O oromo, rolo no vapor do Quirguistão, servido com molho de iogurte no prato pronto
Preparo55 min
Cozimento45 min
Rende4 porções
CulináriaQuirguiz

Oromo: o rolo no vapor do Quirguistão

Como fazer o oromo, o rolo no vapor que se come nos lares do Quirguistão: massa aberta bem fina com carne, batata, cebola e cominho, enrolada e cozida no vapor. Passos para aproximá-lo do original com uma vaporeira comum e referências para acertar de primeira.

Total: 1 h 40 minDificuldade: Intermediário

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 8

Sovar

20 min + 30 min de descanso

Sovando a massa do oromo sobre a bancada
No começo pode estar dura. Com o descanso se abre melhor, então não junte água até grudar

Numa tigela ponha 320 g de farinha forte e 1/2 colher (chá) de sal, junte 1 ovo e 145 ml de água e misture com hashis até ficar esfarelado. Passe para a bancada e sove 12 minutos, até a superfície passar de áspera a lisa e, ao pressionar com o dedo, voltar devagar. Faça uma bola, unte com 1 colher (chá) de óleo em camada fina, envolva em filme plástico e deixe descansar 30 minutos em temperatura ambiente. Não aumente a água desde o início: junte 2 colheres (chá) só se após 5 minutos de sova ainda restarem partes farinhentas.

STEP 22 / 8

Abrir fina

10 min

Massa do oromo aberta até uns 2 mm
Uns 2 mm de espessura. É mais importante abrir parelho do que deixar tão fina que pareça rasgar

Ponha a massa na bancada enfarinhada e abra com o rolo num retângulo de uns 45 × 35 cm. A espessura, de uns 2 mm: ao levantar não rasga e deixa passar tenuemente a luz. Se a borda for grossa, fica dura depois de enrolar, então faça os quatro cantos um pouco mais finos que o centro. Unte a superfície com 2 colheres (chá) de óleo vegetal em camada fina para evitar que seque.

STEP 33 / 8

Misturar o recheio

15 min

Misturando numa tigela o recheio de carne e legumes do oromo
Corte a batata pequena. Se for grande, é difícil o calor chegar ao centro durante o vapor

Corte a batata em cubos de 5 mm, a cebola em cubos de 5 mm e a abóbora em cubos de 7 mm. Rale grossa a cenoura e pique o sebo bovino em cubos de 2 mm. Numa tigela ponha a carne bovina moída, os legumes, o cominho em grão, a pimenta-do-reino, o sal, 2 colheres (sopa) de água, 1 colher (sopa) de óleo e o endro picado, e misture à mão 2 minutos. A carne deve ficar levemente pegajosa, a gordura cobrir em camada fina os cantos da batata e não se acumular água no fundo.

STEP 44 / 8

Espalhar o recheio

8 min

Espalhando em camada fina o recheio de carne e legumes sobre a massa do oromo
Espalhe o recheio fino. Deixando 2 cm na borda é mais fácil fechar o final do rolo

Ponha o recheio sobre a massa aberta e espalhe em camada fina com as costas de uma colher. A espessura, menos de 1 cm, deixando 2 cm na borda. Se ficar um monte só no centro, ao cortar o suco escorre com facilidade e só a massa externa amolece antes. Mesmo que pareça faltar recheio, ao enrolar as camadas se sobrepõem, então o certo é deixar fino e parelho.

STEP 55 / 8

Enrolar e fechar

7 min

Enrolando a massa do oromo com o recheio de carne e legumes num tubo
Enrole tirando o ar. Mais do que apertar a fundo, importa deixar uma espessura parelha

Levante a massa pelo lado mais próximo e enrole num tubo comprido apertando levemente para tirar o ar. Se apertar forte, o suco escapa, então mantenha uma espessura de 6 a 7 cm de diâmetro. Belisque com os dedos a borda final para fechar, de modo que a massa da superfície fique lisa, sem partes farinhentas nem rachaduras grandes. Dobre também as duas pontas para tapar a saída do suco; se não couber na vaporeira, corte aqui em dois e feche de novo as pontas.

