메티 카크라: 눌러서 바삭하게 말린 구자라트의 얇은 납작빵 (카크라)

접시 위에 수북이 쌓인 얇고 바삭한 메티 카크라
요리
구자라트

호로파 잎과 향신료를 넣은 통밀 반죽을 아주 얇게 밀어, 뜨거운 무쇠 팬 위에서 눌러가며 완전히 바삭하게 만드는 구자라트 간식, 메티 카크라를 만들어 봐요. 반죽 만들기부터 두 단계 불 조절과 누르고 돌리는 요령, 식히기와 밀폐 보관, 자주 생기는 문제, 그리고 구자라트 간식 문화 속에서 카크라가 차지하는 자리까지 담았어요.

Cooking flow

조리 순서

STEP 11 / 10

메티 다지기

물기를 뺀 신선한 메티 잎을 잘게 다지는 모습
물기를 뺀 잎을 잘게 다져 반죽 전체에 고루 퍼지게 하세요

신선한 메티 잎을 씻어 물기를 잘 빼고 잘게 다져요. 다진 잎을 큰술 2만큼 계량하세요.

STEP 22 / 10

가루와 메티, 향신료, 기름 섞기

통밀가루에 메티와 향신료, 반죽용 기름을 섞는 모습
물을 넣기 전에 기름과 향신료를 밀가루에 먼저 비벼 넣으세요

볼에 통밀가루 2컵, 다진 메티, 고춧가루 작은술 1/4, 아사포에티다 작은술 1/4, 강황 작은술 1/2, 소금 적당량, 기름 큰술 2를 넣고 섞어요. 손가락으로 비벼서 향신료와 기름이 밀가루에 고루 퍼지게 하세요.

STEP 33 / 10

되직한 반죽을 만들어 두었다가 다시 치기

되직한 반죽을 치대는 모습
물은 조금씩 넣고, 반죽이 되직하게 뭉쳐지면 멈추세요

물을 조금씩 넣어가며 섞어서 반죽이 되직하게 뭉쳐질 때까지 반죽해요. 볼을 덮고 15분 동안 두었다가 다시 한 번 치대세요.

STEP 44 / 10

20개로 나누기

불린 반죽을 같은 크기의 공으로 빚는 모습
공 크기를 같게 해야 반죽이 고르게 익어요

반죽을 똑같이 20개로 나누고, 하나씩 둥글고 매끈한 공 모양으로 빚어요.

STEP 55 / 10

반죽 공을 아주 얇게 밀기

덧가루를 뿌린 밀판에서 반죽 공을 얇게 미는 모습
한 장 한 장 최대한 얇게 밀어 주세요

반죽 공에 덧가루를 살짝 묻혀 아주 얇은 원형으로 밀어요. 작업하는 동안 나머지 반죽 공은 덮어 두세요.

STEP 66 / 10

중강불에서 기포가 올라오면 뒤집기

기포가 생기기 시작한 얇은 반죽이 무쇠 팬 위에 있는 모습
기포가 몇 개 보이면 한 번 뒤집으세요

무쇠 팬이나 타와를 중강불에 올려 달구세요. 밀어 둔 반죽을 팬에 올리고, 기포가 몇 개 올라오면 뒤집어요.

STEP 77 / 10

기름을 바르고 중간 불에서 누르고 돌리기

접은 면보로 기름을 바른 반죽을 누르고 돌리는 모습
면보로 누르고 돌리면서 손이 뜨거운 무쇠에 닿지 않게 하세요

반죽 위에 기름을 작은술 1 바르고 불을 중간으로 줄여요. 나무 누름판이나 두툼하게 접은 면보로 반죽을 눌러 내리면서, 팬 위에서 돌려가며 눌러요.

STEP 88 / 10

다시 뒤집어 완전히 바삭해질 때까지 누르기

두 번째 뒤집기 후 반죽의 다른 면을 누르는 모습
반죽 전체가 바삭해질 때까지 누르고 돌리세요

반죽을 한 번 더 뒤집어요. 중간 불에서 반죽 전체가 완전히 바삭해질 때까지 계속 누르고 돌린 다음 팬에서 꺼내요.

