냄비 뚜껑을 열면 닭 육수에서 양파와 월계수 잎의 향이 올라와요. 다른 프라이팬에서는 아히 아마리요의 노란 기름이 양파에 옮겨 가고, 빵을 적신 우유가 천천히 소스로 변해 가요. 아히 데 가이나(Ají de Gallina)는 찢은 닭고기를 노란 고추, 빵, 우유, 견과류와 함께 끓인 페루 요리예요. 매운맛만 세우는 요리가 아니라, 닭 육수와 빵의 둥근 맛 속에 아히 아마리요의 과일 같은 향을 남겨요. 집에서 만들 때 헤매기 쉬운 것은 고추를 바꾸는 법, 걸쭉하게 하는 법, 닭고기를 너무 끓이지 않고 멈추는 지점이에요. 이 레시피에서는 닭가슴살을 촉촉하게 찢고, 빵을 육수와 우유에 불려 매끈한 소스로 만들어요. 밥과 감자를 같은 접시에 담고 삶은 달걀, 블랙 올리브, 피칸을 곁들이면 페루의 식탁에 가까운 한 접시가 돼요.
빵이 닭 육수를 안은 노란 스튜
아히 데 가이나의 완성형은 카레처럼 국물이 많은 스튜가 아니에요. 숟가락으로 뜨면 닭고기에 두툼하게 엉기고, 접시에 떨어뜨린 뒤 천천히 퍼지는 농도예요. 빵은 여기서 맛을 내세우는 건더기가 아니라, 닭 육수와 우유를 안는 걸쭉함의 바탕이 돼요. 양파, 마늘, 아히 아마리요를 기름에 볶고 불린 빵과 피칸을 합치면, 밀가루를 쓰지 않아도 매끈한 소스가 만들어져요. 마지막에 가루 치즈를 넣기 때문에, 짠맛과 고소함이 한꺼번에 너무 강해지지 않도록 소금은 처음부터 많이 넣지 않아요. 접시에는 따뜻한 밥과 삶은 감자를 놓아요. 노란 소스, 흰 쌀, 노란 감자, 검은 올리브, 흰색과 노란색의 달걀이 나란히 놓이니, 맛뿐 아니라 색의 조합도 이 요리의 인상을 만들어요.
Ají는 고추, gallina는 암탉을 뜻해요. 지금의 가정용 레시피에서는 닭고기를 쓰는 방법이 널리 소개되지만, 요리 이름에는 옛 부르는 이름이 남아 있어요. 한국어로는 '아히 데 가이나'로 표기해요.
먼저 맛의 축을 정해요: 페루의 식탁과 집 부엌
페루의 공식 레시피에서는 닭고기를 향미 채소와 함께 끓이고, 그 삶은 국물을 소스에 써요. 빵을 우유나 육수에 불려 아히 아마리요와 양파를 볶은 것에 더하기 때문에, 고추를 넣기만 한 매운 소스가 되지 않아요. 아히 아마리요는 매운맛, 노란색, 과일을 떠올리게 하는 향을 한꺼번에 맡는 재료예요. 구하기 어렵다고 고춧가루만으로 바꾸면 매운맛은 더할 수 있어도 색과 향이 남지 않아요. 처음 만드는 사람이 매운맛을 낮추고 싶다면, 페이스트의 양을 줄이고 노란 파프리카를 소량 더하는 쪽이 요리의 방향을 지키기 쉬워요. 현지의 방식에 가깝게 하려면 닭가슴살을 너무 끓이지 않고, 빵의 양으로 농도를 만들고, 곁들임을 따로 마무리해요. 집에서 다루기 쉽도록 닭가슴살은 600g으로 맞췄어요. 닭다리살로 바꾸면 지방과 탄력이 늘어 스튜에 강해지지만, 소스는 조금 무거워져요. 아히 아마리요를 바꾸는 법을 먼저 보고 싶다면 아히 아마리요 대체 방법을 참고하세요. 같은 노란 고추를 쓰는 페루의 전채 파파 아 라 우앙카이나와 비교하면, 차가운 치즈 소스가 아니라 닭 육수와 빵의 따뜻한 스튜라는 것을 알 수 있어요.
재료(4인분)

우유, 빵, 닭고기, 견과류, 치즈를 사용해요. 밀, 유제품, 달걀, 견과류 등의 알레르기가 있다면 대체품의 원재료 표시를 확인하세요. 아히 아마리요 페이스트도 제품마다 원재료 차이가 있으니 매운맛뿐 아니라 염분도 확인해요.
