Xôi đỗ xanh: arroz glutinoso vietnamita no vapor com feijão-mungo

Xôi đỗ xanh vietnamita, arroz glutinoso branco cozido no vapor misturado com feijão-mungo amarelo, servido em uma tigela com carne de porco desfiada e sal de gergelim na mesa
Dificuldade
Iniciante
Culinária
Vietnamita

Xôi đỗ xanh, o arroz glutinoso salgado do Vietnã cozido no vapor com feijão-mungo partido. Você vai aprender a longa imersão, o cozimento no vapor em duas etapas com óleo e quais feijões comprar.

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 8

Deixe o arroz glutinoso de molho

STEP 1

Lave o arroz rapidamente em uma tigela grande, mexendo uma ou duas vezes e jogando fora a água turva. Cubra com bastante água fresca e deixe de molho por 6 a 8 horas. No frio, os grãos incham mais devagar, então guie-se pelo arroz e não apenas pelo relógio. Ele está pronto quando os grãos ficam brancos, opacos e gordinhos, e se desfazem facilmente entre os dedos.

STEP 22 / 8

Deixe o feijão-mungo de molho

Arroz glutinoso de molho em uma tigela grande de água, ao lado de uma tigela menor com feijões-mungo partidos também de molho
Mantenha o arroz e o feijão em tigelas separadas; o feijão precisa de cerca da metade do tempo de imersão do arroz

Coloque os feijões partidos em uma segunda tigela e cubra generosamente com água. Deixe por cerca de 4 horas para que a água chegue ao centro de cada feijão. Alguns vão boiar; isso não faz mal. Os feijões estão prontos quando um se achata sob o dedo, sem nenhum miolo duro no meio.

STEP 33 / 8

Lave juntos, escorra e salgue

Arroz glutinoso e feijão-mungo partido escorridos em um escorredor forrado com pano, enquanto o sal grosso é polvilhado com uma colher
O sal vai sobre a mistura de arroz e feijão junta, para que cada grão esteja temperado antes do calor

Escorra o arroz e o feijão, despeje os dois em uma tigela e lave juntos, trocando a água várias vezes. Passe tudo para o escorredor e deixe escorrer bem. Polvilhe as 2 colheres de chá de sal grosso sobre a mistura e misture com as mãos até espalhar por todas as partes, arroz e feijão igualmente. Siga em frente quando não pingar mais água do escorredor e os grãos parecerem úmidos, e não encharcados.

STEP 44 / 8

Forre a panela de vapor e espalhe a mistura

Panela de vapor de bambu forrada com pano, com uma camada uniforme de arroz e feijões-mungo amarelos, pequenos furos na superfície e o primeiro vapor subindo
Uma camada uniforme com alguns furos deixa o vapor chegar ao centro tão rápido quanto às bordas

Coloque água para ferver na panela que fica embaixo da panela de vapor. Forre a cesta com o pano de algodão, umedecido e bem torcido, e espalhe o arroz e os feijões sobre ele em uma camada uniforme. Faça alguns furos na camada com um hashi, para que o vapor suba pelo meio. A água deve ficar abaixo da cesta e nunca tocar o arroz. Você está pronto quando o vapor começar a subir pelos furos.

Cozinhe no vapor, nunca fervendo

Este arroz cozinha somente com o vapor que sobe de baixo. Se a água fervendo encostar no pano, a camada de baixo vira uma massa empapada, parecida com bolinho. Mantenha o nível da água bem abaixo da cesta.

STEP 55 / 8

Cozinhe no vapor por 30 minutos

A tampa da panela de vapor levantada após o primeiro vapor, mostrando arroz branco e gordinho e feijões amarelos macios, com superfície fosca
Nesta etapa ainda não há brilho; o brilho só aparece depois do óleo

Tampe a panela de vapor e cozinhe em fervura constante por cerca de 30 minutos. Mantenha a tampa fechada; cada vez que você a levanta, o vapor escapa e o arroz para de cozinhar. Aos 30 minutos, abra e quebre alguns grãos e feijões entre os dedos. O primeiro vapor está pronto quando o arroz estiver gordinho e branco opaco, os feijões estiverem macios e se desfazendo, e a superfície ainda estiver fosca. Se sentir um miolo duro, tampe de novo e cozinhe mais alguns minutos antes de verificar outra vez.

