Katemeshi: arroz cozido misturado com raízes, shiitake reidratado e tofu frito
Rende6 porções
CulináriaJaponesa

Katemeshi: o arroz misturado de Saitama com raízes cozidas (かてめし)

Como fazer katemeshi, um arroz misturado caseiro da província de Saitama, no Japão, com uma receita para seis porções de uma coletânea de pratos tradicionais de Saitama. O daikon, a bardana, a cenoura, o shiitake seco reidratado e o tofu frito cozinham num líquido temperado com shoyu e depois são dobrados no arroz recém-cozido. Também mostra onde o prato é feito, como as versões regionais diferem e noções simples de higiene na cozinha para as sobras.

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 5

Lave, deixe de molho e cozinhe o arroz

Arroz lavado de molho em água numa tigela de vidro
Arroz lavado descansando em água limpa antes de cozinhar

Lave os 450 g de arroz e deixe de molho em água por cerca de 30 minutos. No inverno, deixe um pouco mais. Depois cozinhe com a água que sua panela elétrica ou sua panela pede.

Mantenha o arroz cozido sem nada. Nenhum legume ou tempero entra na panela elétrica.

Arroz branco recém-cozido numa panela elétrica aberta, antes da mistura
Arroz cozido sem nada, pronto para os recheios cozidos
STEP 22 / 5

Corte os legumes, o shiitake e o tofu frito

Cenoura sendo cortada em tirinhas curtas na tábua, com os outros recheios já preparados
Cenoura em tirinhas; daikon, shiitake e tofu frito prontos, bardana descansando na água

Reidrate o shiitake seco em água. Corte o daikon, a cenoura e o shiitake reidratado em tirinhas curtas. Raspe a bardana em lascas finas e deixe de molho em água. Corte o tofu frito em tiras curtas.

STEP 33 / 5

Refogue tudo no óleo

Daikon, cenoura, bardana, shiitake e tofu frito sendo mexidos no óleo da frigideira
Todos os recheios preparados refogados juntos em pouco óleo

Aqueça 1 colher de sopa de óleo numa frigideira. Tire a bardana da água e junte com o daikon, a cenoura, o shiitake e o tofu frito. Refogue, mexendo com uma espátula.

STEP 44 / 5

Junte a água e os temperos e deixe cozinhar

Os recheios refogados cozinhando suavemente num líquido marrom e temperado
Os recheios cozinham na água e nos temperos

Junte 100 ml de água, 3 colheres de sopa de shoyu, 1 colher de sopa de açúcar, mirin e saquê, e 2/3 colher de chá de sal. Deixe os recheios cozinharem.

STEP 55 / 5

Dobre os recheios no arroz cozido

Recheios cozidos sendo dobrados no arroz branco com uma espátula larga de arroz
Misturando ao arroz os recheios cozidos à parte

Ponha o arroz cozido numa tigela grande. Acrescente os recheios cozidos e dobre-os com uma espátula de arroz limpa até se espalharem por igual.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Arroz japonês de grão curto (米) 450 g (3 gō) Cozido sem nada e depois misturado aos recheios
Água para cozinhar o arroz o necessário Use a quantidade que sua panela elétrica ou sua panela pede
Daikon (rabanete japonês, 大根) 150 g Cortado em tirinhas curtas
Bardana (ごぼう, gobō) 50 g Raspada em lascas finas e deixada de molho em água
Cenoura (人参) 50 g Cortada em tirinhas curtas
Shiitake seco (干し椎茸) 4–5 Reidratado em água e cortado em tirinhas curtas
Tofu frito (油揚げ, aburaage) 2 unidades Em tiras curtas
Óleo 1 colher de sopa Para refogar os recheios
Água 100 ml Líquido de cozimento só dos recheios
Shoyu (醤油) 3 colheres de sopa Tempero principal
Açúcar 1 colher de sopa Tempero
Mirin (みりん) 1 colher de sopa Tempero
Saquê (酒) 1 colher de sopa Tempero
Sal 2/3 colher de chá Tempero
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Katemeshi: arroz branco que vira uma tigela mais farta

O que esta tigela deve preservar

Cozinhe o arroz sem nada, cozinhe os legumes à parte, em pouca calda temperada com shoyu, e só então junte os dois. Misturar depois do cozimento é o coração desta versão.