노란 파프리카 80g을 구워 껍질을 벗기고, 소량의 하바네로 가루나 붉은 고추로 매운맛을 보충하는 방법이 있어요. 다만 이것은 색과 매운맛을 가깝게 하는 대용으로, 아히 아마리요의 과일 향이나 마른 고추의 풍미까지 같아지지는 않아요. 우선 페이스트를 30g만 쓰고 매운맛과 향을 본 뒤 나머지를 더하는 방법도 안전해요.
아히 아마리요를 찾는 수고를 줄이고 싶은 사람은 병의 원재료 칸에 ají amarillo가 적혀 있고 내용량을 확인할 수 있는 제품을 고르세요. 페이스트를 상비할 계획이 없고 처음에 매운맛만 시험해 보고 싶다면 대용 소스로 만들어 본 다음에 구입을 정해도 괜찮아요.
소스를 고르게 하려면 빵과 피칸을 잘게 한 뒤 액체와 함께 갈아요. 집에 블렌더나 푸드 프로세서가 없다면 빵을 길게 불려 포크로 으깨는 방법도 있지만 식감은 조금 거칠어져요. 이미 핸드 블렌더가 있다면 용량만 이유로 새 기구를 살 필요는 없어요.
매끈함과 매운맛을 조절하는 요령
매운맛은 페이스트의 양만으로 정하지 않아요
아히 아마리요는 제품에 따라 매운맛과 염분이 달라요. 처음부터 60g을 넣기가 불안하다면 볶는 단계에서는 30g으로 하고, 소스를 끓인 뒤에 나머지를 조금씩 더하세요. 다만 나중에 넣은 페이스트는 가열된 향이 약하니, 향을 중시한다면 전량을 볶는 방법이 맞아요.
걸쭉함은 빵, 진하기는 육수로 되돌려요
빵을 늘리면 소스는 단단해지지만 빵의 풍미도 강해져요. 단단해졌을 때는 우유가 아니라 먼저 닭 육수를 20–50ml씩 더하면 염분을 늘리지 않고 풀 수 있어요. 맛이 싱겁게 느껴질 때만 마지막에 소금과 가루 치즈를 조절하세요.
덜 볶으면 향에 남아요
아히 아마리요를 넣고 곧바로 액체를 더하면 풋내가 앞에 나와요. 기름이 노랗게 되고 양파와 페이스트가 하나가 된 뒤에 빵을 넣는 것이 기준이에요. 태웠다면 바닥의 검은 부분은 섞지 말고, 다른 프라이팬으로 위의 건더기만 옮겨서 이어 가요.
닭고기가 질겨졌을 때 되살리는 법
가슴살을 너무 끓여 단단해졌다면 결을 따라 잘게 찢고, 소스에 닭 육수를 50ml 더해요. 약불에서 3분 데운 뒤 불을 끄고 뚜껑을 덮어 5분 두면 소스의 수분이 고기로 돌아가요. 물만 더해 계속 끓이면 맛이 싱거워지니 육수를 써요.
닭고기는 중심까지 가열하고, 재가열할 때도 전체가 충분히 뜨거워지도록 데워요. 미리 만들어 둔 것을 먹을 때는 중심 온도 74℃를 기준으로 확인하세요.
요리의 유래: 달콤한 요리에서 노란 고추의 한 접시로
아히 데 가이나의 기원에는 하나의 주방에서 일직선으로 태어났다기보다 여러 식문화가 겹친 역사가 있어요. WIPO의 페루 식문화 자료는 16세기 케추아 요리와 스페인 요리의 융합, 그리고 스페인 과자인 마나르 블랑코(manjar blanco)와의 관계를 소개해요. 초기의 요리는 닭가슴살, 쌀, 아몬드, 설탕을 쓰는 달고 진한 크림에 가까웠다고 설명돼요. 거기에 아히 아마리요가 더해지고, 1839년경에는 가볍게 짠 요리로 기록되기 시작했다는 흐름이에요. 이 경위는 연구 자료의 정리이며, 지금의 가정 요리가 하나의 고정된 레시피를 지키고 있다는 뜻은 아니에요. 그래서 빵의 양, 견과류의 종류, 닭고기의 부위에는 폭이 있어요. 집에서 만들 때도 빵을 밀가루나 생크림으로 바꿔 다른 스튜로 만들기보다, 빵을 육수와 우유에 불리는 축을 남기면 요리의 내력과 식감이 이어져요.