STEP 66 / 8

Pôr na vaporeira e cozinhar no vapor

40 min

Oromo em aro cozinhando no vapor numa vaporeira de aço inox
Com água fraca a massa fica pesada. Encha primeiro de vapor em fogo alto e depois baixe para médio

Forre a vaporeira com papel-manteiga furado e unte a superfície com 1 colher (chá) de óleo. Coloque o rolo num aro solto, ferva a água da panela em fogo alto e, quando ferver com vontade, ponha por cima a vaporeira. Nos primeiros 5 minutos, fogo alto para circular o vapor, e depois 35 minutos em fogo médio. Mantenha a água borbulhando e um fio fino de vapor pela fresta da tampa. A massa passa a um brilho semitransparente e, ao pressionar a superfície, recupera a elasticidade: você está indo bem.

STEP 77 / 8

Conferir o cozimento

5 min

Levantando com a espátula o oromo já cozido para conferir o cozimento
Se deixar 2 minutos antes de retirar, a massa se assenta e desmancha menos ao cortar

Desligue o fogo, desloque levemente a tampa e deixe 2 minutos. Se levantar de repente, a massa da superfície rasga com facilidade, então enfie uma espátula larga por baixo para retirar. Se usar termômetro, espete de lado na parte mais grossa e confirme 75 °C ou mais. Se não tiver termômetro, corte 1 cm da ponta: se a carne não tiver nada avermelhado e a batata se amassar com os dedos, está cozido.

STEP 88 / 8

Cortar e servir

5 min

Cortando em rodelas de 3 cm o oromo já cozido
Em rodelas de 3 cm há bom equilíbrio entre comodidade ao comer e beleza da espiral

Passe para a tábua e, com a faca levemente umedecida, corte em rodelas de 3 cm. Se cortar pressionando, amassa a espiral, então mova a lâmina para a frente e para trás, cortando em puxão. Disponha as rodelas no prato com a espiral à vista e acompanhe com o molho de iogurte. Para o molho basta misturar iogurte, alho, sal, vinagre e endro picado; a acidez corta o peso da carne e da farinha.

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Ingredients

Ingredientes

1 / 3

Massa

Ingrediente Quantidade Substitutos e observações
Farinha de trigo forte (para pão) 320 g Também serve farinha comum. Só com farinha fraca rasga com facilidade
Ovo 1 No país às vezes se faz sem ovo. Em casa se prioriza que não rasgue
Água 145 ml Conforme a dureza da massa, ajuste no final só 10 ml
Sal 1/2 colher (chá) Dá sabor e firmeza à massa
Óleo vegetal 1 colher (sopa) Para a superfície da massa e a vaporeira
2 / 3

Recheio

Ingrediente Quantidade Substitutos e observações
Carne bovina moída 300 g Se houver cordeiro moído, substitua 150 g
Sebo bovino 10 g Picado fino. Junte se a carne for magra
Batata 250 g (2 médias) Em cubos de 5 mm. Não deixe de molho em água
Cebola 220 g (1 grande) Em cubos de 5 mm. Tão importante quanto a carne
Cenoura 80 g Ralada grossa
Abóbora 120 g Em cubos de 7 mm. É muito doce, então não exagere
Cominho em grão 1 colher (chá) Amasse levemente com os dedos
Pimenta-do-reino 1/2 colher (chá) Combina moída grossa
Sal 1 colher (chá) Tira a água do recheio
Água 2 colheres (sopa) Forma o suco da carne ao cozinhar no vapor
Óleo vegetal 1 colher (sopa) Para o recheio ficar suculento
Endro ou salsinha 5 g Picado fino. Para aromatizar
3 / 3

Molho de iogurte

Ingrediente Quantidade Observações
Iogurte natural 150 g Sem açúcar
Alho 1/2 dente Ralado
Sal 1/4 colher (chá) Fecha a acidez
Vinagre de arroz ou suco de limão 1 colher (chá) Acidez que substitui o creme azedo
Endro ou salsinha 3 g Picado fino
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Um rolo que se corta em meio ao vapor, do Quirguistão

No momento de levantar a tampa da vaporeira, sobem juntos o aroma doce da farinha e o de cebola, carne e cominho. Não há um dourado como o dos guiozás na frigideira, nem um caldo intenso como o de um ensopado. Mesmo assim, ao cortar grosso com a faca, entre as espirais da massa fina aparecem as batatas embebidas no suco da carne, e a cozinha se parece de repente com um restaurante da Ásia Central.

