Borani iraniano: berinjela assada misturada com iogurte, com nozes, hortelã e azeite por cima, em um pratinho
Preparo25 min
Cozimento50 min
Rende4 porções
CulináriaIraniana

Como fazer borani: o iogurte com berinjela assada do Irã

O borani é um pratinho iraniano de berinjela assada ligada com iogurte. Como assar e escorrer a berinjela, o aroma das especiarias e das nozes, como misturar sem que o iogurte talhe, alternativas, conservação, prioridades de compra, como servir com arroz e carne e como corrigir as falhas.

Total: 1 h 15 minDificuldade: Iniciante

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 6

Assar a berinjela e amolecer a casca

25 min

Tirando com pinça da assadeira uma berinjela de casca enrugada e queimada
Berinjelas 25 minutos a 220 °C. Asse até a casca encolher e o interior ceder ao pressionar

Preaqueça o forno a 220 °C. Lave as 4 berinjelas em volta do cálice, seque e fure com um garfo em uns 6 lugares cada uma. Coloque em uma assadeira e asse a 220 °C por 25 minutos. Em uma grelha para peixe, de 18 a 22 minutos em fogo médio, virando 2 vezes. A referência é que a casca enrugue, o interior ceda ao pressionar com uns palitos e parte da casca escureça. Se assar pouco, persiste um aroma verde.

STEP 22 / 6

Descascar e escorrer

12 min

Descascando a berinjela assada e escorrendo em uma peneira
A berinjela assada escorre 8 minutos na peneira. Sem amassar: deixe cair o suco que sai naturalmente

Passe as berinjelas para uma travessa e deixe 3 minutos, até poder tocar com a mão. Segure o cálice, descasque a casca no sentido do comprimento e coloque a polpa em uma peneira. Retire com a faca, de leve, as partes com muitas sementes grandes. Não se usa fogo. Coloque uma tigela embaixo da peneira e escorra uns 8 minutos. Não é preciso amassar a polpa com força: basta jogar fora a água que cai naturalmente. Passe ao próximo passo quando no fundo da peneira se acumular um suco marrom-claro, a polpa se desfizer com os dedos e não restar líquido aguado.

STEP 33 / 6

Refogar a cebola, as especiarias e as nozes

8 min

Refogando em fogo baixo cebola, alho, especiarias e nozes, o óleo aromático do borani
Primeiro a cebola fica transparente e depois vão as especiarias. Em fogo baixo, para tirar o aroma sem queimar

Em uma frigideira coloque 2 colheres de sopa de azeite de oliva, a cebola e 1/4 de colher de chá de sal e refogue 4 minutos em fogo médio-baixo. Quando a cebola estiver transparente e as bordas levemente amarelas, junte o alho, o cominho, o coentro, a cúrcuma, a hortelã seca e 40 g de nozes picadas em pedaços de cerca de 5 mm. Baixe para fogo baixo e mexa de 2 a 3 minutos; pare quando o óleo estiver dourado e subir o aroma das nozes. Se as especiarias forem refogadas até ficarem pretas, amargam.

STEP 44 / 6

Juntar a berinjela e evaporar a água

7 min

Amassando grosso com a espátula de madeira a berinjela assada no óleo aromático de especiarias e nozes
A berinjela, em fogo médio-baixo até evaporar a água. A referência é uma marca da espátula no fundo

Coloque na frigideira a berinjela escorrida e, amassando grosso com a espátula de madeira, refogue de 5 a 7 minutos em fogo médio-baixo. Basta quando a marca de raspar o fundo durar um segundo, houver pouca água e não correr líquido em volta da berinjela. Não a transforme em pasta completa: pare quando ficar uma maciez com um pouco de fibra. Em fogo forte queima o fundo, e o amargor se nota ao misturar com o iogurte.

