté, en soulevant la feuille plutôt qu'en appuyant dessus. Avant de commencer, regardez le milieu : s'il ressemble encore à une poudre blanche et lâche, attendez quelques secondes de plus. C'est fini quand la feuille s'est refermée en tube, la garniture scellée à l'intérieur.

STEP 1010 / 10

Croustiller sur le bord, essuyer, recommencer

STEP 10

Poussez le rouleau vers le bord de la plaque pour le faire croustiller, sans le laisser dorer. Avant la feuille suivante, essuyez la farine résiduelle de la plaque avec un torchon sec et jetez-la. Retournez de temps en temps les rouleaux sur le bord. Quand ils sont croustillants partout mais encore pâles, transférez-les sur l'assiette couverte et empilez-les dans l'ordre de cuisson. Continuez jusqu'à épuisement de la farine.

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Ingredients

Ingrédients

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Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Riz gluant (bora saul) 3 mesures Toute la coque. Son seul amidon tient la feuille ensemble
Graines de sésame noir (til), crues 1½ mesure Le cœur de la garniture. Grillé puis concassé grossièrement pour garder du relief
Jaggery (gur), râpé 1½ mesure La douceur et la profondeur, et il lie la garniture
Graines de fenouil 1½ c. à soupe Un léger parfum sucré qui traverse la garniture
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L'ovale de farine de riz humide posé sur la plaque en fonte est si fin que, par endroits, le métal noir transparaît. Une ligne de sésame noir concassé et de jaggery traverse le milieu. En quelques instants, le bord de la feuille commence à se décoller de la poêle : c'est le signal. Roulez-la vite, par le long côté, pour obtenir un tube pâle. Le til pitha est le rouleau de riz de l'Assam, dans le nord-est de l'Inde. On le prépare pour Bihu, la fête des moissons, et on le déguste avec un thé noir bien fort. La coque n'est que du riz gluant moulu, sèche et croustillante sur les bords ; en la croquant, on découvre une garniture granuleuse et sucrée, faite de sésame grillé et de jaggery, relevée d'un peu de fenouil.

Une douceur pour les matins de Bihu et le feu du meji

L'année assamaise compte trois Bihu. Kati, ou Kongali, arrive en octobre, quand on prie pour une bonne récolte. Magh, ou Bhogali, a lieu en janvier et marque la fin des moissons. Bohag, ou Rongali, arrive en avril, au moment des labours et du nouvel an assamais. Les pithas, ces douceurs à base de farine de riz, accompagnent Bihu et les mariages, et leur réussite demande de la précision. Magh Bihu tombe le 14 janvier. Le repas du matin se prépare avec le riz tout juste récolté, du jaggery nouveau et du sésame noir grillé, et le til pitha correspond exactement à cela : c'est le pitha blanc fait de sésame et de jaggery.

Le nom

Til signifie sésame et pitha désigne une douceur ou une friandise à base de riz, de blé ou de légumineuses. En script assamais, il s'écrit তিল পিঠা, et on le trouve aussi sous le nom de Tilor Pitha, « le pitha du sésame ». Le riz gluant utilisé s'appelle bora saul dans l'Assam. Le jaggery se dit gur.

La nuit d'Uruka et le feu du matin

La veille de Magh Bihu s'appelle Uruka. Les villages organisent un festin dans les champs moissonnés. On édifie un meji, une haute pile destinée à être brûlée, et une bhela ghar, une hutte couverte de paille. Le soir, les familles mangent ensemble, et les chants et les danses se prolongent tard dans la nuit. Le lendemain matin, vers cinq heures, on allume le meji, et l'on jette du sésame noir et des pithas dans le feu en priant le dieu du feu. La fête dure sept jours : la même douceur que vous prenez avec votre thé est aussi une offrande aux flammes.

Jolpaan et thé noir

Le petit-déjeuner de ces jours-là est le jolpaan. Chaque maison dresse le handoh gakhir gur (farine de riz au lait et au jaggery), des laru faits de sésame et de noix de coco, et des pithas comme le til pitha et le ghila pitha, accompagnés d'un thé noir bien fort. On mange aussi des patates douces le matin. Le jolpaan accompagne les fêtes, les mariages et les funérailles. Le riz se décline sous plusieurs formes, dont le bora saul, le chira, le komal saul, le pithaguri, le sandoh et le muri, servis avec de la crème, du yaourt et du jaggery. Autrefois, le grain était pilé dans un dheki, un pilon en bois actionné au pied ; aujourd'hui ce sont les moulins qui s'en chargent. La cuisine assamaise utilise moins d'épices et de matière grasse que la plupart des cuisines de l'Inde, et le til pitha pousse cette sobriété plus loin : aucune matière grasse ne le touche.