Vapor quente

Levante a tampa inclinada para longe de você, para que a primeira nuvem de vapor vá na direção oposta, e mantenha o rosto e os pulsos longe da cesta.

STEP 66 / 8

Vire o arroz e incorpore o óleo

Óleo despejado em fio fino sobre arroz cozido e feijões-mungo enquanto uma pá de madeira vira a mistura de baixo para cima
Despeje devagar enquanto vira, para que o óleo cubra os grãos em vez de se acumular no pano

Com a pá, vire toda a camada de baixo para cima, para que o arroz que estava no pano suba ao topo. Despeje os 50 ml de óleo sobre ele em um fio fino e circular. Misture e solte o arroz com cuidado, desfazendo qualquer grumo, até o óleo se incorporar. Pare quando os grãos começarem a brilhar e se separar e os feijões estiverem espalhados de maneira uniforme.

Óleo só depois do primeiro vapor

O óleo entra quando o arroz já estiver cozido por completo, e entra junto com a virada. A virada traz a camada densa do fundo para o vapor, e o óleo cobre cada grão para que o arroz fique solto e macio, em vez de virar um bloco ao esfriar.

STEP 77 / 8

Cozinhe no vapor por mais 10 minutos

Xôi đỗ xanh pronto na panela de vapor de bambu, com grãos brilhantes e separados, feijões amarelos e uma pá de madeira apoiada sobre o arroz
Depois do segundo vapor, alguns feijões se abrem nas bordas; essa farinha é o que você quer

Espalhe o arroz de volta em uma camada uniforme, tampe e cozinhe no vapor por cerca de 10 minutos. Durante esse tempo, o óleo aquece e se acomoda nos grãos. Levante a tampa e mexa uma vez com a pá. O arroz está pronto quando cada grão estiver brilhante e gordinho e a massa se soltar da pá em vez de prensar-se como um bolo.

STEP 88 / 8

Solte e sirva

Close de grãos de arroz glutinoso brilhantes e feijões-mungo amarelos partidos e macios em uma colher, com um feijão aberto para mostrar o centro farinhento
Uma fina película de óleo em cada grão e um centro de feijão seco e farinhento indicam uma tigela pronta

Solte o arroz mais uma vez e sirva em tigelas ou em um prato comum enquanto ainda estiver soltando vapor. Coloque os acompanhamentos ao lado, para que cada pessoa adicione os seus. Prove uma garfada antes de salgar qualquer outra coisa na mesa; o arroz já está temperado. Quebre um feijão com a colher: o centro deve estar seco e farinhento, e os grãos de arroz devem ceder suavemente entre os dentes, com uma mastigação limpa.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Arroz glutinoso (gạo nếp) 500 g A base do prato. A pegajosidade e os grãos bem separados dão a textura
Feijão-mungo partido sem casca (đậu xanh bỏ vỏ) 200 g Feijões macios, farinhentos e levemente adocicados espalhados pelo arroz
Sal grosso (muối hạt) 2 colheres de chá Tempera o arroz e os feijões por dentro, enquanto cozinham no vapor
Óleo neutro para cozinha (dầu ăn) 50 ml Solta os grãos, dá brilho e mantém a textura macia ao esfriar
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Trinta minutos depois, você levanta a tampa da panela de vapor e uma nuvem de vapor escapa de uma cama de arroz branco salpicada de amarelo. Os grãos incharam e ficaram opacos, os feijões amoleceram nas bordas, e a superfície ainda está fosca. Então um fio fino de óleo cai por cima, a colher de pau vira tudo de baixo para cima, e, quando o segundo vapor termina, a cesta inteira brilha. Xôi đỗ xanh é arroz glutinoso vietnamita cozido no vapor junto com feijão-mungo partido sem casca, temperado apenas com sal e óleo. Ele tem a textura de grãos de arroz glutinoso macios e separados, com feijões farinhentos e levemente adocicados espalhados por entre eles, e um sal firme o suficiente para acompanhar carne de porco desfiada ou algumas fatias de porco assado.

