Bánh Ít Lá Gai: 바나나잎에 싸서 찌는 빈딘의 검은 모시잎 떡 (Bánh ít)

잎을 열기 전, 뾰족한 바나나잎 피라미드에 싸인 베트남 중부의 반 잇 라 가이
요리
베트남

찹쌀 반죽을 모시잎(lá gai)으로 검게 물들여 녹두와 익은 코코넛을 채우고, 바나나잎에 싸서 찌는 빈딘의 떡 반 잇 라 가이를 만드는 법입니다. 반 잇 쩐과 어떻게 다른지, 잎을 다루는 법, 녹두와 코코넛 소, 뾰족한 모양으로 싸는 법, 찌는 법, 그리고 구하기 어려운 재료에 대한 솔직한 이야기까지 담았습니다.

Cooking flow

조리 순서

STEP 11 / 8

모시잎을 골라 씻기

씻은 모시잎에서 단단한 줄기와 두꺼운 잎맥을 떼어내는 모습
냄비에 넣기 전에 단단한 줄기와 두꺼운 잎맥을 골라내세요

너무 어리지도, 너무 늙지도 않은 큰 잎을 고르세요. 잘 씻은 다음 단단한 줄기와 두꺼운 잎맥을 떼어냅니다.

STEP 22 / 8

잎을 삶아 반죽으로 갈기

물이 든 냄비에서 부드러워지는 모시잎과 옆에 놓인 채반
부드러워질 때까지 삶은 다음 건지세요

손질한 잎을 물에 넣고 10~15분 삶아 부드러워지면 채반에 건지세요.

건진 잎을 곱게 다지고, 매끈하고 되직한 반죽이 되도록 갈아요.

매끈한 진녹색 반죽으로 간 삶은 모시잎
거친 잎 조각이 남지 않게 매끈하게 갈아야 해요
STEP 33 / 8

반죽을 치대고 휴지시키기

모시잎 반죽과 설탕 150 g을 찹쌀가루 500 g에 치대는 모습
반죽이 고르게 검어지고 손에 붙지 않을 때까지 계속 치대세요

큰 볼에 찹쌀가루 500 g, 반죽용 설탕 150 g, 잎 반죽을 넣으세요. 반죽이 고르고 탄력이 생기며 손에 붙지 않을 때까지 치대요. 그런 다음 30분쯤 그대로 두세요.

STEP 44 / 8

녹두 불리고 삶기

STEP 4

껍질을 벗긴 녹두 200 g을 씻어 물에 4시간쯤 불리세요. 물을 버린 뒤 손가락으로 쉽게 으깨질 만큼 완전히 무르게 삶습니다.

STEP 55 / 8

소 만들기

불을 끈 뒤 식은 녹두·설탕 반죽에 채 썬 익은 코코넛을 섞는 모습
약한 불에서 콩소를 볶아 수분을 날리고, 불을 끄고 식힌 다음 코코넛을 섞으세요

삶은 콩을 소용 설탕 150 g과 함께 매끈해질 때까지 갈아요. 너무 뻑뻑해서 갈리지 않으면 물을 조금씩 넣으세요. 팬으로 옮겨 약한 불에서 저으면서, 팬 바닥에 물기 자국이 남지 않고 덩어리가 뭉칠 때까지 수분을 날립니다. 불을 끄고 식히세요. 완전히 식으면 채 썬 익은 코코넛 살 200 g을 섞어요.

소가 식으면 반죽과 소를 같은 수로 나누세요. 소 한 덩이마다 반죽 한 덩이씩이에요. 소는 둥글게 빚어 둡니다.

STEP 66 / 8

반죽에 소 넣기

녹두·코코넛 소를 검은 찹쌀 반죽으로 감싸는 모습
가장자리를 위로 모아 소를 감싸고 꼬투리를 완전히 붙이세요

반죽 한 덩이를 손바닥에 올려 사방 두께가 고른 둥근 원판으로 펴세요. 가운데에 소를 하나 올리고 가장자리를 위로 모아, 소가 보이지 않게 꼬투리까지 꼭 집어 붙인 다음 살살 굴려 공 모양으로 빚습니다.

