Bánh ú: bolinhos piramidais vietnamitas de arroz glutinoso com porco e feijão-mungo

Um bánh ú triangular com recheio de porco e feijão-mungo, desembrulhado da folha de bananeira
Rende
12 bolinhos pequenos
Culinária
Vietnamita

Como fazer bánh ú, os pequenos bolinhos piramidais vietnamitas de arroz glutinoso, barriga de porco e feijão-mungo embrulhados em folha de bananeira. Cobre o demolho, a dobra do cone de folha, as camadas e os tempos na panela de pressão e na panela grande para 12 bolinhos pequenos, e mostra como esta versão difere do bánh ú tro, embebido em cinza.

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 8

Lave e deixe o arroz e o feijão de molho, cada um no seu recipiente

Arroz glutinoso lavado e feijão-mungo partido de molho em tigelas separadas de água
Arroz e feijão de molho em tigelas separadas

Lave o arroz até a água sair limpa. Lave o feijão-mungo partido. Coloque cada um em seu próprio recipiente, cubra com água e deixe de molho da noite para o dia, ou por pelo menos 4 horas.

Escorra os dois. Misture as 2 colheres de chá de sal do arroz ao arroz. Não cozinhe nem amasse o feijão; ele vai para os embrulhos demolhado e cru. Mantenha a 1 colher de chá de sal do feijão longe do arroz e do porco (veja as Perguntas frequentes).

STEP 22 / 8

Prepare e tempere o porco

Barriga de porco crua em cubos misturada com molho de peixe, açúcar, pimenta e chalota picada
O porco vai para os embrulhos cru, só com seus próprios temperos

Se quiser, esfregue sal na superfície do porco e depois enxágue o sal em água corrente. Seque o porco com papel-toalha e corte em cubinhos.

Misture ao porco 1/2 colher de chá de sal, 1/2 colher de chá de açúcar, 1/2 colher de chá de molho de peixe, 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino, 2 colheres de sopa de chalota picada e o glutamato monossódico, se for usar.

STEP 33 / 8

Amoleça as folhas e dobre um cone

Dois quadrados de folha de bananeira amolecidos, dobrados em cone
Duas camadas com as nervuras cruzadas deixam o cone mais firme

Descongele as folhas congeladas. Corte 24 quadrados de cerca de 11 × 11 polegadas. Lave com água fervente para amolecer e depois enxugue com um pano.

Empilhe 2 quadrados de modo que as nervuras se cruzem. Dobre na diagonal para formar um triângulo grande, dobre outra vez para um triângulo menor e então abra as dobras formando um cone. Apoie o cone em um copo se isso ajudar a manter o formato.

STEP 44 / 8

Monte as camadas de arroz, feijão e porco

Um cone de folha de bananeira sendo recheado com camadas de arroz, feijão-mungo e porco
Arroz, feijão, porco, feijão e, para fechar, arroz

Encha o cone nesta ordem:

  • cerca de 1/4 xícara de arroz
  • cerca de 2 colheres de sopa bem cheias de feijão-mungo
  • 2 pedaços de porco ou mais
  • cerca de 2 colheres de sopa bem cheias de feijão-mungo
  • cerca de 1/4 xícara de arroz

Tudo continua cru nesta etapa. O arroz forma uma base e uma tampa, mantendo o recheio longe das dobras.

STEP 55 / 8

Feche a folha e amarre

Uma pirâmide de folha de bananeira ainda crua, fechada e amarrada com barbante
Dobras um pouco desiguais não têm problema, desde que o recheio esteja fechado dentro

Dobre 3 ou 4 lados da folha para dentro até fechar o cone em uma pirâmide, sem recheio à mostra. Amarre firme com barbante, sem rasgar a folha. Se quiser, enrole papel-alumínio por fora das folhas. Não use filme plástico. Repita com as folhas e o recheio restantes.

STEP 66 / 8

Cozinhe os embrulhos

Embrulhos de folha de bananeira amarrados sendo colocados na panela interna de uma panela de pressão aberta, antes do cozimento
Carregando a panela, antes de tampar

Panela de pressão: Arrume os embrulhos na panela interna e ponha água até a marca de nível máximo, nunca acima dela. Se os embrulhos não couberem abaixo dessa marca, não force. Siga o manual da sua panela sobre capacidade e uso seguro. Um prato de cerâmica pesado pode manter os embrulhos no fundo, se o manual permitir. Cozinhe em pressão alta por 2 horas e 30 minutos; a panela leva cerca de 30 minutos para pegar pressão. Deixe a pressão sair naturalmente, cerca de 40 minutos.

Panela grande: Coloque os embrulhos em uma panela grande com água, tampe e ferva por 8 horas. Acrescente mais água sempre que o nível baixar.

