Une assiette de pleah sach ko, fines tranches de bœuf sautées avec des herbes et des légumes, garnie de concombre et de coriandre
CuisineCambodgienne

Pleah Sach Ko : salade cambodgienne de bœuf cru mariné au citron vert

Le pleah sach ko est une salade cambodgienne de bœuf cru mariné au citron vert et aux herbes. Apprenez l'ordre de la marinade, la sauce séparée et comment acheter le bœuf.

Niveau: Intermédiaire

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 11

Trancher le bœuf

Tranchage fin d'un filet de bœuf sur une planche à découper
Des tranches égales prennent le citron vert au même rythme, et toute l'assiette a la même texture

Posez le filet sur la planche réservée à la viande crue. Avec un couteau bien aiguisé et de longs gestes lisses, coupez-le en tranches fines et régulières. Étalez-les dans une assiette et remettez-les aussitôt au réfrigérateur pendant que vous préparez le reste. Les tranches sont prêtes lorsqu'elles sont assez fines pour retomber sur la lame et presque d'une épaisseur identique.

STEP 22 / 11

Préparer les aromates de la marinade

Tranchage fin d'une échalote pelée sur une planche propre
Les tranches d'échalote doivent se détacher en rondelles légères au sortir du couteau

Coupez et jetez le tiers supérieur et la base de chaque tige de citronnelle, puis tranchez finement ce qui reste. Pelez et tranchez finement les échalotes et l'oignon jaune, en les gardant dans de petits plats séparés. Pelez et tranchez l'ail. Effilez le basilic thaï et les feuilles de saw, si vous les utilisez. La citronnelle est prête lorsque les rondelles sont assez fines pour se croquer sans fibres ligneuses.

STEP 33 / 11

Préparer les autres légumes

Découpe d'une petite carotte en fins bâtonnets, avec poivron, piment et haricots longs mis de côté
Les haricots longs restent coupés en morceaux courts, tandis que la carotte devient des bâtonnets fins

Sur votre seconde planche, pelez le galanga et coupez-le en fins bâtonnets. Retirez la nervure centrale de chaque feuille de combava et effilez les feuilles finement, comme du fil. Pelez la carotte et effilez-la finement, tranchez finement le poivron jaune, émincez le piment et hachez les haricots longs. Mettez-les de côté avec les pousses de soja et les cacahuètes pesées, et arrêtez-vous lorsque chaque tas est assez fin pour être répandu uniformément dans la salade.

STEP 44 / 11

Piler et répartir la sauce de poisson et l'anchois

Répartition de l'assaisonnement pilé entre un grand bol et un petit bol
Placez le petit bol de sauce bien loin de l'endroit où sera le bœuf cru

Mettez la sauce de poisson et le filet d'anchois dans le mortier. Pilez jusqu'à ce que l'anchois se défasse et disparaisse dans le liquide. Versez deux parts dans le bol de marinade et une part dans le petit bol de sauce, de sorte que le grand bol contienne environ deux fois plus que le petit. C'est fini lorsque la sauce est lisse, sans morceaux d'anchois, et que les deux bols diffèrent nettement de taille.

STEP 55 / 11

Dissoudre la base de la marinade, puis ajouter les aromates

Ajout de citronnelle, d'échalote, d'oignon, d'ail et d'herbes dans la marinade dissoute
Le bœuf attend sur son propre plat à côté du bol jusqu'à ce que les aromates soient mélangés

Ajoutez le jus de deux citrons verts et 2 c. à soupe de sucre de palme dans le grand bol. Fouettez jusqu'à dissolution complète du sucre. Ce n'est qu'alors que vous ajoutez la citronnelle, les échalotes, l'oignon, le basilic thaï, les feuilles de saw si vous en utilisez, et l'ail. Mélangez bien. La base est prête lorsque le fouet glisse sans grain au fond et que chaque morceau d'échalote et d'herbe luit de marinade.