STEP 77 / 8

바나나잎을 부드럽게 하고 탑으로 싸기

부드럽게 하고 기름을 살짝 바른 바나나잎으로 떡을 탑 모양으로 싸는 모습
잎 안쪽에만 기름을 바르고, 납작하게 뾰족한 피라미드로 접으세요

바나나잎을 씻어 불 위로 잠깐 지나가게 하거나 따뜻하게 데워 부드럽고 잘 휘어지게 만든 다음 네모로 자르세요. 네모 잎 안쪽에 기름을 얇게 바릅니다. 소를 채운 떡을 잎 한 장에 싸서 콘 모양이나 뾰족한 피라미드 모양으로 접어요.

STEP 88 / 8

찌기

김이 오르는 찜기에 놓인 바나나잎 탑들
싼 떡을 30분쯤 찌고, 냄비가 마르지 않게 물을 보충하세요

찜기 아래 물이 끓어 김이 오를 때까지 기다렸다가, 싼 떡을 찜틀에 올리고 뚜껑을 덮으세요. 30분쯤 찌면서 찜기가 마르지 않게 하세요. 잎이 부드러워지고 떡 전체가 뜨겁게 데워지며 반죽이 하나로 굳으면 다 된 거예요. 뜨거운 잎은 김이 얼굴로 쏟아지지 않게 얼굴에서 떨어뜨려 조심히 여세요.

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Ingredients

재료

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재료

재료 분량 역할
신선한 모시잎(lá gai tươi) 500 g 반죽: 검은 빛과 잎의 향을 냅니다
찹쌀가루(bột nếp) 500 g 반죽: 쫀득하고 잘 늘어나는 몸통
반죽용 설탕(đường cát) 150 g 반죽: 단맛
소용 설탕(đường cát) 150 g 소: 단맛
껍질 벗긴 녹두(đậu xanh cà vỏ) 200 g 소: 매끈한 바탕
곱게 채 썬 익은 코코넛 살(dừa khô nạo sợi nhỏ) 200 g 소: 식감과 고소함, 식힌 뒤에 섞습니다
바나나잎(lá chuối) 필요한 만큼 포장: 부드럽게 손질해 네모로 자릅니다
무향 식용유(dầu ăn) 조금 잎 안쪽에만 얇게 바릅니다
물 필요한 만큼 잎을 씻고 삶을 때, 콩을 불리고 삶을 때, 콩소가 뻑뻑하면 풀 때
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바나나잎을 벗기면 안쪽 떡은 거의 새까맣고, 표면에는 은은한 윤기가 흘러요. 쫀득하게 늘어나는 찹쌀 반죽을 지나면 달콤한 녹두소와 채 썬 코코넛이 나오죠. 베트남 중부 빈딘의 작은 떡, 반 잇 라 가이예요. 반죽의 검은 빛과 향은 모시잎(lá gai)에서 나오고, 떡은 하나하나 바나나잎에 싸서 뾰족한 탑 모양으로 접은 다음 쪄요.

빈딘의 반 잇 라 가이

바나나잎 위에 올린 반 잇 라 가이와 뜨거운 차 한 잔
식사 뒤 뜨거운 차와 함께 냅니다. 소스도 고명도 없이요

언제, 어디서 먹나

반 잇 라 가이는 빈딘의 별미예요. 뗏(Tết)을 비롯한 명절, 결혼식과 기일 자리, 그리고 잔칫상 끝에 나오는 후식으로 등장하죠. 현지 사람들은 소스 없이 뜨거운 차와 함께 그냥 먹어요.

탑 모양, 민요 한 소절, 그리고 전설

피라미드 모양으로 싼 떡은 지역을 상징하는 모습이고, 뚜이프억의 참(Chăm) 탑과 이어져 있어요. 널리 알려진 민요 한 소절은 대략 이렇습니다. "반 잇 라 가이를 먹고 싶거든 빈딘 남자에게 시집가라, 먼 길이 두렵더라도." 이름에 얽힌 전설 중 하나는 시어머니께 드리려고 떡을 몇 개만 사 간 여인의 이야기를 전해요.

뚜이프억에서 이 떡을 만드는 일은 마을의 공예다워요. 기술은 대대로 이어지고, 만드는 단계는 여러 사람이 나눠 맡습니다.

반 잇 라 가이와 다른 반 잇

반 잇이라는 이름에는 여러 떡이 들어갑니다. 반 잇 쩐과 모시잎 없이 만드는 다른 버전들도 그렇죠. 이름이 비슷한 북부의 떡 반 가이(bánh gai)도 있어요. 같은 나라의 다른 요리는 베트남 페이지에서 볼 수 있어요.