Uma tigela de arroz pegajoso antes da escola ou do trabalho

No Vietnã, xôi é o nome do arroz glutinoso cozido no vapor, e a palavra abrange toda uma família de pratos. A forma mais antiga é o arroz glutinoso branco cozido no vapor. Com o tempo, os cozinheiros começaram a acrescentar feijão-mungo, feijão-preto, sementes de lótus, amendoim, gergelim, fruta gấc vermelha e coco, e cada acréscimo virou um prato com nome próprio. O xôi đỗ xanh pertence ao ramo dos feijões dessa família e continua próximo da raiz: arroz branco, feijão amarelo, sal e óleo.

A Administração Nacional de Turismo do Vietnã descreve o arroz glutinoso como o primeiro grão cultivado pelos antepassados dos povos Tai–Kadai e Mon–Khmer, e diz que, na Antiguidade, as pessoas o comiam no lugar do arroz comum, quase como alimento básico. Hoje ele já não é o alimento do dia a dia, mas o xôi continua aparecendo em todo lugar, de barraquinhas de rua a restaurantes sofisticados, e está sempre na mesa de ocasiões especiais e rituais. As famílias também colocam um prato dele no altar dos ancestrais no primeiro e no décimo quinto dia do mês lunar, e o arroz serve como café da manhã da família.

Uma barraca, uma tigela diferente para cada um

É no café da manhã que o xôi mais aparece. Ele é rápido, nutritivo e carrega as pessoas pela manhã antes da escola ou do trabalho. No distrito de Hai Bà Trưng, em Hanói, uma família compra o xôi da manhã em uma barraca e faz pedidos para cada pessoa da mesa: xôi de amendoim para os avós, xôi đỗ xanh para o marido, xôi de milho para o filho, xôi com carne de porco desfiada para a filha. Em 2017, uma porção custava em torno de 5.000 dong, barato o bastante para uma família grande. O arroz glutinoso com feijão-mungo também é enrolado em pequenas bolinhas para as crianças pegarem com a mão.

Đỗ ou đậu

No norte, o prato se chama xôi đỗ xanh; no sul, xôi đậu xanh. Đỗ e đậu são formas do norte e do sul para a mesma palavra que significa feijão, e os dois nomes apontam para o mesmo prato. Em inglês, ele é conhecido como Vietnamese mung bean sticky rice.

Os vizinhos da barraca

Dois outros pratos de feijão-mungo dividem a barraca e são fáceis de confundir. O xôi xéo começa com arroz tingido de amarelo com açafrão-da-terra. Os feijões são cozidos no vapor separadamente, amassados e moldados em uma bola, depois fatiados finos por cima do arroz e finalizados com cebolinha frita e gordura. O xôi vò é arroz cozido no vapor, abanado até esfriar e esfregado com feijão-mungo moído até que cada grão fique separado. O xôi đỗ xanh mistura os feijões inteiros e partidos ao arroz cru e cozinha tudo junto, de modo que o arroz continua branco e os feijões mantêm a forma. O xôi gấc vermelho, o xôi de milho ngô e o xôi de amendoim lạc são pratos diferentes. O bánh chưng, o bolo quadrado do Ano Novo, também combina arroz glutinoso com feijão-mungo e carne de porco, mas ali o feijão vira um recheio envolto na massa. Para conhecer mais da culinária do país, veja Vietnã.


Ingredientes

Ingredientes do xôi đỗ xanh: arroz glutinoso cru em uma tigela, feijão-mungo partido sem casca em outra, sal grosso em colheres, óleo de cozinha em um copo medidor e um pano de algodão limpo para o vapor
Os feijões devem ser metades amarelas e chatas; os feijões verdes inteiros ficam em outra prateleira da despensa

Carne de porco desfiada, sal de gergelim, char siu, porco assado ou carne de porco refogada com cebolinha podem ir como acompanhamento, conforme o gosto. Eles são acompanhamentos, por isso ficam fora da receita base.