O arroz branco recém-cozido ainda solta vapor quando as tirinhas de uma panela são dobradas nele: daikon branco, cenoura laranja, lascas finas de bardana, fatias escuras de shiitake e pedaços claros de tofu frito, todos brilhando com shoyu. Algumas dobras com a espátula de arroz e o arroz simples vira uma tigela mais farta. É o katemeshi (かてめし), um prato caseiro transmitido na província de Saitama, logo a noroeste de Tóquio.

O Ministério da Agricultura, Florestas e Pesca do Japão (MAFF) descreve o katemeshi como um prato em que legumes e outros ingredientes eram acrescentados para compensar a quantidade de arroz. O ministério apresenta isso como parte da história transmitida do prato, e a província de Saitama observa que há vários relatos sobre como o nome e o prato surgiram. Este artigo trata essa história como a tradição a conta, não como uma origem comprovada.

A receita aqui é a versão com raízes para seis porções publicada nas páginas de culinária regional do MAFF e creditada a «Saitama Furusato no Denshō Ryōrishū», uma coletânea de pratos caseiros tradicionais de Saitama organizada por guardiões locais da comida tradicional. O Sekai Gohan não testou esta receita na cozinha. As tiras de tofu frito e as marcas de água da panela elétrica usadas adiante são decisões editoriais deste artigo; o método publicado não especifica o corte do tofu nem a quantidade de água para cozinhar o arroz. A receita usa daikon, bardana, cenoura, shiitake seco e tofu frito, refogados no óleo, cozidos com água e temperos e misturados ao arroz cozido. Outras regiões de Saitama fazem o katemeshi de maneira bem diferente, e essas versões são descritas mais adiante como pratos separados, não misturadas a este. Para conhecer mais da comida do país, veja nossa página do Japão.

De onde vem o katemeshi: Chichibu e arredores

Segundo o MAFF, o katemeshi é transmitido principalmente na região de Chichibu, no oeste de Saitama, e também é conhecido na cidade de Saitama, no distrito de Hiki e na região de Iruma. Não é uma receita única e fixa. Tanto o arroz quanto os recheios mudam conforme o lugar e conforme a casa. O MAFF também situa o prato entre as comidas de ocasiões festivas e dias especiais, ao lado do seu papel cotidiano de render o arroz.

As diferenças regionais que o MAFF registra são amplas:

Forma O que muda Onde é descrita
Raízes misturadas ao arroz branco Legumes cozidos, shiitake e tofu frito dobrados no arroz cozido A versão deste artigo
Tipo com arroz avinagrado Recheios locais misturados a arroz avinagrado e temperado Citado para a merenda escolar do norte de Saitama
Tipo zuiki Talos secos de plantas da família do taro (zuiki) entre os recheios Citado para o sul de Saitama e para Chichibu
Tipos com arroz ao chá e vegetais silvestres Recheios misturados a arroz aromatizado com chá, ou vegetais de montanha no lugar Citados como outras formas locais

A província de Saitama apresenta o katemeshi como prato tradicional de Chichibu. Até o nome do prato, portanto, aponta para uma família de pratos de arroz, e não para um só.

Ingredientes para seis porções

Todos os ingredientes do katemeshi dispostos com a água e os temperos
Arroz cru, raízes, shiitake seco, tofu frito, óleo, água e temperos, cada um na sua tigela

Utensílios

  • Panela elétrica de arroz ou panela para cozinhar arroz
  • Tigela para lavar e deixar o arroz de molho
  • Tigelinha para reidratar o shiitake
  • Tigela com água para a bardana
  • Faca e tábua
  • Frigideira ou panela rasa
  • Espátula ou colher de pau
  • Tigela grande para misturar
  • Espátula de arroz (shamoji)
  • Colheres medidoras

Como escolher e interpretar os ingredientes

Duas águas, dois trabalhos

Os 100 ml de água vão apenas para a panela onde os legumes cozinham. Cozinhe o arroz com água separada, seguindo seu método de sempre ou as marcas da sua panela elétrica. Não tente cozinhar 3 gō de arroz com 100 ml.

