Bánh phu thê bột bán : le gâteau vietnamien mari et femme aux perles de tapioca

Petits gâteaux cuits à la vapeur à la coque translucide de perles de tapioca sur une assiette blanche, l'un ouvert pour montrer la garniture pâle de haricots mungo
Cuisine
Vietnamienne

Comment préparer le bánh phu thê bột bán, de petits gâteaux vietnamiens cuits à la vapeur, avec une perle de tapioca moelleuse et une coque de noix de coco autour d'une garniture sucrée de haricots mungo. Le déroulé de la version maison : les quantités, le trempage des perles, la cuisson et le partage de la garniture, le remplissage des moules et la cuisson jugée à la transparence, avec ce qui distingue cette version du gâteau traditionnel de Đình Bảng.

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 6

Lavez et faites tremper les perles de tapioca

Petites perles de tapioca blanches en train de tremper dans un saladier d'eau claire, une main en vérifie une du bout des doigts
Une fois trempées, les perles s'attendrissent mais restent opaques jusqu'à la cuisson vapeur

Rincez 200 g de petites perles de tapioca, puis faites-les tremper dans l'eau quelques heures, ou jusqu'à ce qu'elles soient molles. Pressez une perle entre vos doigts pour vérifier qu'elle s'est attendrie. À ce stade, les perles paraissent encore blanches et opaques ; elles ne deviennent translucides qu'à la vapeur.

STEP 22 / 6

Faites cuire les haricots mungo et transformez-les en garniture

Haricots mungo épluchés et attendris écrasés dans une casserole avec du sucre et de l'huile jusqu'à former une pâte épaisse jaune pâle
Remuez jusqu'à ce que la garniture épaississe et se rassemble

Lavez 100 g de haricots mungo épluchés et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres. La recette d'origine dit seulement « cuire ». Elle ne précise ni s'il faut les faire tremper, les bouillir ou les cuire à la vapeur, ni la quantité d'eau, ni la durée.

Écrasez les haricots tendres, ajoutez 100 g de sucre et 2 c. à soupe d'huile, et remuez dans une casserole sur le feu. Continuez jusqu'à ce que la pâte soit moins collante et se tienne en une masse épaisse.

STEP 33 / 6

Laissez refroidir la garniture et divisez-la

Une main aplatissant doucement de petites portions de garniture de haricots mungo refroidie sur une assiette
Garniture refroidie, divisée en petites portions et légèrement aplaties

Laissez refroidir la garniture. Divisez-la en 20–25 portions et aplatissez légèrement chacune. Les portions plus plates se calent mieux dans les moules et se recouvrent plus facilement de coque.

STEP 44 / 6

Mélangez la coque

Perles de tapioca attendries, fécule de tapioca, eau, sucre et noix de coco râpée que l'on incorpore dans un saladier
Perles et filaments de noix de coco restent bien distincts dans le mélange humide de la coque

Réunissez les perles trempées avec 80 g de fécule de tapioca, 130 g d'eau, 130 g de sucre et 250 g de noix de coco râpée, et mélangez bien. Ne versez pas l'eau de trempage. Les 130 g d'eau du tableau des ingrédients sont le liquide du mélange.

STEP 55 / 6

Garnissez les moules : coque, garniture, coque

Une cuillère dépose le mélange blanc de perles sur une garniture aplatie de haricots mungo jaune dans un petit moule résistant à la chaleur
Recouvrez la garniture d'une dernière cuillerée de mélange de coque

Déposez 1 c. à café du mélange de coque au fond d'un petit moule. Posez une portion de garniture par-dessus, puis recouvrez d'une nouvelle cuillerée de mélange de coque. Ajoutez-en assez pour couvrir la garniture, afin qu'elle ne reste pas à découvert, en adaptant la couche supérieure à vos moules.