Compre feijão partido sem casca

Os feijões que você quer são metades amarelas sem a casca verde. Eles amolecem por completo no tempo que o arroz precisa. Os feijões-mungo verdes inteiros cozinham mais devagar e mudam a textura do prato final, então deixe-os para outra receita.

Informações sobre alérgenos

A receita base contém arroz e feijão-mungo (uma leguminosa). Os acompanhamentos trazem seus próprios alérgenos: algumas carnes de porco desfiadas são feitas com caldo de frutos do mar, o sal de gergelim contém gergelim, e o char siu e o porco assado costumam ser temperados com shoyu e trigo. Verifique os rótulos de tudo o que você servir junto.

Utensílios

  • Duas tigelas para a imersão, uma grande e uma menor
  • Um escorredor
  • Uma panela de vapor (de bambu ou de metal) sobre uma panela com água fervendo; uma com pelo menos 24 cm de diâmetro comporta a quantidade total, senão cozinhe o vapor em duas levas
  • Um pano de algodão limpo e fino para forrar a panela de vapor
  • Um hashi e uma pá de madeira para arroz

Escolhendo o arroz e o feijão

No Vietnã, o arroz preferido é o nếp cái hoa vàng, uma variedade de arroz glutinoso perfumada. No exterior, o arroz glutinoso japonês de grão curto (vendido como arroz para mochi ou sweet rice) é um bom substituto. O perfume e a mastigação exata mudam um pouco de acordo com a variedade, mas o prato continua sendo um xôi. Procure as palavras "glutinous" ou "sweet rice" na embalagem nos mercados asiáticos.

O feijão-mungo vem em duas formas: os inteiros, com a casca verde, e o moong dal, o tipo amarelo partido sem casca. Compre o feijão amarelo partido. O broto de feijão-mungo vem do mesmo feijão, mas não tem nada a ver com este prato.

O óleo deve ser neutro, como o de soja ou o de farelo de arroz, para que o arroz e os feijões mantenham o próprio sabor. O sal grosso é o tempero sobre o qual a quantidade é calculada. O sal fino de mesa concentra mais salinidade na mesma colher, então com sal fino o resultado fica mais salgado. Mantenha o arroz glutinoso, o feijão sem casca e partido, o sal firme e o acabamento brilhante com óleo: esses quatro pontos mantêm o prato fiel ao original.


Modo de preparo

Quase todo o tempo vai para a imersão, e você pode deixá-la trabalhar sozinha. Comece o arroz de manhã ou na noite anterior, comece os feijões cerca de 4 horas antes de cozinhar no vapor, e os dois ficarão prontos juntos. O trabalho ativo é curto: escorrer, salgar, um primeiro vapor de 30 minutos, óleo e um segundo vapor de 10 minutos.

O que dá errado

O que você vê Por quê O que fazer
Arroz ou feijão ainda duros no centro A imersão terminou cedo, o vapor escapou ou a panela estava tão cheia que o vapor não chegou ao meio Tampe e cozinhe mais alguns minutos por vez. Na próxima vez, avalie a imersão pelo grão e divida a quantidade toda em duas levas
Camada de baixo empapada e grudada A água fervendo tocou o pano, ou a mistura foi para a panela ainda molhada Retire o arroz bom da parte de cima. Na próxima vez, escorra até não pingar mais nada e mantenha a água bem abaixo da cesta
Grumos depois do segundo vapor O arroz não foi virado de baixo para cima, ou o óleo ficou concentrado em um ponto Vire e desfaça os grumos com a pá enquanto estiver quente, depois cozinhe no vapor por pouco tempo outra vez
Arroz pesado e oleoso Mais óleo do que o arroz consegue absorver Sirva com acompanhamentos simples e magros. Meça o óleo na próxima vez; a quantidade é a mesma para o total
Salgado demais na mesa Sal fino medido com a mesma colher, mais acompanhamentos salgados Combine com acompanhamentos mais suaves. Na próxima vez, use sal grosso
Sobras endurecidas O arroz glutinoso endurece quando esfria Cozinhe no vapor de novo ou aqueça no micro-ondas até ficar macio e quente por inteiro

