Bok L'hong : salade cambodgienne à la papaye verte (បុកល្ហុង)

Bok l'hong cambodgien : papaye verte, crevettes séchées et herbes fraîches mélangées à un assaisonnement au citron vert
Portions
Pour 4 personnes
Niveau
Débutant à intermédiaire
Cuisine
Cambodgienne (khmère)

Comment préparer le bok l'hong, la salade de papaye verte du Cambodge : un assaisonnement à la sauce de poisson et au citron vert pilé d'abord dans un mortier en bois, puis mélangé délicatement à de la papaye verte croquante râpée, des crevettes séchées, des cacahuètes et du basilic, de la menthe et de la coriandre. Le texte parle de la culture de la commande sur les étals, de ce qui distingue cette version de celles au prahok ou au crabe salé, de la comparaison avec le som tam, du choix de la papaye verte, de l'ajustement du piquant et de l'acidité, et des allergènes.

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 6

Piler l'assaisonnement dans un mortier en bois

Ail, piments, échalotes, sauce de poisson, sucre de palme et jus de citron vert pilés grossièrement dans un mortier en bois
Arrêtez dès que l'assaisonnement est juteux et grossièrement réuni, pas une pâte lisse

Mettez l'ail, les piments, les échalotes, la sauce de poisson, le sucre de palme, le jus de citron vert et la pâte de crevettes facultative dans un grand mortier en bois. Pilez jusqu'à ce que le tout soit ramolli, juteux et réuni. Arrêtez-vous là. Cela ne doit pas devenir une pâte d'épices fine. Goûtez maintenant, pendant qu'il est encore facile d'ajuster.

STEP 22 / 6

Faire tremper les crevettes séchées

Crevettes séchées en train de tremper dans l'eau chaude dans un petit bol
Faites tremper toutes les crevettes séchées d'un coup, puis répartissez-les entre la salade et le dessus

Mettez toutes les crevettes séchées dans un petit bol, couvrez d'eau chaude et laissez environ 10 minutes, puis égouttez. Partagez les crevettes égouttées en deux : une moitié va dans la salade, l'autre va sur le dessus.

STEP 33 / 6

Tailler la papaye et les légumes en longs filaments

Papaye verte, carotte et concombre taillés en longs filaments, avec des tomates cerises coupées en deux
Une papaye ferme, pâle et non mûre donne des filaments croquants

Épluchez la papaye verte et taillez la chair pâle en longs filaments fins. Vous pouvez la râper, l'émincer ou la couper en julienne. Taillez la carotte et le concombre de la même façon, et coupez les tomates cerises en deux. Restez prudent avec le couteau et gardez la planche propre.

STEP 44 / 6

Laver et sécher les herbes, et en réserver une part

Basilic, menthe et coriandre séchés délicatement en tapotant, avec une part réservée pour la garnish
Gardez les feuilles entières et mettez de côté un petit bouquet pour la fin

Lavez le basilic, la menthe et la coriandre et séchez-les doucement en tapotant avec un torchon propre. Détachez les feuilles de basilic et de menthe de leurs tiges ; la coriandre peut garder une partie de ses tiges. Réservez une petite quantité de chaque pour le dessus.

STEP 55 / 6

Mélanger délicatement dans un grand saladier

Papaye verte et légumes mélangés doucement à la main gantée avec l'assaisonnement, les herbes, les crevettes séchées et les cacahuètes concassées
Mélangez à la main ; les légumes ne passent jamais au mortier

Dans un grand saladier, réunissez la papaye, la carotte, le concombre et les tomates avec la plus grande part des herbes, la moitié des crevettes trempées, 2 c. à soupe des cacahuètes concassées et l'assaisonnement pilé. Avec des gants, mélangez doucement à la main. Ne pressez pas et ne pétrissez pas ; les filaments doivent rester croquants et séparés, légèrement enrobés plutôt que baignant dans le liquide.