O oromo (Oromo / Оромо) é um rolo no vapor que se come no Quirguistão. Sobre uma massa de farinha de trigo aberta fina se espalham carne, batata e cebola, enrola-se num tubo comprido e cozinha-se no vapor. Seu aspecto é o de um enorme guioza enrolado, e sua textura fica entre a do manti e a do lagman. Como não se recheia peça por peça como o manti, em casa é mais fácil de preparar.

No país costuma ser feito com cordeiro, carne bovina, batata e cebola, e conforme a estação algumas famílias acrescentam cenoura ou abóbora. Como nem sempre se encontra carne de cordeiro moída, esta receita usa carne bovina moída como base e acrescenta um pouco de sebo bovino para completar o aroma e a suculência. Se conseguir cordeiro moído, substituir a metade da carne bovina o aproxima de uma vez do sabor local.

O que é o oromo

O oromo é um prato quirguiz de carne e farinha de trigo: uma massa fina enrolada com o recheio e cozida no vapor. Na explicação da culinária do Quirguistão da Advantour, apresenta-se como um prato no vapor recheado de carne e batata, classificado entre os pratos típicos de carne e massa. Há quem faça com batata, quem prefira com carne e quem ponha as duas coisas, e varia muito de uma casa para outra.

Ingredientes (4 porções)

Ingredientes do oromo: farinha, ovo, carne bovina moída, batata, cebola, cenoura, abóbora, cominho e iogurte, dispostos
Os ingredientes são comuns, mas o cominho e o aroma do vapor dão o ar quirguiz
Sobre os alérgenos

Esta receita contém trigo, ovo e laticínios. Se omitir o ovo, junte 20 ml a mais de água e sove 2 minutos a mais. Se não usar o molho de iogurte, acompanhe com uma salada de tomate e pepino com algumas gotas de vinagre: assim a gordura da carne não pesa.

Dúvidas na hora de comprar

No oromo, o resultado depende mais do "aroma", do "tamanho da vaporeira" e da "segurança no cozimento" do que da carne ou dos legumes. A carne bovina moída e as batatas comuns se encontram em qualquer loja próxima. Só convém prestar atenção ao que gera dúvidas antes de comprar.

Carne, batatas, cebola, abóbora, cominho e vaporeira dispostos na cozinha para ir às compras
A carne e os legumes podem ser os de sempre. O que gera dúvidas é a forma do cominho e o comprimento que cabe na vaporeira

O cominho também pode ser usado em pó, mas num prato no vapor como o oromo, o cominho em grão levemente amassado deixa melhor seu aroma. Misturado ao recheio, quase não amarga e dá o contorno aromático próprio da culinária da Ásia Central.

Com uma vaporeira de 28 a 30 cm de diâmetro, o rolo comprido cabe sem dobrar à força. Se você só tem uma vaporeira pequena, é mais seguro enrolar dois rolos.

Como se enrola o recheio cru e se cozinha no vapor, um termômetro de cozinha dá tranquilidade. Num rolo grosso com carne, é difícil julgar só pelo exterior, então em casa tomar 75 °C ou mais como referência reduz as dúvidas.

Modo de preparo

É um prato em que se abre a massa fina, mas se por medo você a deixar finíssima, rasga. Em casa, parar em uns 2 mm, espalhar o recheio em camada fina e manter estável o vapor aumenta as chances de acerto.

Truques para manter o ar local

A carne, melhor sem exagerar

Ao cozinhar um prato com carne, tende-se a querer que a carne seja a protagonista. Mas no oromo, se rechear só com carne grossa, o calor chega mal ao centro e ao cortar escorre a gordura. Nas informações locais costuma aparecer a combinação de carne, batata e cebola. A batata não é um simples enchimento de volume: durante o vapor recolhe o suco da carne e a doçura da cebola.

O cominho, melhor em grão que em pó

O cominho em pó é prático, mas num prato de vapor longo o aroma se arredonda demais. Se misturar em grão, levemente amassado com os dedos, sobe um aroma suave ao cortar. Com 1 colher (chá) basta: se exagerar, fica pesado mesmo sem carne de cordeiro.