STEP 66 / 11

Ajouter le bœuf en dernier et réfrigérer

Ajout de fines tranches de bœuf à la marinade avec les aromates
Disposez les tranches sans les empiler, pour que la marinade atteigne les deux faces

Sortez le bœuf du réfrigérateur et ajoutez les tranches à la marinade aromatique. Mélangez avec une pince propre pour que chaque tranche soit enrobée. Couvrez le bol et réfrigérez 1 à 2 heures. Avant de poser le couvercle, vérifiez qu'aucune tranche n'est sèche ni repliée sur elle-même.

STEP 77 / 11

Préparer la sauce séparée

Mélange du sucre de palme dans la sauce séparée jusqu'à dissolution
Inclinez le bol et regardez le fond, car le sucre de palme non dissous s'y dépose

Pendant que le bœuf refroidit, fouettez le jus du troisième citron vert dans le petit bol de sauce de poisson et d'anchois. Ajoutez le reste de sucre de palme, 1 c. à soupe, et remuez jusqu'à dissolution. Gardez ce bol couvert, loin du bœuf et de tout ustensile qui l'a touché. La sauce est prête lorsqu'une cuillère qui la traverse ne laisse aucun grain de sucre et un liquide clair.

STEP 88 / 11

Égoutter le bœuf dans un bol propre

Transfert du bœuf égoutté d'une passoire vers un bol propre
Quelques aromates accrochés au bœuf ne posent pas de problème, mais le liquide doit rester dans la passoire

Sortez le bœuf de la marinade avec une passoire et laissez le liquide s'écouler. Secouez une ou deux fois. Versez les tranches égouttées dans un bol propre et neuf, et jetez l'ancienne marinade. Le bœuf est assez égoutté lorsqu'aucun liquide ne stagne dessous dans le nouveau bol.

STEP 99 / 11

Ajouter le reste des ingrédients

Ajout des légumes restants et des cacahuètes au bœuf dans un bol propre
Les cacahuètes vont dans le mélange ici, et non sur le dessus plus tard

Ajoutez le galanga, les feuilles de combava, la carotte, le poivron jaune, le piment, les cacahuètes, les haricots longs et les pousses de soja au bœuf. Laissez de côté le concombre, la coriandre et la sauce. Répartissez chaque tas sur tout le bol au lieu de tout déposer au même endroit. C'est prêt lorsque les couleurs se répartissent sur le bœuf, avec du jaune, du rouge et du vert partout.

STEP 1010 / 11

Assaisonner et mélanger

Mélange du bœuf et des légumes avec la sauce séparée
Soulevez et retournez au lieu de remuer, pour que les pousses et les poivrons ne s'abîment pas

Versez la sauce séparée sur le bol. Mélangez doucement avec une pince propre ou deux cuillères, en soulevant par le fond pour que le bœuf et les légumes se retournent ensemble. Arrêtez dès que tout est enrobé. La salade est prête lorsque chaque morceau a un léger brillant et que les pousses restent croquantes.

STEP 1111 / 11

Dresser, garnir et servir

Disposition du concombre et de la coriandre sur la salade dressée
Disposez le concombre autour du bord pour que chaque portion en ait un peu

Empilez la salade mélangée sur un plat de service. Disposez les tranches de concombre dessus et autour, puis parsemez de feuilles de coriandre. Apportez-la directement à table. Elle se mange lorsque le concombre est encore froid et croquant et que la coriandre est d'un vert vif.