STEP 77 / 8

Escorra e deixe esfriar

Embrulhos de folha de bananeira cozidos escorrendo numa grade
Deixe os embrulhos inteiros enquanto escorrem

Levante os embrulhos para uma grade e deixe escorrer. Enxugue com papel-toalha se precisar. Deixe esfriar até a temperatura ambiente.

STEP 88 / 8

Abra e sirva

Um bánh ú já frio, aberto e cortado, mostrando as camadas de porco e feijão-mungo
Arroz cozido, feijão-mungo amarelo e porco no centro

Desamarre um embrulho e abra a folha. Você deve ver grãos inteiros de arroz glutinoso cozido ao redor do feijão-mungo amarelo, com o porco no centro. Coma em temperatura ambiente.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Arroz glutinoso (arroz doce) 4 xícaras americanas A camada externa de cada bolinho
Sal, para o arroz 2 colheres de chá Misturado ao arroz escorrido
Feijão-mungo seco, partido, fino e descascado 2 xícaras americanas As camadas ao redor do porco
Sal, para o feijão 1 colher de chá Só para o feijão; veja as Perguntas frequentes
Barriga de porco, de preferência com pele 1 libra O centro de cada bolinho
Sal, para o porco 1/2 colher de chá Tempero
Açúcar refinado 1/2 colher de chá Tempero
Molho de peixe 1/2 colher de chá Tempero
Pimenta-do-reino moída 1/4 colher de chá Tempero
Chalota bem picada 2 colheres de sopa Tempero
Glutamato monossódico (opcional) 1/4 colher de chá Tempero; deixe de fora se preferir
Sal, para esfregar o porco (opcional) a gosto Limpa a superfície e é enxaguado; separado da 1/2 colher de chá acima
Folhas de bananeira pacote de 16 onças O embrulho; corte em 24 quadrados de cerca de 11 × 11 polegadas, 2 por bolinho
Água a gosto Para o demolho e o cozimento
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Desamarre o barbante, abra a folha de bananeira e uma pequena pirâmide de arroz glutinoso aparece. Corte e você encontra uma camada de feijão-mungo amarelo, com pedaços de barriga de porco no centro. Tudo vai para dentro da folha cru: arroz demolhado, feijão demolhado e porco temperado. É o cozimento longo que transforma cada embrulho em um bolinho só. Bánh ú é um bolinho de arroz vietnamita embrulhado em folha, e esta versão rende 12 bolinhos pequenos.

Bánh ú e seus parentes

Bánh ú não é uma receita só, e esta é a versão de porco com feijão-mungo. É um bolinho diferente do bánh ú tro, feito com água de cinza, e do bánh tro ou bánh gio, que são deixados de molho em cinza e não levam recheio. O Vietnã tem três bolinhos de arroz embrulhados em folha que se distinguem facilmente pelo formato: o bánh chưng é quadrado, o bánh tét é cilíndrico e o bánh ú é um triângulo ou uma pirâmide.

Bánh ú no Tết Đoan Ngọ

O bánh ú faz parte do Tết Đoan Ngọ, e o nome vai longe. Os exemplos abaixo descrevem cada um uma cozinha específica, não um costume nacional único.

Uma família em Hóc Môn faz bánh ú para o Tết Đoan Ngọ há mais de 50 anos, produzindo mais de 30.000 para a ocasião. Eles preparam as folhas e o recheio e depois fervem panelas grandes por quase cinco horas. Os bolinhos deles passam por demolho em água de cinza e levam recheios doces, então o método deles é uma coisa à parte, não esta receita em escala maior, e os tempos não valem para uma fornada caseira.

Em Quảng Nam, o bánh ú tro aparece na mesa do Tết Đoan Ngọ. É feito com arroz glutinoso demolhado com cinza vegetal, embrulhado em outras folhas e cozido por cerca de seis horas. Sua cinza, suas folhas e seu tempo pertencem só a esse bolinho.

Para mais pratos do país, veja nossas receitas vietnamitas.

Ingredientes

Arroz glutinoso, feijão-mungo partido, barriga de porco, folhas de bananeira e temperos
Arroz, feijão e porco têm cada um seu próprio sal, então mantenha-os separados na hora de medir

Esta receita rende 12 bolinhos pequenos.

Alérgenos

O molho de peixe contém peixe. Confira nos rótulos do seu molho de peixe e dos outros temperos se há mais alguma coisa que você precise evitar.

Utensílios

  • Panela de pressão (de 8 quartos), ou uma panela grande com tampa
  • 2 recipientes para o demolho
  • Escorredor
  • Faca
  • Barbante próprio para contato com alimentos que resista ao cozimento
  • Um copo para apoiar o cone de folha (opcional)
  • Papel-alumínio (opcional)
  • Prato de cerâmica pesado para os embrulhos não flutuarem (opcional; confira antes o manual da sua panela de pressão)
  • Grade
  • Papel-toalha

Como escolher o arroz, o feijão e as folhas de bananeira

Arroz: Procure pacotes com o rótulo arroz doce ou arroz glutinoso.