지역 차이와 식탁: 리마에서 알려졌고 페루 전역에서 먹어요
아히 데 가이나는 리마의 요리로 소개되기도 하지만, WIPO 자료는 특정한 한 지역만의 요리라고 단정할 수 없고 페루 각지의 식생활에 들어와 있다고 정리해요. 각 지역의 시장과 가정에서 쓰는 닭고기, 감자, 고추, 유제품의 차이가 접시의 진하기와 곁들임에 나타나요. 지역 차이를 '매운맛의 차이'로만 생각하면 요리의 폭을 좁게 보게 돼요. 아히 아마리요에 말린 아히 미라솔을 합칠지, 피칸을 쓸지, 호두나 아몬드로 할지, 쌀과 감자를 어떤 비율로 담을지에 따라서도 인상이 달라져요. 닭이 아니라 암탉을 쓰는 방법, 생선이나 채소로 넓히는 가정용 응용도 소개돼 있어요. 감자에도 페루에서 많이 먹는 노란 품종과 흰 품종의 차이가 있어요. 집에서는 잘 뭉개지지 않는 점질 감자라면 모양을 지키기 쉽고, 분질 감자라면 포슬한 입안 감촉이 돼요. 어느 쪽을 써도 소스를 받치는 바탕으로 2cm 두께로 썰고, 삶은 뒤 물기가 많지 않게 하는 것이 중요해요.
집에서 재료를 바꾸면 무엇이 달라지는가
1. 닭가슴살에서 닭다리살로
가슴살은 소스와 함께 먹을 때 가볍고 닭 육수의 향이 잘 드러나는 부위예요. 다리살은 지방이 있어서 조금 오래 데워도 단단해지기 어렵고 진한 접시가 돼요. 다만 껍질째 끓이면 기름이 뜨니, 껍질을 떼거나 식힌 뒤 표면의 기름을 걷어 내세요.
2. 페이스트에서 생 노란 고추로
생 아히 아마리요를 구할 수 있다면 씨와 속살을 조절해 다지고 양파와 함께 볶아요. 수분이 많으니 페이스트 60g과 같은 무게로 바꾸지 말고, 소스의 수분을 보며 육수를 줄이세요. 말린 아히 미라솔을 불려 쓰면 향에 마른 깊이가 더해져요.
3. 흰 빵에서 짠 크래커로
크래커는 빵보다 수분을 빨아들이는 속도가 빨라 소스가 굳기 쉬운 재료예요. 처음부터 60g을 다 넣지 말고 절반을 섞은 뒤 농도를 보세요. 짠맛이 있는 크래커를 쓸 때는 재료표의 소금 7g을 절반 이하로 줄이고, 가루 치즈를 넣은 뒤에 정하세요.
4. 피칸에서 호두·아몬드로
피칸은 달콤한 고소함과 부드러운 지방이 있어 소스를 둥글게 해요. 호두는 떫은맛이 조금 나니 가볍게 마른 팬에 볶아 쓰면 향이 정돈돼요. 아몬드는 알갱이가 단단하니 블렌더 돌리는 시간을 길게 하거나 잘게 다져서 넣어요.
5. 우유에서 에바밀크로
에바밀크는 우유보다 수분이 적어 진한 마무리가 돼요. 같은 양으로 그대로 바꾸면 단단해지기 쉬우니, 처음에는 우유 200ml 상당 중 150ml만 에바밀크로 하고 나머지는 삶은 국물로 조절하세요.
6. 닭고기에서 생선·채소로
흰살 생선, 참치, 버섯 등으로 바꾸는 방법도 있어요. 생선은 닭 육수에서 오래 끓이면 부서지니, 소스를 완성한 뒤 마지막에 넣어요. 이것은 아히 데 가이나의 맛의 축을 쓴 다른 전개로 즐기고, 닭고기 레시피와 같은 가열 시간으로 하지 않아요.
보관과 데우기
소스와 닭고기는 한김 식으면 얕은 보관 용기로 옮겨요. 냉장이라면 2–3일 안에 먹는 것을 기준으로 하고, 냉동할 때는 소스와 닭고기만 1회분씩 나눠 1개월 안에 다 쓰세요. 밥, 감자, 달걀, 올리브는 따로 두면 해동 후 식감이 무너지기 어려워요. 냉장한 소스는 빵이 수분을 더 안아 단단해져요. 냄비에 옮겨 닭 육수나 우유를 30–50ml 더하고 약불에서 섞으며 데워요. 냉동품은 냉장고에서 해동한 뒤 데우고, 전체가 뜨거워져 중심이 74℃에 이르렀는지 확인하세요. 전자레인지를 쓴다면 뚜껑을 살짝 열고 1인분씩 가열하고, 중간에 한 번 섞어요.
