Mì Quảng: macarrão de arroz largo e dourado coberto com barriga de porco, camarão descascado, amendoim torrado triturado e uma bolacha de arroz com gergelim tostada, com um pequeno poço de caldo laranja-escuro no fundo da tigela
Rende6 porções
CulináriaVietnamita

Mì Quảng: macarrão de arroz do Vietnã central com porco, camarão e um pouco de caldo encorpado

Como fazer Mì Quảng, o prato de macarrão de Quảng Nam e Đà Nẵng, no centro do Vietnã, com caldo de ossos de porco e cabeças de camarão, barriga de porco, camarão e macarrão de arroz chato e amarelo. Explica por que a tigela não é cheia de caldo, como encontrar o macarrão e as bolachas de arroz com gergelim, substituições honestas para as ervas e a flor de bananeira, o manuseio seguro de porco e camarão crus, e como avaliar cada etapa.

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 9

Prepare e tempere o porco e o camarão separadamente

Camarões crus com as cabeças removidas e guardadas para o caldo, descascados e sem tripa, e barriga de porco fatiada fina, cada um misturado em tigelas separadas com sal, açúcar, molho de peixe, páprica e cúrcuma
Tempere o porco e o camarão em tigelas separadas e reserve as cabeças de camarão para o caldo

Mantenha a carne de porco crua e o camarão cru em tigelas próprias, e mantenha os líquidos deles longe das verduras, das ervas e do macarrão. Pule a esfregação com sal grosso; esta receita não a usa. Não lave o porco sob água corrente; em vez disso, seque o excesso de umidade com papel-toalha limpo.

Corte a barriga de porco em tiras compridas e depois fatie fino. Separe as cabeças dos corpos do camarão e guarde as cabeças para o caldo. Descasque e tire a tripa do camarão se quiser, ou deixe a casca. Misture o porco com um pouco de cada tempero (sal, açúcar, molho de peixe, páprica e cúrcuma) e, numa tigela separada, misture o camarão também com um pouco de cada um. Deixe pegar gosto enquanto você começa o caldo. Guarde o resto dos temperos para o passo 6.

Quando terminar, lave a tábua, a faca e a superfície usadas para a carne e o camarão crus, e use utensílios limpos e separados depois, na hora de servir.

STEP 22 / 9

Frite as cabeças de camarão para soltar um óleo vermelho-alaranjado

Cabeças de camarão fritando no óleo dentro de uma panela, pressionadas com as costas de uma espátula de madeira para soltar o óleo vermelho-alaranjado
Pressione as cabeças enquanto fritam até o óleo ficar vermelho-alaranjado

Aqueça 1 colher de sopa de óleo na panela grande em fogo médio-alto. Junte as cabeças de camarão e frite por cerca de 5 minutos, pressionando com as costas da concha. Estão prontas quando cheirarem bem e o óleo tiver ficado vermelho-alaranjado. É desse óleo que vêm a cor do caldo e boa parte do seu sabor de camarão.

STEP 33 / 9

Cozinhe o caldo de ossos

Um caldo levemente alaranjado cozinhando em fogo baixo com ossos de porco e cebola em quatro na panela onde as cabeças de camarão foram fritas
Mantenha o caldo numa fervura discreta para que não reduza rápido demais

Junte os ossos de porco, a cebola cortada em quatro e os cerca de 1,89 L de água na panela. Leve à fervura, depois abaixe o fogo e cozinhe sem tampa por 45 minutos. Mantenha em fervura branda: uma fervura forte e violenta reduz o líquido mais rápido. Depois, retire os ossos e os outros sólidos.

STEP 44 / 9

Doure a barriga de porco e devolva ao caldo

Echalotas e alho picados chiando numa frigideira com fatias temperadas de barriga de porco douradas na superfície
Doure a barriga de porco com os aromáticos antes de ela ir para o caldo

Numa frigideira, aqueça 1 colher de sopa de óleo com metade das echalotas e do alho picados. Depois de cerca de 20 segundos, quando estiverem cheirosos, junte a barriga de porco temperada. Cozinhe por cerca de 5 minutos, até a superfície dourar. Transfira o porco para a panela do caldo e cozinhe por mais 15 minutos.