STEP 99 / 10

납작한 접시에 쌓아 식히기

식히려고 납작한 접시에 쌓아 둔 카크라
팬에서 꺼내는 대로 납작한 접시에 쌓으세요

익은 카크라는 납작한 접시에 올리고, 남은 반죽을 익히는 동안 계속 쌓아요. 완전히 식을 때까지 두세요.

STEP 1010 / 10

밀폐 용기에 보관하기

완전히 식은 카크라를 밀폐 용기에 담는 모습
반죽이 완전히 식은 뒤에 용기를 닫으세요

카크라가 완전히 식으면 깨끗한 밀폐 용기에 담아요.

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Ingredients

재료

1 / 1

재료

재료 분량 역할
통밀가루(아타) 2컵 반죽
신선한 호로파 잎(메티), 잘게 다진 것 큰술 2 반죽에 섞음
고춧가루 작은술 1/4 반죽의 매운맛
아사포에티다(힌) 작은술 1/4 구수한 향
강황(할디) 작은술 1/2 반죽의 색
소금 적당량 간
기름, 반죽용 큰술 2 밀가루에 섞음
물 적당량 조금씩 넣어 되직한 반죽을 만듦
통밀가루, 덧가루용 적당량 밀어 펴는 데 사용
기름, 조리용 한 장당 작은술 1 첫 뒤집기 뒤 각 반죽에 바름
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호로파 잎으로 초록 점점이 찍힌 통밀 반죽 한 장이 뜨거운 무쇠 팬 위로 올라가요. 처음엔 얇은 차파티처럼 보이죠. 그런데 부풀어 오르고 말랑해지면 팬에서 들어 올리는 대신, 기름을 두르고 나무 누름판이나 접은 면보로 꾹꾹 눌러요. 그다음 돌리고, 다시 뒤집고, 반죽이 속까지 완전히 마르고 바삭해질 때까지 계속 누르죠. 이게 바로 서부 인도 구자라트의 얇은 파파드 같은 간식, 카크라(구자라트어: ખાખરા)예요. 눌러 주는 동안 반죽이 빵처럼 부풀지 않고 평평한 채로 고르게 말라요. 이 글에서 만드는 건 통밀가루에 신선한 호로파 잎, 고추, 아사포에티다, 강황을 넣은 메티 카크라예요.

메티 카크라에 대하여

카크라는 구자라트의 얇고 바삭한 간식이고, 메티는 그중에서도 흔한 맛 중 하나예요. 그 밖에 지라(커민), 푸디나(민트), 아지와인 같은 맛이 있고, 문디는 단맛을 낸 버전이에요. 카크라는 구자라트와 라자스탄 요리 양쪽에서 만나볼 수 있는데, 이곳에서는 인기 있는 파르산, 그러니까 짭짤한 간식으로 쳐줘요.

기원과 역사

예전 집안에서는 하루 지난 차파티를 납작한 팬에 올려 바삭하게 만들곤 했어요. 1950년대부터는 파르산을 파는 상업 시장이 자리를 잡았고, 아흐메다바드의 한 카크라 사업체는 1960년대 초에 소량으로 판매를 시작해 나중에 여러 맛을 더했어요.

카크라는 여행에도 잘 어울려요. 카치에서 사람들은 말린 로틀리, 테플라, 카크라, 세브 같은 음식을 만들어 두고 길에 가지고 다녀요. 공장에서 만드는 카크라는 공정이 달라요. 얇은 시트를 뜨거운 판에 구운 뒤 다시 한 번 볶아 수분을 더 날려 보내죠. 집에서 만드는 방법도 얇은 시트를 바싹 말린다는 발상은 같아요. 기계가 없을 뿐이죠.

카크라와 테플라

테플라도 반죽에 메티가 들어갈 수 있는 구자라트 납작빵이에요. 차이는 마무리에 있어요. 테플라는 부드럽고 유연한 채로 남고, 카크라는 팬 위에서 눌러 말라서 잘 부서질 때까지 익혀요. 팬에서 꺼냈을 때 아직 휘어질 정도라면 그건 부드러운 납작빵에 가까운 거라, 누르는 시간이 더 필요해요.