A abóbora, como toque de estação

Na apresentação de pratos da Advantour explica-se que o oromo também se faz com cenoura e abóbora da estação. A abóbora tende a ser muito doce, e se a transformar em protagonista, o prato se aproxima mais de um pãozinho doce no vapor do que de um prato de carne da Ásia Central. Uns 120 g cortados pequenos, com um toque doce entre a carne e a batata, são mais manejáveis.

Mesa com oromo, molho de iogurte, salada de pepino e tomate, e chá quente
Com chá quente e uma salada ácida, mesmo um prato de carne e farinha pesa menos

Onde costuma dar errado

Falha Causa Como corrigir
A massa rasga Muita água, pouco descanso, recheio grosso Sove dura, deixe descansar 30 minutos e espalhe o recheio a menos de 1 cm
O centro fica cru Rolo grosso, água fraca, batata grande Diâmetro de 7 cm ou menos, fogo alto no início, batata em cubos de 5 mm
Ao cortar escorre o suco Cortou logo depois de cozido Desloque a tampa e deixe 2 minutos, e mais 2 minutos na tábua
Pouco aroma Só cominho em pó, pouca gordura Amasse cominho em grão e junte 10 g de sebo bovino ou um pouco de cordeiro
Enjoa de comer Sem molho nem acidez Acompanhe com molho de iogurte, salada de pepino e tomate e chá quente

Conservação e reaquecimento

O oromo cozido, sem cortar, se conserva 2 dias na geladeira. Quando esfriar um pouco, envolva em filme plástico e ponha num recipiente para não secar. Se cortar antes de guardar, o corte seca com facilidade, então o que for comer no dia seguinte fica melhor deixando em rolo.

Para reaquecer é melhor cozinhar de novo no vapor do que usar o micro-ondas. Na vaporeira, 8 minutos em fogo médio; se estiver cortado, 5 minutos. Se usar o micro-ondas, coloque num prato, borrife 2 colheres (chá) de água, cubra com filme sem apertar e aqueça de 1 minuto e 30 segundos a 2 minutos a 600 W. Se aquecer demais, a massa endurece, então pare assim que o centro estiver quente.

Para congelar, deixe esfriar sem cortar depois de cozinhar no vapor e envolva cada rolo em filme plástico. Conserva-se como referência 3 semanas. Coloque ainda congelado na vaporeira e aqueça de 15 a 18 minutos em fogo médio; assim se recupera com facilidade a textura elástica da massa.

Perguntas frequentes

Se eu não usar cordeiro, não é autêntico?

Com cordeiro o aroma se aproxima do local, mas com carne bovina moída o prato também funciona. O importante é cortar fino a cebola e a batata, dar aroma com o cominho e cozinhar bem na vaporeira. Se puder picar com a faca fatias de cordeiro, usar 150 g de carne bovina moída e 150 g de cordeiro picado muda bastante o ambiente.

Dá para fazer com massa de guioza comprada?

Não sai o mesmo sabor. As massas de guioza são pequenas e não permitem enrolar camadas, então se parece mais com um guioza no vapor do que com um oromo. Se quiser encurtar o tempo, é melhor dividir a massa em duas e fazer dois rolos menores.

O que faço se minha vaporeira é pequena?

Não insista num só rolo: enrole dois. Faça-os em forma de barra um pouco mais curtos que o diâmetro interno da vaporeira, feche bem as pontas e disponha lado a lado. Com uma vaporeira de dois andares pode dar vontade de trocar em cima e embaixo no meio, mas se destampar por muito tempo o vapor cai, então é mais estável cozinhar 40 minutos seguidos.

Com o que fica melhor de comer?

Combina com molho de iogurte, salada de pepino e tomate e chá preto quente. Na receita de oromo do open.kg também se apresenta com molhos do tipo creme azedo e com chá. Como é um prato de carne e farinha, com acidez e uma bebida quente não pesa até o fim.

Para continuar cozinhando

Se quiser seguir com a culinária do Quirguistão, passar ao lagman, do mesmo mundo de carne e farinha, liga o prato no vapor ao de macarrão feito à mão. Para comparar como prato no vapor da Ásia Central, também está perto o manti, de forma recheada. E se quiser olhar mais amplamente a cultura da carne de cordeiro, pô-lo junto ao beshbarmak do Cazaquistão mostra com clareza as diferenças entre "cozinhar", "cozinhar no vapor" e "fazer macarrão" com a mesma carne e farinha.