Aqueça o porco até o centro chegar a 75 °C por pelo menos 1 minuto. Cor e tempo, sozinhos, não mostram que está seguro, então use um termômetro de cozinha, principalmente num pedaço mais grosso.

STEP 55 / 9

Cozinhe o camarão separadamente

Camarão temperado cozido com echalotas e alho numa frigideira separada, passando de translúcido a rosa opaco
Cozinhe o camarão sozinho, separado do porco, até ficar opaco

Numa frigideira limpa, aqueça a 1 colher de sopa de óleo restante com o resto das echalotas e do alho até ficar cheiroso. Junte o camarão temperado e cozinhe por cerca de 3 minutos, até não estar mais translúcido. Retire e reserve; ele vai por cima das tigelas no final.

O tempo de cozimento muda com o tamanho do camarão. Eles estão prontos quando ficam opacos, mas confirme também que o centro chega a 75 °C por pelo menos 1 minuto. Assim que chegarem nesse ponto, pare de cozinhar, ou eles ficam duros.

STEP 66 / 9

Tempere o caldo

STEP 6

Use o sal, o açúcar, o molho de peixe, a páprica e a cúrcuma restantes para temperar o caldo a gosto. Molho de peixe e sal variam de força entre os produtos, então acrescente aos poucos e prove a cada adição. O macarrão, o porco, o camarão e as finalizações vão todos se juntar ao caldo na tigela, então ele não precisa estar com sabor acabado sozinho.

STEP 77 / 9

Cozinhe o macarrão e prepare as verduras

Macarrão de arroz chato e amarelo cozido conforme a embalagem e escorrido, ao lado de verduras folhosas lavadas e rasgadas e ervas
Mantenha o macarrão escorrido e as verduras lavadas separados até a montagem

Cozinhe o macarrão de arroz conforme as instruções da embalagem e escorra. Não deixe o macarrão parado muito tempo no escorredor, ou ele empelota. Lave a alface, o repolho, as ervas e as outras verduras e corte conforme precisar. Prepare tudo numa tábua limpa, longe de qualquer coisa que tenha tocado porco ou camarão crus.

STEP 88 / 9

Infe as bolachas de arroz com gergelim

Bolachas de arroz com gergelim levemente umedecidas, infladas no micro-ondas e esfriando, pouco antes de serem quebradas
Trate 30 segundos de cada lado como ponto de partida e fique de olho para não queimar

Umedeça levemente cada bolacha. Como ponto de partida, leve ao micro-ondas por 30 segundos de um lado, vire e leve por mais 30 segundos, observando o quanto ela infla. Os micro-ondas variam, então ajuste o tempo ao seu aparelho e pare antes que a bolacha queime ou superaqueça. Deixe esfriar num prato.

STEP 99 / 9

Monte com pouco caldo

Uma tigela em camadas com bastante verdura folhosa no fundo, macarrão de arroz, barriga de porco e uma pequena quantidade de caldo encorpado, finalizada com camarão, amendoim, cebolinha e ervas
Regue com uma pequena quantidade de caldo e pare quando ele envolver o macarrão

Coloque as verduras no fundo de cada tigela, depois o macarrão, depois a barriga de porco, e regue com uma pequena quantidade de caldo. Finalize com o camarão, o amendoim, pedaços de bolacha e as ervas e outras finalizações.

O exemplo de servir usa uma porção pequena de caldo por tigela, mas no centro do Vietnã a tigela recebe só uma concha pequena. Comece com menos do que você imagina e pare quando o macarrão e os acompanhamentos estiverem envolvidos. A tigela não deve parecer uma sopa.

