Bánh cam : les boules vietnamiennes au sésame fourrées à la pâte sucrée de haricot mungo

Bánh cam du sud du Vietnam enrobés de sésame blanc, l'un ouvert montrant la coque de riz gluant et la farce de haricot mungo
Portions
10–12 pièces
Cuisine
Vietnamienne

Comment préparer le bánh cam, la boule de sésame frite du sud du Vietnam : une farce sucrée de haricot mungo écrasé enveloppée dans une pâte de riz gluant, roulée dans le sésame blanc et frite à 180 °C jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Couvre les quantités de la recette source pour 10 à 12 pièces, le façonnage sans poche d'air, la lecture de la couleur à la friture, le nom du nord bánh rán, et comment juger la noix de coco facultative.

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 10

Rincer et faire tremper les haricots mungo

STEP 1

Rincez 100 g de haricots mungo décortiqués et fendus et laissez-les tremper dans l'eau pendant 1 heure.

STEP 22 / 10

Cuire les haricots à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres

STEP 2

Égouttez les haricots et cuisez-les à la vapeur environ 15 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ils sont prêts quand un haricot s'écrase facilement entre vos doigts. N'écrasez pas des haricots qui ont seulement trempé : ils doivent d'abord être cuits à cœur.

STEP 33 / 10

Écraser la farce avec le sucre et l'huile

Haricots mungo décortiqués cuits à la vapeur, écrasés avec du sucre et de l'huile végétale pour former une farce épaisse
Écrasez les haricots cuits en une pâte épaisse, pas en une purée liquide

Pendant que les haricots sont encore chauds, écrasez-les finement dans un bol. Incorporez les 4 c. à soupe de sucre pour la farce et 1 c. à soupe d'huile végétale jusqu'à obtenir une pâte épaisse et lisse. Pas de sel dans la farce.

STEP 44 / 10

Préparer la pâte et la laisser reposer 30 minutes

Mains pétrissant la pâte du bánh cam à base de farine de riz gluant, de farine de riz, de pomme de terre écrasée, de sucre, de sel et d'eau tiède
Ajoutez l'eau progressivement jusqu'à ce que la pâte se tienne, puis couvrez-la pour le repos

Dans un saladier, réunissez 250 g de farine de riz gluant, 2 c. à soupe de farine de riz blanc, 1/4 de tasse de pomme de terre écrasée, les 4 c. à soupe de sucre pour la pâte et 1/2 c. à café de sel. Ajoutez les 200 ml d'eau tiède peu à peu, en pétrissant au fur et à mesure, jusqu'à ce que la pâte forme une masse souple que vous pouvez manipuler. Les farines absorbent l'eau différemment et la quantité peut devoir augmenter ou diminuer un peu, alors ne versez pas tout d'un coup.

Couvrez la pâte et laissez-la reposer 30 minutes.

STEP 55 / 10

Partager la farce et la pâte en un même nombre de portions

STEP 5

Partagez la farce et la pâte en un même nombre de portions égales ; la recette donne 10 à 12 pièces. Roulez chaque portion de farce en boule.

STEP 66 / 10

Envelopper la farce et la fermer en boule

Mains refermant un disque de pâte de riz gluant autour d'une boule de farce de haricot mungo
Remontez la pâte autour de la farce et fermez la soudure sans emprisonner d'air

Aplatissez une portion de pâte en un disque et posez une boule de farce au centre. Remontez les bords de la pâte autour de la farce et pincez la soudure pour la fermer, en chassant l'air au fur et à mesure. Roulez doucement entre vos paumes pour former une boule ronde et vérifiez qu'il ne reste ni fissure ni trou. Réparez les endroits fins ou déchirés avant la friture.

STEP 77 / 10

Rouler dans le sésame blanc

Une boule de pâte façonnée roulée dans les graines de sésame blanc, à côté d'une boule non enrobée et d'une boule enrobée
Roulez chaque boule dans le sésame et pressez les graines à la main

Mettez la 1/2 tasse de graines de sésame blanc dans un bol peu profond. Roulez chaque boule dans les graines, puis pressez-les avec les mains pour qu'elles adhèrent. Il restera un peu de sésame dans le bol.

STEP 88 / 10

Frire à 180 °C jusqu'à ce que ce soit doré

Des bánh cam enrobés de sésame qui frient par petites quantités dans une huile chauffée à 180 °C, encore jaune pâle et retournés à l'écumoire
Friez par petites quantités et retournez de temps en temps ; ce n'est pas cuit tant que la couleur reste pâle et irrégulière

Versez de l'huile végétale dans une casserole profonde et à fond épais sur environ 5 cm de hauteur et chauffez-la à 180 °C, en vérifiant au thermomètre. Plongez quelques boules à la fois sans surcharger la casserole, et retournez-les de temps en temps pour qu'elles colorent uniformément. Continuez la friture jusqu'à ce que toute la surface soit dorée.

STEP 99 / 10

Retirer et égoutter

Un bánh cam frit bien doré, sorti de l'huile et posé sur une grille pour s'égoutter
Déposez chaque boule dorée sur une grille ou du papier pour l'égoutter de son huile

Quand les boules sont uniformément dorées, retirez-les à l'écumoire et laissez-les égoutter sur une grille ou du papier.

