完成した海鮮雀巢。黄金色の芋頭の巣に、エビ、ホタテ、イカ、色鮮やかな野菜を、つややかで淡い色のあんで盛りつけた一皿
🌍ジャンル広東料理

海鮮雀巢の作り方|芋頭の揚げ巣で仕上げる広東風の海鮮炒め

世界ごはん紀行編集部
Cooking flow

作り方

STEP 11 / 10

芋頭を切って巣を組む

手順1: 芋頭を切って巣を組む

芋頭を細切りにして、4 カップ分ほど、巣を組める量になるまで切ります。大きな金網のざるに、細切りを縦横に重ねながら、端をざるの縁からはみ出させて並べます。洗ったり乾かしたりはしないでください。芋の自然なでんぷんが細切り同士をつなぐからです。同じサイズのもう一つのざるを上に重ね、細切りを挟みます。底に穴がなく、細切りが均一に重なり合って格子状になっていれば、揚げる準備ができています。

STEP 22 / 10

油を熱して巣を下ろす

手順2: 油を熱して巣を下ろす

中華鍋に揚げ油をたっぷり入れて、温度計を見ながら 163 °C になるまで熱します。二つのざるの柄を一緒に持って、挟んだ巣をとてもゆっくり油に下ろします。水分が抜けるにつれて油が激しく泡立つので、少し落ち着くのを待ってから、さらに下ろしてください。巣全体が油に浸かり、細切りの周りで油が安定して泡立っていれば、次に進みます。

STEP 33 / 10

巣を黄金色に揚げて皿に移す

手順3: 巣を黄金色に揚げて皿に移す

油の温度を、芋が冷やすぶんを調整しながら、できるだけ 163 °C に保ちます。ざるを前後にゆらして、縁のはみ出た部分も含めて、巣のすべてが油に当たるようにします。全体が黄金色になるまで揚げます。両方のざるを一緒に持ち上げて、油を鍋へ落としてから、盛り付け皿に巣を出します。全体が均一な黄金色になれば完成です。

STEP 44 / 10

イカに切り込みを入れる

手順4: イカに切り込みを入れる

イカのゲソは切り離して、そのまま残します。胴は平らな一口大に切ります。それぞれの内側に細かい格子模様の切り込みを入れてください。切り込みは深くしすぎず、途中で止めます。下ゆで用に水を沸かしておきます。平らな切り身の表面に均一な格子模様がついていれば準備完了です。

STEP 55 / 10

海鮮を下ゆでする

手順5: 海鮮を下ゆでする

沸騰した湯にエビとホタテを入れ、約 20 秒、およそ 70% 火が通るまでゆでます。網じゃくしですくい上げます。続いてイカを約 10 秒ゆでます。切り身が丸まって、切り込みが開いたら、すくい上げてください。海鮮はすべて一緒に別の皿に置いておきます。

STEP 66 / 10

香味野菜を香らせる

手順6: 香味野菜を香らせる

きれいな中華鍋を中火から強火にかけます。炒め用の油大さじ 2 を鍋の縁に回しかけて、鍋全体になじませます。ショウガを入れて約 10 秒炒めます。葱とニンニクを加えて、さらに約 10 秒炒めます。香味野菜がこの時間を過ごしたら、野菜に進みます。

STEP 77 / 10

野菜を炒める

手順7: 野菜を炒める

人参、筍、パプリカを入れて、火を強めて 30 秒炒めます。草菇、スナップエンドウ、赤玉ねぎを加えて、油の中でさっと混ぜます。熱い鍋肌に何も置きっぱなしにならないよう、常に動かしてください。野菜が鮮やかでつやがあり、まだシャキッとしていれば完成です。

STEP 88 / 10

海鮮を戻して紹興酒を加える

手順8: 海鮮を戻して紹興酒を加える

下ゆでしたエビ、ホタテ、イカを中華鍋に戻します。紹興酒を鍋肌に沿って回し入れ、熱い鍋に当てて香りを立たせます。約 1 分炒めます。海鮮はここで火が通るので、手早く作業してください。エビとホタテが中まで不透明になり、紹興酒の香りが温かく立てば、次に進みます。