STEP 66 / 6

Faites cuire à la vapeur jusqu'à ce que la coque devienne translucide

Petits gâteaux dans des moules métalliques au-dessus d'un cuit-vapeur maison, les coques de perles devenant translucides sur la garniture jaune à mesure que l'on soulève le couvercle
C'est prêt quand la coque est translucide et que la garniture se voit à travers

Comptez environ 10 minutes de cuisson vapeur, ou jusqu'à ce que la coque soit transparente. La transparence de la coque est votre repère principal ; la durée n'est qu'une indication. Les perles doivent paraître claires et nacrées, et la garniture jaune se voit à travers une peau intacte. Vérifiez que les gâteaux sont cuits jusqu'au cœur.

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Ingredients

Ingrédients

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Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Petites perles de tapioca (bột bán) 200 g Coque : le grain visible et moelleux. Des perles, pas de la poudre
Fécule de tapioca (bột năng) 80 g Coque : elle lie les perles entre elles
Eau 130 g Coque : le liquide mesuré pour le mélange
Sucre 130 g Coque : le sucré de la couche extérieure
Noix de coco râpée 250 g Coque : la noix de coco court parmi les perles
Haricots mungo épluchés 100 g Garniture : la base du cœur sucré
Sucre 100 g Garniture : tenu à part du sucre de la coque
Huile 2 c. à soupe Garniture : incorporée pendant que la garniture épaissit dans la casserole
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Dans le cuit-vapeur, la coque blanche et granuleuse de perles de tapioca et de noix de coco râpée devient peu à peu translucide et nacrée, et la garniture jaune de haricots mungo commence à transparaître sous la peau. C'est ce contraste qui fait tout ce gâteau : une coque transparente et moelleuse refermée sur une petite portion de haricot mungo doux et sucré, légèrement aplatie. On traduit généralement bánh phu thê par « gâteau mari et femme », et bột bán désigne les perles de tapioca. Cette version maison garde les perles entières dans la coque, si bien qu'on les voit encore après la cuisson vapeur.

Bánh phu thê et le gâteau de Đình Bảng

Le bánh phu thê le plus connu vient de Đình Bảng (Bắc Ninh). Là-bas, il est lié aux mariages, aux fiançailles et aux cadeaux, et les gâteaux sont emballés et présentés par deux. Les artisans locaux ne les vendent qu'en paires. Ce gâteau est différent du xu xê. Plusieurs récits expliquent l'origine du nom, mais ce sont des histoires populaires, pas une histoire établie.

Le gâteau traditionnel de Đình Bảng se fait avec de l'amidon de riz gluant, des haricots mungo, de la noix de coco et de la papaye verte, coloré en jaune avec du dành dành (gardénia). Une autre version utilise de la poudre de kudzu et des boîtes en feuilles, et cuit les gâteaux une vingtaine de minutes... environ 20 minutes, jusqu'à ce qu'ils deviennent transparents. Le gâteau dont il est question ici est une variante maison qui emprunte le nom. Sa coque est faite de perles de tapioca, de fécule de tapioca, de sucre et de noix de coco râpée, sans amidon de riz, sans papaye et sans boîte en feuilles.

Pour découvrir d'autres plats du pays, voir la page Vietnam.

Ingrédients

Ingrédients disposés dans des bols séparés : perles de tapioca, fécule de tapioca, sucre et noix de coco râpée pour la coque, haricots mungo épluchés, sucre et huile pour la garniture
Gardez les ingrédients de la coque et ceux de la garniture à part, y compris les deux portions de sucre distinctes
Allergènes

Cette recette contient de la noix de coco. Vérifiez les étiquettes des perles de tapioca, de la fécule, de la noix de coco et des autres produits conditionnés pour les mentions d'allergènes et de locaux partagés.

Matériel

  • Un saladier pour faire tremper les perles
  • Une petite casserole pour cuire et épaissir la garniture de haricots mungo
  • Un saladier et une cuillère pour le mélange de la coque
  • Une cuillère à café pour doser la coque dans les moules
  • De petits moules résistants à la chaleur
  • Un cuit-vapeur assez grand pour contenir les moules

Choisir les perles, la fécule et la noix de coco

Les perles de tapioca et la fécule de tapioca sont deux ingrédients différents. Les perles sont ces petites billes rondes qui restent visibles après la cuisson vapeur, et la fécule est la poudre fine qui les lie : l'une ne peut donc pas remplacer l'autre. Choisissez des perles petites et jugez-les à la mollesse qu'elles atteignent. La fécule de tapioca ne se comporte pas non plus comme celle de pomme de terre : restez au tapioca.