Une même farine, d'autres pithas

Avec le même riz, l'Assam prépare le ghila pitha (frit), le narikol pitha (à la noix de coco), le sunga pitha (cuit dans des tubes de bambou) et le tekeli pitha (cuit à la vapeur sur le goulot d'un pot en terre). Le bhapa pitha du Bangladesh est encore autre chose : la farine de riz humide est tassée dans un moule avec de la noix de coco et du jaggery, puis cuite à la vapeur, sans être roulée. Les familles diffèrent aussi sur le til pitha. Certaines ajoutent du fenouil, beaucoup n'en mettent pas. Certaines font fondre le jaggery avant de le mélanger au sésame, alors qu'ici il est râpé et frotté cru. Certaines garnissent les rouleaux de noix de coco sucrée à la place du sésame. On ne sait pas exactement où ni quand le til pitha a été préparé pour la première fois. Il est présenté ici comme une douceur assamaise.


Ingrédients

Les ingrédients du til pitha : riz gluant, sésame noir, jaggery râpé, graines de fenouil, un tamis et une lourde plaque en fer
Des grains courts et opaques de riz gluant ; le riz long ne tiendra pas le rouleau
Le riz décide de tout

Le riz doit être du riz gluant. Le riz ordinaire à grains courts ou longs n'a pas la capacité collante nécessaire pour tenir une feuille roulée sans pâte ni huile.

Allergènes

Le sésame est un ingrédient principal : les personnes allergiques au sésame ne doivent pas manger de til pitha. Il ne contient ni lait, ni œuf, ni blé, ni arachide. Avant de le déclarer sans gluten, vérifiez les étiquettes du riz, du sésame et du jaggery que vous avez achetés.

Matériel

  • Plaque lourde en fer à fond épais (tawa) ou poêle en fonte
  • Tamis à mailles assez grosses
  • Robot culinaire ou moulin à épices
  • Passoire ou grand tamis pour égoutter
  • Deux ou trois bols
  • Film alimentaire
  • Torchon de coton sec pour essuyer la plaque
  • Petite cuillère (son manche aide à soulever le premier bord)
  • Assiette couverte de papier absorbant
  • Récipient hermétique

Achats et substitutions

Le riz gluant se vend sous le nom de riz sucré ou de mochigome japonais dans les épiceries asiatiques et beaucoup de supermarchés. Le riz sucré japonais convient aussi bien que le bora saul, et le goût change à peine. Le jaggery se trouve dans les épiceries indiennes, en blocs. Si vous n'en trouvez pas, râpez un bloc de kokutō japonais (sucre de canne brut foncé) à la place. Le kokutō a un goût plus profond que le jaggery et laisse une légère amertume. Le sucre de canne brut clair utilisé seul fait s'effriter la garniture : s'il n'y a que lui, ajoutez un peu de kokutō. Achetez le sésame noir cru, car le griller vous-même donne le parfum le plus intense. Le sésame blanc convient, mais la garniture pâlit comme la coque et sent plus légèrement. Les graines de fenouil se trouvent au rayon des épices. Si vous les omettez, c'est le sésame qui prend le devant.

À garder pour le goût assamais Peut changer à l'étranger
Riz gluant, trempé et moulu à la maison Bora saul remplacé par du riz sucré japonais
Une poêle en fer sèche à feu doux Jaggery remplacé par du kokutō râpé
Jaggery cru, râpé et frotté au sésame Fenouil gardé ou omis

Un tamis de pâtisserie à mailles grossières répartit bien la farine, et une passoire à thé dépanne. Les moulins domestiques chauffent vite quand ils tournent longtemps : prévoyez de courtes impulsions.


Préparation

Le riz demande presque une journée avant d'atteindre la poêle : 4 heures de trempage, 4 heures d'égouttage, puis le broyage et un repos au réfrigérateur. Ce repos peut durer une nuit. Préparez la garniture pendant que la farine refroidit. Le travail sur la plaque, à la fin, va vite : avant de commencer, disposez à portée de main de la cuisinière la farine, le tamis, la garniture, le torchon et l'assiette couverte.

Humide, pas dégoulinant

La quantité d'eau qui reste dans le riz égoutté décide si les feuilles se roulent ou se fendent. Quand vous touchez les grains, ils doivent sembler humides sans couler. Si vous les laissez trop sécher, les feuilles se fendent. S'ils restent trop mouillés, la farine fait des boules.

Gardez le moulin au frais

Si le moteur ou le bol chauffe pendant le broyage, la farine perd son pouvoir collant et ne se roule plus. Broyez peu à la fois et arrêtez dès que le bol devient tiède.

Fer chaud, doigts nus

Les feuilles se roulent avec le bout des doigts directement sur la plaque brûlante. Gardez le feu doux pendant toute l'opération. Soulevez le premier bord avec le manche d'une cuillère, et gardez vos doigts sur la feuille, à distance du fer nu.

Essuyer à chaque fois

La farine restée sur la plaque brûle sous la feuille suivante. Un petit coup de torchon sec après chaque rouleau garde chaque feuille pâle.