STEP 99 / 10

チキンストックを加えてあんを調味する

手順9: チキンストックを加えてあんを調味する

熱いチキンストックを注ぎます。煮立ってきたら、塩、砂糖、白胡椒、ごま油を加えます。海鮮が煮すぎないよう、手早く味を見て調整してください。あんを濃くしたい場合は、片栗粉をぬるま湯で溶いて、少しずつ加えながら混ぜます。あんがつやよく、海鮮にからむほどにとろみがつけば完成です。

STEP 1010 / 10

巣に盛って供する

手順10: 巣に盛って供する

提供する直前に、炒めた海鮮と野菜を盛り付け皿の芋の巣にレンゲでよそいます。あんを具と一緒に注ぎます。すぐに食卓へ運んでください。湯気が立っていて、巣がまだサクサクとした形を保っているうちに召し上がってください。

巣の仕上がりは、163 °C に安定させられるかどうかで決まります。低すぎると、芋が油を吸って白っぽいままになります。温度計が下がったら、巣が不自然に見えるまで待たず、すぐにコンロの火を調整してください。

海鮮は二度火が通ります。エビとホタテは約 70% 火が通ったところで引き上げてください。鍋で炒める約 1 分で、ゴムのような食感にならずに、完全に火が通ります。

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Ingredients

材料

材料表の分量4人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

24品目

材料

芋頭の細切り、エビ、ホタテ、イカ、野菜、香味野菜、調味料を、それぞれ別の器に並べた様子
油をひく前に全部並べておきましょう。炒め始めたら、数秒で動きが進みます
材料 分量 役割
芋頭(芋頭)、細切り たっぷり 巣の材料。芋自身のでんぷんが細切り同士をつなぎます
キャノーラ油(揚げ用) 鍋に油が十分に入る量 163 °C で巣を揚げます
大正海老(16–20尾サイズ)、殻と背わたを取る 6尾、約170 g 甘みと弾力のある食感。縁起物です
大きめの帆立貝柱 6個、約170 g やわらかくコクのある食感。縁起物です
丸のままのイカ、下処理済み 170 g 切り込みを入れると反り、あんをよくからめます
水(下ゆで用) たっぷり 海鮮を下ゆでします
キャノーラ油(炒め用) 大さじ3、分けて使う 大さじ2は、最初に香味野菜を炒めるために鍋へ入れます
ショウガ、薄切り(3 mm) 8枚 油に最初に香りを移します
葱の白い部分、斜め切り(4 cm) 2本分 まろやかなネギの香り
ニンニク、薄切り 2片 味の骨格になります
人参、星形(3 mm) ½本 彩りと甘み
筍、水洗いして水気を切ったもの 半量 さっぱりとした歯ごたえ
赤パプリカ、一口大 ¼個 彩りと甘み
草菇(ツァオグー)、生または缶詰 適量 ぬめりとほどよい食感
スナップエンドウ、筋を取ったもの たっぷり 緑色とシャキッとした食感
赤玉ねぎ、一口大 小1個 甘みと色
紹興酒 小さじ2 海鮮にまろやかな香り
チキンストック、熱いもの 適量(味を見て加減) あんにコクを出します
塩 小さじ1 味付け
砂糖 小さじ¼ 塩の角を取ります
白胡椒、粉末 小さじ⅛ やさしい辛み
ごま油 小さじ½ 仕上げの香り
片栗粉(任意) 大さじ1½ あんにとろみを付けます
ぬるま湯(任意) 大さじ1½ 片栗粉と混ぜて水溶き片栗粉にします
アレルゲンの情報