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Ingredients

Ingredientes

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Caldo e acompanhamentos

Ingrediente Quantidade Função
Ossos de porco (ossos de pescoço, ou ossos de perna/com tutano) cerca de 1,36 kg A base do caldo de ossos
Barriga de porco cerca de 454 g Cortada em tiras e depois fatiada fina; um acompanhamento que também dá sabor ao caldo
Camarões grandes com cabeça cerca de 454 g As cabeças são fritas para dar cor e sabor de camarão ao caldo; os corpos são acompanhamento
Água cerca de 1,89 L A evaporação muda a força final, então avalie o caldo enquanto cozinha
Cebola amarela 1, descascada e cortada em quatro Cozida junto com os ossos
Echalotas grandes 2, picadas Aromáticos para refogar o porco e o camarão
Alho 6 dentes, picados Aromáticos para refogar o porco e o camarão
Óleo vegetal 3 colheres de sopa, divididas 1 colher de sopa para as cabeças de camarão, 1 para a barriga de porco e 1 para o camarão
2 / 4

Temperos (cada um dividido entre os acompanhamentos e o caldo)

Ingrediente Quantidade Função
Sal marinho 1 colher de sopa, dividida Acrescente ao caldo aos poucos
Açúcar refinado 1 colher de sopa, dividida Arredonda o sabor do caldo
Molho de peixe (nước mắm) 1 colher de sopa, dividida O salgado varia conforme a marca; acrescente aos poucos
Páprica 1 colher de sopa, dividida Principalmente pela cor, com ardência só leve
Cúrcuma em pó 1 colher de sopa, dividida Cor e aroma
3 / 4

Macarrão

Ingrediente Quantidade Função
Macarrão de arroz amarelo de Quảng Nam 2 pacotes Cozinhe conforme a embalagem
4 / 4

Acompanhamentos (quantidades não especificadas; use o que você gostar)

Ingrediente Quantidade Função
Alface A gosto O leito de verduras no fundo da tigela
Repolho verde ou roxo A gosto Fatiado fino, para dar crocante
Broto de feijão A gosto Frescor e crocante
Coentro A gosto Aroma de erva
Cebolinha A gosto Fatiada, para finalizar
Cebola amarela A gosto Fatiada fina, para finalizar
Echalota frita A gosto Crocante salgado
Amendoim torrado A gosto Triturado, salpicado por cima
Limão A gosto Espremido na mesa
Bolachas de arroz com gergelim A gosto Infladas e depois quebradas dentro da tigela ou comidas ao lado
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A concha paira sobre a tigela. O caldo está pronto, o macarrão escorrido e as verduras empilhadas até alto, e agora vem a decisão que define o prato: quanto caldo colocar. Com o Mì Quảng (também escrito Mỳ Quảng e às vezes chamado de Quang noodles em inglês), a resposta é uma concha pequena, e nada mais. Este prato de macarrão do centro do Vietnã coloca macarrão de arroz largo e chato sobre um generoso leito de verduras da horta, com flor de bananeira, ervas e caldo encorpado e concentrado só o suficiente para envolver tudo. Pare de servir antes que a tigela vire sopa.

Sobre o Mì Quảng

O nome amarra o prato a Quảng Nam, província do centro do Vietnã, e você o encontra por toda parte em Đà Nẵng e Hội An. As pessoas comem em casa, em ocasiões de família e em restaurantes. Pode ser uma refeição leve ou fazer as vezes de uma refeição completa.

O Mì Quảng é um prato em que o centro é o macarrão, não o caldo. Num phở, o macarrão nada numa tigela cheia de sopa. O Mì Quảng é montado em camadas: verduras no fundo, uma porção de macarrão chato, carne e frutos do mar, e então um pouco de caldo que escorre por tudo. Você mistura o macarrão com o caldo e as verduras em vez de beber uma tigela de sopa.

As texturas importam tanto quanto o sabor. Amendoim e uma bolacha de arroz tostada são parte característica da tigela, e você pode esfarelar a bolacha dentro do macarrão ou comê-la ao lado, para o crocante. Verduras frescas e ervas trazem uma mordida viva contra o macarrão macio, o que faz do verão, quando as ervas da horta são abundantes, uma boa época para preparar o prato.