Quand ça se passe mal

Ce que vous voyez Pourquoi Que faire
La feuille se fend ou se déchire au roulage La farine est trop sèche, le moulin a chauffé, ou la farine sort directement du réfrigérateur Humidifiez légèrement la farine d'un peu d'eau, couvrez-la et laissez-la reposer 30 minutes. Étalez plus finement et attendez que les bords se soulèvent
La feuille colle et les bords ne se soulèvent jamais La chaleur est trop faible, une plaque épaisse n'a pas chauffé à cœur, ou la farine est trop humide Chauffez la plaque à fond, puis remettez le feu doux. Étalez la farine humide en couche fine sur un torchon sec pendant quelques minutes
Elle dore et devient cassante avant d'être roulée Le feu est trop fort ou l'étalement est trop lent Baissez le feu et utilisez moins de farine pour la feuille suivante. Émiettez les pièces trop cuites sur du yaourt ou de la glace
Le milieu est farineux La feuille est trop épaisse ou a été retirée du feu trop tôt Étalez plus finement. Remettez le pitha roulé sur la plaque à feu doux et réchauffez brièvement les deux côtés
La garniture sort par les extrémités La garniture a été posée trop près des bords, ou vous avez appuyé en roulant Gardez la garniture en bande au milieu, et soulevez la feuille en roulant
Les feuilles suivantes brûlent De la farine s'est accumulée sur la plaque Essuyez la plaque avec un torchon sec après chaque rouleau

Service, variantes et conservation

À table

Til pitha sur une assiette en inox à côté d'un verre de thé noir bien fort, un jolpaan du matin
Coupez-en un à table pour que l'odeur du sésame monte au-dessus du thé

Servez le til pitha comme on le fait à Bihu : quelques rouleaux sur une assiette, le matin, avec un thé noir bien fort et sans lait. Le thé au lait chaud convient aussi. Les rouleaux sont secs et friables, si bien que le thé accompagne chaque bouchée. Ajoutez quelques autres plats du jolpaan, comme le riz aplati au yaourt et au jaggery, et vous obtenez un petit-déjeuner de fête.

Variantes

  • Garniture à la noix de coco. Remplacez la moitié du sésame par de la noix de coco grillée. C'est une variante traditionnelle. Vous perdez un peu du goût du sésame grillé, et la douceur devient plus ronde.
  • Sans fenouil. Omettez les 1½ c. à soupe de fenouil. L'arôme devient plus simple et le sésame prend le devant, comme dans les nombreuses familles qui le préparent avec trois ingrédients.
  • Sésame blanc. La garniture pâlit comme la coque et sent plus légèrement.
  • Kokutō et sucre de canne. Utilisez 1 mesure de kokutō râpé et ½ mesure de sucre de canne brut clair à la place du jaggery. Cela adoucit l'amertume que le kokutō apporte à lui seul.
  • Rouleaux courts pour réchauffer. Roulez chaque feuille en tube plus court, laissez-les refroidir, puis réchauffez-les plus tard dans une poêle sèche. Les rouleaux courts supportent mieux la manipulation.

Conservation et réchauffage

Laissez les rouleaux refroidir complètement, puis rangez-les dans un récipient hermétique. Ils se cassent facilement : disposez-les sans les serrer, ne les empilez pas trop haut, et sortez-les délicatement. Pour les réchauffer, posez-les sur une poêle sèche à feu doux et retournez-les brièvement de chaque côté.

Questions fréquentes

Puis-je utiliser de la farine de riz gluant ou du shiratamako ?

Partez du riz entier. Chaque étape ici dépend d'une farine humide moulue à partir de riz trempé, et une farine sèche achetée retient une quantité d'eau différente. Avec une farine sèche, telle quelle, les feuilles ne se rouleront pas. La préparer à partir de farine sèche est une recette différente, avec ses propres ajustements d'eau.

Puis-je utiliser du sésame déjà grillé ?

Oui. Sautez l'étape de grillage, car le griller à nouveau le brûlerait. Concassez-le grossièrement et frottez-le au jaggery et au fenouil comme à l'étape 6. Les graines crues grillées à la maison donnent une odeur plus forte.

Je n'ai pas de poêle en fonte. Qu'est-ce qui convient ?

Une poêle lourde à fond épais convient. Une poêle antiadhésive laisse glisser la farine et se manie facilement, mais elle fait dorer les feuilles plus vite : baissez le feu d'un cran par rapport à la fonte. Une plaque électrique chauffe de façon inégale, et la feuille peut sécher avant que les bords se soulèvent : faites donc d'abord une feuille test.

Pourquoi n'y a-t-il aucune matière grasse ?

L'amidon du riz gluant tient chaque feuille ensemble, et la plaque en fer est utilisée à sec et essuyée entre chaque feuille. Cela garde la coque pâle et croustillante, jamais frite. Cela convient à une cuisine qui utilise peu de matière grasse pour commencer.

Sources