STEP 55 / 6

Esfriar e misturar com o iogurte

12 min

Incorporando ao iogurte a berinjela esfriada e a mistura de nozes
Não misture quente: espere o vapor sair e depois una ao iogurte. Se não misturar demais, conserva-se a textura

Retire do fogo a frigideira da berinjela, espalhe em um prato grande com cerca de 2 cm de espessura e deixe esfriar 10 minutos. Quando quase não sair vapor e, ao tocar com o dedo, estiver só morna, junte ao iogurte da tigela. Não se usa fogo. Acrescente o suco de limão, 1/4 de colher de chá de sal e a pimenta-do-reino, e misture com uns 20 movimentos envolventes de fora para dentro. Pare quando tudo tiver um tom cinza-claro uniforme, ao levantar com a colher cair devagar e restarem algumas veias brancas de iogurte: assim não fica pesado depois de refrigerar.

STEP 66 / 6

Empratar e deixar descansar

10 min

Borani espalhado em um prato com azeite, nozes e hortelã por cima, o acabamento
O acabamento, espalhado em um prato raso. Com 10 minutos de descanso se integram a acidez e o aroma

Espalhe o borani em um prato fundo raso e faça com as costas da colher um sulco pouco profundo. Despeje 1 colher de sopa de azeite de oliva e espalhe 20 g de nozes restantes, um pouco de hortelã seca e pimenta-do-reino. Não se usa fogo. Deixe 10 minutos na geladeira; está no ponto quando o óleo da superfície se assenta no sulco e a acidez do iogurte se arredonda. A referência é uma firmeza como a de uma salada de batata macia, que não se espalha sobre o pão.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Substitutos e observações
Berinjelas 4, cerca de 600 g Um pouco grossas. Assadas, a parte comestível é de cerca de 330 g
Iogurte natural 350 g Cerca de 250 g depois de escorrer. Com iogurte grego bastam 250 g
Cebola 100 g Picada fina. A base do dulçor
Alho 2 dentes, cerca de 10 g Picado fino melhor que ralado, queima menos
Nozes sem sal 60 g 40 g para refogar e 20 g para o acabamento
Azeite de oliva 3 colheres de sopa 2 colheres de sopa para refogar e 1 para o acabamento
Cominho em pó 1 colher de chá Aroma terroso. Se exagerar, aproxima-se do curry
Coentro em pó 1/2 colher de chá Alivia o aroma. Pode ser omitido se não tiver
Cúrcuma 1/3 de colher de chá Cor e leve amargor. Não ponha mais
Hortelã seca 1 colher de chá Também serve 1 colher de sopa de hortelã fresca. Um pouco também para o acabamento
Suco de limão 1 colher de sopa Ajuste da acidez. Se o iogurte for muito ácido, comece com 2 colheres de chá
Sal 3/4 de colher de chá 1/2 colher de chá para a berinjela e 1/4 para ajustar no final
Pimenta-do-reino 1/4 de colher de chá A moída fina se integra melhor que a grossa
Pepino, pão sírio, ervas a gosto de cada um Para servir. O pão pode ser lavash, pita ou naan
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A fumaça da berinjela assada, recebida pelo iogurte frio

No dia em que se assam berinjelas, o ar da cozinha fica um pouco mais verão. A casca enruga, escurece aqui e ali e, ao pressionar com uns palitos, o interior cede. Ao tirar a polpa quente e misturá-la com o iogurte, o aroma defumado da berinjela assada se assenta na acidez branca.

O borani (Borani / بورانی) é um pratinho da região do Irã em que se combina iogurte com legumes. Há versões com espinafre, beterraba ou abóbora, mas a mais fácil de fazer em casa e em que mais se notam as diferenças de aroma é o borani e bademjan, de berinjela assada. Parece que os protagonistas são só a berinjela e o iogurte, mas na verdade o sabor depende de pequenas decisões: tirar a água, preparar um óleo aromático, esfriar o calor e decidir a acidez no final.

Borani, pão sírio, pepino, ervas e bebida de iogurte, numa mesa de pratinhos ao estilo iraniano
O borani não é o protagonista de uma travessa grande: se colocar ao lado de um prato de arroz ou de carne, como pratinho que acrescenta acidez e frescor, a mesa fica redonda

Com a mesma berinjela assada, o babaganuche libanês é ligado com tahine e limão. O borani se afasta um pouco disso e se come com a acidez láctica do iogurte, o tostado das nozes e o aroma seco da hortelã e das especiarias. Junto do chelow kabab, alivia a carne e o arroz, e com um ensopado intenso como o fesenjan, corta com acidez fria o peso da romã e das nozes.