STEP 66 / 6

Dresser, garnir et servir tout de suite

Salade de papaye verte assaisonnée, garnie du reste des herbes, des crevettes séchées et des cacahuètes
Terminez avec les herbes réservées, les crevettes et les cacahuètes, puis mangez tout de suite

Dressez la salade en dôme sur un plat. Répartissez dessus les herbes réservées, le reste des crevettes séchées et le reste des cacahuètes, et servez immédiatement.

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Ingredients

Ingrédients

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Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Ail 3 gousses Émincé finement. L'arôme de l'assaisonnement
Piment oiseau rouge 2 Émincé finement. Donne le piquant
Petites échalotes pourpres 3 Émincées finement. Une douceur légère dans l'assaisonnement
Sauce de poisson 3 c. à soupe Le sel et le goût savoureux (contient du poisson)
Sucre de palme liquide 2 c. à soupe Le sucré. S'il est solide, le dissoudre dans un peu d'eau chaude
Jus de citron vert fraîchement pressé 4 c. à soupe L'acidité
Pâte de crevettes 1 c. à soupe (facultatif) Une profondeur fermentée (contient des crustacés). Un ingrédient distinct de la sauce de poisson
Crevettes séchées 1/4 de tasse Trempées et égouttées. La moitié est mélangée, l'autre moitié va sur le dessus (contient des crustacés)
Grande papaye verte, non mûre 1 Épluchée et taillée en longs filaments. La chair de la salade
Petite carotte 1 Taillée en filaments fins
Petit concombre 1 Taillé en filaments fins
Tomates cerises 1 tasse Coupées en deux
Herbes fraîches parfumées (basilic, menthe, coriandre) 1 tasse Le basilic est indispensable. La plus grande part est mélangée, un peu réservé pour le dessus
Cacahuètes grillées 3 c. à soupe Concassées. 2 c. à soupe sont mélangées, le reste va sur le dessus (contient des arachides)
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Sur un étal de marché cambodgien, le bok l'hong se prépare à la commande. Le pilon de bois tape dans le mortier : ail, piment et échalote s'écrasent avec la sauce de poisson, le sucre de palme et le citron vert. Avant tout cela, le client a déjà dit ce qu'il voulait : combien de piments, plus ou moins acide, plus ou moins sucré, et jusqu'où aller dans le fermenté. Cette salade de papaye verte est un en-cas d'après-midi, réglé pour chaque commande et mangé sitôt mélangé. On ne rapporte pas l'étal chez soi, mais on peut cuisiner de la même façon : préparer d'abord l'assaisonnement, le goûter jusqu'à ce qu'il soit à votre goût, et habiller les légumes juste avant de passer à table.

À propos du bok l'hong

Une salade de papaye verte pilée

Le plat s'appelle aussi bok lahong ou nhoam lahong. Bok signifie piler, ou piler partiellement, dans un mortier. La base, c'est la papaye verte, ferme et pâle, encore verte, taillée en longs filaments.

Le reste de la saveur vient de l'assaisonnement. La sauce de poisson apporte le sel et le goût savoureux, le jus de citron vert l'acidité, le sucre de palme le sucré, et le piment oiseau le piquant. Une cuillère de pâte de crevettes, si vous en mettez, ajoute une profondeur fermentée. Basilic, menthe et coriandre, crevettes séchées et cacahuètes concassées finissent l'assiette.

Comment on le mange au Cambodge

On achète le bok l'hong sur les marchés et aux étals de rue l'après-midi, et on le commande plus piquant, plus acide, plus sucré ou plus fermenté selon son goût. Les marchés cambodgiens ont aussi des étals où l'on goûte la cuisine de différentes régions du pays. Pour découvrir plus largement la cuisine du pays, voir notre page Cambodge.