Variações vistas no centro do Vietnã

Cada região e cada casa tem a sua tigela. O macarrão pode ser branco ou amarelo, o caldo pode levar camarão, peixe, frango ou porco, e os acompanhamentos vão de porco e frango a camarão, peixe ou ovo. Flor de bananeira e uma variedade de verduras da horta aparecem com frequência no centro do Vietnã. Para conhecer outros pratos vietnamitas de macarrão, compare com o cao lầu, o bún bò Huế e o phở de frango.

Elemento Faixa comum Nesta receita
Macarrão Macarrão de arroz largo e chato, branco ou amarelo Macarrão de arroz amarelo de Quảng Nam
Base do caldo Camarão, peixe, frango ou porco Ossos de porco e cabeças de camarão fritas
Acompanhamentos Porco, frango, camarão, peixe, ovo Barriga de porco e camarão
Verduras e finalizações Verduras da horta, flor de bananeira, ervas, amendoim, bolacha de arroz Alface, repolho, broto de feijão, ervas, amendoim, bolachas de arroz com gergelim

Ingredientes (6 porções)

Ossos de porco, barriga de porco, camarões crus com cabeça, macarrão de arroz chato e amarelo, cebola, echalotas, alho, cúrcuma, páprica, molho de peixe, sal, açúcar, alface, ervas, amendoim e bolachas de arroz com gergelim dispostos por tipo numa bancada de cozinha
Deixe os ingredientes do caldo, os acompanhamentos e as finalizações prontos em grupos separados

As quantidades servem 6 pessoas, e os valores métricos estão arredondados. Calcule cerca de 1 hora e 10 minutos no total e confira na embalagem do seu macarrão o tempo de cozimento indicado pelo fabricante.

Cada tempero é dividido: uma parte vai para a carne de porco e o camarão, e o restante tempera o caldo. Meça cada tempero numa tigelinha, use um pouco no porco e um pouco no camarão, e guarde o que sobrar para acertar o caldo no final.

O sal grosso para esfregar o porco e o camarão (2 colheres de sopa) é uma etapa separada da 1 colher de sopa de sal marinho acima, então não some os dois. Esta receita dispensa essa esfregação (veja o passo 1).

Utensílios

  • Uma panela grande para as cabeças de camarão e o caldo de ossos
  • Uma frigideira para a barriga de porco, e uma segunda frigideira (ou a mesma, lavada) para o camarão
  • Uma concha
  • Tigelas ou recipientes separados para a carne de porco crua e o camarão cru
  • Tábuas e utensílios limpos e separados para carne e frutos do mar crus, de um lado, e vegetais, ervas e macarrão cozido, do outro
  • Papel-toalha
  • Um escorredor para o macarrão
  • Um micro-ondas para inflar as bolachas de arroz com gergelim
  • Um termômetro de cozinha para conferir a temperatura no centro da carne de porco e do camarão
  • Uma escumadeira de malha fina, se você tiver (ajuda, mas não é essencial)

Como escolher os ingredientes do Mì Quảng

Macarrão. Procure primeiro o macarrão vendido como Mì Quảng ou macarrão de arroz amarelo de Quảng Nam. O macarrão de arroz chato e seco tipo phở funciona se você não encontrar, embora a cor, a largura e a mordida elástica sejam diferentes. O macarrão de arroz fresco estilo chow fun é delicado e se desfaz fácil, então é um substituto ruim. Seja o que for que você comprar, siga a embalagem para o molho e o cozimento. E se o macarrão parecer mais pálido do que você esperava, aproveite como está em vez de acrescentar mais cúrcuma.