この料理には甲殻類(エビ)と軟体動物(ホタテとイカ)、そしてごま油が含まれます。チキンストックの表示も確認して、ほかのアレルゲンがないか見てください。

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手に入りにくい材料の買い方

買い出しガイド

二つの金網のざるの間に生の芋頭を格子状に挟んで油に入れると、鍋の中で泡が勢いよく立ち上がります。ざるの柄をゆっくり傾けると、白っぽい芋の細切りが黄金色になり、やがて濃い黄金色になって、サクサクの巣が油から上がってきます。数分後には、その巣にエビ、ホタテ、くるりと丸まったイカと、絹さや、人参の星形切り、草菇を、ショウガと紹興酒の香りをまとった軽くてつやのあるあんで盛りつけます。これが広東の宴席料理、海鮮雀巢です。鳥も巣も使いません。おいしさは対比にあります。さっぱりとしてコクのある海鮮炒めと、おたまで崩すとパリッと割れる揚げ芋の組み合わせです。

宴席のために組む、芋頭の巣

中国語では海鮮雀巢と書きます。読みは普通話で hǎi xiān qiǎo cháo、広東語で hoi2 sin1 zoek3 caau4 です。直訳すると「海鮮の雀の巣」ですね。巣は細く切った芋頭を揚げたもので、店によっては揚げ麺を使います。皿の役割も食感の役割も担っています。香港や中国南部の広東料理に属し、海外のチャイナタウンの店でも出されます。メニューでは中価格帯から高価格帯に入る料理で、食事の席そのものを大切にしたいときに選ばれます。料理全体については中国のページでも紹介しています。

本来の舞台は宴席です。結婚披露宴やお祝いの食事会、高級な広東料理店などで、丸ごと運ばれてきて、みんなの前で割って取り分けます。エビとホタテは縁起のよい食材とされるので、旧正月のテーブルにもよく合います。

具は作る人によって変わります。エビ、ホタテ、イカが中心になることが多く、絹さやかスナップエンドウ、草菇、白身魚、セロリがよく一緒に使われます。エビとホタテだけにして、芋に衣をつけてから揚げるやり方もあります。ベトナム系中華の台所には、揚げた卵麺の巣に海鮮を盛る近い親戚の料理があります。良い中華店やベトナム料理店で出されるmì xào giòn hải sảnです。

雀の巣スープの「巣」ではありません

名前で混乱しやすいところです。雀の巣スープに使うのは、ツバメの巣(燕窩)と呼ばれる食材で、まったく別の料理です。海鮮雀巢の「巣」は揚げた芋頭の籠で、その全体を食べます。


道具

  • 中華鍋、または上に十分な空間がある深めの広い鍋
  • 同じサイズの金網のざる 2 つ(ステンレス製が扱いやすいです)
  • 揚げ油用の温度計
  • 網じゃくし、またはレンゲ
  • 中華へら
  • 水溶き片栗粉用の小さめのボウル
  • 大きめの盛り付け皿
  • 柄を持つための乾いた布巾

買い物と代用

買うときに気をつけるのは芋頭だけです。 中華食材店やアジア系の食料品店で探してください。芋頭のでんぷんが、衣をつけなくても細切りを巣の形にまとめてくれます。ほかの根菜はこの巣で試されていないので、代わりにすると、まとまりやすさや揚がり方が変わるかもしれません。芋頭が手に入らないときは、揚げ卵麺でも、サクサクの巣を作れます。下の変化形で紹介しています。

紹興酒、草菇、筍は、どれも同じ店で手に入ります。草菇は生でも缶詰でも使えます。熱い鍋に入れるのは一瞬だからです。チキンストックは手作りでも市販品でもかまいません。海鮮は融通がききます。白身魚、セロリ、絹さやは、どれもこの料理に合います。イカを替えたり、野菜の組み合わせを変えたりしても、海鮮雀巢として成り立ちます。守りたいのは、サクサクの芋の巣と、色の淡い、味付けの軽いあんです。濃くて黒っぽいあんは、すぐに巣へしみ込んで、海鮮の姿を隠してしまいます。