자주 묻는 질문
아히 데 가이나는 아주 매운 요리인가요?
페이스트의 종류와 양에 따라 달라요. 매운맛을 줄이려면 30g부터 시작하고, 노란 파프리카를 더해 색과 단맛을 보충하세요. 고춧가루만으로 대용하면 매운맛은 나도 아히 아마리요의 향은 재현할 수 없어요.
닭가슴살이 퍽퍽해지지 않나요?
끓는 상태를 계속하지 말고, 중심 온도가 74℃에 이르면 일찍 꺼내세요. 소스로 돌려보낸 뒤에는 약불에서 5분만 데우고 오래 끓이지 않는 것이 요령이에요. 닭다리살로 바꾸면 스튜에 더 알맞은 식감이 돼요.
블렌더 없이도 만들 수 있나요?
만들 수 있어요. 빵을 오래 불리고 피칸을 잘게 다진 뒤 절구나 포크로 으깨세요. 매끈함은 떨어지지만 빵 알갱이가 조금 남는 가정적인 소스가 돼요.
소스가 너무 단단할 때는 어떻게 하나요?
닭 육수를 20–50ml씩 더하고 약불에서 데우며 섞어요. 식으면 다시 단단해지니, 식탁에 내기 직전의 농도뿐 아니라 담은 뒤의 퍼짐도 보고 조절하세요.
아히 아마리요 페이스트의 대체품은 있나요?
노란 파프리카와 소량의 매운 고추를 쓰는 대용이 있어요. 맛의 방향을 확인하고 싶다면 아히 아마리요 대체 방법의 배합을 확인하세요. 매운맛을 더하는 것만이 아니라, 노란색과 과일 향을 어떻게 보충할지가 판단의 축이에요.
유제품이나 밀을 피하고 싶다면?
빵은 밀을 쓰지 않은 빵이나 크래커로, 우유는 무가당 식물성 우유로 바꿀 수 있어요. 다만 식물성 우유의 단맛과 향, 빵의 흡수량에 따라 완성이 달라져요. 가루 치즈를 빼면 짠맛과 고소함이 내려가니, 대체품의 원재료와 염분을 확인하고 조금씩 조절하세요.
함께 만들고 싶은 페루 요리
노란 고추의 향을 다른 식감으로 시험해 보고 싶다면, 차가운 감자에 치즈 소스를 끼얹는 파파 아 라 우앙카이나가 어울려요. 아히 아마리요를 가까운 곳에서 찾지 못할 때는 대용 소스 만드는 법에서 향과 매운맛의 차이를 확인할 수 있어요. 밥에 어울리는 페루 요리를 늘리려면, 쇠고기와 토마토, 간장 계열의 향을 볶아 합치는 로모 살타도도 후보가 돼요.
참고 자료
- Ají de Gallina | Peru Travel(영어) — 재료, 닭고기 끓이는 법, 빵과 우유를 쓰는 소스, 담기를 확인. 열람·확인일: 2026년 8월 23일
- Analysis of the Economic, Social and Cultural Impact of the Peruvian Gastronomy(WIPO, 영어 PDF) — 리마 요리로서의 소개와 페루 전역에서의 위치, 케추아·스페인 요리의 융합, 마나르 블랑코와의 관계, 아히 아마리요의 역사를 확인. 열람·확인일: 2026년 8월 23일
- Aji de Gallina(SkyKitchen Peruvian Cooking Classes, 영어 PDF) — 닭고기의 가열 시간, 빵을 우유와 육수에 불리는 공정, 아히 아마리요와 아히 미라솔, 견과류, 생선으로의 전개를 확인. 열람·확인일: 2026년 8월 23일
- Aji de gallina recipe(Great British Chefs, 영어) — 소스의 농도, 닭고기와 곁들임, 다음 날 맛이 어우러진다는 조리상의 보충을 확인. 열람·확인일: 2026년 8월 23일
- Safe Minimum Internal Temperatures(FoodSafety.gov, 영어) — 닭고기와 재가열의 중심 온도 74℃(165°F)를 확인. 열람·확인일: 2026년 8월 23일
- Conoce la historia del legendario ají de gallina(Marca Perú, 스페인어) — 요리 이름의 역사, 달콤한 마나르 블랑코와의 관계, 1839년경의 짠 요리화, 현대의 담기를 대조. 열람·확인일: 2026년 8월 23일











