계피와 월계수 잎 향이 은은하게 밴 미얀마의 버터·콩 쌀밥
분량2~3인분
요리미얀마

Pe Htaw Bhut Htamin: 미얀마의 버터·렌틸 쌀밥

미얀마의 버터·렌틸 쌀밥인 pe htaw bhut htamin(ထောပတ်ထမင်း)을 바스마티 쌀과 쪼갠 차나 달에 버터, 월계수 잎, 계피를 더해 짓는 법. 미얀마 요리사가 그램과 밀리리터로 적은 레시피를 따라 8시간 불리기부터 약한 불 마무리와 뜸까지, hsi htamin과 어떻게 다른지, 무엇과 함께 먹는지까지 담았습니다.

난이도: 초급

Cooking flow

조리 순서

STEP 11 / 7

차나 달을 8시간 불리기

볼에 물을 담아 쪼갠 차나 달을 불리는 모습
마른 쪼갠 달은 조리 전에 맹물에 불려 둬요

쪼갠 마른 차나 달 35g을 볼에 담고 물을 부어 잠기게 한 뒤 8시간 불려요. 불린 뒤에는 달을 헹구고 이물질을 골라낸 다음 물기를 잘 빼 주세요.

STEP 22 / 7

쌀 씻어 물기 빼기

체에서 바스마티 쌀을 물로 헹구는 모습
바스마티를 헹구고 물기를 빼 두세요

바스마티 쌀 200g을 물에 헹군 뒤 물기를 빼요.

STEP 33 / 7

냄비에 쌀과 달을 층층이 담기

냄비에 담긴 바스마티 쌀 위에 불린 차나 달을 올린 모습
쌀이 아래, 달이 위, 아직 물은 넣기 전이에요

헹군 쌀을 냄비에 넣어요. 그 위에 불려서 물기를 뺀 달을 한 켜로 펼쳐 올립니다. 나머지 재료는 분량대로 계량해 냄비 옆에 준비해 두세요.

STEP 44 / 7

버터와 간, 향신료, 물을 넣고 뚜껑 덮기

버터와 간, 월계수 잎, 계피를 넣은 냄비에 물을 붓는 모습
모든 재료가 이 한 지점에서 들어가고, 그다음 뚜껑을 덮어요

냄비에 버터, 설탕, 소금, 월계수 잎, 계피 스틱, 물 400 ml를 넣어요. 모두 이때 한 번만 들어가고, 나중에 더 넣는 재료는 없습니다. 뚜껑을 덮으세요.

STEP 55 / 7

끓어오르게 하고 넘치는지 지켜보기

조리자가 지켜보는 가운데 화구에서 뚜껑 덮인 냄비가 끓어오르는 모습
끓어오를 때는 냄비 곁을 떠나지 마세요

뚜껑을 덮은 냄비를 끓을 때까지 가열해요. 냄비가 넘치지 않도록 곁에서 지켜보세요.

STEP 66 / 7

약한 불에서 뚜껑 덮고 15~20분 짓기

약한 불에서 물을 흡수하는 쌀과 차나 달을 확인하려 뚜껑을 잠깐 연 모습
중간에 잠깐 확인하고는 바로 다시 뚜껑을 덮어요

불을 약한 불로 줄이고 뚜껑을 덮은 채 15~20분 익혀요. 물이 다 흡수되고 달이 속까지 익으면 다 된 거예요. 잠깐 확인하려고 뚜껑을 열었다면 바로 다시 덮으세요. 이 밥은 뚜껑을 덮은 채로 익습니다.

STEP 77 / 7

5분 뜸 들인 뒤 담아 내기

조리가 끝난 뒤 불을 끄고 뜸을 들이는 뚜껑 덮인 냄비
담기 전에 불을 끄고 5분 뜸을 들이세요

불을 끄고 5분 동안 그대로 두어 뜸을 들인 뒤 담아 내세요. 완성된 밥은 흰색에서 옅은 크림색이고, 긴 쌀알이 서로 붙지 않으며 노란 달 조각이 작게 박혀 있어야 해요.