Les versions au prahok et au crabe

Les versions diffèrent surtout par le piquant, par les assaisonnements fermentés et par la force avec laquelle les ingrédients sont pilés. Certaines comprennent du prahok (poisson salé fermenté), de la pâte de crevettes, du crabe salé, de la couenne de porc et des fruits de mer. Une recette de famille en langue khmère, écrite បុកល្ហុង, utilise du crabe salé, des haricots longs, des crevettes séchées, de la sauce de poisson et du basilic : les assaisonnements sont pilés d'abord, puis les légumes pilés légèrement. Une autre y ajoute du prahok et de petits crabes salés.

Le prahok est un produit de poisson salé et fermenté utilisé dans quantité de plats khmers. Il dépend du poisson d'eau douce de saison du système Mékong–Tonlé Sap et de la tradition de conservation de cette pêche. La recette de cet article ne contient ni prahok ni crabe. Son seul ingrédient fermenté est la pâte de crevettes, facultative. Aucune de ces versions n'est la seule « authentique », et cette recette n'est que l'une d'entre elles.

Bok l'hong et som tam

Le som tam thaïlandais appartient à la même grande famille des salades de papaye verte, mais c'est un autre plat. Ici, seul l'assaisonnement est pilé dans le mortier. Les légumes sont ensuite mélangés légèrement dans un saladier plutôt que pilés, pour garder leur croquant.

Ingrédients

Papaye verte, carotte, concombre, tomates cerises, herbes, crevettes séchées et les ingrédients de l'assaisonnement pour le bok l'hong
Tout pour une fournée, gardé à part jusqu'à ce que l'assaisonnement soit pilé

Ces quantités sont prévues pour quatre personnes.

Allergènes et hygiène

Les crevettes séchées et la pâte de crevettes contiennent des crustacés, la sauce de poisson contient du poisson, et la salade contient des arachides. Vérifiez aussi les étiquettes des produits transformés. Il s'agit d'une salade de légumes crus. Lavez soigneusement les légumes et les herbes, utilisez des planches, des couteaux et des saladiers propres, et mangez la salade dès qu'elle est assaisonnée.

Matériel

  • Un grand mortier et son pilon en bois, pour piler grossièrement l'assaisonnement
  • Une planche à découper et un couteau, ou une râpe ou un ustensile à julienne
  • Un petit bol pour faire tremper les crevettes séchées
  • Un grand saladier pour mélanger
  • Des gants alimentaires
  • Un torchon propre pour sécher les herbes
  • Un plat de service

Choisir les ingrédients du bok l'hong

La papaye verte : choisissez une papaye ferme, non mûre, à la chair pâle à l'intérieur. Une papaye mûre à chair orangée est tendre et sucrée et donne une salade différente, plus humide. Cherchez la papaye verte dans les épiceries asiatiques ou en ligne.

Le sucre de palme : si vous ne trouvez que du sucre de palme solide, dissolvez-le dans juste assez d'eau chaude pour le détendre, et fiez-vous au goût de l'assaisonnement.

La pâte de crevettes : elle est facultative. Sans elle, c'est la sauce de poisson qui mène la saveur. Le prahok ne la remplace pas, car cette pâte de poisson fermentée appartient à d'autres versions du plat.

Le citron vert : le citron jaune rendra l'assaisonnement acide si vous n'avez pas de citron vert, mais son parfum est différent.

Le mortier : un grand mortier en bois convient le mieux, car l'assaisonnement a seulement besoin d'être froissé et réuni, pas réduit en purée lisse. Un petit mortier, ou un bol et une cuillère en bois, suffiront pour l'assaisonnement seul, même si le mélange est moins homogène.

La papaye, la carotte et le concombre se comptent à l'unité, pas au poids. Achetez-en un de chaque.

Préparation

Le rythme de cette recette

La recette prend environ 30 minutes et n'utilise aucune source de chaleur. Seul l'assaisonnement passe au mortier. La papaye et les légumes sont mélangés à la main dans un saladier, jamais pilés.