Camarão. Camarões grandes com cabeça são a primeira escolha, porque as cabeças dão ao caldo a cor vermelho-alaranjada e a profundidade de camarão. Camarões descascados e sem cabeça cozinham bem como acompanhamento, mas você perde essa cor e esse sabor. A pasta de caranguejo e camarão comprada pronta é uma alternativa. O sal varia entre os produtos, então trate-a como outra tigela, e não como uma troca um a um.

Ossos de porco. Ossos de pescoço ou de perna/com tutano fazem o caldo. Costela de porco dá mais carne para comer e muda a força do caldo. Para um atalho, caldo de galinha comprado pronto diluído em água faz uma tigela mais rápida e simples, com um sabor que se afasta dos ossos cozidos e das cabeças de camarão.

Temperos. Molho de peixe (nước mắm), cúrcuma em pó e páprica são o núcleo. O molho de soja tem outro sabor, então não substitui o molho de peixe na mesma quantidade. Glutamato monossódico e caldo de galinha em cubo são extras opcionais.

Bolachas e verduras. Para o crocante, procure bolachas de arroz com gergelim vendidas como bánh tráng mè ou bánh đa; outra bolacha de arroz serve, com um sabor diferente. Flor de bananeira, verduras da horta e ervas como o rau răm (coentro vietnamita) são típicas no centro do Vietnã. Se for difícil encontrá-las, monte as verduras em torno de alface, repolho e broto de feijão. O aroma vai ser diferente de uma tigela em Quảng Nam, mas você mantém a camada fresca e crocante sob o macarrão.

Alergias

Este prato contém camarão (crustáceos), molho de peixe (peixe) e amendoim. As bolachas de arroz com gergelim podem conter gergelim, trigo ou outros ingredientes, então leia o rótulo. Confira também os rótulos do macarrão e de qualquer produto industrializado, incluindo as advertências sobre instalações compartilhadas.

Modo de preparo

Como o preparo se encaixa

Enquanto o caldo de ossos cozinha, prepare a barriga de porco e o camarão separadamente e adiante o macarrão, as verduras e as bolachas. Acompanhamentos e caldo só se encontram na tigela.

As cabeças de camarão e os ossos vão para uma panela, para o caldo. A barriga de porco é dourada e depois termina de cozinhar nesse caldo, enquanto o camarão cozinha sozinho e fica reservado. Avalie cada etapa pela cor, pelo aroma e pela textura descritos abaixo e, no caso do porco e do camarão, confira também a temperatura no centro.

Soluções para problemas com o Mì Quảng

Problema Causa provável O que fazer
Caldo demais na tigela A tigela foi cheia como uma sopa Coloque menos desde o começo. Guarde o caldo que sobrar num recipiente separado e vá acrescentando enquanto come
Sabor sem graça Tempero colocado com cautela demais, ou o caldo foi provado sozinho Acrescente molho de peixe ou sal em pequenas quantidades e prove a cada vez, lembrando que os acompanhamentos e as finalizações também dão sabor
Macarrão quebrado ou empelotado Cozido de forma diferente da embalagem, ou deixado tempo demais depois de escorrido Siga as instruções da embalagem para o seu macarrão e monte logo depois de escorrer
Camarão duro Continuou no fogo depois de pronto Assim que a temperatura no centro for confirmada, tire do fogo. Não confie só no tempo para a segurança
Bolachas murchas Quebradas sobre a tigela cedo demais Quebre-as pouco antes de comer, ou sirva à parte
Caldo reduzido demais Fervura forte em vez de branda Mantenha fervura branda; avalie a quantidade enquanto cozinha

Servir, guardar e variar o Mì Quảng

À mesa

Comendo Mì Quảng pronto à mesa, levantando o macarrão e as ervas com hashi enquanto segura uma bolacha de arroz com gergelim na outra mão; a tigela tem só um pouco de caldo aderido ao macarrão
Misture o macarrão no caldo e nas verduras e vá quebrando a bolacha dentro da tigela

Misture o macarrão antes da primeira garfada, para que a pequena quantidade de caldo alcance as verduras do fundo. Depois quebre a bolacha direto na tigela, ou deixe-a ao seu lado e morda entre uma garfada e outra. Cada um acrescenta limão, mais ervas e amendoim a gosto. Se alguém quiser mais caldo, mantenha-o aquecido numa panela separada e acrescente à mesa.