Servir, variações e conservação

Uma mesa vietnamita de café da manhã com uma tigela de arroz glutinoso com feijão-mungo coberto de carne de porco desfiada, um prato de sal de gergelim, porco assado fatiado em um prato separado e um copo de chá
A carne de porco desfiada fica sobre o arroz; as carnes mais pesadas vão em um prato separado

Com o que servir

Os acompanhamentos clássicos são a carne de porco desfiada e o sal de gergelim: a carne fofa e salgada amontoada de um lado da tigela e uma pitada de sal de gergelim polvilhada por cima. Em manhãs mais fartas, acrescente fatias de char siu ou de porco assado, ou porco refogado com cebolinha. Em casa, algumas famílias também comem com cebola frita, uma mistura de gergelim torrado e amendoim, ou coco ralado. No Tết e em outras celebrações, ele aparece ao lado de pratos salgados e ricos, como carne de porco braseada e caramelizada. Escolha um ou dois acompanhamentos; o arroz já tem sal, e duas carnes salgadas por cima dele encobrem o sabor dos feijões.

Variações

  • Mais feijão. Cozinhe no vapor 500 g de arroz glutinoso com 250 g de feijão-mungo partido, cerca de 1 colher de chá de sal e 2 colheres de sopa de óleo ou gordura de frango. Esta versão cozinha no vapor por 45 minutos, mexendo a cada 10 minutos, e depois mais 5 minutos depois que a gordura entra. O sabor do feijão se destaca, e a gordura de frango acrescenta um brilho saboroso e carnudo.
  • Panela elétrica com leite de coco. Deixe de molho 150 g de arroz glutinoso e 100 g de feijão-mungo partido por 1 hora, depois cozinhe-os na panela elétrica de arroz com 100 ml de leite de coco, 150 ml de água e uma pitada de sal. Fica mais macio e com sabor de coco, uma opção de dia de semana quando a panela de vapor fica guardada no armário.
  • Acabamento doce do sul. Coloque um pouco de leite de coco grosso por cima do arroz pronto e espalhe gergelim torrado. O sal fica por baixo, e a tigela se aproxima de um lanche.
  • Duas levas. Com uma panela de vapor pequena, divida as mesmas quantidades ao meio e cozinhe uma leva enquanto prepara a outra. A receita continua a mesma; só a camada fica mais fina e cozinha de modo mais uniforme.

Conservação

Cozinhe apenas o que você vai comer e coma logo depois de cozinhar no vapor. O arroz cozido carrega esporos de bactérias que sobrevivem ao cozimento no vapor; deixado em temperatura ambiente, eles germinam, se multiplicam e podem produzir uma toxina que causa vômito. O óleo mantém os grãos macios, e arroz macio continua sendo arroz que pede cuidado, então não o deixe fora da geladeira no balcão. Se ele precisar esperar, mantenha-o quente a 65 °C ou mais, ou refrigerado a 8 °C ou menos. Divida as sobras em recipientes pequenos com tampa, leve-as à geladeira logo e coma em breve. Reaqueça cozinhando no vapor de novo ou no micro-ondas até ficar quente por inteiro.

Perguntas frequentes

Posso deixar o arroz de molho durante a noite?

Sim. Deixar o arroz de molho na noite anterior é o ritmo mais fácil. Comece os feijões cerca de 4 horas antes de cozinhar no vapor, para que os dois terminem a imersão ao mesmo tempo.

Posso usar arroz jasmim ou arroz comum?

Não. A pegajosidade do arroz glutinoso é a base do xôi, e o arroz comum cozido desta forma fica seco e solto, sem nenhuma mastigação. Qualquer arroz glutinoso de grão curto funciona.

Por que o sal vai antes do vapor?

Salgar o arroz e os feijões escorridos permite que o tempero penetre em cada grão à medida que o vapor os amolece. O sal polvilhado no final fica na superfície e tem gosto forte em algumas mordidas e sem graça em outras.

Preciso de folha de bananeira?

Uma folha de bananeira sob o arroz é opcional e acrescenta um leve aroma de capim. O que importa é o pano de algodão, pois ele segura os grãos acima dos furos da cesta e deixa o vapor passar.

Fontes