재료 (반죽 20개 분량)

통밀가루, 잘게 다진 신선한 메티, 향신료, 물, 덧가루, 그리고 반죽용 기름과 조리용 기름
반죽용 기름과 조리용 기름은 처음부터 따로 두세요

도구

  • 칼과 도마
  • 볼과 덮개
  • 밀대와 밀판
  • 무쇠 팬 또는 타와
  • 나무 카크라 누름판, 또는 깨끗하고 두툼하게 접은 면보
  • 납작한 접시
  • 깨끗한 밀폐 용기
열과 알레르기

무쇠 팬과 기름은 조리 내내 뜨거워요. 반죽을 맨손으로 누르지 말고 나무 누름판이나 두툼하게 접은 면보를 쓰고, 손가락이 금속에 닿지 않게 하세요. 이 반죽에는 밀이 들어 있어요. 아사포에티다와 고춧가루는 여러 재료를 섞어 만든 제품이 많으니 라벨에서 알레르기 성분을 확인하세요.

카크라에 쓸 가루와 메티, 향신료 고르기

가루. 인도 식료품점에서 아타로 파는 통밀가루를 쓰세요. 고소하게 구워진 향이 이 간식의 일부라서, 일반 흰 밀가루로 바꾸지 않는 게 좋아요.

메티. 인도나 외국 식품을 파는 마트에서 메티 또는 페누그리크 리브스라고 적힌 신선한 호로파 잎을 찾아보세요. 말린 호로파 잎(카수리 메티)은 형태가 다르고 같은 분량으로 대신할 수 없어요. 말린 호로파를 쓰는 집안 레시피는 가루, 기름, 조리 분량이 따로 정해져 있어서 이 레시피에 그대로 옮겨지지 않아요. 신선한 메티를 구할 수 없다면, 말린 잎을 기준으로 쓴 카크라 레시피를 따라가는 편이 좋아요.

고춧가루. 여기에는 인도 고춧가루를 써야 해요. 다른 고춧가루는 매운 정도와 맛을 둘 다 바꿔 놓아요.

기름. 평소 쓰는 조리용 기름이면 충분해요. 반죽에 넣는 기름과, 익히면서 한 장씩 바르는 기름은 따로 두세요.

만드는 법

불 세기는 한 번 바뀌어요

반죽은 중간보다 센 불에서 시작해, 기포가 몇 개 올라올 때까지 익혀요. 첫 뒤집기 뒤에 기름을 바르고 불을 중간으로 줄여, 완전히 바삭해질 때까지 누르고 돌려요.

카크라를 만들 때 흔한 문제와 해결

문제 흔한 원인 이렇게 하세요
반죽이 너무 단단하거나 뭉쳐지지 않음 물을 너무 빨리 넣었거나 양이 부족함 물을 조금씩 넣고, 넣을 때마다 치대면서 되직하지만 뭉쳐지는 상태까지 맞춰요
반죽이 부분부분 말랑하게 나옴 너무 두껍게 밀었거나 너무 일찍 꺼냄 반죽 공을 아주 얇게 밀고, 반죽 전체가 바삭해질 때까지 계속 누르고 돌려요
검은 반점이 생기거나 타는 냄새 불이 너무 셈 불을 줄이고 계속 누르고 돌려서 타지 않고 마르게 해요
기포가 계속 올라옴 누르는 양이 부족함 반죽을 돌리면서 나무 누름판이나 접은 면보로 기포를 눌러 내려요. 뜨거운 팬 위에서 맨손은 절대 쓰지 마세요
보관 후 바삭함이 사라짐 아직 따뜻할 때 담음 접시 위에서 완전히 식힌 뒤에 밀폐 용기에 담아요

메티 카크라 즐기기

메티 카크라는 아무것도 얹지 않고 그냥 먹어도 맛있어요. 아침에, 차 한 잔과 함께, 또는 여행 가방에 챙겨서요. 구자라트 음식을 더 만들어 보고 싶다면 반죽에 메티를 넣는 발상은 같지만 부드럽게 남는 테플라나, 전혀 다른 방식으로 만드는 구자라트 간식 도클라를 해보세요. 라이타는 카크라와 짝을 이루는 음식이 아니라 따로 나오는 요리지만, 원한다면 곁들여도 좋아요.