재료

모시잎, 찹쌀가루, 설탕, 껍질 벗긴 녹두, 익은 코코넛 살, 바나나잎, 그리고 바를 기름
한 회분 전부: 반죽용 잎과 가루, 소용 녹두와 코코넛, 싸는 데 쓸 바나나잎과 기름 조금

이건 한 회분이에요. 설탕은 반죽과 소에 나눠 들어가니, 처음부터 두 그릇에 따로 담아두세요.

알레르기와 라벨

포장된 코코넛, 찹쌀가루, 녹두는 라벨에서 알레르기 유발 성분과 같은 시설에서 가공했는지 여부를 확인하세요.

반 잇 라 가이 재료 고르기

모시잎(lá gai) 은 이 떡의 심장이고, 베트남 밖에서는 구하기 가장 어려운 재료예요. 베트남이나 동남아 식료품점에서 "lá gai"를 찾아보세요. 말린 모시잎 가루도 팔지만, 신선한 잎 500 g을 대신할 비율이 확인된 적은 없어요. 그러니 무게로 바꿔 넣기보다는 이 종류의 떡에 대한 제조사 안내를 따르세요. 쑥처럼 색이 비슷한 잎은 결과가 달라지고, 정체를 알 수 없는 야생 잎은 절대 쓰면 안 됩니다.

찹쌀가루. 라벨에 찹쌀가루(bột nếp)라고 적힌 것을 고르세요. 일본의 모치코와 시라타마코는 입자 크기와 물을 머금는 정도가 달라서, 여기서 바로 바꿔 쓸 수 있는 재료가 아니에요.

녹두. 껍질을 벗긴 녹두(peeled mung bean, moong dal로 파는 경우도 있어요)를 쓰세요. 초록 껍질이 붙은 통녹두를 쓰면 만드는 법이 달라집니다.

코코넛. 소에는 익은 코코넛 살을 곱게 채 썬 것을 써요. 포장된 건조 코코넛이나 데시케이티드 코코넛은 수분이 다르고, 가당 코코넛은 단맛까지 달라지니 사기 전에 라벨을 읽어보세요.

설탕. 150 g + 150 g으로 나뉜 양이 반죽과 소 양쪽의 식감을 만듭니다. 줄이고 싶다면 작은 조정이 아니라 새 레시피로 보고 시험해 보세요.

바나나잎. 아시안 식료품점의 신선하거나 냉동된 바나나잎이면 잘 맞아요. 잎이 찢어지면 유산지로 모양을 잡을 수 있지만, 잎의 향과 모습은 잃게 되니 어디까지나 대비책으로 두세요.

도구

  • 잎을 삶고 건지기 위한 큰 냄비와 채반
  • 칼과 도마
  • 블렌더 또는 푸드프로세서
  • 반죽을 치대기 위한 큰 볼
  • 약한 불에서 소의 수분을 날릴 팬
  • 찜기, 또는 찜틀과 뚜껑이 있는 냄비
  • 잎에 기름을 바를 작은 붓

만드는 법

시작하기 전에

녹두는 4시간쯤 불려야 하니 가장 먼저 시작하세요. 시간이 적힌 곳 말고는 시계보다 상태를 보고 잎 반죽과 반죽, 소를 판단하세요.

반 잇 라 가이 문제 해결

가장 신경 쓸 것은 수분이에요. 삶은 잎 반죽이 반죽에 물을 더하기 때문에, 모양을 빚기 전에 질감을 확인하세요.

문제 흔한 원인 이렇게 해보세요
반죽이 질어서 모양을 잡기 어렵다 잎 반죽의 물이 가루가 감당할 수 있는 양보다 많다 짐작으로 가루를 더 넣지 마세요. 건진 잎과 반죽의 무게를 재서 물의 양을 파악하세요
싸는 동안 반죽이 갈라진다 치대기가 부족하거나 두께가 고르지 않다 매끈하고 고를 때까지 치대고, 원판마다 사방 두께를 같게 펴세요
소가 끈적하고 흘러내린다 팬에서 수분을 충분히 날리지 않았다 약한 불에 다시 올려 식었을 때 모양이 잡힐 때까지 저은 뒤, 식힌 다음 코코넛을 넣으세요
소가 반죽을 뚫고 나온다 한쪽 반죽이 너무 얇거나 꼬투리가 붙지 않았다 원판 두께를 고르게 유지하고, 굴리기 전에 꼬투리를 꼭 집어 붙이세요
접는 중에 잎이 찢어진다 잎이 충분히 부드러워지지 않았다 갈라지지 않고 휘어질 때까지 잎을 다시 데우세요
잎이 떡에 달라붙는다 잎에 기름을 바르지 않았다 싸기 전에 잎 안쪽에 기름을 얇게 바르세요

잎 색만으로는 떡이 다 익었는지 알 수 없어요. 떡 전체가 속까지 뜨겁게 데워지고 반죽이 굳었는지 확인하세요.