STEP 1010 / 10

Servir chaud

Un bánh cam ouvert une fois assez tiède pour être tenu, montrant la croûte de sésame grillé, la coque de riz gluant et la farce de haricot mungo
Ouvrez-en un dès qu'il est assez tiède pour être tenu ; nul besoin de les laisser refroidir complètement avant de les manger

Servez le bánh cam chaud. Dès qu'une boule est assez tiède pour être tenue, vous pouvez l'ouvrir pour voir la farce jaune de haricot mungo à l'intérieur de la coque pâle de riz, sous la croûte de sésame doré. Un petit vide naturel près du bord est normal. Ils accompagnent bien le thé ou le café.

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Ingredients

Ingrédients

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Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Haricots mungo décortiqués et fendus (đậu xanh cà vỏ) 100 g Farce. Rincer et laisser tremper 1 heure avant cuisson
Sucre, pour la farce 4 c. à soupe Sucre la purée de haricots
Huile végétale, pour la farce 1 c. à soupe Incorporée à la farce pour obtenir une pâte lisse ; distincte de l'huile de friture
Farine de riz gluant (bột nếp) 250 g La base moelleuse de la coque
Farine de riz blanc (bột gạo) 2 c. à soupe Une partie de la pâte de la coque
Pomme de terre écrasée 1/4 de tasse Une partie de la pâte de la coque
Sucre, pour la pâte 4 c. à soupe Sucre la coque
Sel 1/2 c. à café Pour la pâte uniquement
Eau tiède 200 ml Rassemble la pâte ; à verser petit à petit, car la quantité nécessaire varie selon la farine
Graines de sésame blanc (mè trắng) 1/2 tasse Roulées sur les boules façonnées avant la friture
Huile végétale, pour la friture De quoi obtenir environ 5 cm de hauteur Chauffée à 180 °C pour la friture
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Dans la casserole, de petites bulles se rassemblent autour de boules pâles couvertes de sésame, et tandis qu'elles tournent dans l'huile, les graines passent lentement du blanc à l'or. Ouvrez-en une et vous découvrez une pâte jaune et douce de haricots mungo écrasés, blottie dans une coque pâle et élastique de farine de riz. Le bánh cam est une douceur frite du sud du Vietnam, vendue comme en-cas et mangée avec du thé ou du café. Chaque bouchée apporte le sésame grillé, une coque moelleuse de riz gluant et une farce tout en douceur sucrée.

Bánh cam et bánh rán

Bánh cam est le nom du sud pour cette douceur frite au sésame. Dans le nord, la même sorte de boule au sésame s'appelle bánh rán. On dit que le nom du sud vient de la forme ronde de la boule, qui évoque une orange (cam). Le bánh cam est aussi décrit comme une douceur d'influence chinoise.

Chez les vendeurs du sud, la noix de coco ne fait pas l'unanimité. Certains incorporent de la jeune noix de coco râpée à la farce de haricot mungo, d'autres s'en passent. Cette version s'en passe, pour que la saveur du haricot mungo reste au centre.

Réussir le bánh cam à la maison tient à trois choses. La farce de haricot mungo doit être écrasée finement et assaisonnée simplement de sucre et d'huile. La pâte de riz gluant doit être rassemblée lentement, avec de l'eau. L'huile doit rester à la bonne température pour que les boules colorent de façon uniforme.

Pour d'autres plats du même pays, voir nos recettes vietnamiennes.

Ingrédients

Ingrédients du bánh cam dans des bols séparés : farine de riz gluant, farine de riz, haricots mungo décortiqués et fendus, sucre, pomme de terre et sésame blanc
La farce, la pâte et l'enrobage ont chacun leurs ingrédients ; le sucre va à la fois dans la farce et dans la pâte

Le rendement est un nombre de pièces, pas de portions. Lorsqu'un poids est donné entre parenthèses, il est indiqué aussi. Le sucre apparaît deux fois : 4 c. à soupe pour la farce et 4 c. à soupe à part pour la pâte. Le sel ne va que dans la pâte, jamais dans la farce.

Matériel

  • Un cuit-vapeur (ou un cuiseur à riz, si vous utilisez la méthode alternative pour les haricots)
  • Un bol et une cuillère solide ou un presse-purée pour la farce
  • Un saladier pour la pâte, plus un linge ou un couvercle pour la couvrir
  • Un bol peu profond pour les graines de sésame
  • Une casserole profonde et à fond épais pour la friture
  • Un thermomètre de cuisine pour vérifier les 180 °C
  • Une écumoire
  • Une grille ou du papier pour l'égouttage

Choisir les ingrédients du bánh cam

Haricots mungo. Cherchez des haricots mungo décortiqués et fendus, jaunes à l'intérieur, chez les épiciers asiatiques ou en ligne. Les haricots mungo verts entiers, avec leur peau, sont un autre produit.

Farine de riz gluant. C'est elle qui rend la coque moelleuse, et la farine de riz ordinaire ne peut pas la remplacer.