자주 묻는 질문

카크라는 몇 장 나오나요?

만드는 방법에서는 반죽을 20개로 나누고, 레시피 카드에는 10~15인분으로 적혀 있어요. 하나는 장 수를 세고 다른 하나는 인분을 세는 거라, 두 숫자가 꼭 같을 필요는 없어요.

카크라는 얼마나 보관할 수 있나요?

익힌 카크라를 납작한 접시에 쌓아 완전히 식히세요. 그다음 깨끗한 밀폐 용기에 담아요.

팬 온도와 두께는 어느 정도를 목표로 해야 하나요?

정해진 팬 온도나 반죽 두께, 한 장당 조리 시간을 따르기보다 단계에 나온 신호를 보세요. 반죽을 아주 얇게 밀고, 첫 뒤집기 전에 기포가 몇 개 올라오기를 기다리고, 반죽 전체가 바삭해질 때까지 계속 누르세요.

참고 자료

  • Archana Doshi, "Methi Khakhra Recipe - Gujarati Savory Crispy Flat Bread," Archana's Kitchen. 이 글에서 쓴 메티 카크라의 분량과 방법: 통밀가루, 잘게 다진 메티 잎(신선한 것인지 말린 것인지 표기 없음), 향신료, 반죽용 기름과 한 장당 바르는 기름, 15분 휴지, 20개 분량, 뒤집고 누르고 돌리는 순서, 식히기와 밀폐 보관. 카크라를 아침이나 차 시간, 여행용 간식으로 설명한 부분도 참고했어요. https://www.archanaskitchen.com/recipe/methi-khakra-gujarati-savory-crispy-flat-bread
  • Gujarat Tourism, "Khakhra." 카크라를 얇은 파파드 같은 간식으로 설명한 부분, 메티·지라·푸디나·아지와인 맛과 문디라는 단맛 버전. https://gujarattourism.com/gujarati-cuisines/khakhra.html
  • Sahapedia, "My City My Heritage: Ahmedabad." 구자라트 파르산의 예로 든 카크라, 하루 지난 차파티를 바삭하게 만든 아흐메다바드의 이야기, 1950년대부터 시작된 상업 파르산, 1960년대 초 인두벤 자베리의 카크라 사업. 아흐메다바드와 한 사업체에 관한 이야기이며, 보편적인 기원설은 아니에요. https://www.sahapedia.org/sites/default/files/pdf/my-city-my-heritage/MCMH_Ahmedabad.pdf
  • District Administration, Kachchh, Government of Gujarat, "Food & Drink." 카치에서 여행용으로 만들어 두는 음식 가운데 말린 로틀리, 테플라, 카크라, 세브. https://kachchh.nic.in/food-drink/
  • Khadi and Village Industries Commission (KVIC), "Khakhra Semi-Automatic Project Profile." 구자라트와 라자스탄 요리에서 얇은 크래커로 본 카크라, 얇은 시트를 뜨거운 판에 굽고 다시 볶는 산업 공정. 비교를 위해서만 참고했어요. https://www.kviconline.gov.in/pmegp/pmegpweb/docs/commonprojectprofile/KhakhraSemiautomatic.pdf
  • Cook Safari, "Khakhra." 말린 호로파를 쓴 집에서 만드는 레시피 비교: 얇게 밀기, 약한 불에서 타와에 굽기, 기포를 누르기, 밀폐 보관 전에 식히기. 분량에는 쓰지 않았어요. 재료 목록에는 기름이 큰술 2로 적혀 있지만 방법에서는 다른 총량을 쓰고, 인분과 개수도 단위가 달라요. https://www.cooksafari.co.in/recipe-items/khakhra/