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Ingredients

Ingrédients

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Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Filet de bœuf 1 filet Émincé finement ; le corps de la salade
Sauce de poisson 3 c. à soupe Pilée avec l'anchois ; la base salée de la marinade et de la sauce
Filet d'anchois 1 Pilé dans la sauce de poisson pour la profondeur
Citrons verts 3 Jus de 2 pour la marinade, jus du troisième pour la sauce
Sucre de palme 3 c. à soupe 2 c. à soupe dans la marinade, 1 c. à soupe dans la sauce
Citronnelle 2 tiges Le tiers supérieur et la base retirés, le reste finement tranché ; marinade
Échalotes 2 Pelées et finement tranchées ; marinade
Oignon jaune ½ Pelé et finement tranché ; marinade
Ail 2 gousses Pelées et tranchées ; marinade
Basilic thaï 3 feuilles Effilées ; herbe de la marinade
Feuilles de saw (herbe en dents de scie) 3 feuilles Effilées ; herbe de la marinade, facultatif
Galanga 2½ c. à soupe Pelé et finement effilé ; ajouté à la fin
Feuilles de combava 2 Nervure centrale retirée, finement effilées ; ajoutées à la fin
Carotte 2 c. à soupe Pelée et finement effilée ; couleur et douceur
Poivron jaune 1 Finement tranché ; douceur et croquant
Piment Fresno rouge 1 Finement tranché ; piquant
Cacahuètes grillées non salées 2 poignées Mélangées à la salade pour le croquant
Haricots longs ¼, hachés Croquant
Pousses de soja ¼ Fraîcheur et croquant
Concombre 1 Pelé et tranché ; garniture
Feuilles de coriandre selon le goût Garniture
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Les derniers gestes avant de servir sont des tranches fraîches de concombre pelé et une pluie de coriandre. Dessous, il y a du bœuf resté au frais dans du citron vert, du sucre de palme et de la citronnelle, puis égoutté et mélangé au galanga, à la feuille de combava, aux haricots longs, aux pousses de soja, au piment et aux cacahuètes grillées, avec une sauce préparée juste avant dans son propre bol. L'assiette part aussitôt à table.

Le pleah sach ko est une salade cambodgienne de bœuf cru. Elle est d'abord acide et salée, grâce au citron vert et à une sauce de poisson pilée avec un filet d'anchois. Le sucre de palme arrondit l'ensemble, et la citronnelle et le galanga traversent chaque bouchée. Les cacahuètes et les haricots longs apportent du croquant, et le concombre de la fraîcheur.

Plea et nhoam : bœuf cru au citron vert et aux herbes

Ce plat apparaît sous plusieurs graphies en anglais, dont pleah, plea, plear et p'lear sach ko, et en khmer il s'écrit ភ្លាសាច់គោ. Le premier mot désigne le style. Un auteur culinaire décrit le plea, pour la version crue, où le bœuf est assaisonné de citron vert et d'herbes, et le nhoam, aussi écrit gnoam, pour les salades dont l'ingrédient principal a été cuit au wok ou au gril. Les deux partagent les herbes, l'acidité et le croquant. Elles diffèrent par le fait que le feu touche ou non la viande.

On ne sait pas exactement où ce plat a été créé, et chaque foyer le prépare à sa façon. Certains bases salées reposent sur le tuk prahoc. La version présentée ici pile la sauce de poisson avec un seul filet d'anchois pour apporter une note salée et profonde à sa place. La méthode garde deux liquides séparés. Une marinade accueille le bœuf au réfrigérateur, puis elle est jetée. Une seconde sauce, plus petite, ne touche jamais la viande crue et c'est elle qui enrobe la salade finie.

Un auteur décrit cette salade comme un plat du repas partagé, posé sur la table avec le riz et d'autres plats, chacun se servant. Elle n'a rien à voir avec le lok lak, plat de bœuf cuit de la cuisine cambodgienne. Elle n'a pas non plus de lien avec le prahok ktis, à base de pâte de poisson fermentée. Le pleah sach ko est froid, vif et cru, et il se mange dès qu'il est assaisonné.

Deux bols, deux rôles

La sauce de poisson pilée avec l'anchois est d'abord séparée : deux parts vont à la marinade du bœuf, une part à la sauce. Ce simple geste permet à la salade finie d'avoir un goût frais et net, au lieu de garder le liquide dans lequel le bœuf cru a reposé.