Armazenamento e reaquecimento

Guarde os acompanhamentos e o caldo, o macarrão, as verduras cruas e as bolachas separadamente, para que cada um mantenha sua textura. Esfrie as sobras rapidamente em recipientes rasos e leve à geladeira. No reaquecimento, aqueça bem o caldo, o porco e o camarão, até o centro chegar a 75 °C, e depois monte com verduras frescas e bolachas recém-infladas.

Variações

O macarrão de arroz branco também é usado; a cor e o aroma mudam, mas a estrutura de macarrão, um pouco de caldo e bastante verdura continua a mesma. Frango e peixe também aparecem, e o peixe funciona tanto como base de caldo quanto como acompanhamento. Uma tigela de frango precisa de um caminho próprio, porém, porque simplesmente trocar o frango neste caldo de ossos de porco não basta.

Perguntas frequentes

Quanto caldo vai em cada tigela?

Comece com uma quantidade pequena e pare quando o macarrão e os acompanhamentos estiverem envolvidos. Uma porção pequena por tigela é um guia superior razoável, mas o típico é uma concha pequena, então comece com menos e acrescente se precisar.

Posso deixar de fora o amendoim ou as bolachas?

Pode, embora você perca o sabor tostado e o crocante que eles trazem. Se alguém que vai comer tiver alergia a amendoim, gergelim ou trigo, deixe-os de fora e confira os rótulos das bolachas e de outros produtos industrializados.

Fontes

  • Vicky Pham, "Central Vietnam Must-Eat Noodle Dish: Mi Quang." Uma receita de cozinheira doméstica, não um padrão regional oficial. Fonte para a associação com Quảng Nam e o centro do Vietnã; os ingredientes e as quantidades em medidas norte-americanas; o rendimento de 6; a fritura das cabeças de camarão, o caldo de ossos de porco, a barriga de porco e o camarão temperados, o macarrão e a montagem; a estimativa de tempo; os substitutos de macarrão; e o método para inflar as bolachas de arroz com gergelim. https://vickypham.com/blog/central-vietnams-must-eat-noodle-dish-mi-quang/
  • Da Nang Tourism Promotion Center, Da Nang Department of Culture, Sports and Tourism, "Mì Quảng." Fonte para o Mì Quảng como comida tradicional de Quảng Nam–Đà Nẵng, comido em casa, em ocasiões e em restaurantes; macarrão branco ou amarelo; bases de caldo de camarão, peixe, frango ou porco; pouco caldo sobre verduras da horta; e amendoim e bolachas de arroz tostadas, esfareladas dentro ou comidas ao lado. https://danangfantasticity.com/en/tinh-hoa-am-thuc-da-nang/mi-quang
  • Viet Nam National Authority of Tourism, "Must-try noodles in Vietnam." Fonte para o Mì Quảng como prato de macarrão de Quảng Nam, no centro do Vietnã, encontrado em Đà Nẵng e Hội An, com macarrão de arroz largo e chato, uma concha pequena de caldo, verduras, flor de bananeira, ervas e acompanhamentos variados. https://vietnam.travel/things-to-do/must-try-noodles-vietnam
  • CDC, "Preventing Food Poisoning." Fonte para separar carne e frutos do mar crus de vegetais crus e alimentos cozidos, e para cozinhar bem os alimentos e resfriá-los rapidamente. https://www.cdc.gov/food-safety/prevention/index.html
  • Ministry of Health, Labour and Welfare (Japan), "Six Points for Preventing Food Poisoning at Home" (家庭でできる食中毒予防の6つのポイント). Orientação doméstica geral para aquecer alimentos a 75 °C no centro por pelo menos 1 minuto, usar utensílios separados, esfriar em recipientes rasos e reaquecer. https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/01_00006.html