Entre os pratinhos iranianos de berinjela, se preferir comer morno com kashk, soro fermentado, o kashk e bademjan é uma entrada próxima. O borani se destaca pela leveza do iogurte frio, e o kashk e bademjan pelo sal do kashk e o aroma do óleo de hortelã.

Nome e alcance

Em inglês escreve-se Borani, Borani Bademjan, Persian eggplant yogurt dip, etc. Em persa, bādemjān é a berinjela. Neste artigo toma-se como título "borani", mais fácil de procurar, e trata-se sobretudo a versão de berinjela assada.

Informação sobre alérgenos

Esta receita usa laticínios e nozes. Se tiver alergia a oleaginosas ou a laticínios, evite. Se servir com pão sírio, contém trigo. As especiarias e as oleaginosas podem ser produzidas em linhas que manipulam outros alérgenos, então confira a rotulagem.

Ingredientes: berinjela assada, iogurte e um pratinho aromático

Berinjela, iogurte, nozes, cebola, alho, cominho, coentro, cúrcuma, hortelã seca e limão para o borani
A berinjela e o iogurte compram-se em qualquer lugar; se preparar em potinhos as nozes e as especiarias que decidem o aroma, o sabor se desvia menos

Melhor que as berinjelas finas e longas, são mais cômodas as um pouco grossas e com muita água. Como se escorrem depois de assadas, se escolher berinjelas pequenas demais desde o início, o resultado será pouco. O iogurte, sem açúcar. Se usar iogurte natural comum, escorra antes para que talhe menos.

Se for escorrer o iogurte, forre uma peneira com papel-toalha, coloque as 350 g de iogurte e deixe na geladeira de 30 minutos a 1 hora. Nos dias de pressa, use iogurte grego. O soro que sai ao escorrer não jogue fora: diluído com um pouco de sal e água serve como bebida tipo doogh.

O que comprar: pela internet, só os ingredientes de aroma

Nozes, cominho, cúrcuma, hortelã seca, berinjela e iogurte sobre a bancada: referência de compra para o borani
A berinjela e o iogurte, no supermercado. Se procurar pela internet, dê prioridade às especiarias que não ranceiam logo e às nozes sem sal

A berinjela, a cebola, o alho e o iogurte encontram-se em qualquer supermercado. O que vale escolher com cuidado são as especiarias, que se reaproveitam com facilidade, e umas nozes sem sal com pouco cheiro de ranço. O cominho, o coentro e a cúrcuma servem não só para o borani, mas também para temperar o ghormeh sabzi, dar aroma ao tahchin e para pratos de leguminosas do sul da Ásia.

Modo de preparo: tirar a água da berinjela e evitar que o iogurte talhe

A berinjela é assada bem primeiro, descascada quente e escorrida. Ao iogurte só se mistura no final. Se colocar a berinjela quente diretamente no iogurte, ele talha e fica aguado, por isso no processo inclui-se um tempo para esfriar a berinjela refogada.

Onde costuma falhar e como se aproximar do original em casa

As falhas do borani se devem à água, mais que ao tempero. A berinjela, o iogurte e o limão carregam cada um sua água, e quanto mais pressa, mais frouxo fica. Embora o preparo pareça simples, convém não pular esta ordem: assar, escorrer, esfriar e misturar.