Ingrédients

Bœuf, citrons verts, sauce de poisson à l'anchois, légumes aromatiques et herbes disposés dans des plats séparés
Mettez de côté le concombre et la coriandre dès le début, car ils n'arrivent qu'à la toute fin
Allergènes

Cette salade contient du poisson (sauce de poisson et anchois) et des cacahuètes. Les cacahuètes sont mélangées à toute la salade, impossible donc de les retirer d'une portion.

Gardez la garniture hors du saladier

Le concombre et la coriandre ne vont jamais dans le saladier de mélange. Posés par-dessus à la fin, le concombre reste croquant et frais, et la coriandre reste d'un vert vif. Mélangés, ils ramollissent dans la sauce en quelques minutes.

Matériel

  • Couteau bien aiguisé
  • Une planche réservée à la viande crue, et une seconde pour le reste
  • Mortier et pilon
  • Un saladier pour la marinade, avec un couvercle ou un film
  • Un petit bol pour la sauce
  • Fouet et cuillère
  • Passoire
  • Un saladier propre pour mélanger
  • Plat de service

Choisir et remplacer

Achetez le bœuf là où il est vendu pour être mangé cru, ou demandez à un boucher de confiance un filet à manger cru le jour même. Cet achat compte plus que tout le reste. Le reste sert surtout les saveurs, et la plupart des ingrédients se trouvent dans une épicerie asiatique. Cherchez-y le sucre de palme, le galanga, les feuilles de combava, les feuilles de saw, les haricots longs et la sauce de poisson. Achetez les herbes et les feuilles vendues comme aliments, jamais des plantes sauvages ou ornementales de jardin.

Chacune des substitutions ci-dessous fonctionne, et chacune change un peu l'assiette :

Si vous ne trouvez pas Utilisez Ce qui change
Galanga Gingembre Plus chaud et plus mordant, sans la pointe résineuse et citronnée du galanga
Feuilles de combava Zeste de 1 citron vert finement râpé Le parfum de citron vert reste, mais on perd le mâchage fin et feuillu
Feuilles de saw Basilic classique Plus doux et plus tendre que la feuille de saw, plus vive et proche de la coriandre
Haricots longs Haricots verts Plus juteux et un peu moins dense, avec le même craquant

Le sucre de palme vaut la peine d'être trouvé. Il a une rondeur caramélisée que le sucre blanc n'a pas, et c'est lui qui empêche le citron vert d'être agressif. Le piment Fresno donne une chaleur nette et fruitée. Les cacahuètes grillées non salées laissent la sauce de poisson assurer tout le salage.


Préparation

Le travail au couteau vient d'abord : le bœuf, puis les aromates de la marinade, puis les légumes qui terminent la salade. Ensuite, vous pilez la sauce de poisson et l'anchois, vous la séparez et vous montez la marinade. Le bœuf est ajouté en dernier et réfrigéré 1 à 2 heures, le temps sans intervention. Préparez la petite sauce et dressez la table pendant ce repos. Après cela, la salade se monte en quelques minutes et part aussitôt.

Viande crue et légumes crus
  • Achetez du bœuf vendu pour être mangé cru, ou chez un boucher de confiance, et mangez la salade le jour même.
  • Gardez le bœuf au froid de la boutique à l'assiette, et marinez-le au réfrigérateur.
  • Utilisez une planche, un couteau et un bol réservés à la viande crue, séparés des légumes, des herbes et de la sauce, et lavez-vous les mains après l'avoir manipulée.
  • Le citron vert ne suffit pas à tuer les bactéries. Une couleur grise ou une texture plus ferme ne disent rien de la sécurité.
  • Jetez la marinade dès que le bœuf en est sorti.
  • Si vous êtes enceinte, âgée, si votre immunité est affaiblie, ou si vous cuisinez pour un jeune enfant, renoncez à la version crue et choisissez un plat de bœuf entièrement cuit.
L'ordre fait le goût

Faites dissoudre le sucre de palme dans le citron vert et la sauce de poisson avant d'ajouter quoi que ce soit d'autre, puis les aromates, puis le bœuf. Le sucre se dissout proprement dans un liquide nu. Une fois le bol rempli d'échalotes et d'herbes, des grains se cachent dans les coins, et la marinade paraît acide dans une bouchée et sucrée dans la suivante.