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Ingredients

재료

1 / 1

재료

재료 분량 역할
바스마티 쌀 200g 밥의 바탕. 알이 길고 서로 붙지 않게 익어요. 씻어서 물기를 빼 두세요
쪼갠 마른 차나 달(벵골 콩으로도 팔아요) 35g 작고 납작한 노란 병아리콩 반쪽. 조리 전 8시간 불리기
버터 큰술 1 향과 고소함
설탕 작은술 1/2 은은한 단맛
소금 작은술 1 간
물 400 ml 쌀과 달을 짓는 물
월계수 잎 2장 향
계피 스틱 1개 향
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뚜껑을 열면 버터 향이 먼저 올라오고, 이어서 계피와 월계수 잎의 은은한 향이 따라옵니다. 그 아래에는 길고 또렷한 바스마티 쌀알이 작게 쪼갠 차나 달 조각을 군데군데 품은 채 가지런히 놓여 있고, 달은 부드럽게 익어 있어요. pe htaw bhut htamin(ထောပတ်ထမင်း)은 미얀마의 버터·렌틸 쌀밥으로, 설탕과 소금으로 살짝 간을 하고 뚜껑을 덮어 한 냄비에서 지어요. 향이 좋고 은근히 진한 밥, 생일과 기념일에 나오는 그런 밥입니다.

이 레시피는 주방에서 검증하지 않았습니다

아래 분량과 시간, 단계는 출처 레시피에 실린 그대로를 따랐습니다. 저희가 직접 주방에서 검증하지 않았기 때문에, 출처에 없는 추가 보완이나 실측 완성량, 조정된 조리 시간은 제시하지 않습니다.

pe htaw bhut htamin이란

미얀마에는 노랗고 넉넉해 보이는 쌀 요리가 여럿 있어서 이름을 헷갈리기 쉬워요. Hsi htamin은 찹쌀을 기름, 강황과 함께 쪄서 끈적하고 노랗게 완성되는 밥이고, pe htaw bhut htamin은 장립종 쌀을 버터, 통향신료, 쪼갠 달과 함께 짓는 밥입니다.

이름을 Htawbat Htamin으로 적은 경우도 있고, 그냥 "버터 & 렌틸 라이스"라고 부르기도 해요. 이 지역의 다른 요리가 궁금하다면 미얀마 국가 페이지를 들러 보세요.

재료 (2~3인분)

바스마티 쌀, 마른 차나 달, 버터, 설탕, 소금, 물, 월계수 잎, 계피 스틱을 각각 놓아 둔 모습
여덟 가지 재료, 모두 냄비에 한 번씩만 들어갑니다

차나 달은 8시간 불려야 하니, 하루 전이나 아침에 미리 시작하세요.

도구

  • 달을 불릴 볼
  • 씻고 물기를 빼는 체나 채반
  • 뚜껑 있는 냄비. 무거운 냄비가 좋은 선택이지만, 특별한 팬은 필요 없어요

pe htaw bhut htamin에 맞는 재료 고르기

차나 달은 껍질을 벗겨 반으로 쪼갠 마른 병아리콩이에요. 조각이 작고 납작하며 노랗습니다. 캔 병아리콩은 통째로 익혀 나온 것이고 레드 렌틸은 아예 다른 콩이라, 둘 다 불린 마른 달처럼 되지 않아요. 남아시아 식료품점이나 마른 콩 코너에서 "chana dal" 또는 "벵골 콩(Bengal gram)"을 찾아보세요.

바스마티 쌀이 이 요리의 길고 또렷한 쌀알을 만들어 주고, 레시피 자체가 바스마티를 기준으로 짜여 있어요. 다른 쌀은 물 양도 시간도 달라지니 바스마티를 그대로 쓰세요. 계피와 월계수 잎은 일반 마트에서 쉽게 구할 수 있습니다.

버터: 무염 버터를 쓰고 소금은 적힌 대로 넣으세요. 가염 버터를 쓰면 레시피의 소금 한 작은술 위에 소금이 더해집니다.

여기 분량은 그램과 밀리리터로 적었습니다. 계량 단위를 바꿔서 맞춘다면 처음부터 끝까지 한 가지 단위로만 가세요.

알레르기 유발 성분

이 요리에는 우유(버터)와 콩류(차나 달)가 들어 있어요. 달이나 향신료, 버터를 포장 제품으로 살 때는 원재료와 알레르기 표시를 확인하세요.

만드는 법

시간

달은 8시간 불립니다. 화구 위에서는 물이 끓은 뒤 약한 불에서 15~20분 짓고, 이어서 5분 뜸을 들여요. 조리 시간은 약 25분입니다. 익었는지는 6단계와 7단계의 신호로 판단하고, 시계만 믿지 마세요.

pe htaw bhut htamin, 잘 안 될 때

만드는 법은 짧아요. 신경 쓸 곳은 달을 미리 불리는 일과, 냄비가 끓어오를 때 지켜보는 일, 이 두 가지입니다.