  • Arroz. Use 450 g (3 gō) de arroz cru, pesado antes de lavar.
  • Legumes. Pese o daikon, a bardana e a cenoura antes de cortar.
  • Shiitake seco. Use 4–5 cogumelos secos e reidrate-os em água conforme a necessidade. São 100 ml de água pura para cozinhar os recheios.
  • Tofu frito. Corte em tiras curtas, no mesmo tamanho dos outros recheios, para misturar com mais facilidade.
  • Temperos. Use 1 colher de sopa de açúcar, mirin e saquê, e 2/3 colher de chá de sal. Todo o óleo e todos os temperos entram de uma vez, no seu próprio passo. Nada é acrescentado depois.
Alérgenos e higiene na cozinha

O tofu frito é feito de soja, e o shoyu tem soja na base. Confira nos rótulos do tofu frito, do shoyu, do shiitake seco e de qualquer outro ingrediente embalado os alérgenos. Lave a faca e a tábua depois de manusear raízes cruas e cogumelos reidratados, e use utensílios limpos quando for misturar os recheios cozidos ao arroz.

Modo de preparo: cozinhe o arroz, cozinhe os recheios e só então misture

O desenho do método

Cinco etapas: arroz, corte, refogado, cozimento e mistura. O arroz e os recheios são feitos separadamente e se encontram apenas no final.

Confusões comuns e como evitá-las

O que acontece Por que acontece O que fazer
O arroz fica duro ou empapado Os 100 ml de água do cozimento foram tomados como água do arroz Cozinhe o arroz com a água de sempre. Os 100 ml são só para os recheios
O prato fica salgado demais Sal ou shoyu foram acrescentados de novo na hora de misturar Tempere uma vez só, na panela dos recheios
Os recheios foram cozidos na panela elétrica Confusão com um estilo em que tudo cozinha junto Nesta versão, cozinhe os recheios à parte e misture depois
O sabor do cogumelo difere de outras receitas Algumas versões cozinham com a água do molho do shiitake Esta versão usa água pura; usar a água do molho é coisa de outras receitas de família

Outras formas de fazer katemeshi

Estas são versões separadas, cada uma com o seu método. As quantidades delas não são usadas na receita acima.

  • Katemeshi da merenda escolar de Ageo. A cidade de Ageo, em Saitama, publica uma versão de merenda escolar em que o próprio arroz cozinha com saquê, sal e shoyu, enquanto zuiki seco, koya-dofu (tofu liofilizado), kombu (alga kelp) e outros recheios cozinham à parte e são misturados depois. O zuiki, explica a cidade, é o talo seco de plantas da família do taro.
  • Katemeshi com zuiki. O MAFF também cita o zuiki no katemeshi do sul de Saitama e de Chichibu.
  • Katemeshi com arroz avinagrado. O MAFF registra uma forma, servida na merenda escolar do norte de Saitama, em que recheios locais são misturados a arroz avinagrado.
  • Katemeshi com arroz ao chá e vegetais silvestres. O MAFF descreve versões com arroz aromatizado com chá ou com vegetais de montanha. Os recheios exatos variam.
  • Versão de outono com taro. A província de Saitama apresenta um katemeshi de outono em que o taro cozinha junto com o arroz, um método diferente de misturar recheios cozidos depois.
  • Versão do departamento feminino da JA Saitama. Uma receita do departamento feminino da JA Saitama, a cooperativa agrícola regional, também mistura recheios cozidos ao arroz, cozinhando-os na água do molho do shiitake com temperos, e sugere moldar o arroz em onigiri. Ela também insiste que cada casa faz do seu jeito.

Se você gosta de pratos feitos à base de arroz cozido, compare com o arroz frito chinês, uma maneira bem diferente de transformar arroz simples num prato mais farto. Os dois pratos usam arroz.

Servir e sobras

Uma tigela de katemeshi pronto numa mesa simples de casa
Katemeshi servido sozinho numa tigela lisa

O katemeshi não precisa de nada por cima. Sirva em tigelas logo depois de misturar, para que os recheios temperados com shoyu fiquem entre os grãos quentes de arroz.

Para as sobras, siga as práticas gerais de higiene alimentar doméstica do Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar do Japão. Use utensílios e pratos limpos, não deixe a comida em temperatura ambiente por muito tempo antes nem depois de cozinhar, e divida as sobras em recipientes pequenos e rasos, para que esfriem rápido. Essa orientação é geral. Não é um prazo de conservação testado para o katemeshi, e este artigo não dá prazo de conservação, orientação para bentô nem garantia de reaquecimento para o prato.