Estado Causa principal Como corrigir
Aguado Berinjela pouco assada ou pouco escorrida Devolva à frigideira e evapore a água de 2 a 3 minutos em fogo médio-baixo antes de esfriar
O iogurte talha Misturou-se a berinjela quente Da próxima vez, esfrie 10 minutos. Para corrigir já, junte 2 colheres de sopa de iogurte escorrido
Amargo Queimaram-se as especiarias ou o alho Da próxima vez, em fogo baixo. O óleo aromático queimado não se recupera: se estiver muito queimado, refaça
Aroma fraco Especiarias velhas ou poucas nozes No final acrescente 1/4 de colher de chá de hortelã seca, um pouco de cominho e mais nozes
Muito ácido Somam-se as acidezes do iogurte e do limão Acrescente 2 colheres de chá de azeite e 10 g de nozes, e arredonde com uma pitada de sal

A berinjela tem a casca fina e muita água. Assada em fogo direto até ficar preta sai aroma, mas em casa são mais estáveis o forno ou a grelha para peixe. Mesmo em fogo direto, dê prioridade a que o interior fique totalmente macio antes de queimar a casca. Se a casca estiver preta mas o interior duro, ao misturar com o iogurte fica um sabor verde.

Para aproximar o sabor do Irã, é preciso respeitar a acidez do iogurte, a fumaça da berinjela assada e o tostado das nozes. O cominho e a cúrcuma, com pouca quantidade basta. Se substituir por curry em pó, vira facilmente outro prato, então nos dias em que não tiver as especiarias é mais natural ficar só com o cominho.

Como comer, conservação e perguntas frequentes

Borani em um recipiente, com nozes, hortelã e pão sírio separados, para preparar com antecedência
Para deixar preparado, separe o borani do acabamento de nozes, ervas e pão, e se conserva melhor a textura

O borani está mais perto de seu lugar original como pratinho para passar no pão ou em legumes do que como molho sobre arroz recém-feito. Coloque ao lado pão sírio, pepino, rabanetes, ervas e azeitonas, e coma entre os pratos de carne e arroz. Para montar uma mesa iraniana, o tahchin como protagonista do arroz, o fesenjan como ensopado e o chelow kabab como carne combinam bem.

Calcule uma conservação de 2 dias na geladeira. Guarde à parte as nozes do acabamento, as ervas e o pão. Se guardar tudo misturado, as nozes umedecem e a cor da hortelã afunda. No dia seguinte pode sair água na superfície; não jogue fora: mexa suavemente, junte uma pitada de sal e 1 colher de chá de azeite, e se recupera. Não convém congelar, porque o iogurte talha.

P1. É indispensável escorrer o iogurte?

Não é indispensável. Mas se usar iogurte natural comum tal qual, é fácil que fique frouxo. Nos dias com pouco tempo, o iogurte grego é mais estável. Se só tiver iogurte comum, evapore a água da berinjela mais que de costume.

P2. Podem-se tirar as nozes?

Podem, mas o aroma e a textura mudam bastante. Se não puder usar oleaginosas, alongue um pouco a cebola refogada para tirar dulçor e acrescente 1 colher de chá de azeite no final. Podem ser substituídas por pinoli ou amêndoas, mas se houver alergia, não troque à força por outras oleaginosas.

P3. Serve o mesmo método para o borani de espinafre?

A ideia de controlar a água é a mesma. Com espinafre, escaldam-se, passam-se por água fria, escorrem-se com força, picam-se finos e misturam-se com o iogurte. Não é preciso refogar muito em óleo aromático como a berinjela. A única coisa em comum é que, se sobrar água, o prato fica aguado de uma vez.

P4. Com que pratos convém servir para que a mesa fique redonda?

Vai bem junto de ensopados intensos, carnes assadas e pratos de arroz. A frescura do iogurte recebe o amargor de ervas do ghormeh sabzi, o agridoce do fesenjan e a gordura da carne do chelow kabab. Se ampliar para um mezze do Oriente Médio, junto do homus e do tabule se entende melhor o papel das leguminosas, das ervas e da berinjela assada.

P5. Crianças ou quem não tolera picante podem comer?

Não leva pimenta, então quase não é picante. Se o picante do alho incomodar, reduza para 1 dente e alongue 30 segundos o refogado. Se não gostar do aroma do cominho, comece com 1/2 colher de chá. O suco de limão pode ser ajustado no final, então na primeira vez ponha só 2 colheres de chá e acrescente mais à mesa; é mais difícil errar.

Fontes