Réussir la saveur et le croquant

Ce que cette salade doit garder

Ne pilez que l'assaisonnement. Mélangez la papaye et les légumes doucement pour que chaque filament reste croquant. Goûtez, puis servez tout de suite.

Problème Cause probable Que faire
La salade rend de l'eau Papaye trop mûre, liquide des légumes coupés, ou tout l'assaisonnement ajouté d'un coup Utilisez une papaye ferme et non mûre. Ajoutez la moitié de l'assaisonnement, goûtez, puis ajoutez le reste selon le besoin
Les filaments sont mous Ils ont été pressés ou pilés avec les légumes Ne pilez que l'assaisonnement et mélangez les légumes légèrement à la main
Trop salé ou trop acide L'équilibre de l'assaisonnement ne vous convient pas Goûtez l'assaisonnement avant de mélanger et ajustez par petites quantités
Trop piquant Deux piments, c'est trop pour vous La prochaine fois, commencez avec moins de piment ou retirez les graines
Le goût fermenté est trop marqué La pâte de crevettes Omettez-la ; elle est facultative

Partez des proportions de la recette et ne les changez qu'après avoir goûté. C'est la version maison de la commande à l'étal.

Service et variantes

Servez le bok l'hong dès qu'il est mélangé, tant que les filaments sont encore croquants. Pour une salade plus douce, commencez avec la moitié des piments et ajoutez-en après avoir goûté. Pour les herbes, vous pouvez vous appuyer sur le basilic et mettre moins de menthe et de coriandre, mais gardez toujours le basilic.

Questions fréquentes

Que faire si vous ne trouvez pas de papaye verte ?

Du daikon taillé en filaments peut faire office de remplaçant. Son parfum, son humidité et son croquant sont différents, cependant : considérez le résultat comme une salade apparentée, pas comme le même plat. La papaye mûre ne fait pas un substitut.

Combien de temps se conserve-t-elle ?

Elle ne se conserve pas bien. Assaisonnez la salade juste avant de manger et mangez-la tout de suite.

Sources

  • Lara Dunston, « Cambodian Green Papaya Salad Recipe for Cambodia's Bok Lahong », Grantourismo. La recette suivie ici (pour quatre personnes, environ 30 minutes, sans cuisson) avec toutes les quantités et les étapes ; les noms bok lahong et nhoam lahong ; le sens de bok ; la façon de manger sur les marchés et aux étals de rue et d'ajuster la saveur à la commande ; les variations familiales et régionales. https://grantourismotravels.com/green-papaya-salad-recipe/
  • Khmer Food Recipes, « បុកល្ហុង ». L'orthographe khmère, et une recette de famille au crabe salé, haricots longs, crevettes séchées, sauce de poisson et herbes. Utilisée seulement pour montrer la variation, pas pour les quantités ni les étapes de cette recette. https://khmerfoodrecipes.blogspot.com/2014/11/blog-post_12.html
  • Cambodia Recipe, « Green Papaya Salad or Khmer Bok Lahong ». Montre que certaines versions publiées comprennent du prahok, de petits crabes salés et des crevettes séchées. Non utilisée pour les quantités ni les étapes de cette recette. https://cambodiarecipe.com/green-papaya-salad-or-khmer-bok-lahong/
  • « Tradition and Fermentation Science of prohok, an ethnic fermented fish product of Cambodia », Journal of Ethnic Foods (Springer Nature). Le prahok comme produit de poisson salé et fermenté dans la cuisine khmère, et son lien avec le poisson de saison du système Mékong–Tonlé Sap et avec la conservation de la pêche. Pas une source sur le bok l'hong lui-même. https://link.springer.com/article/10.1186/s42779-019-0027-1
  • Tourism Cambodia, « Khmer Foods ». Contexte général sur les étals alimentaires des marchés cambodgiens et sur le prahok comme pâte de poisson fermentée puissante. https://www.tourismcambodia.com/tripplanner/food-and-drink/khmer-foods.htm