細切りは細く切る

細くて揃った細切りは、しっかり絡み合って均一な黄金色に揚がります。太い細切りだと、巣に隙間ができ、縁は焦げるのに中心は白いままになります。


うまくいかないとき

見た目 原因 対処
巣を入れたとき、油が縁まで泡立つ 生の芋の水分が一度に沸騰する 泡が上がるたびに少し止めながら、よりゆっくり下ろし、空きのある中華鍋か鍋を使う
巣の一部が白く、一部が濃い色になる 油の温度が下がったか、巣の一部が油から出ていた 油を 163 °C に保ち、縁を含む巣全体が油に浸かるまで傾け続ける
皿に出すと巣が崩れる 細切りが太かったか、すき間を空けて置いた 細く揃えて切り、揚げる前に縦横に隙間なく重ねる
エビとホタテが硬い 下ゆでが長すぎたか、炒めが長引いた 約 70% の火通りで止め、スープを入れたらすぐに味を調える
食卓で巣がしなる 具を入れるのが早すぎた 直前に具を入れ、すぐに出す
あんがゆるく、底にたまる 水溶き片栗粉がないか、少なすぎる 海鮮にからむまで、水溶き片栗粉を少しずつ加える

供し方とバリエーション

食卓で

海鮮雀巢は共有のテーブルの中央に置かれ、取り分ける人が取り分けながら巣を割ります。こうすると、一皿ごとに海鮮、あん、サクサクの芋の欠片がそろいます。ごはんとよく合い、祝いの席では、ほかの炒め物や炒飯の皿と並べても引けを取りません。具を入れると、あんがしみ込むにつれて巣は少しずつやわらかくなるので、まず食卓に運び、パリパリ音がするうちに食べてください。

海鮮雀巢を中央に置いた取り分け用の食卓。箸で、割れた芋の欠片と一緒に海鮮をつまみ上げている
一人分を取るたびに縁を割って取りましょう。縁がいちばんサクサクした部分です

バリエーション

揚げ卵麺の巣。 ベトナム系中華の作り方では、卵麺を揚げて浅い黄金色の巣にし、同じような海鮮炒めをのせます。麺はあんがしみ込むにつれて少しずつやわらかくなるので、食べ進めるうちに、サクサクからしっとりへ変わっていきます。2 つのざるかお玉で成形することもできます。

黄金色の揚げ卵麺の巣に、エビ、ホタテ、イカ、野菜をのせた、つやのある茶色いあん
麺の巣は芋の籠より平たく浅く、サクサクの皿に近い形になります

エビとホタテだけ。 イカを抜くと、縁起物の二つを中心にした、すっきりとして甘みのある具になります。旧正月の食卓にふさわしい選び方です。

白身魚とセロリ。 海鮮の一部を白身魚に替えて、セロリか絹さやを加えると、具の味はまろやかになり、食感はシャリッとします。白身魚は静かに加え、混ぜすぎないと、切り身が崩れずにすみます。

よくある質問

芋の巣は前日に揚げておけますか?

はい、巣は前日に揚げておけます。炒め物は当日に作り、具を入れるのは提供する直前にしてください。巣をやわらかくするのはあんだからです。

チキンストックはどれくらい使えばいいですか?

適量から始めて、好みのあんの量に合わせて調整してください。ストックを多くするとゆるいあんになり、ごはんにかけるのに向きます。少なくすると、巣がより長く、サクサクのまま保てます。

水溶き片栗粉は必要ですか?

いいえ、任意です。入れなければあんは薄くて澄んだままになります。入れるとあんはつやが出て、海鮮によくからみます。少しずつ加えて、あんがお玉にからんだところでやめてください。

草菇は生と缶詰のどちらがいいですか?

どちらでも使えます。手に入るほうを適量使ってください。どちらも熱い鍋ならわずか数秒で火が通ります。

主な参考リンク

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