Quand ça tourne mal

Ce que vous voyez Pourquoi Que faire
Bouchées granuleuses et poches de citron vert acide Le sucre de palme ne s'est pas entièrement dissous avant l'ajout des aromates La fois suivante, fouettez la base nue jusqu'à ce qu'elle soit lisse. Pour la sauce, remuez jusqu'à ce qu'aucun grain ne se dépose au fond avant de la verser sur la salade
Une assiette aqueuse et diluée Le bœuf est allé dans le saladier de mélange encore humide de marinade Égouttez-le bien dans la passoire, et secouez jusqu'à ce qu'aucun liquide ne stagne dans le bol propre
Petits morceaux salés et au goût de poisson L'anchois n'a pas été assez pilé Pilez jusqu'à ce que le filet disparaisse dans la sauce de poisson avant de la répartir
Concombre mou, coriandre sombre La garniture a été ajoutée avec le mélange, ou l'assiette a attendu trop longtemps Ajoutez le concombre et la coriandre uniquement sur le plat, et servez dès que la garniture est en place
Cacahuètes molles et pousses fanées La salade assaisonnée a attendu avant d'être servie Mélangez juste avant de manger. Le croquant disparaît vite une fois la sauce versée
Bœuf caoutchouteux et épais Les tranches étaient trop épaisses Coupez des tranches fines et régulières pour que le citron vert et la sauce pénètrent jusqu'au cœur

Servir le pleah sach ko

Un plat de pleah sach ko sur la table avec du riz cuit à la vapeur et un bol de soupe
Un riz simple et une soupe légère laissent ressortir la salade acide et salée

À table

Posez le plat au milieu et laissez chacun se servir, avec du riz nature cuit à la vapeur et d'autres plats à côté. Une soupe douce accompagne bien ce plat, car la salade apporte toute l'acidité et le piquant dont le repas a besoin. Le riz absorbe le citron vert et la sauce de poisson qui s'accumulent au fond de l'assiette. C'est un plat du jour : n'assaisonnez que ce qui sera mangé à ce repas, et mangez-le le jour même.

Variante

Si vous avez du tuk prahoc, utilisez 3 c. à soupe à la place de la sauce de poisson et de l'anchois, avec 2 c. à soupe dans la marinade et 1 c. à soupe dans la sauce. La base salée devient plus profonde et plus corsée. Sans feuilles de saw, le basilic thaï porte seul la note herbacée, et la marinade devient plus sucrée et plus anisée, perdant une part de son vert vif et acide.

Questions fréquentes

Puis-je préparer à l'avance pour des invités ?

Faites tout le travail au couteau et préparez la sauce jusqu'au moment où le bœuf part au réfrigérateur. Gardez tout couvert et frais. Égouttez, mélangez et garnissez seulement lorsque les convives sont à table, car la salade perd vite son croquant une fois assaisonnée.

Les cacahuètes doivent-elles être entières ou concassées ?

Les deux conviennent. L'essentiel est qu'elles soient grillées et non salées. Les concasser grossièrement répartit le croquant dans chaque bouchée, tandis que les cacahuètes entières donnent des bouchées plus grosses et distinctes.

Puis-je saisir le bœuf au lieu de le manger cru ?

Le saisir rapproche le plat du nhoam, la salade de bœuf cuit, qui suit sa propre méthode. L'équilibre citron vert, sucre et herbes de cette salade est conçu pour du bœuf cru mariné à froid. Si vous voulez du bœuf cuit, choisissez un plat entièrement cuit plutôt que de simplement poêler celui-ci.

Sources