Pomme de terre écrasée ou flocons de pomme de terre. À la place de la 1/4 de tasse de pomme de terre écrasée, vous pouvez utiliser 2 c. à soupe de flocons de pomme de terre et 4 c. à soupe d'eau chaude. Prenez l'un ou l'autre, pas les deux.

La cuisson des haricots. Cette version cuit les haricots trempés à la vapeur, mais un cuiseur à riz fait aussi l'affaire, avec 1/2 tasse d'eau ou assez pour couvrir les haricots. Choisissez une seule méthode. Si vous cuisez à la vapeur, n'ajoutez pas cette 1/2 tasse d'eau à la farce.

Allergies

Cette recette contient du sésame. Vérifiez les étiquettes des haricots mungo, des farines de riz et de tout autre ingrédient emballé pour les informations sur les allergènes et les mentions de sites de production partagés.

Préparation

Lisez la couleur, pas l'horloge

Les haricots trempent et la pâte repose, mais il n'y a pas de temps de friture fixe. Friez à la couleur : un brun doré uniforme.

Sécurité de la friture

Restez près de la casserole pendant tout le temps où l'huile est chaude. Tenez l'eau et les ustensiles mouillés à l'écart de l'huile, et plongez chaque boule doucement. Ne friez que des boules dont les soudures sont bien fermées et sans fissures.

Résoudre les problèmes du bánh cam

Problème Cause probable Que faire
La pâte ne se rassemble pas Les farines absorbent l'eau différemment Continuez à ajouter l'eau tiède peu à peu, plutôt que tout d'un coup
La farce est difficile à envelopper Haricots pas assez tendres ou pas écrasés assez finement Assurez-vous que les haricots sont bien tendres avant de les écraser, et écrasez jusqu'à obtenir une pâte lisse. N'ajoutez pas d'ingrédients pour l'épaissir
Fissures ou trous après l'enveloppement Soudure mal fermée, ou air emprisonné Refermez et reformez avant l'enrobage. Chassez l'air en fermant la pâte
Couleur irrégulière Huile pas à température, casserole trop chargée, boules non retournées Vérifiez les 180 °C, friez moins de boules à la fois et retournez-les de temps en temps
Le sésame se détache Graines non pressées Pressez le sésame avec les mains après l'avoir roulé. Une certaine perte dans l'huile est normale

Un peu d'imperfection est normal. Le sésame peut paraître irrégulier, les boules ne seront pas toujours des sphères parfaites, et une boule coupée montre parfois un mince vide entre la farce et la coque. Ce qu'il faut éviter, c'est une boule qui a éclaté, un creux avec peu de farce, ou de la pâte crue à l'intérieur.

Service et variantes

Le bánh cam est meilleur chaud, avec une tasse de thé ou de café à côté : ne friez donc que la quantité que vous comptez manger.

Pour une version à la noix de coco, mélangez 1/4 de tasse de jeune noix de coco râpée à la farce en même temps que le sucre et l'huile. Si vous préférez une boule plus moelleuse, où la coque passe devant, enveloppez un peu moins de farce dans chacune.

Questions fréquentes

Puis-je utiliser de la farine de riz ordinaire à la place de la farine de riz gluant ?

Non. C'est la farine de riz gluant qui donne son moelleux à la coque, et la farine de riz ordinaire en changerait la texture.

Quelle température d'huile et quel temps de friture utiliser ?

Chauffez l'huile à 180 °C sur environ 5 cm de hauteur. Il n'y a pas de temps de friture fixe. Friez jusqu'à ce que les boules soient uniformément dorées sur toute la surface, en les retournant de temps en temps.

Sources

  • Helen Le, « Sesame Balls – Bánh rán / Bánh cam », Helen's Recipes. La recette suivie ici : toutes les quantités d'ingrédients, le rendement de 10 à 12 pièces, les 30 minutes de repos de la pâte, la friture à 180 °C dans une huile sur environ 5 cm de hauteur, les noms du nord et du sud, et la description par l'autrice de cette douceur comme d'influence chinoise. https://helenrecipes.com/recipe-sesame-balls-banh-ran-banh-cam/
  • Hungry Huy, « Sesame Balls Recipe (Vietnamese Bánh Cam) ». Le bánh cam du sud, la variation dans l'usage de la noix de coco d'un vendeur à l'autre, sa dégustation comme en-cas avec du thé ou du café, et le conseil d'éviter les poches d'air au moment de garnir. Sa propre recette utilise d'autres proportions et n'est pas utilisée ici. https://www.hungryhuy.com/banh-cam-banh-ran-recipe-vietnamese-fried-sesame-balls/
  • Nhã Linh, « Cách làm Bánh Cam bằng bột nếp với nhân đậu xanh », Food Vietnamese. Le nom vietnamien, sa présentation comme douceur du sud, et l'explication du site selon laquelle le nom vient de la forme ronde, semblable à une orange. Sa recette est une méthode différente et n'est pas utilisée ici. https://foodvietnamese.com/vi/cach-lam-banh-cam/