Pour la noix de coco, prenez de la noix de coco râpée non sucrée. Si la fraîche est difficile à trouver, la noix de coco râpée surgelée non sucrée fait l'affaire, mais son humidité n'est pas la même. Pour la garniture, utilisez des haricots mungo entiers et épluchés, pas de la farine de haricot mungo.

L'essence de fleur de jasmin (mali), le jus de pandan et le colorant sont tous facultatifs. Cette version s'en passe, et le gâteau se tient très bien sans. Certaines recettes demandent du borax. Laissez-le de côté : rien ne justifie son emploi dans une recette maison du point de vue de la sécurité alimentaire, et aucun autre additif n'est nécessaire à sa place.

Préparation

Avant de commencer

Les perles ont besoin de quelques heures de trempage : commencez par elles et préparez la garniture pendant ce temps. Tout au long de la recette, fiez-vous à la mollesse, à l'épaisseur et à la transparence plutôt qu'à l'horloge.

Régler les problèmes courants

Symptôme Cause possible Que faire
Les perles gardent un cœur dur et blanc Les perles n'ont pas trempé assez longtemps, ou les gâteaux manquent de cuisson vapeur Faites tremper les perles jusqu'à ce qu'elles soient franchement molles. Poursuivez la cuisson vapeur jusqu'à ce que la coque soit translucide
Le mélange de coque est liquide et coulant De l'eau de trempage s'est retrouvée dans le saladier Gardez l'eau de trempage hors du mélange
La garniture s'émiette ou ne se tient pas Elle retient encore trop d'humidité, ou elle a été divisée alors qu'elle était chaude Laissez-la plus longtemps dans la casserole pour évacuer l'humidité, et laissez-la refroidir avant de la diviser
La garniture apparaît par un interstice de la coque Pas assez de coque sur le dessus pour la forme du moule Ajoutez un peu plus de mélange de coque sur la garniture avant de cuire à la vapeur

Service et variantes

Gâteaux refroidis à la coque translucide de perles sur une assiette, l'un coupé pour montrer la garniture jaune de haricots mungo et le grain des perles
Une fois refroidis, le grain des perles et les filaments de noix de coco se voient nettement dans la coque

Laissez les gâteaux se raffermir dans leurs moules avant de les démouler, et servez-les une fois refroidis. À travers la coque translucide, on voit le grain des perles, les filaments de noix de coco et le cœur jaune.

La base nature n'a ni arôme ni colorant, mais vous pouvez la décliner de plusieurs façons :

  • Version pandan : remplacez tout ou partie des 130 g d'eau par du jus de pandan, et surveillez la consistance de la coque au fur et à mesure.
  • Version au jasmin : ajoutez quelques gouttes d'essence de mali (fleur de jasmin). N'utilisez que des arômes de qualité alimentaire ; leur puissance varie selon les produits.
  • Version noix de coco surgelée : utilisez de la noix de coco râpée surgelée non sucrée à la place des 250 g de noix de coco râpée. La noix de coco surgelée n'apporte pas la même humidité : vérifiez la consistance de la coque.
  • Sans moules : de petites tasses résistantes à la chaleur font aussi l'affaire. Le temps de cuisson peut changer : jugez la cuisson à la transparence.

Questions fréquentes

Le bột bán est-il de la farine de tapioca ?

Dans cette recette, bột bán désigne les perles rondes de tapioca. La fécule de tapioca qui lie la coque est un ingrédient distinct, et l'un ne peut pas remplacer l'autre.

Combien de gâteaux obtient-on ?

Divisez la garniture en 20–25 portions, une par gâteau.

Sources