상황 이렇게 하세요 참고
끓어오르면서 냄비가 넘칠 때 끓어오르는 동안 냄비를 지켜보세요 불을 약한 불로 줄일 때까지 화구 곁에 있으세요
달이 아직 딱딱할 때 물이 흡수되고 달이 익을 때까지 약한 불에서 15~20분 익히세요 화구와 냄비마다 다르니 시계보다 상태를 보세요
냄비에 물이 남아 있을 때 같은 신호를 보세요. 물이 흡수되고 달이 익었는지 15~20분 사이에 다시 확인하세요
달이 뭉개지거나 부서질 때 어떤 달을 썼는지 확인하세요 캔 병아리콩이나 레드 렌틸이 아니라 쪼갠 마른 차나 달을 쓰세요

담아 내고 보관하기

테이블 위의 버터·렌틸 밥, 카레와 튀긴 양파는 따로 담아 낸 모습
곁들임은 밥 위가 아니라 옆에 놓아요

생일과 기념일에는 pe htaw bhut htamin을 진한 고기 카레와 함께 먹어요. 마른 새우 젓갈이나 튀긴 양파를 곁들여 그냥 먹기도 합니다. 어느 쪽이든 따로 담아 내서 밥 자체는 담백하게 남도록 하세요. 알레르기나 구하기 어려운 사정으로 마른 새우 젓갈을 빼도 이 밥은 그대로 괜찮습니다.

진한 카레와 함께 낼 때는 밥은 적힌 대로 간을 하고, 짠기는 카레 쪽에서 맞추세요.

지은 밥을 실온에 그대로 두면 안 됩니다. 특히 덥고 습한 날씨에는 더 조심하세요. 남은 밥은 빨리 식혀서 냉장 보관하세요.

자주 묻는 질문

캔 병아리콩으로 차나 달을 대신할 수 있나요?

같은 재료가 아니에요. 차나 달은 껍질을 벗겨 반으로 쪼갠 마른 병아리콩이고, 여기서는 8시간 불려 쌀과 함께 익혀요. 캔 병아리콩은 통째로, 이미 익은 상태입니다.

hsi htamin과 같은 요리인가요?

아니에요. Hsi htamin은 찹쌀을 기름, 강황과 함께 쪄서 만든 밥이고, pe htaw bhut htamin은 바스마티 장립종을 버터, 월계수 잎, 계피, 쪼갠 차나 달과 함께 짓는 밥이에요.

참고 자료

  • hsa*ba: please eat / Tin Cho Chaw, "butter & lentil rice | pe htaw bhut htamin." 기본이 된 레시피입니다. 요리 이름, 여덟 가지 재료와 분량, 8시간 불리기, 끓은 뒤 약한 불에서 1520분 익혀 물이 흡수되고 달이 익을 때까지 짓는 법, 5분 뜸, 23인분, 레시피에 적힌 조리 시간 25분, 그리고 생일과 기념일에 고기 카레와 함께 먹거나 마른 새우 젓갈과 튀긴 양파를 곁들여 먹는다는 이야기까지 담고 있어요. 한 요리하는 사람의 기록이며 미얀마 전체에 일반화할 수 있는 내용은 아닙니다. https://hsaba.com/recipes/butter-lentil-rice
  • Travel by Stove / Becki Robins, "Recipes from Burma." 같은 Tin Cho Chaw 레시피를 계량 단위를 바꿔 옮겨 실은 글입니다. Pe Htaw Bhut Htamin 표기와 카레에 관한 맥락이 담겨 있어요. 비교용으로만 참고했고, 독립적인 근거로 쓰지는 않았습니다. https://travelbystove.blogspot.com/2012/07/recipes-from-burma.html
  • Mae Fah Luang University, "Myanmar Cultural Day and Exhibition." Htawbat Htamin이라는 표기, 그리고 2017년 한 대학 문화 행사에서 이 요리가 다른 미얀마 요리들과 함께 나왔다는 점을 확인했습니다. 역사나 얼마나 널리 먹는지, 레시피에는 쓰지 않았어요. https://en.mfu.ac.th/en-news/en-news-detail/detail/News/279.html