Perguntas frequentes

O que é katemeshi?

É um prato de arroz misturado de Saitama. O MAFF o explica como arroz ao qual se acrescentaram legumes e outros ingredientes para compensar a quantidade de arroz. O prato é transmitido principalmente em Chichibu e também na cidade de Saitama, no distrito de Hiki e na região de Iruma. A província de Saitama observa que há vários relatos sobre a sua origem.

O katemeshi é o mesmo que takikomi gohan (arroz cozido com ingredientes)?

Nesta versão, não. Aqui os recheios cozinham numa panela separada e são misturados ao arroz que foi cozido sem nada. Existem outros katemeshi, porém, como a versão de outono da província de Saitama, em que o taro cozinha junto com o arroz.

Os recheios são fixos?

Não. O MAFF descreve diferenças tanto no arroz quanto nos recheios conforme a região, e a receita do departamento feminino da JA Saitama insiste nas diferenças entre as casas. Zuiki, koya-dofu, kombu, vegetais silvestres, arroz avinagrado e arroz ao chá aparecem todos em outras versões.

O que é zuiki?

A cidade de Ageo descreve o zuiki seco como os talos secos de plantas da família do taro. Ele é usado em alguns katemeshi, inclusive na versão de merenda escolar de Ageo, mas não nesta receita.

Devo usar a água do molho do shiitake?

Esta versão cozinha os recheios em 100 ml de água pura e não pede a água do molho. A receita do departamento feminino da JA Saitama cozinha com a água do molho, então usá-la aproxima você daquela versão caseira, e não desta.

Quanto tempo os recheios devem cozinhar?

A receita não define tempo de cozimento nem ponto final, como a quantidade de líquido que deve sobrar. Também não dá regra sobre escorrer os recheios antes de misturar. Este artigo não acrescenta tempo de cozimento nem regra de escorrimento.

Posso levar katemeshi numa bentô ou guardar para depois?

Este artigo não informa se o prato serve para bentô, limites de transporte, prazo de conservação nem orientação de reaquecimento para o katemeshi. Vale apenas a higiene doméstica geral: mantenha os utensílios limpos, não deixe a comida em temperatura ambiente por muito tempo e esfrie as sobras rápido, em recipientes pequenos e rasos.

Fontes

  • Ministério da Agricultura, Florestas e Pesca do Japão (MAFF), "Katemeshi, província de Saitama" (かてめし 埼玉県), Uchi no Kyōdo Ryōri (cozinha regional da casa). Fonte da receita para seis porções creditada a «Saitama Furusato no Denshō Ryōrishū», com os seus ingredientes, o demolho e o cozimento do arroz e o método de refogar, cozinhar e misturar. Também é fonte sobre as áreas onde o prato é transmitido, as suas diferenças regionais, o seu papel festivo e a explicação transmitida do arroz rendido com legumes. https://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/k_ryouri/search_menu/menu/33_6_saitama.html
  • Cidade de Ageo, "Katemeshi" (かてめし). A versão de merenda escolar com zuiki, koya-dofu e kombu, o arroz temperado usado nela e a explicação de que o zuiki seco é o talo seco de plantas da família do taro. https://www.city.ageo.lg.jp/page/294831.html
  • Província de Saitama, "Pratos locais feitos com ingredientes de Saitama" (埼玉産の食材で作る郷土料理). O katemeshi como prato tradicional de Chichibu, a observação de que há vários relatos sobre a sua origem e a versão de outono separada, com o taro cozido junto com o arroz. https://www.pref.saitama.lg.jp/a0314/sainokuni/sainokuni-kensei-202611p11.html
  • JA Group, "«Katemeshi» de Saitama, departamento feminino da JA Saitama" (埼玉県「かてめし」JAさいたま女性部). Uma versão caseira misturada, cozida com a água do molho do shiitake e temperos, o seu uso em onigiri e as diferenças entre as casas. https://life.ja-group.jp/recipe/detail/?id=8734
  • Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar do Japão, "Prevenção de intoxicação alimentar em casa" (家庭での食中毒予防). Higiene doméstica geral: utensílios e pratos limpos, evitar longos períodos em temperatura ambiente antes e depois de cozinhar e dividir as sobras em recipientes rasos para esfriar rápido. Não é um teste de conservação do katemeshi. https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/01_00008.html