반 잇 라 가이 보관법과 변형

떡은 갓 쪄낸 것이 가장 좋아요. 바로 먹지 않을 것은 빨리 식혀 냉장 보관하고 되도록 일찍 드세요. 모양이나 냄새, 감촉이 이상하거나 조금이라도 의심이 가면 버리세요.

어떤 곳에서는 떡을 잎 없이 쪄서 나중에 싸는데, 그러면 바나나잎의 초록색이 그대로 남아요. 뚜이프억의 한 작업장에서 바 씨(Bà Dư)의 팀은 잎을 삶아 설탕, 가루와 함께 절구에 찧고, 반죽을 30분쯤 쪄서 식힌 다음 잘라 녹두와 코코넛을 섞은 소를 채우고, 불에 부드럽게 한 바나나잎으로 싸요. 반죽을 먼저 익히기 때문에 위 레시피를 바꿔 쓰는 것이 아니라 별개의 방법이에요.

전통적으로는 삶은 모시잎을 절구에 찧고, 찹쌀과 설탕도 함께 찧어 반죽을 만들어요. 여기서는 블렌더가 잎을 맡고 반죽은 손으로 치댑니다.

자주 묻는 질문

반 잇 라 가이와 반 잇 쩐은 같은 떡인가요?

아니에요. 반 잇 쩐은 잎에 싸지 않고 그대로 찌며, 새우와 돼지고기로 만든 짠 소를 넣기도 해요. 반 잇 라 가이는 모시잎으로 만든 검은 반죽에 달콤한 녹두·코코넛 소를 넣고 바나나잎에 싸요.

모시잎 대신 쓸 수 있는 재료가 있나요?

신선한 모시잎을 그대로 대신할 재료는 없어요. 말린 모시잎 가루가 팔리기는 하지만, 신선한 잎 대신 쓰는 비율이 없으니 제조사 안내를 그대로 따르세요.

참고 자료

  • Trường Trung cấp Kinh tế - Du lịch Thành phố Hồ Chí Minh (CET), "Bí Quyết Làm Bánh Ít Lá Gai Ngon Ngất Ngây." 여기서 쓴 레시피의 출처: 재료 분량, 반죽과 소에 나눠 넣는 설탕, 잎을 10~15분 삶는 시간, 반죽 30분 휴지, 녹두 4시간 불리기, 코코넛을 섞기 전 소를 볶아 수분을 날리기, 부드럽게 하고 기름을 바른 바나나잎에 싸서 30분쯤 찌기. 그리고 뗏, 결혼식, 기일, 잔치 뒤에 빈딘에서 이 떡이 맡는 역할까지. 이 페이지에는 완성 분량이 없고, 생강과 기름, 추가하는 물의 양도 없으며, 콩 삶는 시간도 나오지 않습니다. https://www.cet.edu.vn/banh-it-la-gai
  • Ủy ban Nhà nước về người Việt Nam ở nước ngoài (SCOV), "Nhớ hoài bánh ít lá gai," Quê hương Online / Làng Việt Online에서 재게재. 빈딘과 이 떡, 탑 모양과 뚜이프억 참 탑의 연결 및 지역 상징성, 이름에 얽힌 전설, 뜨거운 차와 함께 내는 풍습, 그리고 어떤 곳에서 잎에 싸기 전에 먼저 찌는 방식. 재료 분량은 없습니다. https://scov.gov.vn/ban-sac-van-hoa/huong-vi-que-nha/nho-hoai-banh-it-la-gai.html
  • Báo điện tử Bình Định, "“Muốn ăn bánh ít lá gai…”." 이 떡을 빈딘과 연결하는 민요, 그리고 뚜이프억 바 씨의 작업장 공정: 잎을 삶아 찧기, 반죽을 먼저 찌기, 녹두와 코코넛으로 소 채우기, 부드럽게 한 바나나잎에 싸기. 한 생산자를 다룬 보도이며, 수치가 정리된 가정용 레시피는 아닙니다. https://baobinhdinh.vn/viewer.aspx?mabb=55865&macm=18&macmp=18