Feijão-mungo: Escolha o feijão seco, fino, partido e descascado. Feijão-mungo inteiro e broto de feijão-mungo são outros ingredientes e não funcionam aqui.

Folhas de bananeira: Folhas congeladas funcionam depois de descongeladas. Compre o suficiente para sobrar um pouco depois de cortar os 24 quadrados, porque as folhas podem rasgar. Fique com a folha de bananeira; outra folha mudaria o aroma e o jeito de dobrar o embrulho.

Tempos de cozimento e como resolver problemas do bánh ú

A panela de pressão e a panela grande têm cada uma seu tempo, então siga um caminho do começo ao fim. Na panela de pressão, conte o tempo para pegar pressão e a saída natural da pressão como esperas separadas, além do tempo de cozimento.

Problema O que verificar O que fazer
As folhas racham ou rasgam ao dobrar As folhas não estão macias o bastante Lave com água fervente, enxugue e use 2 quadrados com as nervuras cruzadas. Remende por fora com um pedaço de folha que sobrou
O recheio fica preso nas dobras A base ou a tampa de arroz está fina demais Mantenha arroz no fundo e por cima, com o feijão e o porco no meio
A folha se rompe no barbante O barbante está apertado demais Amarre firme, mas pare antes de a folha rasgar
Os embrulhos flutuam na panela Eles estão subindo acima da água Um prato de cerâmica pesado pode segurá-los. Na panela de pressão, confira se o manual permite isso e respeite o limite de nível
A água da panela grande baixa A fervura longa reduz a água Acrescente mais água e mantenha as 8 horas
O tempero parece errado Os três sais foram trocados Da próxima vez, meça separadamente o sal do arroz, do feijão e do porco, e deixe o sal de esfregar fora da conta
O arroz está duro ou o porco parece cru quando você abre O embrulho está pouco cozido Não coma

Um bolinho cortado mostra como o prato pronto deve ficar, mas só a aparência não diz se ele está seguro para comer.

Como servir o bánh ú e variações

O dưa món, nabo-daikon em conserva no molho de peixe, é um bom acompanhamento opcional. Sirva ao lado dos bolinhos, não dentro deles.

  • Paleta de porco: Use para um recheio mais magro. A quantidade de gordura e a textura vão mudar.
  • Sem glutamato monossódico: É opcional, embora deixar de fora suavize o sabor.
  • Três ou quatro dobras: Fechar o embrulho com 3 ou 4 lados muda a base e a aparência.

Perguntas frequentes

Quantos bolinhos rende?

Esta receita rende 12 bolinhos pequenos de arroz. A conta é de bolinhos, não de porções.

Quando entra a 1 colher de chá de sal do feijão?

A lista de ingredientes inclui 1 colher de chá de sal para o feijão-mungo, mas o modo de preparo deixa o momento para você. Na hora em que você acrescentar, mantenha esse sal separado do arroz e do porco.

Devo cozinhar o feijão-mungo antes?

Nesta receita, não. O feijão é demolhado, escorrido e colocado em camadas cru, com o arroz cru e o porco, e cozinha por dentro do embrulho.

Fontes

  • Vicky Pham, "Bánh Ú (Vietnamese Pyramid Sticky Rice Cakes with Pork & Mung Beans)." A receita seguida aqui: ingredientes, medidas americanas, rendimento de 12 bolinhos, demolho, embrulho, ordem das camadas, tempos na panela de pressão e na panela grande, como servir e a comparação de formatos com bánh chưng e bánh tét. https://vickypham.com/blog/banh-u/
  • Helen Le, "Pyramid Sticky Rice Dumplings – Bánh ú," Helen's Recipes. Uma receita separada de porco com feijão-mungo, usada só para comparação. https://helenrecipes.com/recipe-pyramid-sticky-rice-dumplings-banh-u/
  • VnExpress, "Gia đình làm hơn 30.000 bánh ú dịp Tết Đoan Ngọ." Reportagem sobre a produção de uma família de Hóc Môn para o Tết Đoan Ngọ, incluindo o preparo, a fervura longa, o demolho em água de cinza e vários recheios. Não é fonte desta receita. https://vnexpress.net/gia-dinh-lam-hon-30-000-banh-u-dip-tet-doan-ngo-4120434.html
  • Báo và Phát thanh, Truyền hình Đà Nẵng, "Tết Đoan ngọ, ăn bánh ú tro." Sobre o bánh ú tro de Quảng Nam no Tết Đoan Ngọ, com sua cinza, suas folhas, o arroz glutinoso demolhado e a fervura de cerca de seis horas. Um tipo diferente desta receita. https://baodanang.vn/tet-doan-ngo-an-banh-u-tro-3136104.html